※ 本文轉寄自 ptt.cc 更新時間: 2020-06-23 17:55:28
看板 BabyMother
作者 標題 [寶寶] 6個月大凌晨1點睡會太晚嗎
時間 Tue Jun 23 01:22:48 2020
最近有點疑惑了
發現大家寶寶都好早睡，是不是應該調整？
寶寶一直以來都過12點才會睡，
4個月大開始睡過夜，01:00睡到08:00左右，08:00起來喝完奶繼續睡，睡到11點保母來接
班（我們請到府）
然後保母來下午也給他睡大概3-4小時，她說這個月齡一天要睡到14小時才夠
保母晚上7點走，寶寶之後9點多小睡，但也無法睡過夜，半小時就會醒來，然後一直到12
點多喝完最後一餐奶，還會哭+躁動個一小時，到凌晨一點多才睡
我自己是12點睡，常常我都睡了寶寶還沒睡，老公晚睡就哄他睡，（老公習慣晚睡都凌晨
4點睡......我們不用早起上班）
但寶寶常常躁動+哭一段才睡著，
加上又晚睡，配合老公作息是沒差，但擔心長期對寶寶不好？？
該怎麼調整才好，還是順期自然
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推 : 下午睡太多了吧?1F 06/23 01:24
推 : 下午睡太久了吧2F 06/23 01:25
推 : 午睡早點睡吧，晚上1點才睡真的是有點晚3F 06/23 01:34
推 : 這個月齡下午睡3小時不算多，只是時間可以調一下4F 06/23 01:34
→ : 9點那次要變長睡，不能小睡了啦
推 : 但盡力就好，不是每個嬰兒都能夠/需要 7、8點就睡
→ : 覺。尤其月齡小的。 9點甚至十點多才進入穩定長睡眠
→ : 的也很多
→ : 9點那次要變長睡，不能小睡了啦
推 : 但盡力就好，不是每個嬰兒都能夠/需要 7、8點就睡
→ : 覺。尤其月齡小的。 9點甚至十點多才進入穩定長睡眠
→ : 的也很多
推 : 下午睡太多9F 06/23 01:48
![[圖]](https://i.imgur.com/j02t3DKh.jpg)
![[圖]](https://i.imgur.com/Y2nsv7Vh.jpg)
推 : 白天睡太多了 寶寶還是別爆肝吧12F 06/23 01:59
推 : 下午睡太多了吧，等於白天幾乎都沒什麼在活動。試13F 06/23 02:00
→ : 著讓寶寶白天清醒多一點，漸漸把長睡往前拉呢？
→ : 著讓寶寶白天清醒多一點，漸漸把長睡往前拉呢？
推 : 6m小睡3小時不算多啊！！ 不然妳把她拆成2次各1.5小15F 06/23 02:15
→ : 時
→ : 時
推 : 除了下午睡3-4小時這點，其他都跟我家作息差不多～17F 06/23 02:28
→ : 害我以為老公偷發文了咧
→ : 害我以為老公偷發文了咧
推 : 9點那次如果醒來想辦法再讓孩子繼續睡，慢慢調整19F 06/23 02:53
→ : 看是給奶或是哄睡，也可試試白噪音
→ : 看是給奶或是哄睡，也可試試白噪音
→ : 九點不讓他睡，11點再睡，慢慢往前1小時調整21F 06/23 04:24
→ : 下午別睡超過3小時。一超過就叫起來
→ : 下午別睡超過3小時。一超過就叫起來
推 : 6個月的午睡這樣不算多，但晚上太晚睡了23F 06/23 08:11
推 : 白天不要讓他連續睡三小時，不然他以為是長睡眠24F 06/23 08:21
推 : 女兒之前3-5m也差不多00-01點後才睡 後來才慢慢調25F 06/23 08:38
→ : 整中間小睡的時間&次數～
→ : 整中間小睡的時間&次數～
推 : 單看午睡不覺得多,但若影響到晚上睡眠時間就是多了.27F 06/23 08:42
推 : 保母太好賺了吧，上班8小時有4小時都在給他睡。午睡28F 06/23 08:49
→ : 超過三點半就不要讓他睡了，他們清醒時間大概5小時
→ : 左右
→ : 超過三點半就不要讓他睡了，他們清醒時間大概5小時
