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※ 本文轉寄自 ptt.cc 更新時間: 2022-07-12 12:42:09
看板 C_Chat
作者 KyrieIrving1 (King of New York)
標題 [閒聊] 背痛到底有多多可怕?
時間 Tue Jul 12 10:02:14 2022

如題

一早起來就被Sana畢業給嚇到了

Sana的臺跟過幾次

其實我覺得黑肉根本不是問題

反而是跟其他議會成員比起來 她獨有的特色比較少...

不過至少畢業的原因是身體跟個人職涯的選擇

好奇背痛會影響人多深

以前落枕過一次 脖子不能轉三天

躺下去脖子就在痛

背痛感覺是這種痛程度放大好幾倍??


有人也受背痛所苦嗎？

--
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 111.83.105.17 (臺灣)
※ 文章代碼(AID): #1YpDOeTw (C_Chat)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/C_Chat/M.1657591336.A.77A.html
※ 同主題文章:
● 07-12 10:02 KyrieIrving1. ■ [閒聊] 背痛到底有多多可怕?
　 07-12 10:23 risingheart. ■ Re: [閒聊] 背痛到底有多多可怕?
推 doramon888: 痛苦~1F 07/12 10:03
→ jabari: 愛你越久我越背痛2F 07/12 10:03
推 Strasburg: 去問西門3F 07/12 10:04
→ tanga666: 背痛有多可怕 庫拉皮卡最知道4F 07/12 10:04
→ chijiaojiao: 痛起來直接喪失移動能力5F 07/12 10:04
推 saru40: 之前做倉庫，背痛到呼吸都會痛，每次起床都要喬角度。6F 07/12 10:05
推 hermis: 嚴重的話連躺著都是折磨，很難好好休息7F 07/12 10:05
推 Grafeoy: 富堅8F 07/12 10:05
推 LuckSK: 問陶比9F 07/12 10:05
→ Hosimati: 問KI阿10F 07/12 10:05
推 obama15951: 連蜘蛛人都受不了11F 07/12 10:06
推 lf770722: 之前椎間盤突出，睡醒起身要花將近半小時慢慢喬動作...12F 07/12 10:07
→ felixr0123: 腳扭到放大版13F 07/12 10:07
推 roger2623900: 背痛到底是哪裡在痛？ 脊椎？14F 07/12 10:07
推 ken1990710: 就背在痛啊15F 07/12 10:07
推 crazypitch: 我躺著沒辦法睡 每晚都被背痛痛醒 半夜都要坐起來靠牆16F 07/12 10:07
→ crazypitch: 睡才睡得著
→ jim924211: 背痛真的很痛苦，之前我痛到要請人開車載我去醫院打針18F 07/12 10:08
→ jim924211: 消炎
→ vivianqq30: 你家沒中老年人抱怨過嗎 腰痠跟背痛常常綁在一起講20F 07/12 10:09
推 Sinreigensou: 問富堅21F 07/12 10:09
推 Qazzwer: 站也不是 坐也不是 躺也不是 痛到變成大法師的姿勢一樣22F 07/12 10:09
→ Qazzwer: 也不是痛 是痛+酸+麻 會暈過去那種 之前遇過一次
→ Qazzwer: 康復之後就開始逼自己姿勢一定要正常 絕不想再來一次
→ jim924211: 為了舒服一點買了顆比較好的枕頭，但最近床25F 07/12 10:10
→ jim924211: 的支撐越來越沒力，還在考慮要不要直接去買一張好一點
推 ilovekobe824: 魔獸也是27F 07/12 10:10
→ spfy: 就是只要醒著什麼姿勢都不舒服 很痛苦28F 07/12 10:10
推 murderer2013: 問西門29F 07/12 10:10
→ jim924211: 真的，背痛無論是那種姿勢都很痛苦，睡眠品質差爆30F 07/12 10:11
