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※ 本文轉寄自 ptt.cc 更新時間: 2024-12-05 13:45:21
看板 C_Chat
作者 LABOYS (洛城浪子)
標題 [閒聊] 研究:打3小時遊戲負擔增 6小時風險不變
時間 Thu Dec  5 10:37:45 2024



https://nintendoevery.com/playing-three-hours-is-not-good-for-health/
ゲームを連続して「3時間以上」プレイする人は身体への負担がより顕著に　6時間以上でもリスク変わらず | ニンテンドーエブリー
[圖]
オーストラリアのクイーンズランド大学によると、一度に３時間以上連続でゲームをプレイしている人は目の疲れや体の痛みといった身体的な疲労を生じやすくなることが分かったという。（論文） 同大学は、アメリカ... ...

 

http://i.imgur.com/BBiSrqp.jpg
[圖]

連續遊玩「超過3小時」的玩家，
身體負擔更明顯；
即使超過6小時，風險未增加


根據澳洲昆士蘭大學的研究顯示，一次連續遊玩超過3小時的玩家，更容易出現如眼睛疲勞或身體疼痛等身體上的疲勞症狀。（研究論文）


該大學針對來自美國、加拿大、英國和澳洲4個國家的955名日常遊戲玩家進行調查，受訪者年齡層廣泛，從18歲到94歲，男女各約占50%。


調查向受訪者詢問「過去一年中是否有連續遊玩3小時以上（6小時以上）的情況，頻率為何」。此外，還要求他們回答遊戲成癮程度量表（IGDT-10）的問題，以評估玩家的遊戲成癮程度。


結果顯示，每週至少一次連續遊玩超過3小時的玩家占總數的27.5%，而每天都玩超過3小時的僅占9%。


此外，46.1%的受訪者表示感到眼睛疲勞或疼痛，45.4%的人表示手指或手腕疼痛，52.1%的人表示有背部或頸部疼痛。


研究團隊進一步分析了遊戲時長與身體負擔之間的關係，發現無論是每週還是每天，一次連續遊玩超過3小時的玩家，其身體負擔的風險顯著高於每次遊玩少於3小時的人。


然而，即便是連續遊玩超過6小時，也未觀察到遊戲時間越長導致負擔進一步增加的因果關係。


換言之，為了安全享受遊戲，或許應該將每日遊玩時間限制在3小時以內。希望玩家們能參考這項研究，規劃自己的遊戲生活。




じゃあ６時間やったほうが得やな
也就是同樣的負擔一次打6小時比較劃算啊


3時間以上やるなら6時間以上やった方がお得ってことか！
也就是說如果你要玩超過3小時的話，
還不如一次玩6個小時啊！


つまり3時間やってしまったらそのまま続行した方が得ってことやな…
你就說你玩了3個小時，
繼續打下去CP值最高囉...


同じなら6時間やった方が得じゃん(′º∀º‵)
既然負擔一樣的話玩6小時更賺嘛(′º∀º‵)


土日8時間やってますどうも
週末我都打8個小時謝謝


なら仕事も3時間以上すると
身体に負担かかるから良くなくね
那看來如果工作超過3個小時以上，
對身體產生負擔也不太好呢




果然不是只有我這麼想 XDD



不打電動的人：超過3H有礙健康

打電動的人：





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Sent from JPTT on my Samsung SM-A146P.

--
「胡鐵花，我希望你以後知道，世上的女孩子，
  並不是每個都像高亞男那麼好對付的，你覺得高亞男好對付，只因為她喜歡你。」

「不錯，從今以後，我再不敢說我會對付女人了，
  我現在簡直恨不得跪在高亞男面前，去嗅她的腳。」
                                                        《楚留香傳奇‧大沙漠》

