作者: k214006 (夜深人靜時) 在 PTT 的推文記錄

• +22 [徵男] 因為很傷心，所以只好專心做一個台北人 - AllTogether 板

  作者: Cosmonaut (cos) 223.137.231.94 (台灣) 2024-05-09 13:33:19
  推 k214006: 別想太多就能猜中密碼，各位解密加油XD 19F 140.114.32.225 05-09 16:20
• +30 [閒聊] 蛋白粉替代方案：麵包蟲粉 - MuscleBeach 板

  作者: rick102233 (rick102233很美很美很美) 114.137.167.50 (台灣) 2024-04-09 22:32:35
  → k214006: 我腦海出現貝爺吃天蠶的畫面XD 49F 04-10 16:56
• +7 每週的有氧運動規劃 - MuscleBeach 板

  作者: ms0085867 (Ziwi) 101.136.2.173 (台灣) 2024-03-14 00:27:41
  推 k214006: 想要流汗再加一點有氧拳擊，原地揮拳做個幾組，供參考 6F 03-14 09:53
• +25 Re: [閒聊] 健身房深蹲架歪斜練法（已更新圖） - MuscleBeach 板

  作者: pun442 (e e ) 27.52.36.95 (台灣) 2024-01-29 18:45:40
  噓 k214006: 就自己拉一下喬正不就好了，不然椅子跟槓垂直不就解決? 42F 01-30 09:59
• +9 Re: [問題] 新手健身請益 - MuscleBeach 板

  作者: kobe6702 (曼巴魂不滅) 36.229.31.227 (台灣) 2024-01-29 14:14:18
  → k214006: 有時候是重量超過你現階段的細節控制能力造成動作跑掉 10F 01-29 16:35
• +77 [徵男] 高雄 穩定關係的你 - AllTogether 板

  作者: atyui (點) 101.9.184.98 (台灣) 2024-01-29 13:47:06
  → k214006: 短髮很加分 13F 140.114.32.225 01-29 14:33
• +20 [閒聊] 二頭彎舉應該用哪種姿勢效果最好？(附圖) - MuscleBeach 板

  作者: tose4433 (Remax) 101.137.145.49 (台灣) 2024-01-25 15:33:47
  → k214006: B感覺效果會差肯定是你手肘一直偏移想借力 12F 01-25 17:16
• +26 [徵男] 新竹看陳永仁 - AllTogether 板

  作者: bizlive (等等等) 27.242.131.123 (台灣) 2024-01-24 13:56:34
  → k214006: 一樓留言讓後面的全部都歪掉XD 9F 140.114.32.225 01-24 14:59
• +25 Re: [問題] 上教練課橫紋肌溶解 - MuscleBeach 板

  作者: dontSleep (dont Sleep) 111.249.211.16 (台灣) 2024-01-23 21:32:55
  推 k214006: 這種垃圾教練只會超負荷是三小，不懂什麼叫循序漸進嗎? 14F 01-24 07:58
• -8 [問卦] 日本的燒肉也太屌了吧= = - Gossiping 板

  作者: chubby31190 (優文專家) 222.10.211.199 (日本) 2024-01-23 18:39:45
  噓 k214006: 所以我說，那個肉呢？你倒是拍個肉給大家 22F 180.177.105.113 (台灣) 01-23 18:49
• +30 [徵男] 尋找新竹單身漢 - AllTogether 板

  作者: Olivo (棠英) 111.240.98.196 (台灣) 2024-01-22 01:41:50
  推 k214006: 171居然是全家最矮的!!! 10F 140.114.32.225 01-22 09:21
• +167 [徵男] 五行缺你 - AllTogether 板

  作者: hungry151 (秋香) 61.61.52.143 (台灣) 2023-12-19 22:22:16
  推 k214006: 來朝聖! 156F 140.114.32.225 12-20 10:15
• +29 [討論] 大家都怎麼封住蛋白粉袋？ - MuscleBeach 板