推 OlaOlaOlaOla: 閃到腰 拉到背 尿結石 號稱男性中年三大魔王我已經31F 07/12 10:11
→ OlaOlaOlaOla: 中兩個了，只能說富堅拖稿以前還會幹，中過以後看
→ OlaOlaOlaOla: 他更新只會想身體沒問題嗎？背痛的恐怖之處在於連
→ OlaOlaOlaOla: 坐著都是折磨，而躺下雖然能獲得一時緩解，但也會
→ OlaOlaOlaOla: 加速症狀惡化，身體完全沒有放鬆的機會，只能靠止
→ OlaOlaOlaOla: 痛藥度日
推 arrenwu: 我偶爾上背 肩胛骨 和 脊椎中間那邊有發炎的感覺37F 07/12 10:11
推 oooellis: 魔獸的背傷真的對他的生涯傷害太大了，當初在第一次在38F 07/12 10:11
→ oooellis: 湖人就是帶傷打季後賽，結果還是被噴成草莓
→ arrenwu: 那個是會痛到我起床沒辦法用一般坐姿起來40F 07/12 10:11
推 benny614017: https://youtu.be/Q2zKipuxvlI41F 07/12 10:11
推 BLUE3310: 背痛最大的原因是會嚴重影響睡眠品質 以前打工傷到 看42F 07/12 10:11
→ BLUE3310: 中醫看了一年半才好
推 hjbe5932: 痛起來不管坐站躺都一樣不舒服阿44F 07/12 10:11
→ arrenwu: 只能翻身像章魚一樣一路摸到床下45F 07/12 10:12
推 FatTanuki: 我最近才受下背痛所苦，平躺時還沒什麼疼痛感，但不可46F 07/12 10:12
→ FatTanuki: 能一直躺著，一坐起來便是痛不欲生，也難以彎腰，一些
→ FatTanuki: 原本可以輕鬆做到的動作都變得十分困難。不管坐著、站
→ FatTanuki: 著還是躺著(想到起身時的疼痛)，身心都備受煎熬
推 allanbrook: 你會失去行動能力 認真50F 07/12 10:12
推 dinosd2: 算是躺下對背也是不舒服，到後來都可能是用趴下的方式51F 07/12 10:12
→ jim924211: 認真建議你各位會背痛的，真的花錢買枕頭跟床比較實在52F 07/12 10:12
→ jim924211: 然後同時還要搭配看醫生
→ OlaOlaOlaOla: 真的不要中一次，中過癒後你就會自主進入養生老人54F 07/12 10:12
→ OlaOlaOlaOla: 模式
推 gremon131: Roy Halladay也是長期背痛到整個人生掰掉56F 07/12 10:12
→ xbit: 富堅背痛到倒地求助..這種職業病很難根治57F 07/12 10:13
→ jim924211: 趴下趴久對頸椎也不好，最後也是惡性循環58F 07/12 10:13
→ allanbrook: 而且根據位置 你有可能所有姿勢都會痛 站著也不是 躺59F 07/12 10:13
→ allanbrook: 著也不是 會想死
推 kip88363: 魔獸那時的態度就真的有問題 只想打開心籃球等接班61F 07/12 10:13
→ jim924211: 所以乾脆買一張好的椅子跟床還有枕頭+看醫生比較好62F 07/12 10:14
推 loltrg42972: 背痛原因很複雜 還分上中下背63F 07/12 10:14
→ jim924211: 然後床真的花個2  3萬買不要省64F 07/12 10:14
推 teachjinjin: 如果是僵直性脊椎炎引起的下背痛確實很不舒服，但如65F 07/12 10:14
→ teachjinjin: 果按時服藥配合適當運動應能有明顯改善
推 emptie: 很不妙的67F 07/12 10:14
推 OlaOlaOlaOla: 同意，床不要省68F 07/12 10:15
推 lavendin82: 人生會變黑白的 真的69F 07/12 10:15
→ jim924211: 因為人體結構問題，背痛幾乎能引起大部分70F 07/12 10:15
→ jim924211: 上半身其他肌肉酸痛
→ OlaOlaOlaOla: 枕頭也不要72F 07/12 10:15
推 dinosd2: 背部跟腰部傷害幾乎都是治不好，最多是緩解症狀跟不惡化73F 07/12 10:15