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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 27.53.113.40 (臺灣)
※ 作者: LABOYS 2024-12-05 10:37:45
※ 文章代碼(AID): #1dKH81z1 (C_Chat)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/C_Chat/M.1733366273.A.F41.html
推 gameboy0618: 好 保底打6小時1F 12/05 10:38
推 Irenicus: 懂了 一次6小時2F 12/05 10:39
推 kaj1983: 敢不敢研究一次工作超過3小時的3F 12/05 10:39
推 llabc1000: 果然有人跟我一樣想  工作三小時也會對身體造成負擔4F 12/05 10:39
推 scott032: 能持續玩三小時也很厲害了，我是指膀胱。5F 12/05 10:39
推 james3510: 懂了 6小時起跳6F 12/05 10:39
→ npc776: 不知道 我反正是沒什麼負擔的7F 12/05 10:40
推 zsp9081a: 我覺得工作負擔更重8F 12/05 10:40
推 ianlin1216: 上班負擔最大啦 什麼野雞研究9F 12/05 10:41
推 guogu: 懂了 要就一次玩6小以上 比較划算10F 12/05 10:41
推 betweenus020: 好，這就去玩6小時的Switch。11F 12/05 10:41
推 longQQQ: 懂了 一次六小時12F 12/05 10:41
推 bamama56: 工作7小時：13F 12/05 10:41
推 MK47: 所以你連打三小時 要吃炸機、快樂水補充一下 再打啊 一次打14F 12/05 10:42
→ MK47: 六小時太累了吧
推 hank81177: 懂了，除非3小時以下，不然就是打滿6小時16F 12/05 10:42
推 jackeo: 好的 直接6小時17F 12/05 10:42
→ MK47: 又不是作牢幹嘛要連續不動啊18F 12/05 10:43
→ ymsc30102: 懂了 打好打滿就對了19F 12/05 10:43
推 tudo0430: 工時8小時:20F 12/05 10:43
→ jeremy7986: 好 打滿六小時21F 12/05 10:43
→ diablohinet: 一次玩六小時比較划算啊22F 12/05 10:43
→ gn0111: 超過3小時直接加滿6小時23F 12/05 10:44
推 apple123773: 懂了24F 12/05 10:44
→ MarchelKaton: 怎麼沒研究說上班八小時盯著電腦螢幕對身體不好？25F 12/05 10:44
推 ghostlywolf: 看來要嘛打小於3小時 要嘛打到6小時以上比較划算26F 12/05 10:44
推 King5566: 我哭了 難怪vtuber都有病27F 12/05 10:45
推 shinobunodok: 早說咩 那就打六小時28F 12/05 10:45
推 aaaaooo: 打電動的人:再推一點進度就好...29F 12/05 10:45
推 u087111: 三小時虧爆30F 12/05 10:46
推 lightdogs: 三小時太虧了 打9小時比較好31F 12/05 10:46
推 maple2378: 懂了 以後都打六小時32F 12/05 10:48
推 Oswyn: 好啦 上班還不是要坐4小時 還一天二班33F 12/05 10:48
推 JUSTMYSUN: 懂了 要打就是至少六小時才划算34F 12/05 10:48
推 j65p4m3: 打三小時虧爆了解了35F 12/05 10:48
推 CloudVII: 工作是不是也要一篇研究36F 12/05 10:48
推 Nitricacid: 每次看到電玩研究都覺得很好笑XDDD37F 12/05 10:48
推 siro0207: 老闆:你工作3小時跟工作6小時負擔相同 何不工作9小時?38F 12/05 10:49
推 bobby4755: 玩遊戲跟抽煙喝酒同列為娛樂性自虐活動39F 12/05 10:49
→ Nitricacid: 哇靠樓上天才 原來現在8+1可以說是符合人體需求的9小40F 12/05 10:50
→ Nitricacid: (x
推 serding: 好 保底6小42F 12/05 10:50
→ evilraistlin: 懂了直接熬夜43F 12/05 10:51
→ newtypeL9: 這研究有問題 我玩了6小時黑白妹以後負擔明顯加重44F 12/05 10:52
→ r781207: 好 一次6小45F 12/05 10:52
推 qqclu123: 懂了 6小時起跳最划算46F 12/05 10:53
→ shifa: 懂了 打格鬥遊戲一次坐牢6小時47F 12/05 10:54
