※ 本文轉寄自 ptt.cc 更新時間: 2022-08-06 08:07:09
看板 BabyMother
作者 標題 [生產] 坐月子中，突然悲從中來？
時間 Fri Aug 5 18:12:40 2022
目前產後12天，住月中，今天早上醒來突然覺得很難過，很累很想繼續睡，但是又想到要
趕快起床吃早餐，吃完要餵奶，就默默的流淚，本來想說一下子就好了，結果吃早餐時邊
吃眼淚邊流，老公問我怎麼了我也說不清楚，只能說我很累。
趕快起床吃早餐，吃完要餵奶，就默默的流淚，本來想說一下子就好了，結果吃早餐時邊
吃眼淚邊流，老公問我怎麼了我也說不清楚，只能說我很累。
說實話住月中是爽爽的，晚上不用起來餵奶，但還是覺得累，想到之後回家面對睡不飽的
日子就覺得前途黯淡，我睡不飽就容易偏頭痛，前幾天也痛過一次，醫生開的產後止痛藥
也沒用，大概痛了兩天，加上餵奶的肩頸痠痛，那時沒哭，生產時痛得要死也沒哭，今天
早上莫名其妙就哭了。
日子就覺得前途黯淡，我睡不飽就容易偏頭痛，前幾天也痛過一次，醫生開的產後止痛藥
也沒用，大概痛了兩天，加上餵奶的肩頸痠痛，那時沒哭，生產時痛得要死也沒哭，今天
早上莫名其妙就哭了。
有上網查了一下產後憂鬱指數，大概5分（出院時就有測過，那時還沒什麼感覺），應該
是還好，只是想知道各位媽媽們都是如何調適呢？還是時間能解決一切？
還有一件事就是吃月子餐居然也讓我覺得很累，原本就是食量小的人，月子餐一頓加上那
些湯湯水水我大概要將近一小時才吃的完，然後又一直頻尿跑廁所，可是不吃完覺得浪費
，湯湯水水不喝又怕沒奶，現在奶量完全不夠兒子喝，雖然有補配方奶，但還是想親自把
他餵飽啊！如果各位媽媽有發奶秘方也謝謝提供～
些湯湯水水我大概要將近一小時才吃的完，然後又一直頻尿跑廁所，可是不吃完覺得浪費
，湯湯水水不喝又怕沒奶，現在奶量完全不夠兒子喝，雖然有補配方奶，但還是想親自把
他餵飽啊！如果各位媽媽有發奶秘方也謝謝提供～
今天喝了生產後第一杯飲料，傳說中的發奶聖品：珍珠鮮奶茶，奶量到底有沒有變多不知
道，心情有稍微好一些就是了。
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推 : 餐點吃不完就挑喜歡的吃，約洗頭或按摩讓自己狀態更舒服。1F 08/05 18:23
→ : 跟老公分上下夜讓睡眠時間多一些，再練躺餵讓自己晚上不用
→ : 起床泡奶，雖然免不了睡眠中斷但能有更多休息時間
→ : 跟老公分上下夜讓睡眠時間多一些，再練躺餵讓自己晚上不用
→ : 起床泡奶，雖然免不了睡眠中斷但能有更多休息時間
推 : 產後這樣正常，多做一些妳會開心的事情，想哭的時候就4F 08/05 18:24
→ : 哭。重點就是別勉強自己去配合或做什麼事，否則會更不
→ : 開心噢！加油！
→ : 哭。重點就是別勉強自己去配合或做什麼事，否則會更不
→ : 開心噢！加油！
推 : 生完會莫名的流淚，多做些自己喜歡的事（追劇…等）或多吃7F 08/05 18:26
→ : 些想吃的
→ : 些想吃的
推 : 我7/18生，前兩週常常突然想哭，較易感。哭點：少奶媽在9F 08/05 18:30
→ : 月中頻繁擠奶瓶餵其實還是蠻累的、清晨奶脹醒溢出也得擠無
→ : 法睡過夜導致每天偏頭痛；生完被持續關切母奶量跟勸說母
→ : 奶才對小孩好的長輩惹毛進浴室爆哭、另外也一直擔心出月
→ : 中後未來生活被非常想看孫愛孫的長輩頻繁打擾（這點也極可
→ : 能引發和伴侶的爭執）。
推 : 我每天喝一杯手搖鮮奶茶或是抹茶牛奶當作為自己打氣！另外
