作者: sometimes02 (和睦) 2024年在 PTT WomenTalk 板的發文記錄

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2024年在WomenTalk板第1篇

+30 [心情] 萵苣的健身教練 - WomenTalk 板

作者: sometimes02 111.82.127.10 (台灣) 2024-03-20 19:36:28

今天加入萵苣剛滿一個月一週去五天，重訓新手自己看影片學+偶爾上團課沒有特別飲食控制今天再次量了inbody 之後體重+2公斤，骨骼肌+1公斤，體脂降2% 之前已經推銷過被我拒絕的教練在跟我說 …

99F 30推

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