作者: trex995 (Trex) 2024年在 PTT 的推文記錄

• +45 [討論] 健人蓋伊的天賦是不是算一般 - MuscleBeach 板

  作者: DanielChouS (承太郎) 36.230.15.169 (台灣) 2024-03-07 05:08:44
  推 trex995: 因為你的天賦是以健美去看，但蓋伊本來就沒專心去跑健美課表，他看起來只是愛運動健身對他是輔助讓他去玩其他運動，何來天賦差之說 94F 03-07 22:18
• +14 [問題] 蔡哥那種蛋白質的吃法真的有效嗎 - MuscleBeach 板

  作者: kawazakiz2 (輪蛇) 59.124.84.31 (台灣) 2024-02-27 08:08:55
  推 trex995: 算過乳清蛋白其實比買什麼肉牛奶便宜多了，而且吃肉很撐，以前很懶的一直吃肉大概每天喝100g 3-4匙乳清，那時比較認真練維持兩年多體脂大概11%,我固定每年體檢基本上身體沒狀況 62F 02-28 02:43