→ : 也一直跟自己說寶寶在適應環境，我也在學習第一次當媽媽
→ : 的種種～想哭就哭，好好善待自己，懷孕生產很辛苦、養育小
→ : 孩也是新挑戰，一起加油！
→ : 月中頻繁擠奶瓶餵其實還是蠻累的、清晨奶脹醒溢出也得擠無
→ : 法睡過夜導致每天偏頭痛；生完被持續關切母奶量跟勸說母
→ : 奶才對小孩好的長輩惹毛進浴室爆哭、另外也一直擔心出月
→ : 中後未來生活被非常想看孫愛孫的長輩頻繁打擾（這點也極可
→ : 能引發和伴侶的爭執）。
推 : 我每天喝一杯手搖鮮奶茶或是抹茶牛奶當作為自己打氣！另外
→ : 也一直跟自己說寶寶在適應環境，我也在學習第一次當媽媽
→ : 的種種～想哭就哭，好好善待自己，懷孕生產很辛苦、養育小
→ : 孩也是新挑戰，一起加油！
推 : 你有曬到陽光嗎？我第一胎也有類似問題，後來白天開窗簾看19F 08/05 18:35
→ : 到陽光就改善很多
→ : 到陽光就改善很多
推 : 躺餵補眠21F 08/05 18:36
推 : 媽媽放輕鬆 我生完在月中時送奶去嬰兒室順便看寶寶也很常22F 08/05 18:37
→ : 在那邊哭 但其實也沒什麼事 只是想哭哈 但需要老公陪伴
→ : 的時候要讓老公知道
→ : 在那邊哭 但其實也沒什麼事 只是想哭哈 但需要老公陪伴
→ : 的時候要讓老公知道
推 : 喝自己喜歡的飲料跟請老公買喜歡的東西吃 月子餐給老公吃25F 08/05 18:39
→ : 然後要曬太陽！心情會好很多
→ : 然後要曬太陽！心情會好很多
推 : 我剖腹產，第三天在醫院開始擠母奶，用針筒集乳，睡27F 08/05 18:42
→ : 不好頭很痛，本來想至少餵母乳到出月中前一個禮拜，
→ : 後來ㄧ進月中馬上改退奶茶，不喝湯水，現在在月中第
→ : 五天，我已經快退奶成功了！我的奶量其實快上來了，要
→ : 退覺得可惜，但我覺得放鬆面對育兒這件事比餵母乳更
→ : 重要！而且餵配方奶也是三、四個小時餵一次，跟餵母
→ : 乳一樣累，一樣偉大充滿母愛！
→ : 不好頭很痛，本來想至少餵母乳到出月中前一個禮拜，
→ : 後來ㄧ進月中馬上改退奶茶，不喝湯水，現在在月中第
→ : 五天，我已經快退奶成功了！我的奶量其實快上來了，要
→ : 退覺得可惜，但我覺得放鬆面對育兒這件事比餵母乳更
→ : 重要！而且餵配方奶也是三、四個小時餵一次，跟餵母
→ : 乳一樣累，一樣偉大充滿母愛！
推 : 第二週難過到最高點，一直在思考為什麼要生產、人生的意34F 08/05 18:46
→ : 義是什麼，然後就果斷退奶了XD退奶後情緒還是有時低落但
→ : 好很多
→ : 義是什麼，然後就果斷退奶了XD退奶後情緒還是有時低落但
→ : 好很多
推 : 話說我八點起床，請嬰兒室推baby進房，晚上11點請嬰37F 08/05 18:46
→ : 兒室推回去，每天也覺得好愛睏，因為baby在無法放鬆，
→ : 一直注意她的動靜，每晚睡前都在想：我不是在做月子
→ : 嗎？XD
→ : 但是看到baby好開心，我們不要被產後荷爾蒙打敗！一起
→ : 加油！
→ : 兒室推回去，每天也覺得好愛睏，因為baby在無法放鬆，
→ : 一直注意她的動靜，每晚睡前都在想：我不是在做月子
→ : 嗎？XD
→ : 但是看到baby好開心，我們不要被產後荷爾蒙打敗！一起
→ : 加油！
推 : 我在月中一天只餵一餐，奶都用擠的，每天都過得很開43F 08/05 18:51
→ : 心，但回家後憂鬱指數爆表...
