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標題 Re: [閒聊] 關於Jason fung的斷食、治癒糖尿病可能嗎
時間 Tue Aug 8 02:59:01 2023
標題 Re: [閒聊] 關於Jason fung的斷食、治癒糖尿病可能嗎
時間 Tue Aug 8 02:59:01 2023
https://www.youtube.com/watch?v=n4_oqM4Pi6I
二型糖尿病是真的可逆轉的，我第一次驗出糖化血色素是6.8，透過飲食控制和運動三個
月後再驗剩4.5，持續飲食控制和運動再三個月後剩4.0，醫生說我不用再三個月來驗一次
了，說我已經是正常人，只要一年來追蹤一次就可，我的經驗告訴有二型糖尿病的朋友只
要堅持是能逆轉的千萬不要輕易放棄。
月後再驗剩4.5，持續飲食控制和運動再三個月後剩4.0，醫生說我不用再三個月來驗一次
了，說我已經是正常人，只要一年來追蹤一次就可，我的經驗告訴有二型糖尿病的朋友只
要堅持是能逆轉的千萬不要輕易放棄。
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雙个旋(tsng7)，惡甲無人問。
Tioh8-thang-koo-si2-sng(孤死孀)，m7-thang-tsit8-me5 siunn7-kah-kng.
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 114.25.180.29 (臺灣)
※ 作者: ostracize 2023-08-08 02:59:01
※ 文章代碼(AID): #1aqJxxCG (FITNESS)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/FITNESS/M.1691434747.A.310.html
推 : 恭喜原PO1F 08/08 07:19
推 : 口服葡萄糖耐受性試驗(OGTT)也會過嗎?2F 08/08 10:13
→ : 沒看到大豆營養棒，原來不是糖兄弟嗎？3F 08/08 12:40
推 : 大豆營養棒其實碳水占的比例很高4F 08/08 12:47
推 : 我糖兄弟 因為是下士退伍 除役年齡50幾歲
前陣子去辦除役 去三總做了各種測驗
樓上說的葡糖糖測試也做了
結論是 未達除役標準
我自己的試驗 長期的飲食控制和每日的運動
確實可以不用吃藥 不用打胰島素 和正常人一樣就是了
但是我醫生還是叫我半年回去一次 反正半年驗一次血
當健康檢查也是不錯5F 08/08 15:36
前陣子去辦除役 去三總做了各種測驗
樓上說的葡糖糖測試也做了
結論是 未達除役標準
我自己的試驗 長期的飲食控制和每日的運動
確實可以不用吃藥 不用打胰島素 和正常人一樣就是了
但是我醫生還是叫我半年回去一次 反正半年驗一次血
當健康檢查也是不錯5F 08/08 15:36
推 : 恭喜13F 08/08 17:19
推 : 恭喜14F 08/08 18:34
推 : 恭喜 謝謝分享經驗談15F 08/08 19:34
推 : 恭喜16F 08/08 23:58
推 : 恭喜，但緩解不代表痊癒了，Beta細胞受損幾乎是不可逆的我之前開刀前抽血才發現糖尿病，靠運動和減肥順利壓制
但是前一陣子飯局多又確診沒運動，上個月抽血又超標了
糖化血色素<5.7 保持大約三年多才破功到6.3趕快來運動17F 08/09 00:41
但是前一陣子飯局多又確診沒運動，上個月抽血又超標了
糖化血色素<5.7 保持大約三年多才破功到6.3趕快來運動17F 08/09 00:41
推 : 請問都做什麼運動 慢跑之類的有氧嗎21F 08/09 07:41
推 : 主要就乾淨飲食
讓剩餘的Btea細胞不至於過勞工作
如果對飲食跟運動有很好的控制力
停藥的確是可行
不過大部分的二型病人
如果有很好的控制力
也不至於走到這地步22F 08/09 19:55
讓剩餘的Btea細胞不至於過勞工作
如果對飲食跟運動有很好的控制力
停藥的確是可行
不過大部分的二型病人
如果有很好的控制力
也不至於走到這地步22F 08/09 19:55
→ : 應該可行吧 我朋友也有糖尿病 後來就是透過飲食控制然後持續wg運動 控制得還行29F 08/09 21:31
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