作者: sGuitar (桑哈醬) 在 PTT 的發文與推文記錄

• +10 [問卦] 一個人住透天根本恐怖 - Gossiping 板

  作者: sGuitar 114.46.130.193 (台灣) 2026-02-17 22:30:22

  55F 17推 7噓
• +4 [問卦] 養花好難，要去找誰學比較好？ - Gossiping 板

  作者: sGuitar 42.79.226.37 (台灣) 2026-01-31 09:16:06

  10F 4推
• +16 [討論] 保留1～2下的RIR的效益 > 力竭訓練 - MuscleBeach 板

  作者: sGuitar 114.46.150.68 (台灣) 2026-01-27 15:29:03

  41F 16推
• +4 Re: [問題] 斜方肌真的很醜嗎？ - MuscleBeach 板

  作者: sGuitar 114.46.147.171 (台灣) 2026-01-24 17:29:21

  12F 4推
• [問卦] 台灣有一群人喜歡罵自己人給老外看？ - Gossiping 板

  作者: sGuitar 223.138.176.35 (台灣) 2025-11-16 10:36:12

  17F 1推 1噓

• +28 Re: [討論] 乳清蛋白都開始漲價了？ - MuscleBeach 板

  作者: LiarBu (簡單有效最重要) 122.118.15.28 (台灣) 2026-03-03 10:40:58
  推 sGuitar: 動物蛋白 ＞＞ 豆蛋白 33F 03-03 16:42
• +8 Re: [討論] CrossFit怎麼輸Hyrox的？ - MuscleBeach 板

  作者: LiarBu (簡單有效最重要) 122.118.15.28 (台灣) 2026-03-02 13:54:55
  推 sGuitar: 比傳統的健美式訓練更健康的活動 18F 03-02 18:42
• +51 Re: [新聞] 史詩級派對結束了！白銀單日暴跌35% 黃金 - Stock 板

  作者: waitrop (嘴砲無雙) 76.103.225.6 (美國) 2026-01-31 14:18:01
  → sGuitar: 真的是胡說八道
  一堆basic都是錯誤的喔 244F 01-31 19:06
• +112 [新聞] 呻吟聲傳遍辦公室！CEO大戰網紅女下屬 慘遭火速除名 - Gossiping 板

  作者: missingkid 223.137.38.171 (台灣) 2026-01-29 15:01:06
  推 sGuitar: 爽爽，羨慕 86F 114.46.176.229 01-29 16:56
• +16 [討論] 保留1～2下的RIR的效益 > 力竭訓練 - MuscleBeach 板

  作者: sGuitar (桑哈醬) 114.46.150.68 (台灣) 2026-01-27 15:29:03
  → sGuitar: 陳醫師後面有補充，估RIR是需要練習的，在新手與老人身上容易不准 9F 01-27 17:21

  → sGuitar: 練久了會知道自己在做的當下，大概還有幾下，訓練年資夠應該都有這個能力 33F 01-28 00:49