作者: usualforward 2024年在 PTT 的推文記錄

• +30 [問題] 如何不辛苦的累積體能 - Road_Running 板

  作者: lasara7890 (莎發馬鈴薯) 36.224.242.135 (台灣) 2024-08-31 05:27:46
  → usualforward: 你留意的那些都不用留意 還沒跑就在想要怎麼對自己好？跑就對了累了就休 休了再跑
  還有買飯時用走的去不要騎車開車 從日常生活累積 27F 08-31 13:03
• +12 [問題] 膝蓋彎曲伸直會有啪聲 - Road_Running 板

  作者: Mugiwara (草帽小子) 58.114.91.5 (台灣) 2024-03-31 15:40:51
  推 usualforward: 拉筋吧 正劈直劈拉一拉 3F 03-31 19:54