作者: wingmanchen (黑麵之路，不由分說) 在 PTT 的發文與推文記錄

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最新的5篇

+20 [問題] 請教腳踝部位疼痛 - Road_Running 板

作者: st52112000 (修ㄛ臼詭) 42.77.92.244 (台灣) 2024-11-19 00:54:09

推 wingmanchen: 看你繞操場都是繞單向的?還是會順時逆時都繞?
我以前都繞單向的時也會發生跑完有隻腳不舒服
後來改成順時針跑1/4，逆時針1/4，順時1/4，逆時1/4就沒這問題了，或許可能是繞操場轉灣壓力都在單邊腳累積久了就變這樣吧? 6F 11-19 08:44
+11 [問題] HOKA 薄底 - Road_Running 板

作者: saiiys (GLAY、L'Arc~en~Ci) 173.244.49.44 (台灣) 2024-11-06 06:59:24

推 wingmanchen: HOKA緩震最好的應該是SkywardX吧，超厚超緩超彈
不過他不是薄底 19F 11-07 08:16
+7 [問題] 擁有apple watch的跑友會想再買跑錶嗎? - Road_Running 板

作者: yofa (YoFa) 171.96.136.113 (泰國) 2024-11-01 17:31:56

推 wingmanchen: 我戴apple watch跑步，不會想再買嘉明了
我跑步用來鍛鍊身體，沒有要比賽的打算
apple watch很夠用了 8F 11-01 19:06
+13 [問題] AW Ultra2 錶面保護貼求推薦 - iOS 板

作者: recloud (無敵小翰翰) 123.194.152.59 (台灣) 2024-10-27 19:49:47

推 wingmanchen: 保護貼不用貼，保護殼也不用裝，裸機用就好
我的ultra2裸機用了一年，錶面無傷痕，錶身也很完美 5F 10-27 20:33
+12 [問題] 有碳板鞋增加成績的論文嗎？ - Road_Running 板

作者: doglegbow (堡) 1.162.231.21 (台灣) 2024-10-17 12:01:24

推 wingmanchen: 我自己穿的差異，有碳板的會比沒碳板的步頻多5～10，步幅也會大一點點，兩者相加速度大概每公里會比沒碳板的鞋快30～60秒左右～ 8F 10-17 13:51
推 wingmanchen: 我沒控心率，就都以跑爽的來說，穿有板的因為就比較彈比較輕，通常都會越跑越快，沒板的就快不起來，跑 22F 10-17 15:43
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