作者: x071500 (DeRoc) 2020年在 PTT FITNESS 板的發文記錄

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2020年在FITNESS板第1篇

+27 請益：初次開始168斷食減重，想請教前輩。 - FITNESS 板

作者: x071500 223.138.141.248 (台灣) 2020-12-31 13:43:24

各位前輩你們好。小弟今年30即將邁入31歲，想在剩餘年輕的日子讓自己多保持年輕的時間長一點，因此想實施版上較多人討論的168斷食。目前實施第三天，想有錯盡早修正，故來請教各位前輩經驗。身體的基本資 …

78F 32推 5噓

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