作者: wilson3260 (農經金正恩) 2020年在 PTT MuscleBeach 板的發文記錄

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2020年在MuscleBeach板第1篇

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+24 [心得] 65歲開始訓練舉重 - MuscleBeach 板

作者: wilson3260 114.136.194.251 (台灣) 2020-08-06 16:17:47

大家好，我練健康肥老闆阿肥想跟大家分享一下我老爸的訓練成果先說成果，109年青年盃成績抓36kg、挺43kg 年齡：65歲（民國45年生）健齡：1.1年舉齡：4個月保羅阿公未訓練前時，手抖 …

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