→ : 心，但回家後憂鬱指數爆表...
推 : 正常正常，我覺得妳是有種疲憊感，對於任何事情不起勁，45F 08/05 18:52
→ : 那就不用起勁，你放空去做那些事，不想做就不要做，不用
→ : 強迫或有種責任感，多找朋友聊天，追劇也不錯
→ : 那就不用起勁，你放空去做那些事，不想做就不要做，不用
→ : 強迫或有種責任感，多找朋友聊天，追劇也不錯
推 : 媽媽不要因為怕浪費就逼自己吃不愛的食物，且偶爾吃點48F 08/05 18:52
→ : 邪惡食物換來心情好非常值得欸！在月中還是能外出洗頭
→ : 、按摩讓自己開心一點
→ : 邪惡食物換來心情好非常值得欸！在月中還是能外出洗頭
→ : 、按摩讓自己開心一點
推 : 那就白天也讓月中顧（將生二胎路過）未來日子很長，51F 08/05 18:54
→ : 心情好最重要
→ : 第一胎太認真顧，這一胎打算放生給別人顧
→ : 心情好最重要
→ : 第一胎太認真顧，這一胎打算放生給別人顧
推 : 加油 我也是 我還帶著大寶入住 我是一聽到大寶哭 就會煩54F 08/05 18:56
→ : 躁想哭 加上大小寶不能接觸 小寶常常待在嬰兒室 讓我更
→ : 覺得自己什麼事都做不好…
→ : 躁想哭 加上大小寶不能接觸 小寶常常待在嬰兒室 讓我更
→ : 覺得自己什麼事都做不好…
推 : 會慢慢好的，我在月中時也常常哭，任何一點小事都哭，57F 08/05 19:02
→ : 那時根本無法想像回家一打一的日子，不過現在已經順利
→ : 渡過第一個月了～
→ : 那時根本無法想像回家一打一的日子，不過現在已經順利
→ : 渡過第一個月了～
推 : 我前天半夜在月中擠奶也是爆哭,生完十天了奶始終只有二三60F 08/05 19:13
→ : 十cc ,原本說不餵母乳的,但想到寶寶出生只有2500,這幾天
→ : 又卡在2700上不去,之後滿月就要送托嬰很可憐就悲從中來
→ : 十cc ,原本說不餵母乳的,但想到寶寶出生只有2500,這幾天
→ : 又卡在2700上不去,之後滿月就要送托嬰很可憐就悲從中來
推 : 就多喝珍奶吧，產婦的心情比較重要，心情好，孩子才63F 08/05 19:27
→ : 會可愛
→ : 會可愛
推 : 我本來是蠻樂觀的人，結果生完隔天公婆來醫院看到65F 08/05 19:27
→ : 我兒子就說怎麼沒有睫毛頭髮也那麼短...我就哭了QQ
→ : 我兒子就說怎麼沒有睫毛頭髮也那麼短...我就哭了QQ
推 : 入住月中第2天竟然開始石頭奶67F 08/05 19:30
→ : 月中的人幫我推硬塊
→ : 推到爆哭
→ : 隔天立馬去醫院拿退奶藥~
→ : 我的個性不是那種會半夜、清晨起來擠奶的媽媽
→ : 現在就是有就擠，沒有就算了
→ : 心情好多了~
→ : 不然前陣子真的覺得自己身在地獄
→ : 月中的人幫我推硬塊
→ : 推到爆哭
→ : 隔天立馬去醫院拿退奶藥~
→ : 我的個性不是那種會半夜、清晨起來擠奶的媽媽
→ : 現在就是有就擠，沒有就算了
→ : 心情好多了~
→ : 不然前陣子真的覺得自己身在地獄
推 : 有一些是荷爾蒙因素，我之前也是一直哭 懷疑自己到底75F 08/05 19:35
→ : 能不能把把寶寶養大，生完就退奶 不是好媽媽
→ : 能不能把把寶寶養大，生完就退奶 不是好媽媽
推 : 完全懂，我在月中擠奶擠到媽媽手累到爆哭。縮短寶寶進房77F 08/05 19:43
→ : 的時間&安排自己的休息放風時間或吃垃圾食物讓我好了許多
