作者: the666 (小C) 2021年在 PTT MuscleBeach 板的發文記錄

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2021年在MuscleBeach板第1篇

+21 [問題] 重訓前忘記吃東西，頭昏無力補充甚麼好？ - MuscleBeach 板

作者: the666 123.193.22.252 (台灣) 2021-01-05 14:08:03

我本身吃飯時間不固定，去重訓的時間也不固定，有幾次發生重訓到一半頭昏沒力，才想起離上一餐已經很久，或是上一餐吃太少，只好打道回府。剛剛想到，可以在我的健身包包裡面放食物，下次又發生一樣狀況可 …

38F 23推 2噓

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