→ emptie: 你的整個脊椎任何一節出問題你想要用某種姿勢補償很常發74F 07/12 10:15
→ emptie: 生的事情就是換其他地方爆掉
推 arrenwu: 但我覺得背部跟腰部會受傷常常是有使用不當的地方76F 07/12 10:15
推 kip88363: Kobe腳筋斷掉前一直靠幹分才維持住戰績 魔獸頂多在Kobe77F 07/12 10:16
→ kip88363: 倒下後有回神一陣子撐進季後賽 然後被橫掃
推 hitsukix: 你一堆動作都會動到那塊肌肉 但一動就痛 生不如死79F 07/12 10:16
推 samejoe: 椎間盤突出的話只能在地上爬的，這還算是輕症可回復 （雖80F 07/12 10:16
→ samejoe: 然會復發
→ jim924211: 是不當使用沒錯，但問題是只要開啟了這個循環82F 07/12 10:17
→ jim924211: 接下來你只調整姿勢也沒屁用
→ hitsukix: 年輕時都覺得小事，等年紀到發現問題就知一堆狀況84F 07/12 10:17
推 shanjie: 我之前有痛到連走路都快不行，超慘85F 07/12 10:17
→ jim924211: 樓上真的，現在有點年紀了這問題真的超級明顯qq86F 07/12 10:17
→ lbowlbow: 人體的設計上就是容錯率非常微妙，一堆永久損傷87F 07/12 10:17
推 arrenwu: 上背那邊我不太確定有沒有辦法透過鍛鍊解決，下背我還88F 07/12 10:17
→ john2355: 腰跟背 支撐你整體上半身 痛起來要人命89F 07/12 10:18
→ arrenwu: 沒看過有人能練到超粗的XD90F 07/12 10:18
推 hit0123: 真.會呼吸的痛 是真的連呼吸都會痛到你受不了 有些病患受91F 07/12 10:18
→ hit0123: 不了就自我了結了…
→ jim924211: 可以透過重訓訓練肌肉啊，這樣容錯率會更高93F 07/12 10:18
→ jim924211: 但根本不改，老了問題一樣會出來
→ OlaOlaOlaOla: 喔，忘記提背痛的期間便秘這檔事，你大便的時候可95F 07/12 10:19
→ OlaOlaOlaOla: 以真正體會到什麼叫作生不如死
推 hank81177: 一般人背痛都是久坐缺乏運動，可以通過肌肉鍛鍊來緩解97F 07/12 10:19
→ hank81177: ，運動傷害就又另外一回事
推 Qazzwer: 我的感想 就算不運動 不健身 每天伸展運動也一定要做99F 07/12 10:19
推 arrenwu: 下背那邊有得練嗎？ 我感覺看到的都是保持腰桿打直啊XD100F 07/12 10:19
→ Qazzwer: 痛起來真的是…讓我死了算了==101F 07/12 10:19
→ jeffguoft: 要看你是肌肉痛 還是神經痛 兩種不一樣102F 07/12 10:20
推 lavendin82: 腰其實也不能打太直XD103F 07/12 10:20
→ hank81177: 其實也不用多嚴苛的肌肉鍛鍊，每天花幾分鐘做棒式支撐104F 07/12 10:20
→ hank81177: 就很有用了
→ arrenwu: 腹肌練得像小山丘的看過不少 下背-腰 那邊好像沒看過106F 07/12 10:20
推 AndyMAX: 痛過後就不敢不運動==107F 07/12 10:20
推 timke: https://i.imgur.com/nTP8b4z.jpg 這是我開刀前的脊椎，背108F 07/12 10:21
→ timke: 傷後期唯一能緩解不適的姿適只有一直站著，背上的疼痛變成
→ timke: 你一生伴侶，大概是這種感覺
[圖]
→ jim924211: 腰確實不能硬挺，挺過頭弓起來你腰會受傷111F 07/12 10:21
推 tamynumber1: 怎麼擺都痛，感受到無止境的疼痛，想恢復都沒有喘息112F 07/12 10:21
→ tamynumber1: 的時間
→ jim924211: 樓上幫你qq114F 07/12 10:21
推 hit0123: 長坐很傷下背跟腰 這個繪師我覺得無解115F 07/12 10:21
推 OlaOlaOlaOla: 喔fuck116F 07/12 10:21
