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※ 本文轉寄自 ptt.cc 更新時間: 2023-10-19 23:18:19
看板 BabyMother
作者 camellia46 (camellia)
標題 [寶寶] 1y5m女寶身高很矮焦慮,飲食請益
時間 Wed Oct 18 22:34:20 2023


焦慮女兒身高體重的家長,人又在美國沒這麼方便可以看醫生,想請大家幫看看一日飲食
跟睡眠:

———————————————

女兒 1y5m
身高77 公分 體重 9公斤
出生的時候 46公分 2900克
爸爸171 媽媽160 (媽媽家族都吃不胖類型)

女兒個性非常活潑好動,精力用不完類型
情緒0-1切換很快,因此很容易情緒上來
就把之前吃的食物吐掉了。
另外也是那種一天可以上超多次大號的類型

飲食方面是三口組,不愛吃東西,吃飯拖很久

——————————-
一日飲食睡眠狀況:

早上8:30 起床
(半夜都會該一下,或者嘴嘴掉了會哭)

早上 8:50 喝 150-180奶
(小安素兩匙+全脂鮮奶)
         接著小孩自己活動一下

早上 9:30 可能跟媽媽一起吃饅頭或抓餅
                  或者吃一些水果

中午 12:30-2:00 可能會睡個午覺
     (時間不固定)

下午2:00-3:00 吃飯,通常就一碗湯飯配
        大人吃的肉菜

*吃飯跟午睡有時候會反過來

傍晚5:30 爸爸回家後,都會出去公園玩

晚上 7:00-7:30 吃晚餐 如午餐,吃飯配大人的肉菜

晚上 9:30-10:30 嘗試入睡時間,喝180奶
         (小安素兩匙+全脂鮮奶)

睡眠 10:30- 隔日8:30 但半夜會發出聲音
                                       嘴嘴掉了,會爆哭
                                       感覺睡眠品質不好?!
—————————

很努力在餵食,但就真的不太愛吃東西
嘗試過益生菌,但好像會增加大便次數,
還在嘗試不同的益生菌中…

反而比較愛喝奶。 但就是體重怎樣都上不去
身高也是很矮,也跟前一篇身高文的家長一樣
很怕聽到:哇,她真的很迷你欸之類的話......

