作者: trfeva (請勿餵食) 在 PTT 的發文與推文記錄

• +21 [討論] 健身教練建議我吃魚油 - MuscleBeach 板

  作者: trfeva 223.141.77.69 (台灣) 2021-01-24 17:49:57

  剛開始健身不久 健身教練是說他以前念營養學的 因為看我現在的飲食清單都偏油膩 想要減脂的話 除了飲食控制也還可以吃魚油 而且還特別交代要高濃度才有用 爬文是有找到這種專業評比 但有看沒有懂 不明白教練 …

  37F 22推 1噓