→ killme323: 懂了 一次六小時48F 12/05 10:54
推 Ishtarasuka: 早說嘛  一次六小49F 12/05 10:55
推 gpxman77: 能連續玩6小時大概就沒什麼負擔50F 12/05 10:56
推 ArmorKing: 工作不要超過三小時  遊戲要打就打六小時  懂了 懂了51F 12/05 10:57
推 Hettt5655: 結論：打6小時CP值最高52F 12/05 11:00
推 soulmola: 了解 那就6小時 再加3小時53F 12/05 11:01
推 yukari8: 懂了 工作不要超過3小時 超過的時間都要打混對身體才健康54F 12/05 11:03
推 super0949: 懂了 要一次玩6小時以上55F 12/05 11:03
推 frankexs: 上班+下班，直接10小時起跳56F 12/05 11:04
→ ggchioinder: 工作八小時：57F 12/05 11:05
推 Mjts33: 工作看電腦 下班繼續看電腦 早就(ry 是說今天出門忘記吃58F 12/05 11:07
→ Mjts33: 葉黃素
推 usoko: 玩一小時休息10分鐘不就好了60F 12/05 11:08
推 tyifgee: 上班8小時 嗯61F 12/05 11:09
→ q02210221: 懂了，保底6小時62F 12/05 11:11
推 Diver123: 懂了,以後都打6小時63F 12/05 11:12
推 mimei50510: 懂了 6小時起跳 血賺不虧64F 12/05 11:13
推 adgbw8728: 懂了以後保底6小時65F 12/05 11:14
推 rbull: 玩越久越划算！？66F 12/05 11:14
推 kaltu: 上班還有午休，打電動常常忘了時間就超過四小時了67F 12/05 11:14
推 h75311418: 要玩6小時68F 12/05 11:17
推 WLR: 中國996：獲得理論基礎了69F 12/05 11:18
推 FeverPitch: 結論不錯 鼓勵大家要玩就玩6小時70F 12/05 11:18
推 k1222: 賺爛了71F 12/05 11:21
推 tuoliiii: 不玩6小時 我豈不是虧大了72F 12/05 11:21
推 a7173661736: 懂了 下班就打一整個晚上的電動73F 12/05 11:23
推 SSIKLO: 懂了，打三小時不如打六小時(X74F 12/05 11:23
推 JSLee914: 看不懂寫這篇文章的是勸玩還不勸玩…75F 12/05 11:26
推 coolcat2p: 工作不用研究吧，大家都知道76F 12/05 11:30
→ A5Watamate: 工作都是自己有病 別亂怪好嗎77F 12/05 11:34
推 kw003266: 感謝教學以後都6+小時起跳了 耶黑78F 12/05 11:35
推 vfgb35: 因為能夠玩六小時的人 生活大概也沒多累79F 12/05 11:44
→ vfgb35: "跟每天跑20公里的人心理更健康"不就一樣的盲點
→ sakungen: 工作超過三十分鐘就疲勞了，遊戲還要到三小時81F 12/05 11:47
推 jeff666: 老闆:你工作3小時跟工作6小時負擔相同 何不工作9小時?82F 12/05 11:48
→ jeff666: 挖靠哩  天才阿
→ sulaman: 要嘛3小時以下 要嘛6小時以上84F 12/05 11:53
推 Carters1109: 工作也是啊85F 12/05 11:53
推 schiffer: 工作跟電動本質上是一樣的，既然每天都要八小時上班，86F 12/05 11:53
→ schiffer: 那多打6小時風險不變，那一定多打多賺啊
→ shane24156: 現在勞基法是不能連線四小時工作 嘻嘻88F 12/05 11:56
推 waynemayday: 所以工作八小時到底多傷有沒有做研究89F 12/05 12:08
推 badruid: 現實有空玩六小時的是勝利組吧90F 12/05 12:13
→ LABOYS: 勝不勝利不知道，沒生小孩是肯定的 XDD91F 12/05 12:18
推 mamamia0419: 不打滿6小時很虧，懂了92F 12/05 12:22
→ mamamia0419: 這篇拿去所有東西都馬通，工作還更累
推 water903: 工作八小時…94F 12/05 12:23
推 allmygod: 這三小XD 不就是因為沒補充能量三小時才顯著下降的嗎 該95F 12/05 12:29
→ allmygod: 停下來去吃飯了
推 mitsurino: 哇好怕喔 繼續玩97F 12/05 12:29
推 lovegensokyo: 懂了 一次玩6小時98F 12/05 12:29
→ Syd: 使用螢幕3小時寫CODE 我也很累好嗎..99F 12/05 12:31
推 kuo3027: 下了班 能摸個一小時就偷笑了100F 12/05 12:34

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