推 probsk: 背痛需要的是復健 鍛鍊治不好的117F 07/12 10:22
推 naideath: 西門很清楚118F 07/12 10:22
推 WLR: 痛到酷拉皮卡下不了船119F 07/12 10:22
推 lavendin82: 看你說的復健是哪種 電療熱敷那種就算了廢物中的廢物120F 07/12 10:22
→ jim924211: 腰部姿勢大概就你重訓時做上拉練背時的姿勢121F 07/12 10:23
→ jim924211: 再稍微放鬆一點這樣應該差不多
→ hit0123: 下半背脊有狀況真的很辛苦 QQ123F 07/12 10:23
推 MB32ptt: 一直痛還能忍，會隨機來一下然後持續時間也不一定。這才124F 07/12 10:24
→ MB32ptt: 是最痛苦的。
推 timke: 開刀前最嚴重的時候走路五分鐘會從腳掌痛上來，十分鐘小腿126F 07/12 10:24
→ timke: 以下麻掉，大腿劇痛全身冒汗只能坐在地上喘
推 qk3380888: 你坐一下就受不了了 怎麼專心工作128F 07/12 10:25
推 mikuyoyo: 健身有幾次姿勢不正確有傷到背，那種連躺著起身都超痛129F 07/12 10:26
推 risingheart: 曾經痛到上班發作 硬撐到回家公寓門口 在沒人看到的130F 07/12 10:27
→ risingheart: 情況用爬的上四樓家門
推 hitsukix: 下背能練啊，但要小心練，練出傷也是很常見的事132F 07/12 10:27
推 CCNK: 站也不是坐也不是一直抽痛的只能用奇怪的姿勢趴著133F 07/12 10:27
推 risingheart: 電療熱敷不能說是廢物 而是你要特地去復健科復健才廢134F 07/12 10:30
→ risingheart:  你要是在家裡床邊就有一組需要就用 那個緩解是真的
→ risingheart: 很有用==
推 dinosd2: 熱敷通常是要搭配其他治療才有顯著效果，純熱敷除了緩解137F 07/12 10:32
→ dinosd2: 症狀外就沒啥其他效果了.......
推 hiimjack: 問富堅 可以痛到3年沒有連載 厲害吧139F 07/12 10:32
推 risingheart: 腰僵背痛說真的本來就很難根治 能有效緩解就是阿彌陀140F 07/12 10:33
→ risingheart: 佛了
噓 kano2525: 問你家總教練啊，他生涯後期一直受背傷困擾142F 07/12 10:35
推 kimicino: 背痛難治 笨版還有背痛結果發現是主動脈剝離的143F 07/12 10:35
推 roytiu: 腰痛我都快受不了了….更難想像背痛144F 07/12 10:36
→ worldark: 閃到腰一次就能了解145F 07/12 10:38
→ kamisanma: 問富奸146F 07/12 10:38
推 arrenwu: 腰痛其實就是下背痛吧147F 07/12 10:38
→ egg781: 去問陶比麥奎爾148F 07/12 10:39
→ kamisanma: 認真回一下 出過一次問題後就是跟你一輩子149F 07/12 10:39
推 saviora: 當你要撿東西或綁鞋帶就知道了150F 07/12 10:40
→ jackjoke2007: 躺下 不舒服 趴著 也不舒服 只有其中一種蝦子式側睡151F 07/12 10:40
→ jackjoke2007: 比較不會痛 然後晚上只要身體一動就痛到醒來 之後睡
→ jackjoke2007: 不回去
→ saviora: 平常30秒可以解決的事情你要5分鐘才能做完154F 07/12 10:41
→ jackjoke2007: 然後這種我一律建議先去看復健科 比起中醫在那邊照155F 07/12 10:41
→ jackjoke2007: 紅外線快多了 至少晚上睡得著
→ linearppt: 背痛其實是個魔幻的病，只有自己得了你才會覺得“淦..157F 07/12 10:43
→ linearppt: ...老天我做了什麼孽”要你站著不行、坐著不行、躺著
→ linearppt: 也可能不行，然後別人覺得你很正常，歡迎大家來到這個
→ linearppt: 重力星球。讓你認真思考人類到底該不該直立行走這種問
