作者: wujet09100 (噁爛臭酸肥宅) 2022年在 PTT MuscleBeach 板的發文記錄

• +25 [問題] 要怎麼分辨自己是懶還是真的很累 - MuscleBeach 板

  作者: wujet09100 220.142.95.158 (台灣) 2022-10-28 11:14:19

  最近常常覺得沒力氣 真的頭痛的就算了頭痛那是真沒辦法 可是這種覺得沒力氣拉不動推不動跑不動很想睡覺的就很麻煩 畢竟體感很不準大腦又是個很賤的器官 不過覺得很累做一做就會停下來 時間就會拉長然後就做不完 …

  72F 29推 4噓
• +21 [問題] 持久度變得很差 - MuscleBeach 板

  作者: wujet09100 223.139.132.57 (台灣) 2022-07-26 11:37:30

  以前跑跑步機大概都是時速13.3跑30分鐘 可是最近跑一跑就都會覺得很悶熱 中間就會受不了停下來 硬撐也頂多到20分鐘就不行了 怎麼辦 有沒有什麼辦法讓持久度恢復以前的水準 …

  33F 21推