作者: stamen 2021年在 PTT 的推文記錄

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2021年在MuscleBeach板第1篇

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+36 [問題] 只做六大動作有用嗎？ - MuscleBeach 板

作者: ilv1181023 (yechen) 49.217.254.42 (台灣) 2021-09-02 09:26:18

推 stamen: 側平舉是肩中束，比較常排在推 38F 09-02 13:28

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