→ linearppt: 題。沒關係，我堅信每個人只要活的夠長你都會感受到的
→ saviora: 復健科就熱敷 電療 拉腰162F 07/12 10:43
推 jackjoke2007: 奉勸各位不要坐太久 搬重物的時候不要鐵齒 蹲好蹲滿163F 07/12 10:44
→ jackjoke2007:  希望各位都不用碰到背痛腰痛的痛苦
→ jackjoke2007: 當時坐到右腳整個麻掉沒知覺
推 LeoYuri: 我前陣子背痛睡不了，每天半夜跑急診打止痛針，跑了2個禮166F 07/12 10:44
→ LeoYuri: 拜給你參考
→ Monetelliz: NBA Dwight Howard 背傷之後整個從全明星變一般先發168F 07/12 10:48
推 jackjoke2007: 傷癒之後每天晚上都固定要對腰背做伸展 不然很容易169F 07/12 10:48
→ jackjoke2007: 復發
→ Monetelliz: 背傷就是一個難好又反覆發作的傷，很麻煩171F 07/12 10:49
推 lolicon: 老人病一種 開始痛的時候就是你已經老了172F 07/12 10:51
→ jim924211: 下背跟腰還是有差別吧，下背大概在肋骨下緣那邊173F 07/12 10:52
→ jim924211: 腰就更下面會微弓那邊
→ jim924211: 還有撿地板東西，真的乖乖蹲下去比較好，
→ jim924211: 不要用彎曲腰的方式去撿
推 HanKWanG1994: 醒來之後超不舒服只想繼續睡但是會睡不著一直翻來翻177F 07/12 10:56
→ HanKWanG1994: 去 但是就是他媽的只有睡著的時候人生才會覺得無痛
→ HanKWanG1994: 無病
推 ken327639: 請教一下，廣告標榜的那種電動按摩椅有效嗎，我家老爸6180F 07/12 10:56
→ ken327639: 0左右也有這方面的問題，看到廣告有點心動
→ LiNcUtT: 床買硬一點的,現在一堆人的床都太軟,睡久了腰背容易出問182F 07/12 10:56
→ HanKWanG1994: 我痛了一年才知道原因是坐著會讓隔天背跟腰很痛 之183F 07/12 10:58
→ HanKWanG1994: 後我就不太下班就去打電腦 ==就開始不痛了
推 iwinlottery: T Mac:185F 07/12 10:58
→ HanKWanG1994: 基本上我連續坐電腦椅4小時 隔天就會痛了186F 07/12 10:59
→ jim924211: 樓上按摩椅丟多拿來當舒緩，但回床上或其他時候187F 07/12 10:59
→ jim924211: 只要源頭沒解決還是會差不多，先從找物理治療師還有改
→ jim924211: 變寢具做起
推 PunkGrass: 要健身190F 07/12 11:00
→ jim924211: 還有床硬一點不算正確的，所以現在高級床都會分好幾層191F 07/12 11:00
→ jim924211: 達到軟硬適中，建議去試躺啦，找個平日上班請假去
→ jim924211: 躺久一點
→ jim924211: 找一張包覆感夠但支撐性也夠的床才是最好
推 ENCOREH33456: 超級痛195F 07/12 11:04
→ LiNcUtT: 對腰背來說支撐性>包覆感,能挑到平衡的當然最好196F 07/12 11:05
→ Qazzwer: 有問題一律找醫生 不要自醫 症狀加重更麻煩197F 07/12 11:06
→ LiNcUtT: 但不確定時就挑硬不挑軟198F 07/12 11:06
推 DarkyIsCat: 問問富姦幹嘛又停那麼多年就懂了 雖然他是腰部痛199F 07/12 11:07
推 zweihander99: 連蜘蛛人都受不了，可見真的很痛200F 07/12 11:07
→ jim924211: 上次去試躺 Tendays的床真的妖獸舒服，本來201F 07/12 11:08
→ jim924211: 只是去買枕頭的，可是問到價格就退縮了，幹一張要13w
推 risingheart: 這種護腰背的寢具跟座椅都沒在客氣的== 我一張工學椅203F 07/12 11:10
→ risingheart: 也是花了三萬多