  作者: flower42 (栗悟飯與龜波功) 49.217.110.109 (台灣) 2023-12-19 12:04:15
  → k214006: 密封棒有長的阿，當然最方便的還是乳清桶啦 8F 12-19 12:32
• +38 [心得] 濃縮乳清價格懶人包分享 - MuscleBeach 板

  作者: a14736989tw (毛阿) 42.79.140.92 (台灣) 2023-12-14 16:40:26
  推 k214006: 原po用心整理，好人一生平安 37F 12-14 21:59
• +24 [問安] 請幫我選色 - Wanted 板

  作者: lovelydaisy (another Daisy) 49.217.192.150 (台灣) 2023-12-13 21:23:27
  推 k214006: 黑灰色性感風、粉白色可愛 26F 12-13 21:51
• +55 [問題] 健身戴帽子 - MuscleBeach 板

  作者: zasxdc1234 (DeadMusic) 182.233.45.47 (台灣) 2023-12-13 16:32:23
  → k214006: 留長髮的過渡期我也是戴帽子啊 46F 12-13 21:45
• +6 [公告] O2耶誕活動開跑囉～(12/11~24) - AllTogether 板

  作者: pinpo (cellr) 114.42.2.124 (台灣) 2023-12-10 21:57:41
  推 k214006: https://imgur.com/sxq6Ryw.jpg 聖誕快樂 6F 140.114.32.225 12-11 14:23
• +30 [請益] 問一個笨問題.. - Tech_Job 板

  作者: rednahs (異端) 106.1.235.191 (台灣) 2023-12-09 16:28:31
  推 k214006: 你的腦、肝已經不新鮮了，要跟30以下的年輕人拼是蠻
  不容易的，你可以先用假日試著自學看看能不能適應吸
  收那些新知識，再請你朋友內推看看 57F 12-09 22:07
• +112 [徵男] 陪我提早慶生的你 - AllTogether 板

  作者: alicesu (I'm jessica) 1.174.75.38 (台灣) 2023-12-09 03:00:39
  推 k214006: 生日快樂，看不出來有過40，保養的真好 117F 114.137.3.197 12-09 22:01
• +37 [徵男] 一起走走 享受生活 - AllTogether 板

  作者: ovoptt (Hi Five) 42.79.173.10 (台灣) 2023-12-06 22:50:39
  推 k214006: 我被大家的留言逗笑了XD 43F 140.114.32.225 12-07 15:16
• [新聞] 健身版滴妹！她172cm「不科學身材」掀暴動 本人回應了 - MuscleBeach 板

  作者: area41gold (area41gold在炫耀？哥單) 42.74.157.83 (台灣) 2023-12-02 09:30:49
  推 k214006: 真的亂比一通，這個明顯水準較高 29F 12-03 00:01
• +25 Re: [討論] 已婚人士真的還有時間喝茶嗎？ - sex 板

  作者: cailon (我不一定是我!) 118.231.130.212 (台灣) 2023-11-11 16:40:07
  → k214006: @tbrs 老婆發現就要去看婚姻版了XD 13F 11-11 18:45
• +38 [問題] 慢跑3000公尺是哪種費力運動? - Road_Running 板

  作者: Arvin751810 (Arvin) 1.163.122.162 (台灣) 2023-11-07 15:03:28
  → k214006: 沒運動習慣，又突然拉高強度，獲得一點健康的同時也增加猝死的機率，一週三練，前兩天快走3~5K、第三天小跑1~3K，先不用管花費多長時間，能堅持完全程就好，持續兩個月以後，再來想提高跑步的速度、心率的問題 9F 11-07 16:13
• +12 [問題] 火車站出來左邊那家酸辣湯大滷麵移位了? - Hsinchu 板

  作者: pizzafan (植物佛 第1代 開山怪) 218.164.221.200 (台灣) 2023-09-30 02:50:04
  → k214006: 大概是你記錯位置了，店家一直都在 4F 09-30 08:49
• +84 [分享] 我參加中國大力士比賽降重經驗 - MuscleBeach 板

  作者: shujoe (<( ￣^￣)︵θ︵θ︵) 49.216.187.118 (台灣) 2023-09-21 10:27:26
  推 k214006: 加油，祝一切順利 31F 09-21 13:53