身為家長,也知道小孩健康就好,但就是很怕自己失職,導致她身高等等發展不好…

再麻煩大家幫忙看看有沒有什麼可以改善的地方,
或任何不清楚的我會另外在推文回覆

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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 17.244.145.197 (美國)
※ 作者: camellia46 2023-10-18 22:34:20
※ 文章代碼(AID): #1bB-pkVg (BabyMother)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/BabyMother/M.1697639662.A.7EA.html
greensdream : 爸媽平均下來不高,小孩出生也不高,剛才看了一下我1F 10/18 22:43
greensdream : 孩子那時期也差不多這個高度(男寶),出生45公分 覺
greensdream : 得這個身高還沒到需要焦慮的程度。
greensdream : 體重真的比較末班車一點,但是看描述家裡都是瘦的,
greensdream : 感覺也是合理,一樣一歲五個月我兒十公斤
謝謝回覆,就是有一種怎麼吃都拉出來
都不長肉的沮喪感…就真的很瘦小的感覺嗚嗚
tiiyuway    : 基因基因基因6F 10/18 22:51
x65784000   : 用成長曲線去算,身高介於25-50%,不算太矮耶,體7F 10/18 22:54
x65784000   : 重稍微瘦了一點,但仍然有在15-25%
mayciy      : 好像不算太矮欸,體重也還可以,爸爸媽媽都是台灣9F 10/18 22:54
mayciy      : 人嗎?有看過台灣版本的生長曲線嗎?會不會是因為
mayciy      : 在美國跟洋人小孩比才覺得小孩很迷你
都是台灣人喔,也有可能!就永遠都最小隻的感覺…
nanaling    : 太早了不用擔心。 能做的做 焦慮也沒用12F 10/18 22:57
izumira     : 我女兒一歲半到兩歲一直都是這個體重和身高,出生也13F 10/18 22:57
izumira     : 是46/2400,我都沒在焦慮的。媽媽160爸爸沒170,女
izumira     : 生就算矮也還好,男生會比較焦慮吧哈哈。
好吧…感謝安撫!主要是怕自己失職,未來會埋怨爸媽
Ewhen       : 我大兒子1歲半也是這身高XD16F 10/18 22:57
forgetsky   : 吃睡看起來都沒問題啊!身高體重遺傳佔很大因素17F 10/18 22:58
forgetsky   : 接受小孩先天條件也很重要
clair1206   : 是我太佛系了嗎?我女兒現在1Y10M也是這身高體重耶19F 10/18 23:01
clair1206   : ,我也應該焦慮一下嗎?
抱歉抱歉,天生比較會焦慮個性
就育兒希望她有進步,但都長不胖…有點沮喪
jane80289   : 我大寶身高體重在這月齡也差不多這樣而已XD爸爸身21F 10/18 23:01
jane80289   : 高差不多 我還比妳矮 就不是高基因的父母 發展正常
jane80289   : 健康就放寬心吧
好的好的…平常心順其自然
※ 編輯: camellia46 (17.244.145.197 美國), 10/18/2023 23:07:31
Malcha      : 我兒現在1Y8M才79cm,媽媽171爸爸163,早晚各五匙小24F 10/18 23:05
Malcha      : 安素了,內分泌醫生覺得還好,最近我也慢慢學著放過
Malcha      : 自己,不吃就算了
cc4         : 跟我女兒一樣 很普通的身高體重啊不算矮吧27F 10/18 23:09
greensdream : 只是胃口還沒開而已,發展沒有到落後,媽媽已經很棒28F 10/18 23:09
greensdream : 了,不要太擔心。
試著+鮮奶看看? 因為美國一歲後都是喝鮮奶,
我女兒從奶粉換到鮮奶後,變成比較愛喝奶…
※ 編輯: camellia46 (17.244.145.197 美國), 10/18/2023 23:11:15
q169        : 這長大賭發育期能否再次長高了或是隔代遺傳是否上30F 10/18 23:12
q169        : 一輩較高,遺傳佔比會較高
greensdream : 有些孩子體質喝鮮奶會脹氣很嚴重,回家都完全不吃晚32F 10/18 23:12
greensdream : 餐(白天學校給鮮奶),或許可以試著用純乳奶粉泡跟她
greensdream : 喝,看看會不會胃口改善。
Ewhen       : 大一點讓小孩跳高吧!我大兒子正在努力中XD35F 10/18 23:13
halacycu    : 我兒快五歲還是只有14公斤,一歲半時才75cm,8.5公36F 10/18 23:13
halacycu    : 斤
halacycu    : 但醫生都說健康就好了,因為另一半身高很矮
hank12332   : 看看父母的條件,不用太焦慮39F 10/18 23:15
clair1206   : 原po你誤會了啦,我的意思是希望你放寬心...我女兒40F 10/18 23:15
clair1206   : 身高這樣是3%,還在正常範圍,所以你可以放寬心喔(
clair1206   : 因為媽媽我152,所以我一直沒有焦慮啦)
好的!抱歉抱歉!了解了
suyu1003    : 基因吧43F 10/18 23:20
suyu1003    : 我家女寶也很瘦
suyu1003    : 生長曲線都一直15%上下
suyu1003    : 出門都被路人以為年齡還很小....
suyu1003    : 一直以來也是愛吃不吃的
suyu1003    : 但現在送托回家後晚餐食量有變好了
suyu1003    : 但體重還是一直8kg左右(15M)
