作者: valentian (無聊) 2024年在 PTT 的推文記錄

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2024年在FITNESS板第1篇

+8 [問題] 運動引起下背疼痛 - FITNESS 板

作者: valentian (無聊) 123.205.150.104 (台灣) 2024-07-14 20:41:15

→ valentian: 橢圓機是？？謝謝樓上
查了！健身房是有各種滑步機，那不知道有沒有推薦別種比較合適的類型？
那請問練腹部反而腰部代償的部分有辦法改進嗎？還是只能從少量漸漸練起來 3F 07-14 21:34
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