作者: zzxxzz (愛台灣拒投藍綠白) 2023年在 PTT 的推文記錄

• +9 [問題] 高雄或是屏東哪間健身工廠有SSB - MuscleBeach 板

  作者: popo60427 (愛服了油花均勻) 1.173.240.109 (台灣) 2023-12-15 12:47:56
  推 zzxxzz: 三多有 6F 12-15 22:39
• +15 [問題] 肩膀關節盂唇撕裂的處置？ - MuscleBeach 板

  作者: michuo (michuo) 223.137.246.126 (台灣) 2023-11-05 17:03:21
  推 zzxxzz: 這個我有經驗 高醫骨科花六萬多關節鏡打四顆錨釘痊癒了
  活動度恢復95% 6F 11-05 17:57

  推 zzxxzz: 我沒有沾黏吧 只是活動度少一點點 不能拉單槓而已 27F 11-05 22:18
• +6 [問題] 醫學中心復健科與自費物理治療差異？ - MuscleBeach 板

  作者: ngub123 (Tom) 39.10.27.168 (台灣) 2023-04-24 18:23:25
  推 zzxxzz: 我有發文過 復健科一直沒好的話轉診去有核磁共振的骨科檢查是否關節唇撕裂 超音波看不到 要手術錨釘修補固定才不 13F 04-25 04:57
• +4 [問題] 旋轉肌群訓練 - MuscleBeach 板

  作者: w271235 (怕老婆的魏先生) 49.216.89.65 (台灣) 2023-04-24 23:23:08
  推 zzxxzz: https://streamable.com/qzmilb
  藍綠色那條小圓肌收縮
  蝴蝶機做反向外開 或學姐夫臉拉
  https://youtu.be/eIq5CB9JfKE
  上面肌肉動畫的動作也可以在腋下夾毛巾用可調高度cable做 8F 04-25 04:45

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• +7 [徵求]嘉義地區 會暴力上槓的請益 - MuscleBeach 板

  作者: zakum (zakum) 223.139.70.71 (台灣) 2023-03-29 12:25:42
  推 zzxxzz: 肩膀受傷很痛苦的 三思 11F 03-29 22:29
• +20 [問題] 要怎麼放鐵片才安全啊 - MuscleBeach 板

  作者: ip10 (i0) 61.227.59.135 (台灣) 2023-02-24 00:16:41
  推 zzxxzz: 最頂的杠片架 不過如此 11F 02-24 08:01