作者: sm981512 (豪好) 在 PTT 的推文記錄

• +21 Re: [討論] 健人蓋伊的天賦是不是算一般 - MuscleBeach 板

  作者: ILoveHottie (體驗人生) 49.216.167.207 (台灣) 2024-03-09 14:11:36
  推 sm981512: 有些人靠天賦吃飯就可以吃很飽了 9F 03-09 16:29
• +18 [問題] 女生建議的臀部訓練菜單 - MuscleBeach 板

  作者: jessicashen (潔西卡) 185.213.82.166 (台灣) 2024-02-27 16:45:04
  推 sm981512: 從飲食下手 2F 02-27 17:37
• +39 [問題] 台北健身房選擇困難5選1 - MuscleBeach 板

  作者: TY056 (小樽) 121.203.194.87 (香港) 2024-02-24 20:10:17
  推 sm981512: 每間自己去個2次就知道了 58F 02-25 02:54
• +7 [問題] 館長推薦白飯跟義大利麵？ - MuscleBeach 板

  作者: tose4433 (Remax) 101.137.193.169 (台灣) 2024-02-24 17:23:56
  推 sm981512: 先確定有運動到那個程度吧 不然只是增肥而已 6F 02-24 17:55
• +10 [討論] Tryall濃縮乳清蛋白改配方了？ - MuscleBeach 板

  作者: tarzan5438 (聖臣) 223.139.227.40 (台灣) 2024-02-23 23:19:19
  推 sm981512: 兩個都變難喝了== 12F 02-24 00:08
• +11 [問題] TFCC後的恢復與訓練 - MuscleBeach 板

  作者: fiftyfive (90後老王) 60.251.162.61 (台灣) 2024-02-21 10:25:21
  推 sm981512: 去買個腕力球沒事轉一轉 10F 02-21 12:34
• +21 [閒聊] 硬舉聖體 - MuscleBeach 板

  作者: Takasteric (噓言NEUROSE) 124.109.115.135 (台灣) 2024-02-20 22:52:47
  推 sm981512: 大眼仔 4F 02-20 23:39
• +12 [問題] 一日兩練有效果嗎？ - MuscleBeach 板

  作者: MoreLight (大文) 219.71.219.140 (台灣) 2024-02-20 23:17:33
  推 sm981512: 一日一餐你要吃奪多 4F 02-20 23:37
• +8 [討論] 有好吃的蛋白餅/能量棒嗎? - MuscleBeach 板

  作者: vi000246 (Vi) 219.68.118.128 (台灣) 2024-02-19 23:59:29
  推 sm981512: 手榴彈 7F 02-20 03:00
• +11 這個器材最後一下放掉合理嗎？ - MuscleBeach 板

  作者: nac1 (ONE) 125.229.17.13 (台灣) 2024-02-19 23:25:38
  推 sm981512: 教你無聲撕魔鬼氈.mp4 17F 02-20 00:33
• +7 [閒聊] 賈玲 VS 小禎 - MuscleBeach 板

  作者: pipiboygay (喜歡男人的男生) 49.159.212.191 (台灣) 2024-02-19 13:49:24
  推 sm981512: 賺一億吧 14F 02-19 19:08
• +12 [閒聊] 最新賽事類別：男子健康 - MuscleBeach 板

  作者: rick102233 (rick102233很美很美很美) 114.137.212.52 (台灣) 2024-02-18 14:36:00
  推 sm981512: 跟健康沒有關係吧 10F 02-18 19:13
• +7 [問題] 想請問有推薦的原味分離乳清嗎 - MuscleBeach 板

  作者: rogerhshs (Roger) 27.52.92.208 (台灣) 2024-02-08 17:39:30
  推 sm981512: 米什麼的 1F 02-08 17:41
• [閒聊] 騎飛天掃帚用到哪些肌群 - MuscleBeach 板

  作者: wujet09100 (噁爛臭酸肥宅) 223.138.73.1 (台灣) 2024-01-22 14:12:33
  推 sm981512: 國中生之眼喔== 10F 01-22 16:16
• +7 [心得] 不穩定訓練的利弊與使用 - MuscleBeach 板

  作者: jeff0801 (愛丁堡劉教練) 39.10.41.104 (台灣) 2024-01-20 19:04:45
  推 sm981512: 我還以為是三天曬網兩天捕魚那種 3F 01-20 23:48
• +29 [閒聊] 中國健美網紅-常熟阿諾的懶人包影片 - MuscleBeach 板

  作者: mattiswe098 (台中大仁哥) 101.8.36.233 (台灣) 2024-01-15 01:54:05
  推 sm981512: 有人說死了 是真的嗎 18F 01-15 15:18
• +22 [問題] 禪柔運動的效果顯著嗎？ - MuscleBeach 板

  作者: lucyyyds (芙芙) 111.71.218.6 (台灣) 2024-01-15 11:58:27
  推 sm981512: 想像上斜方被拉長15年 真可怕 8F 01-15 13:43
• +34 [心得] 真心推薦carry on乳清蛋白 - MuscleBeach 板

  作者: arsonlolita (慈悲的魔王) 223.137.236.203 (台灣) 2024-01-10 10:39:13
  → sm981512: 笑死 很多吧 17F 01-10 17:09
• +65 [新聞] 蛋白質吸收每次最多20克?最新研究顛覆觀念 - MuscleBeach 板

  作者: rsreason (RSR) 39.12.17.181 (台灣) 2024-01-10 12:00:15
  推 sm981512: 沒差啦 一堆是吃不到的 51F 01-10 14:28
• +39 [閒聊] 健身要練什麼能有效撂倒8+9? - MuscleBeach 板

  作者: Arvin751810 (Arvin) 36.224.33.166 (台灣) 2023-12-29 11:36:03
  推 sm981512: 跑步吧 2F 12-29 11:38

  推 sm981512: 你又不知道他有沒有刀槍 當然是先跑再說 4F 12-29 11:42