推 aioloslin: 很難形容，但多是影響正常生活的程度205F 07/12 11:11
→ jim924211: 三萬是還能接受，我也買了張aeron，但13萬206F 07/12 11:11
→ jim924211: 真的太超預算了xddd
推 a22122212: 問tmac208F 07/12 11:11
推 salamender: 肺癌也有徵兆是上背會痛209F 07/12 11:19
推 ok771105: 以前閃過，突然會痠痛無力一下210F 07/12 11:21
推 n555123: 如果要認真聊背痛的話，我只能說可以痛到你生活難以自理211F 07/12 11:25
推 risingheart: 因為臟器是沒有神經的 所以會透過附近的神經傳遞損傷212F 07/12 11:27
→ risingheart: 痛覺 背腰痛都很可能是附近的臟器出問題 所以要全身
→ risingheart: 檢查是哪邊出毛病 單一檢查告訴你你腰背沒毛病你就以
→ risingheart: 為只是單純扭傷姿勢不良 但其實很危險
推 hdjj: 背痛發作起來是非常痛苦的,連移動身體都很困難216F 07/12 11:33
推 cn5566: 骨頭跟神經問題目前的醫學技術都很難根治217F 07/12 11:34
→ hdjj: 以前不懂得愛護身體,痛過一次之後,就知道保養的重要218F 07/12 11:34
→ cn5566: 不是很貴就是要很有耐心長期治療然後一樣要花很多錢219F 07/12 11:34
推 OxFFFF: 背痛會連坐下都沒辦法坐給你參考QQ220F 07/12 11:35
→ cn5566: 所以骨頭還正常的人要珍惜身體好好保養221F 07/12 11:35
→ OxFFFF: 坐下時會站不起來的那種程度，我們周圍很多人有這困擾222F 07/12 11:35
→ hdjj: 現在就算不運動,每天也固定會做伸展操,拉伸肌肉223F 07/12 11:35
推 curlymonkey: 不用背痛 落枕就可以體會 連翻身跟爬起床都是折磨224F 07/12 11:36
推 arrenwu: 落枕這個跟背痛差了滿多等級就是了225F 07/12 11:38
→ shirleyEchi: 坐在電腦螢幕前誰在管背痛226F 07/12 11:46
→ ghostxx: 不懂腰背傷的痛苦請繼續保持，等體驗到就是一輩子的事了227F 07/12 11:50
推 gg4mida: 之前打籃球拉傷過背。簡單來說就是除了正躺這個動作以外228F 07/12 11:56
→ gg4mida: ，不管是坐著站著抬手都會痛的要死
推 wshevssam: 背痛 下背痛 腰痛 都很痛苦230F 07/12 11:56
推 CrazyLord: 你讓你的背去受傷一次就會知道平常有多少動作都需要背231F 07/12 11:58
推 showwhat2: 雖然鍛鍊核心肌肉可以增加承受力，不過長期姿勢不良還232F 07/12 12:09
→ showwhat2: 是會出問題，我因為工作長期彎腰、即使練核心肌群也只
推 pf270801: 我痛過半年，你連睡覺都沒辦法，然後整夜沒睡隔天還要上234F 07/12 12:09
→ pf270801: 班
→ showwhat2: 是撐比較久、比較沒那麼不舒服。236F 07/12 12:10
推 yomo2: 以前上班坐姿不良整個身體超不舒服。馬上砸錢買好椅子矯正237F 07/12 12:15
→ yomo2: 坐姿 不然嚴重真的會厭世
推 dnkofe: 會讓你沒辦法連載239F 07/12 12:17
推 greattower: 我曾經羽球殺球太用力背肌大撕裂，上下床都要大聲哀嚎240F 07/12 12:18
→ greattower: ，不自主哀嚎，給參考
推 asa80183: 問問劉表 背痛到死的那種242F 07/12 12:20
→ bomda: 有個一直說腰痛的 你可以問他243F 07/12 12:20
推 dm03: 富堅好像也是腰痛？244F 07/12 12:25
→ BOSTONstyle: 去問你隊友245F 07/12 12:25

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