作者 enlong777 (新手上路)標題 [問卦] 為何凌晨四五點 精神反而變好時間 Tue Dec 23 02:09:55 2025
這時間還在線上的 各位 應該都有熬夜的習慣 其實身體在晚上11 12點時是最想睡的
但假如撐過這時間 你的精神會開始越來越好 等你到凌晨四點多想睡時
又發現睡不著了 然後拖到五點多才睡 結果醒來精神超差..
不知道各位是不是也是類似的經歷
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※ 作者: enlong777 2025-12-23 02:09:55
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噓 cidexin: 因為不用上班，9點就要睡死3F 223.118.51.98 香港 12/23 02:14
→ pizzafan: 至於李小龍為什麼有勁力?薩古魯有解釋過4F 1.175.18.243 台灣 12/23 02:15
推 showdoggy: 身體早壞了 我都兩天睡一次5F 42.70.245.7 台灣 12/23 02:20
推 REDROSES: 熬夜就是要把夜熬穿，早上七點之後睡6F 61.231.165.118 台灣 12/23 02:21
→ angel902037: 但6-7點就會很想睡7F 61.219.21.177 台灣 12/23 02:31
→ sellgd: 有睡意就是你的肝叫你睡 硬撐後很難睡
生理時鐘吧8F 203.222.13.227 台灣 12/23 03:01
→ trillions: 表示你失眠了、 跟我一樣10F 124.218.124.180 台灣 12/23 03:18
→ yunf: 肝壞了11F 101.10.9.245 台灣 12/23 04:30
→ k47100014: 褪黑激素的效力過了，身體不會給更多12F 49.216.93.181 台灣 12/23 04:40
推 ageminis: 台灣政府不給進口褪黑激素真的是很機掰13F 223.136.72.48 台灣 12/23 04:45
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