作者:
thexiaomi (妹妹不哭)
114.137.221.209 (台灣)
2021-06-29 12:42:47 推 sttarmbcb390: 高中不要說100球 80球就很多了 39F 06-29 16:15
推 sttarmbcb390: 沒隨機藥檢的運動一定都有算周期用藥拉
算好測不到 沒用又一定輸的怎可能不用 52F 06-29 17:26
作者:
JennyChien (天地非人間)
1.160.37.150 (台灣)
2021-06-23 03:17:25 推 sttarmbcb390: 其實就算女性運動員靠類固醇練起肌肉 運動表現還是比起沒用藥的男性差 運動能力也不只肌肉量的問題
不然禁藥時代女子就會有一堆留下比非禁藥時代男子還要強的紀錄了 53F 06-23 08:37
推 sttarmbcb390: 事實上沒有打藥女子 三項能看到自然健身男子車尾燈 78F 06-23 10:30
… 共有 11 則推文，點此顯示
作者:
gordon185 (狗登)
42.72.148.97 (台灣)
2021-05-07 19:56:59 推 sttarmbcb390: 搞這種動作都要假槓片嗎?? 41F 05-07 23:42
作者:
l5460215 (qwerty97)
118.165.129.131 (台灣)
2021-05-05 20:07:33 推 sttarmbcb390: 健美的力量是比純練力量的差很多 不是不用吧 84F 05-06 00:00
推 sttarmbcb390: 爬山喘不喘和力量沒關係 反而力量大是有利的
會很快喘是肉量越大越容易 肺活量固情況下 力量越大耗費氧氣越少 肌肉越多耗越多 而只要超過50趴攝氧量就會開始喘氣 104F 05-06 00:36
作者:
sea130281 (胃哥)
110.30.120.21 (台灣)
2021-05-02 14:54:11 推 sttarmbcb390: 問題是要看體知多少算健力肥宅 有些人極端到沒切割度 體脂健康範圍內也要酸的 36F 05-02 18:10
→ sttarmbcb390: 要能比賽力量才難.. 太吃天分 66F 05-02 21:43
作者:
jeff0801 (愛丁堡劉教練)
188.74.64.249 (英國)
2021-01-25 08:47:46 推 sttarmbcb390: 什麼東西吃了有什麼效果 除了治病本來就很難肯定
不然就是人體本來就有的激素 才能肯定吃了必定有效 19F 01-25 14:38
作者:
trfeva (請勿餵食)
223.141.77.69 (台灣)
2021-01-24 17:49:57 推 sttarmbcb390: 吃亞麻仁就好 買一大袋幾百元 吃好幾個月 29F 01-24 21:32
作者:
t340081231 (t34)
123.194.41.101 (台灣)
2020-12-30 14:32:39 → sttarmbcb390: 感覺像唬爛 55KG 體脂25?
一年增17KG肌肉都很唬爛 33F 12-30 16:15
→ sttarmbcb390: 175 55KG沒肌肉一樣是排骨不會是肥宅 36F 12-30 16:16
作者:
YOPOYOPO (痔瘡小天使。)
59.120.3.166 (台灣)
2020-12-24 10:10:20 推 sttarmbcb390: 說真的這種特例不要理它就好了 男女都一樣
反正誣告一定告不成 除非像日本檢察官搞人...
怕誣告就是有太多人會沒事關注 34F 12-24 23:53
作者:
sea130281 (胃哥)
39.11.160.190 (台灣)
2020-12-23 18:35:16 推 sttarmbcb390: 練健力的選手有些人體態也是會被說不壯的..
格鬥選手體態也會被說不壯 23F 12-23 20:52
→ sttarmbcb390: 對阿 說江壯有個最大問題是他也有用藥
同量級選手身材也都是會被說不壯的 33F 12-23 21:49
作者:
Suwasayo (Sayo)
27.247.77.192 (台灣)
2020-12-08 16:14:34 推 sttarmbcb390: 一次抵一小時是跟來秀奶女生比嗎? 18F 12-08 21:05
作者:
kenhiro5566 (這是肥宅你知道的)
114.36.20.250 (台灣)
2020-12-02 17:37:19 推 sttarmbcb390: 其實應該說大部分人沒從小接觸各種運動 長大都定型了本來就練不起來
從小體育爛很多都是沒有想練的心 未必真的練不來 29F 12-02 19:55
作者:
foam0406 (南山南)
49.216.138.148 (台灣)
2020-11-27 12:55:11 推 sttarmbcb390: 基本上三項練上去會有舉到一半氧氣不夠用的問題...館長能打格鬥叫心肺弱嗎?
再來肌肉量越高耗氧越快 不能這樣比心肺強度 28F 11-27 14:38
→ sttarmbcb390: 其實還有能量系統問題啦..馬拉松選手來打格鬥
也會一下子就累垮 33F 11-27 14:54
… 共有 9 則推文，點此顯示
作者:
x111222333 (試驗者)
180.177.32.196 (台灣)
2020-10-10 11:08:15 推 sttarmbcb390: 揮舞砍人跟兵器優勢重量是兩回事啊 槓鈴揮起來都很輕了 但最有優勢的重量不是20KG
就像早期棒球都拿超重棒 但後來發現這樣反而難打 48F 10-10 17:53
作者:
DrTech (竹科管理處網軍研發人員)
210.22.22.98 (中國)
2020-09-29 16:45:19 推 sttarmbcb390: 只練硬舉握力絕對不行 練到後來會80趴PR 握力都不夠 25F 09-29 17:54
→ sttarmbcb390: 一定要特別練
家樂福有便宜但還算高磅數握力氣 有到60KG 27F 09-29 17:55
作者:
AntiGayMan (Anti-Gay-Man)
42.73.87.235 (台灣)
2020-09-23 19:41:47 推 sttarmbcb390: 練健美體重70三項破500很難吧...
業餘健力都很少了 55F 09-24 11:37
推 sttarmbcb390: PEETA這次健美拿冠軍 三項也才和兆佑差不多耶
PEETA還算雙棲 三項比一般單練健美的強
還是你拿有裝的重量比? 86F 09-24 14:14
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作者:
Scathach (百鬼あやめの旦那様)
180.217.151.96 (台灣)
2020-09-10 11:49:47 推 sttarmbcb390: ?????????????????????????????????????????????? 18F 09-10 12:38
作者:
B0Y0 (假柏濕)
118.169.135.166 (台灣)
2020-09-06 10:11:43 推 sttarmbcb390: 我182 BMI30 SBD 192 145 210 BMI17的是多少? 88F 09-06 12:51
作者:
charlie86 (腸胃烏龍)
42.72.130.211 (台灣)
2020-08-20 09:58:51 推 sttarmbcb390: 練握力比較實際...
握力成長速度遠比硬舉快 家樂福就有60KG握力器了
我一開始練連40KG都拉不了幾下 現在60KG能10下
那時硬舉180KG左右 發現握力不太夠才開始練 30F 08-20 14:33
→ sttarmbcb390: 你沒練現在握力可能只有4XKG 遲早上拉力帶都沒用 35F 08-20 14:37
… 共有 6 則推文，點此顯示
作者:
p81827512 (inverse)
111.249.11.153 (台灣)
2020-08-01 17:36:07 推 sttarmbcb390: 看你是說多快拉... 單純練力量減脂 高中17秒多
現在14秒多 32F 08-01 22:18