→ : 的時間&安排自己的休息放風時間或吃垃圾食物讓我好了許多
推 : 吃不完不用硬吃，如果覺得太浪費直接跟廚房說減份量79F 08/05 19:44
→ : 或某些菜不用備你的，因為月中是怕有媽媽吃不飽會
→ : 投訴，我自己是湯水喝不完的帶塑膠袋冷凍，出月中
→ : 喝就可以少備好幾天湯，然後奶茶外送訂起來！！！
→ : 或某些菜不用備你的，因為月中是怕有媽媽吃不飽會
→ : 投訴，我自己是湯水喝不完的帶塑膠袋冷凍，出月中
→ : 喝就可以少備好幾天湯，然後奶茶外送訂起來！！！
推 : 好像看到自己剛生完的寫照！我是五月中生的，也是因為睡眠83F 08/05 19:46
→ : 一直被打斷+隔天嚴重頭好痛，即使是住在我生前特地找的月
→ : 子中心我也開心不起來。你說的食物我也好有感，覺得有種被
→ : 食物追著跑的感覺，可是真的沒那麼多時間跟胃口消耗那些
→ : 一直被打斷+隔天嚴重頭好痛，即使是住在我生前特地找的月
→ : 子中心我也開心不起來。你說的食物我也好有感，覺得有種被
→ : 食物追著跑的感覺，可是真的沒那麼多時間跟胃口消耗那些
推 : 我以為這篇是我打的XD真的很有同感，雖然住在爽爽的月87F 08/05 19:46
→ : 中，但偶爾會突然一陣心酸～一起加油！
→ : 中，但偶爾會突然一陣心酸～一起加油！
→ : 食物，覺得很浪費自責…..解藥是媽媽可以吃自己想吃的東89F 08/05 19:46
→ : 西，讓自己開心一點！而且媽媽妳不要擔心！回家之後雖然
→ : 比在月中還要更累，但是在月中是我最憂鬱的時候，因為妳
→ : 的身體會慢慢適應，妳也會越來越掌握當媽媽這件事，會慢慢
→ : 越來越好的：） https://i.imgur.com/5c6LhRn.jpg
→ : 抱歉我重複了推文不知道怎麼刪除啊啊啊
→ : 西，讓自己開心一點！而且媽媽妳不要擔心！回家之後雖然
→ : 比在月中還要更累，但是在月中是我最憂鬱的時候，因為妳
→ : 的身體會慢慢適應，妳也會越來越掌握當媽媽這件事，會慢慢
→ : 越來越好的：） https://i.imgur.com/5c6LhRn.jpg
→ : 抱歉我重複了推文不知道怎麼刪除啊啊啊
![[圖]](https://i4.disp.cc/imgur/5c6LhRn.jpg)
推 : 我也是小食量的人，第一胎時期，月子餐讓我很有壓力，建95F 08/05 19:52
→ : 議喝湯跟補品就好，發奶就是湯湯水水高蛋白，第二胎時我
→ : 放寬心，奶量上升很多很多喔！
→ : 議喝湯跟補品就好，發奶就是湯湯水水高蛋白，第二胎時我
→ : 放寬心，奶量上升很多很多喔！
推 : 吃月子餐覺得累+198F 08/05 20:03
推 : 產後情緒低落喔，跟月中護理師、親友多聊聊99F 08/05 20:05
推 : 給你拍拍（抱）我人在海外、月中環境比家裡不好之外，100F 08/05 20:15
→ : 因為母奶不多被月中員工說小孩到現在都還沒喝過母奶要
→ : 喝六個月，才會有免疫力、外加剖腹傷口不舒服，月中前
→ : 幾天晚上都在哭，後來果斷拿斷奶藥退奶 有種海闊天空
→ : 、然後現在回家了雖然很累但暫時跟老公一起育兒雖有挫
→ : 折，但有慢慢進步，你也可以的加油！
→ : 因為母奶不多被月中員工說小孩到現在都還沒喝過母奶要
→ : 喝六個月，才會有免疫力、外加剖腹傷口不舒服，月中前
→ : 幾天晚上都在哭，後來果斷拿斷奶藥退奶 有種海闊天空