→ : 左右
推 : 8點起床讓他撐到12點睡1小時，五點前再睡一小時...31F 06/23 09:16
推 : 白天也睡太多....32F 06/23 09:36
推 : 我們6個月，白天只睡3次30分鐘，然後晚上7點多睡到33F 06/23 10:02
→ : 凌晨5點多
→ : 凌晨5點多
推 : 我以為是我發文……我女兒(目前9M15D)也習慣晚睡35F 06/23 10:10
→ : 。晚上 10點半洗好澡可以拖到12點多才睡,可是她六
→ : 點多就會醒來在我們旁邊乖乖的自己玩。曾經試圖白
→ : 天不讓她睡,結果晚上洗完澡一樣超亢奮又拖到很晚才
→ : 睡,導致那天睡超少(平常總睡眠就常達不到低標了),
→ : 想到就有點頭疼
→ : 。晚上 10點半洗好澡可以拖到12點多才睡,可是她六
→ : 點多就會醒來在我們旁邊乖乖的自己玩。曾經試圖白
→ : 天不讓她睡,結果晚上洗完澡一樣超亢奮又拖到很晚才
→ : 睡,導致那天睡超少(平常總睡眠就常達不到低標了),
→ : 想到就有點頭疼
推 : 9點那次別睡，撐到10點半11點再睡41F 06/23 10:40
推 : 我們家4.5m 白天小睡3次 每次約40分42F 06/23 11:43
→ : 晚上9:30左右上床 2330跟隔天0700餵奶 可以睡到早上
→ : 1030-1100才起床
→ : 晚上9:30左右上床 2330跟隔天0700餵奶 可以睡到早上
→ : 1030-1100才起床
推 : 我們是因為父母工作作息的關係，小孩長睡眠大約是0045F 06/23 12:39
→ : :00-11:00，嬰兒時期更晚睡，因為一陣忙亂後就更晚
→ : 了，但我兒子現在兩歲半，身高跟同齡比是高的，體
→ : 重也正常，玩的拼圖也超越這個年紀，我覺得有睡夠
→ : 時數比較重要，作息會慢慢調整的
→ : :00-11:00，嬰兒時期更晚睡，因為一陣忙亂後就更晚
→ : 了，但我兒子現在兩歲半，身高跟同齡比是高的，體
→ : 重也正常，玩的拼圖也超越這個年紀，我覺得有睡夠
→ : 時數比較重要，作息會慢慢調整的
推 : 6M沒差50F 06/23 12:59
→ : 9點多要長睡了51F 06/23 15:16
推 : 我家寶寶躁動加哭一陣子才睡是熬夜不舒服的表現（不52F 06/23 16:03
→ : 確定你家寶寶是不是）（我自己熬夜的時候也是過了某
→ : 個時間就不好睡了，那種不舒服的感覺不知道你有沒有
→ : ，可以回想感受一下），如果準時十點哄睡，我家寶寶
→ : 反而伊伊啊啊開心的吸手手就睡著了，你說不定可以提
→ : 早一小時哄睡，連續一週看看的他的反應，不知道會不
→ : 會比較好入睡
→ : 我家寶寶一開始腸絞痛習慣半夜三四點睡，三個月後半
→ : 小時半小時偷偷調整（中間失敗退半小時再繼續），現
→ : 在6個月大約10點睡，寶寶未來要上學，熬夜習慣遲早
→ : 要改，一起努力繼續往前吧，我也還在努力往前調整成
→ : 九點半到六點
→ : 確定你家寶寶是不是）（我自己熬夜的時候也是過了某
→ : 個時間就不好睡了，那種不舒服的感覺不知道你有沒有
→ : ，可以回想感受一下），如果準時十點哄睡，我家寶寶
→ : 反而伊伊啊啊開心的吸手手就睡著了，你說不定可以提
→ : 早一小時哄睡，連續一週看看的他的反應，不知道會不
→ : 會比較好入睡
→ : 我家寶寶一開始腸絞痛習慣半夜三四點睡，三個月後半
→ : 小時半小時偷偷調整（中間失敗退半小時再繼續），現
→ : 在6個月大約10點睡，寶寶未來要上學，熬夜習慣遲早
→ : 要改，一起努力繼續往前吧，我也還在努力往前調整成
→ : 九點半到六點
→ : 我兒也有一陣子半夜不睡覺...64F 06/23 17:14
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