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Disp BBS
作者
engineer1
(爺呼弟)
標題
[問卦] 鍛鍊恥骨直腸肌很難嗎?
時間
Sat Jun 15 07:00:19 2024
那個啦
最近看室友
動不動走一走就突然停下
這只見他一陣出力
屁股一緊
保持三十秒
在放鬆
他說這樣可以鍛鍊恥骨直腸肌
請問大家平常也都這麼鍛鍊的嗎?
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Sent from
BePTT
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 36.226.132.131 (臺灣)
※ 作者:
engineer1
2024-06-15 07:00:19
※ 文章代碼(AID): #1cRCk5EH (Gossiping)
※ 文章網址:
https://www.ptt.cc/bbs/Gossiping/M.1718406021.A.391.html
→
Pheromone
: 再啦幹 回去讀國小
1F 42.77.54.109 台灣 06/15 07:01
推
maximu
: 我都放屁嘻嘻
2F 114.26.90.3 台灣 06/15 07:02
推
nyjytdgjf
: 這麼生氣,笑死
3F 1.200.191.156 台灣 06/15 07:03
噓
railman
: 要塞小黃瓜練才有效果?
4F 114.136.149.216 台灣 06/15 07:03
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jma306
: 括約肌
凱格爾運動
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tmgl
: 能夾斷筷子嗎
7F 59.115.0.104 台灣 06/15 07:06
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jma306
: 高手是挑戰椰子
8F 114.26.81.199 台灣 06/15 07:11
噓
railman
: 真正高手是用榴槤
9F 114.136.149.216 台灣 06/15 07:11
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XZXie
: 深蹲才能坐對人
10F 220.143.7.8 台灣 06/15 07:25
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