→ : 、然後現在回家了雖然很累但暫時跟老公一起育兒雖有挫
→ : 折，但有慢慢進步，你也可以的加油！
推 : 少奶媽媽真的辛酸106F 08/05 20:22
推 : 樓上，不要這樣想，寶寶喝牛奶也能長得很健康。不要被107F 08/05 20:32
→ : 母奶勒索了～那絕對不是你的錯或你的問題。有快樂媽
→ : 媽才有快樂寶寶。
推 : 我第一胎ㄧ開始就抱著有就餵，沒有就算了的念頭的餵
→ : 母奶，我也不想親餵，因為不想小孩持續黏在我身上，
→ : 所以大概擠奶到4個月吧？我就停了，反正ㄧ直都無法取
→ : 代ㄧ餐，停止母奶後，真心覺得海闊天空，我真的寧願洗
→ : 奶瓶～XDD 也不想被母奶綁架！
→ : 母奶勒索了～那絕對不是你的錯或你的問題。有快樂媽
→ : 媽才有快樂寶寶。
推 : 我第一胎ㄧ開始就抱著有就餵，沒有就算了的念頭的餵
→ : 母奶，我也不想親餵，因為不想小孩持續黏在我身上，
→ : 所以大概擠奶到4個月吧？我就停了，反正ㄧ直都無法取
→ : 代ㄧ餐，停止母奶後，真心覺得海闊天空，我真的寧願洗
→ : 奶瓶～XDD 也不想被母奶綁架！
![[圖]](https://i4.disp.cc/imgur/3LM2lMS.jpg)
推 : 我那時候也是，而且特別想家裡的貓。這時候要把孩子推回116F 08/05 20:40
→ : 去嬰兒室，耍廢追劇吃想吃的東西！
→ : 去嬰兒室，耍廢追劇吃想吃的東西！
推 : 趕快好好休息養好身體，回家有得忙了118F 08/05 20:50
推 : 懂，也是在月中ing+少奶。一直在想出月中就要退奶了因為119F 08/05 20:59
→ : 嫩嬰是個高需求的，我有出月中恐懼症。之前泌乳師一直強
→ : 調，媽媽要先對自己好一點！共勉之
→ : 嫩嬰是個高需求的，我有出月中恐懼症。之前泌乳師一直強
→ : 調，媽媽要先對自己好一點！共勉之
推 : 產後剛開始這樣很正常，醫院應該有衛教單講到這部分。剛生122F 08/05 21:40
→ : 完寶寶住院都無感，結果吃飯時老公坐他自己床上沒跟我一起
→ : 吃，我就悲從中來爆哭，真的很莫名…
→ : 我自己的發奶聖品是葫蘆巴茶，奶量掉了喝這個都會恢復
→ : 完寶寶住院都無感，結果吃飯時老公坐他自己床上沒跟我一起
→ : 吃，我就悲從中來爆哭，真的很莫名…
→ : 我自己的發奶聖品是葫蘆巴茶，奶量掉了喝這個都會恢復
推 : 剛開始都是這樣…我也熬了6個月才走出來……當時候還126F 08/05 21:49
→ : 有工作上的事情+顧小孩，搞得很狼狽。可是後來有一天
→ : 想通了，心態就變了……一切就好了。只能說還是要靠
→ : 自己調適……旁人真的只能講講鼓勵的話，但於事無補。
→ : 有工作上的事情+顧小孩，搞得很狼狽。可是後來有一天
→ : 想通了，心態就變了……一切就好了。只能說還是要靠
→ : 自己調適……旁人真的只能講講鼓勵的話，但於事無補。
推 : ex大的婆婆也太不懂說話了吧130F 08/05 21:49
推 : 我坐月子時也是對吃月子餐感到焦慮，覺得還沒休息夠，下131F 08/05 22:06
→ : 一餐又來了...每次都吃不完
推 : 然後婆婆又送補湯到月中給我，讓我更煩躁(已經明講吃東
→ : 西吃到有壓力了)
→ : 當時也是喝了鮮奶茶後心情好了起來
→ : 一餐又來了...每次都吃不完
推 : 然後婆婆又送補湯到月中給我，讓我更煩躁(已經明講吃東
→ : 西吃到有壓力了)
→ : 當時也是喝了鮮奶茶後心情好了起來
