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我的大寶剛滿 4y
二寶快 3m
雖然年紀差距拉大了
但最近還是有點類似的感覺
就是家有二寶沒有想像中快樂
不過我發現那可能是因為我們（媽媽）太累了
也太求好心切了

因為你們家有固定後援的關係
我會建議妳利用後援人力
做顧小孩「以外」的事情
我沒有同住的後援
所以我選擇花錢消災
但家人來幫忙時也是不客氣讓他們幫好幫滿

如果妳不用洗奶瓶、洗衣服打掃把做家務
不用買菜煮飯洗碗
妳的疲累程度會降低很多
這個教訓我付出了很大的代價才學到

因為太想一切都親力親為
像是證明自己用全力在愛孩子
也覺得孩子是自己選擇生的
應該沒資格嫌累啊
我什麼家務和孩子的照顧都盡量自己來
最後累到半夜起來餵奶昏倒
跌斷兩顆門牙

受傷後我才了解媽媽真的不是萬能
開始把事情外包

我找了保姆白天帶小寶
讓我專心陪大寶上學前後的時間
接她放學回來還有點時間
能幫她洗澡一起看一下卡通
保姆還幫我洗好奶瓶折寶寶衣
也找了人來打掃
就不用煩惱刷浴室刷廚房
娘家父母來訪的時候
他們幫忙做什麼我都不再拒絕說我自己來就好

然後發現少了很多耗費時間和體力的家務
我根本可以一個人陪兩寶沒問題
晚上抱著小寶陪大寶吃晚餐、一起玩
輪流洗澡哄睡
週末時
只要把大的午睡時間調到跟小的差不多
甚至可以跟他們一起好好睡一覺

除此之外
我會用揹巾背小寶陪大寶玩
把小寶放地墊上陪大寶共讀小寶順便聽
趁小寶睡時陪睡大寶
大寶睡了再幫小寶洗澡餵睡前奶
只要時間調整好
妳倆個都能顧到 + 培養感情的

所有的精神都花在陪伴他們倆
其他事全部擺後面讓別人做
這才是後援的最佳使用方式
不會因為別人主顧讓妳有疏離和罪惡感


我在月子中心的時候就曾經很負面了
想大寶、又顧不好二寶（放棄母奶）
覺得自己什麼都做不好

回到家更慘
大寶給爸爸和外公外婆帶了一個月
講話語氣、氣質都不一樣了
變得好不像我的小孩好陌生
小寶作息尚不穩定
兩個輪流哭，媽媽瀕臨崩潰

生產前本來和爸爸有共識
他主顧大的我主顧小的
但是想也知道大的不可能接受
媽媽注意力都放在小的身上這件事
因此我也是經歷過一段
總是覺得自己顧此失彼的很失敗的時期
後來慢慢調整作息和做法
發現大寶需要的是「確信」
意指她需要知道媽媽確實在什麼時候會陪伴她
因此妳可以抓一些重要的時刻
例如剛起床、睡前故事、洗澡
固定的只有妳會陪同的遊戲方式
讓大寶知道這些時刻媽媽是專屬於她的
慢慢地她會變得較有安全感
比較不會因焦慮失去媽媽的陪伴而情緒起伏大

小寶也是一樣
餵奶、哄睡、洗澡、陪玩
是與小孩最能培養感情的一些時刻
妳可以不必時刻把小寶抱在懷裡
但一天當中挑幾個固定的時間相處
一定會跟寶寶成功培養感情
例如高品質的陪玩共讀、
長睡眠前洗澡按摩餵奶整個睡眠儀式
這些是我認為可能比較關鍵的
否則白天寶寶其實給保姆帶比較多
但很明顯他還是最愛媽媽
才不到三個月已經很會認媽媽的懷抱

寫了一大堆有點落落長
其實只是想跟妳說妳的失落感是很正常的
人本來就只有有限的精神體力和時間
如果妳覺得與二寶的疏離讓妳不快樂
那就和後援溝通表達妳需要的輔助方式
大寶「只要媽媽」這件事是很棘手
妳和後援可能需要花點時間
培養出一些專屬於後援的陪伴方式和時間
（舉例來說
我大寶很喜歡外婆幫她洗澡
因為外婆會讓她玩泡泡玩很久）
如此方能稍微減輕對妳的依賴
妳才有更多時間和二寶相處

雖然很辛苦
但同是意想不到順利得到二寶的我們很幸福
希望我們都能越來越好

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※ 作者: sashababie 2023-07-30 00:56:11
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