作者: yezero (肥雁改) 2022年在 PTT 的推文記錄

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2022年在Gossiping板第1篇

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+198 [問卦] 每天跑10公里一個月後會怎樣 - Gossiping 板

作者: FCUGod (逢甲神) 1.200.128.149 (台灣) 2022-12-16 06:41:16

推 yezero: Ok啦，大致上是全馬跑者的訓練量。但是不要每天跑要隔天跑。要有恢復時間。 126F 59.127.243.223 12-16 07:59

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