推 : 跟我當初一樣，後來回家後狀況更嚴重136F 08/05 22:10
→ : 只能說真的需要時間調適
→ : 只能說真的需要時間調適
推 : 回想起在月子中心真的心情上都很憂鬱，賀爾蒙作祟再加138F 08/05 22:22
→ : 上每四個小時要擠奶睡眠不足整個憂鬱…
→ : 上每四個小時要擠奶睡眠不足整個憂鬱…
推 : 我也當初也會莫名的掉淚，加上當時感覺老公也不支持我140F 08/05 22:33
→ : 住月中，常常一個人在月中覺得很孤單，雖然擠奶生活很
→ : 忙碌，電視開整天，只有把寶寶推進房間時才感到快樂，
→ : 出月中後更忙了，忙到沒時間難過，加上寶寶越來越會跟
→ : 我互動後，心情就慢慢變好了，如果餵母奶很有壓力，退
→ : 奶也是一個選擇，加油
→ : 住月中，常常一個人在月中覺得很孤單，雖然擠奶生活很
→ : 忙碌，電視開整天，只有把寶寶推進房間時才感到快樂，
→ : 出月中後更忙了，忙到沒時間難過，加上寶寶越來越會跟
→ : 我互動後，心情就慢慢變好了，如果餵母奶很有壓力，退
→ : 奶也是一個選擇，加油
推 : 在月中時也是常常哭，也覺得被月子餐追著跑，擠奶不順半夜146F 08/05 22:46
→ : 痛醒覺得好累無法休息等等，回家顧小孩也是會莫名落淚…
→ : 痛醒覺得好累無法休息等等，回家顧小孩也是會莫名落淚…
推 : 生完小孩會這樣很正常的 生活從此都不一樣了啊 太多太多148F 08/05 23:02
→ : 事要做 也不知道做得好不好 加上一個24小時需要人全程照
→ : 顧的寶寶 拍拍 很多人都這樣走過來的
→ : 事要做 也不知道做得好不好 加上一個24小時需要人全程照
→ : 顧的寶寶 拍拍 很多人都這樣走過來的
推 : 如果睡眠不足會偏頭痛的話，妳要不要考慮退奶？這樣之後151F 08/05 23:10
→ : 半夜可以交給另一半或後援餵奶，而且不用哺乳後就可以不
→ : 忌口，不用擔心吃了什麼會塞奶，而且在月中也可以多休息
→ : 一點
→ : 我自己在月中的時候也是產量餵不飽，是出了月中後整天掛
→ : 奶，大概一週後才供需平衡
→ : 半夜可以交給另一半或後援餵奶，而且不用哺乳後就可以不
→ : 忌口，不用擔心吃了什麼會塞奶，而且在月中也可以多休息
→ : 一點
→ : 我自己在月中的時候也是產量餵不飽，是出了月中後整天掛
→ : 奶，大概一週後才供需平衡
→ : 我在醫中生的，在醫院那三天真的差點被親餵逼瘋，全身都在157F 08/05 23:25
→ : 痛又好累，半夜想睡一下一樣被叫起來餵奶
→ : 痛又好累，半夜想睡一下一樣被叫起來餵奶
推 : 先放下擔心奶量的心情，配方奶也很好，月子餐想吃多少多159F 08/05 23:29
→ : 少就多少，一輩子其實浪費的食物很多沒差這些，不用在這
→ : 時候勉強自己。我自己月中時，整天就是只想帶小孩，不
→ : 管老公要我休息，我還打開電腦上班，想幹嘛就幹嘛。唯一
→ : 一次哭是去看嬰兒室的寶寶時，她在哭我也跟著哭，立馬
→ : 接回來，當時半夜1點
→ : 少就多少，一輩子其實浪費的食物很多沒差這些，不用在這
→ : 時候勉強自己。我自己月中時，整天就是只想帶小孩，不
→ : 管老公要我休息，我還打開電腦上班，想幹嘛就幹嘛。唯一
→ : 一次哭是去看嬰兒室的寶寶時，她在哭我也跟著哭，立馬
→ : 接回來，當時半夜1點
→ : 很正常，會越來越好的！放輕鬆～165F 08/05 23:29
