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作者
標題 [討論] 台灣人這麼胖的原因是為什麼？
時間 Mon Jun 10 17:42:41 2024
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標題 [討論] 台灣人這麼胖的原因是為什麼？
時間 Mon Jun 10 17:42:41 2024
最近開了一些關於胖的話題
台灣中年人肥胖率(BMI>24)超過五成
然而日本 米飯、飲食一樣精緻，還有飲酒應酬文化，連台灣手搖飲都過去賣了
也一堆澱粉炸彈
結果肥胖率還是差距甚大
WHY?
先列出我認為的答案
1.機車文化
機車減少了大量的走路機會 如果以一天一萬步為低消的話
應該50%以上的人沒有達到
當然 這也跟台灣人行道規劃 以及機車方便 違停方便等等有掛勾就是
2.外食文化
日本在家吃早餐 帶便當文化還是高於台灣不少
台灣三餐老外的人很多 中年就開始發福
3.飲料文化
我喝無糖手搖 美式黑咖啡大概快十年有了
在五十嵐排隊 還是常常聽到什麼半糖四季春 微糖珍奶的
不胖有鬼
其他呢？
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 42.73.58.225 (臺灣)
※ 作者: yokann 2024-06-10 17:42:41
※ 文章代碼(AID): #1cPigJti (WomenTalk)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/WomenTalk/M.1718012563.A.DEC.html
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→ : 很熱啊誰想走路..1F 180.217.150.222 台灣 06/10 17:43
→ : 窮啊。台灣最引以為傲的小吃都是滿滿的澱粉跟油2F 59.115.183.101 台灣 06/10 17:50
推 : 日本便當吃冷的，食量被控制
日本便當一堆醃漬物，跟阿公阿嬤一樣的飲食習慣能胖才怪4F 101.136.86.62 台灣 06/10 17:57
日本便當一堆醃漬物，跟阿公阿嬤一樣的飲食習慣能胖才怪4F 101.136.86.62 台灣 06/10 17:57
推 : 台灣人對肥胖太友善 可以學日本7F 39.9.103.130 台灣 06/10 17:59
→ : 愛找藉口的懶惰 引以為傲的垃圾食物 窮和忙 沒知識 各方面造就亞洲最胖8F 114.43.64.154 台灣 06/10 18:01
→ : 台灣已經對於肥胖很友善了 健康房到處開店 減肥藥減肥門診也到處都是很多從小瘦到大的人反而沒啥管道幫助11F 150.117.15.188 台灣 06/10 18:03
→ : 推樓上，年過40仍過瘦的人深有同感15F 220.141.100.134 台灣 06/10 18:09
推 : 增重只能靠健身 看你要走哪一條而已 健美健力健體街頭健身
這些管道台灣都有16F 59.126.91.141 台灣 06/10 18:16
這些管道台灣都有16F 59.126.91.141 台灣 06/10 18:16
推 : 日本沒台灣熱啊19F 123.195.44.109 台灣 06/10 18:38
推 : 把機車當輪椅阿20F 67.174.248.187 美國 06/10 18:39
推 : 很熱 空氣差21F 220.135.249.155 台灣 06/10 18:41
→ : 什麼時候BMI大於24等於肥胖了？？22F 136.22.19.84 美國 06/10 18:52
→ : 這個水肥哥以前分析過了23F 36.225.183.135 台灣 06/10 19:06
→ : 食安水質空污高工時24F 223.138.67.128 台灣 06/10 19:06
→ : 4202年還在BMI25F 114.44.159.238 台灣 06/10 19:11
推 : 熱跟空氣差都不是藉口，健身房有冷氣吹呀26F 223.139.131.160 台灣 06/10 19:20
→ : 台灣什麼東西都熱量炸彈倒是真的28F 220.135.41.12 台灣 06/10 19:23
推 : 還有不運動文化29F 223.136.98.133 台灣 06/10 19:27
→ : 如果哪個鄉鎮村能發展出街頭健身文化 搞不好也是種地方創生30F 59.126.91.141 台灣 06/10 19:29
推 : 高糖飲料 炸雞32F 111.83.66.123 台灣 06/10 19:30
→ : 笑死 機車文化？泰國人也都很瘦啊泰國也一堆高熱量
就單純不愛運動33F 111.82.157.228 台灣 06/10 19:32
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推 : 停車一定要在店門口附近36F 223.141.141.44 台灣 06/10 19:36
推 : 南海島嶼的基因吧37F 1.168.7.235 台灣 06/10 19:40
→ : 手搖飲+消夜38F 61.228.76.123 台灣 06/10 19:42
