作者: ydaleciffo (frankloue) 2023年在 PTT 的推文記錄

• +4 [徵求] 高雄一對一女教練 - MuscleBeach 板

  作者: anniekk (anniek) 27.242.70.150 (台灣) 2023-12-28 13:48:25
  推 ydaleciffo: 我朋友之前是在博愛店上教練課，
  而且剛好是女教練，場館離鼓山不遠啦，
  聽他說是教的不錯學到挺多東西，
  從機械式器材到自由重量，
  現在她都會自己去運動舉啞鈴或是壺鈴， 2F 12-28 16:48

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• +38 [心得] 濃縮乳清價格懶人包分享 - MuscleBeach 板

  作者: a14736989tw (毛阿) 42.79.140.92 (台灣) 2023-12-14 16:40:26
  → ydaleciffo: 好讚喔 還整理表格 53F 12-15 10:53
• +29 [問題] 這樣鎖安全嗎 - MuscleBeach 板

  作者: KIMBEOM (HYYY) 118.160.68.52 (台灣) 2023-12-14 22:49:46
  噓 ydaleciffo: 這完全沒有作用XD 18F 12-15 10:52
• +20 [問題] 圓弧底+分層+免彈簧 乳清搖搖杯? - MuscleBeach 板

  作者: Skightz (Skightz) 122.99.6.159 (台灣) 2023-11-23 14:01:21
  推 ydaleciffo: 上次去WG水壺壞掉 看到他們零售
  有賣 Bleander Bottle 的水壺就買了
  用到現在沒啥問題 不會漏水泡乳清的話也很OK
  重點是顏色是奶茶色的，愛了~~~ 15F 11-23 15:27
• +10 [問題] 請問忠孝新生附近有自主訓練的地方嗎 - MuscleBeach 板

  作者: zaceddie (Leslie) 123.194.199.98 (台灣) 2023-11-06 23:40:34
  → ydaleciffo: 忠孝敦化那邊有一家WG阿
  離捷運站和公司超方便 可以堅持久一點 16F 11-07 14:58
• +8 [問題] 深蹲硬舉的地板 - MuscleBeach 板

  作者: zerox12345 (地方的東東) 114.42.5.197 (台灣) 2023-11-06 18:48:12
  推 ydaleciffo: 鐵定是木質地板最穩 8F 11-07 14:56
• +23 [問題] 懶人怎麼吃健康？ - MuscleBeach 板

  作者: starcookey (星星餅乾出品，避暑佳作) 219.68.54.176 (台灣) 2023-09-22 00:12:08
  → ydaleciffo: すき家的熱量其實超高
  不要看他這樣 46F 09-22 16:02
• +34 [閒聊] 中國健美選手意外死亡 - MuscleBeach 板

  作者: steven183 (單推蜜柑寶) 140.117.196.196 (台灣) 2023-07-30 22:53:44
  → ydaleciffo: 健身健到掛掉 不划算吧 56F 07-31 16:00
• +33 Re: [問題] 上班族下班直接去運動推薦包/背包 - MuscleBeach 板

  作者: hunter72762 (阿帕契) 1.34.206.124 (台灣) 2023-07-04 09:22:27
  推 ydaleciffo: 之前入會wg的時候還是參加活動有點忘記(-_-;)
  有送一個圓筒包,除了有個大LOGO之外...都很耐用XD
  運動鞋換洗衣物全部丟進去還有很大的空間
  還可以裝筆電呢!
  可能是我偏懶 不太喜歡很多格子 48F 07-05 15:00

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• +23 [贈送] 果果堅果-蜂蜜檸檬分離乳清 - MuscleBeach 板

  作者: h800672382 (green7777) 27.242.39.22 (台灣) 2023-01-17 01:39:25
  推 ydaleciffo: 你很會形容 看到字就想嘔 先佩服勇者 11F 01-17 14:39