推 : 我坐月子哭了一半的時間吧-_- 回想起來都不知道在哭啥166F 08/06 00:22
推 : 拍拍）我也是會莫名流淚，相信一切會好轉的｜167F 08/06 00:35
推 : 媽媽妳不孤單，我生產時住月中老公天天陪，還是哭了168F 08/06 00:54
→ : 三週，真的就是荷爾蒙變化而已
→ : 三週，真的就是荷爾蒙變化而已
推 : 很正常，我以為這篇是我打的，我寶寶現在四個月，月子餐170F 08/06 01:23
→ : 吃一個小時，手擠奶兩個小時，早上睡很晚，早餐才剛吃完
→ : ，午餐又來了，身體又各種不舒服，後來回家後覺得適應很
→ : 多，在家還比月中舒服，會越來越好的
→ : 吃一個小時，手擠奶兩個小時，早上睡很晚，早餐才剛吃完
→ : ，午餐又來了，身體又各種不舒服，後來回家後覺得適應很
→ : 多，在家還比月中舒服，會越來越好的
推 : 做月子時，不是在擠奶路上就是在吃月子餐的路上；那時真174F 08/06 01:57
→ : 的覺得很累，一直趕著吃餐；但事後幾個月就開始懷念吃月
→ : 子餐的日子…好好吃XD;沒辦法新手加上產後憂鬱，真的很
→ : 難享受當下，當時小確幸就是請老公每天買杯鮮奶茶！
→ : 的覺得很累，一直趕著吃餐；但事後幾個月就開始懷念吃月
→ : 子餐的日子…好好吃XD;沒辦法新手加上產後憂鬱，真的很
→ : 難享受當下，當時小確幸就是請老公每天買杯鮮奶茶！
推 : 我生完隔天在醫院就開始莫名哭 被叫去哺乳哭 睡到一半醒178F 08/06 02:24
→ : 來哭 看到公婆早晚都來醫院看小孩哭 聽到我爸媽說要我多
→ : 休息不來醫院也哭 醫院浴室沒有乾濕分離不習慣也哭 什麼
→ : 情況都可以哭 熬了三天醫院進月子中心當天洗完頭感到神清
→ : 氣爽 結果泌乳師來關心哺乳狀況又痛哭 然後就直接說我要
→ : 退奶了 當天做的憂鬱指數也爆高 決定退奶之後就過著吃飽
→ : 睡好的一個月（笑）建議媽媽在這種時候任何事都按照自己
→ : 最舒服的方式來 不喜歡吃就給老公吃自己叫外賣 不想哺乳
→ : 就塞配方奶 先把自己的身心靈顧好才有力氣照顧小孩
→ : 來哭 看到公婆早晚都來醫院看小孩哭 聽到我爸媽說要我多
→ : 休息不來醫院也哭 醫院浴室沒有乾濕分離不習慣也哭 什麼
→ : 情況都可以哭 熬了三天醫院進月子中心當天洗完頭感到神清
→ : 氣爽 結果泌乳師來關心哺乳狀況又痛哭 然後就直接說我要
→ : 退奶了 當天做的憂鬱指數也爆高 決定退奶之後就過著吃飽
→ : 睡好的一個月（笑）建議媽媽在這種時候任何事都按照自己
→ : 最舒服的方式來 不喜歡吃就給老公吃自己叫外賣 不想哺乳
→ : 就塞配方奶 先把自己的身心靈顧好才有力氣照顧小孩
推 : https://i.imgur.com/i9XWXzR.jpg187F 08/06 04:19
推 : 之前做月子一開始也覺得一直莫名憂鬱，結果在哺乳室的
→ : 牆上看到一張紙，也是類似的大意說一般不超過兩周，結
→ : 果真的再過幾天就覺得好像又好多了XD
推 : 之前做月子一開始也覺得一直莫名憂鬱，結果在哺乳室的
→ : 牆上看到一張紙，也是類似的大意說一般不超過兩周，結
→ : 果真的再過幾天就覺得好像又好多了XD
![[圖]](https://i4.disp.cc/imgur/i9XWXzRh.jpg)
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