推 : 沒有節制39F 101.9.101.213 台灣 06/10 19:43
推 : 熱 大眾運輸不方便 行人不友善40F 180.217.146.18 台灣 06/10 19:47
推 : 去日本出差的時候，我覺得有接觸或看到的人，他們吃的量不多耶。一份餐小小份的飲料也小小份。
應酬去居酒屋，吃的也不多。
台灣相較喜歡大份量，飲料也喝得很大杯。41F 111.83.157.197 台灣 06/10 19:59
應酬去居酒屋，吃的也不多。
台灣相較喜歡大份量，飲料也喝得很大杯。41F 111.83.157.197 台灣 06/10 19:59
推 : 吃太多47F 59.102.255.199 台灣 06/10 20:03
推 : 你如果觀察台灣三十幾歲以上沒什麼運動，但大致上還算偏瘦的人，有些雖然看起來不忌口，但吃的量不多，也沒有動不動就喝含糖飲料。48F 111.83.157.197 台灣 06/10 20:04
→ : 讀書時沒在管熱量 現在回首那時候一52F 59.102.255.199 台灣 06/10 20:05
推 : 學生時期的運動風氣就有差53F 220.143.216.133 台灣 06/10 20:05
→ : 天大概都吃了三千大卡以上==54F 59.102.255.199 台灣 06/10 20:05
推 : 感覺台灣美食都澱粉跟油 過太幸福了55F 36.228.163.148 台灣 06/10 20:09
推 : 營養教育不足57F 42.79.46.230 台灣 06/10 20:22
推 : 我覺得關鍵是早餐58F 42.73.224.237 台灣 06/10 20:26
推 : 感覺是喜歡便宜大碗的飲食文化、日本講求精緻化的飲食，還有不像日韓較重視外觀59F 39.15.8.68 台灣 06/10 20:26
→ : 以上符合三點，但我不胖62F 49.216.164.83 台灣 06/10 20:27
→ : 或是應該說不重視吃什麼舊隨便吃63F 39.15.8.68 台灣 06/10 20:27
推 : 懶+喜歡喝含糖飲料64F 114.136.146.111 台灣 06/10 20:38
推 : 工時跟壓力也有差
日本還澱粉配澱粉65F 223.140.109.186 台灣 06/10 20:41
日本還澱粉配澱粉65F 223.140.109.186 台灣 06/10 20:41
推 : 台灣女生減肥很愛靠吃保健食品，用吃的就能瘦喔XD67F 180.217.19.219 台灣 06/10 20:44
→ : 油69F 110.30.97.103 台灣 06/10 21:00
→ : 覺得答案是胖也沒差 那何不放縱70F 1.170.22.178 台灣 06/10 21:05
噓 : 24叫這麼胖是有多變態阿，不是紙片人才叫瘦好嗎71F 114.137.107.22 台灣 06/10 21:15
推 : 手搖飲料73F 219.68.108.59 台灣 06/10 21:36
→ : 日本人飲食不像台灣人那麼油啊74F 42.71.72.13 台灣 06/10 21:43
推 : 碳水類的外食便宜75F 114.36.16.128 台灣 06/10 21:43
→ : 老阿姨嚇到趕緊買一杯全糖珍奶壓壓驚76F 198.57.27.191 加拿大 06/10 21:47
推 : 台灣人走路只能與汽機車搶道 哪來的人行道可以走 天氣再冷都沒人走78F 36.236.234.96 台灣 06/10 21:56
噓 : 台灣人哪裡胖 看看歐美好嗎80F 161.51.73.138 荷蘭 06/10 22:13
推 : 日本外食一份餐點的量感覺真的比較少81F 220.143.41.250 台灣 06/10 22:17
推 : 早餐吧 吃早餐容易胰島素阻抗
甜油炸物早餐是重災區
例如包油條的飯糰 非勞力工作者根本無法消耗83F 125.229.172.114 台灣 06/10 22:18
甜油炸物早餐是重災區
例如包油條的飯糰 非勞力工作者根本無法消耗83F 125.229.172.114 台灣 06/10 22:18
→ : 樓主認真的嗎！？都什麼年代了還用BMI在衡量胖瘦…….87F 223.139.9.50 台灣 06/10 22:21
推 : 討論胖瘦再來會沒有意義，已經快有非侵入式醫學手段可以直接處理減肥問題89F 1.200.152.245 台灣 06/10 22:32
推 : 日本人套餐很常有魚、醬菜、味噌湯他們吃拉麵也不會把湯喝完，手搖少常走路，光這幾點就容易比台灣瘦了台灣外食主餐大都炸雞、雞腿、排骨92F 61.224.39.178 台灣 06/10 22:38
→ : 健保太廉價，對健康沒有責任感96F 36.229.100.139 台灣 06/10 22:40
→ : 不像日本很常吃魚，魚熱量低很多
還有台灣遍地夜市跟夜晚小吃攤
大家幾乎都吃宵夜，這點是主因吧- -日本晚上除超市外根本沒幾家飲食店97F 61.224.39.178 台灣 06/10 22:40
還有台灣遍地夜市跟夜晚小吃攤
大家幾乎都吃宵夜，這點是主因吧- -日本晚上除超市外根本沒幾家飲食店97F 61.224.39.178 台灣 06/10 22:40
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