真的是瘦就會被感覺非常小隻…
pennymstkd  : 我兒1Y7M還沒80,我是覺得沒差,因為爸爸也就170,50F 10/18 23:43
pennymstkd  : 媽媽也就162。
tsuku       : 好像有點晚睡52F 10/18 23:43
tsuku       : 很焦慮的話 除了擔心飲食 也可試試更早睡覺
沒辦法欸,她精力太旺盛,玩到瘋回家如果八點多睡,半夜就給妳跑起來玩…唉
經常嘗試過,結果爸媽累爆
borneol     : 建議你去壯碩友人家玩一天,考察一下別人的食物,你54F 10/18 23:46
borneol     : 那個大人的肉菜範圍太廣了
jimmy911112 : 寶寶活動力大,鮮奶多給一點沒關係,身高先天基因是56F 10/18 23:47
jimmy911112 : 主因、後天營養就是多蔬果、多優質蛋白質攝取,給夠
jimmy911112 : 營養、基因到該長的年紀就會長,只要不是曲線倒退都
jimmy911112 : 不用太擔心
jimmy911112 : 跟大人吃也要注意均衡,像早餐不能只有饅頭燒餅、需
jimmy911112 : 要蛋奶肉等
好的,努力試試看
tsuku       : 當然是看個人 媽媽也可回想自己以前的成長步調參考62F 10/18 23:49
tsuku       : 是慢慢長? 較晚突然長? 早早長到160然後就不長?
BLUEJOANNE  : 我是覺得有點晚睡 睡眠時間往前調整看看?64F 10/18 23:50
嗚嗚…這好難試過,都會半夜醒來
borneol     : 首先把饅頭改成1顆蛋3朵花椰菜如何,別人吃了365顆65F 10/18 23:53
borneol     : 蛋你女兒吃365顆饅頭,這就是差距
好    ,但她也不太愛青菜
※ 編輯: camellia46 (17.244.145.197 美國), 10/19/2023 00:12:32
tsuku       : 吃不胖也是分類型的 有些是真的很會吃 吃不胖67F 10/19 00:14
tsuku       : 有些是本來就吃得不多 當然不容易胖
tsuku       : 我一直以為我老公家的人 吃不胖 但我後來觀察發現
tsuku       : 他們家是屬於吃得不多所以不胖 不是吃不胖的大胃王
jennyfish102: 大概都是天生基因,妳可以去問問妳嬰幼兒時期是怎71F 10/19 00:22
jennyfish102: 樣,大概八九不離十,至於身高,長大後最後應該會
jennyfish102: 比妳高啦
jennyfish102: 我三個小孩,一個不太挑食,但食量普通,一個超能吃
jennyfish102: ,一個很挑食物,然後三個都比同齡高,成長過程也是
jennyfish102: 差不多大小,真的就是基因為主
neak        : 其實寶寶時候多高多瘦也不代表以後也會一樣,等到77F 10/19 00:27
neak        : 高年級要抽高再來研究也不晚
jennyfish102: 跳跳床多玩,除了有助大腦發育,也再多點長身高的79F 10/19 00:30
jennyfish102: 刺激,另外妳可以查一下木村拓哉對女兒長的都很高
jennyfish102: 的說法,我覺得滿有意思的
Kukuxumusu  : 父170公分母158公分 女兒2歲四五個月 目前也才84公82F 10/19 01:10
Kukuxumusu  : 分11公斤 勸你看開啦
eltar       : 妳這身高還在正常範圍 套一下身高公式算算妳心裡就84F 10/19 01:17
eltar       : 有個底了 身高基本上70%靠遺傳 猛長期到生長板閉合
eltar       : 前 吃飽 睡好 多運動 直到青春期來之前都還有繼續
eltar       : 長高的機會 別這麼早就開始焦慮了 這樣妳壓力大孩
eltar       : 子壓力也大
mystarrain  : 順其自然吧 你們夫妻其實不算高 有健康長大就好89F 10/19 01:18
mystarrain  : 而且個人覺得這身高體重沒有矮或瘦到要多擔憂的程
mystarrain  : 度
mystarrain  : 會不會有可能是因為在美國看多了美國小孩 比較下才
mystarrain  : 這麼焦慮
eeuueee     : 基因,你們也不高,為什麼要餵安素,她生病嗎?沒94F 10/19 01:22
eeuueee     : 的話請吃固體了,早上能吃麥片吐司蛋餅
lamaison    : 願意喝小安素的話可以直接奶換成小安素,常溫或冷96F 10/19 01:50
lamaison    : 的比較好喝,在美國也可以改買Kate farm或是Complea
lamaison    : t有更高卡路里數的(我雙寶在大醫院的腸胃科醫生跟
lamaison    : 營養師建議的)鮮奶卡路里太低了
NiNiNiNiNi  : 感覺身高還好啊100F 10/19 02:04
yohappy     : 身高體重應該都還可以101F 10/19 02:09
yohappy     : 我家1y4m還沒有8公斤給妳參考
yohappy     : 身高差不多,但台灣的托嬰大概30個寶寶裡面...老師
yohappy     : 說我家寶寶還不算矮,矮的不少...所以妳如果回來台
yohappy     : 灣可能就不那麼擔憂惹XD
Kukuxumusu  : 如果跟歐美人的孩子比當然會覺得很矮+1 在英國我小106F 10/19 04:38
Kukuxumusu  : 孩兩歲仍能穿下市售1歲時或1.5歲左右的衣服 我們夫
Kukuxumusu  : 妻都華人 家族9成都矮 就是這樣啊    優生學嘛
ttshiba     : 這月齡睡不穩定半夜起床還好  冬天暖氣不要太暖 房109F 10/19 04:45
ttshiba     : 間不冰冷就好  冷才好睡
ttshiba     : 就是太晚睡 就是要調整 不然放錯重點 愈操體能愈放
ttshiba     : 電只會體力愈好  午睡能固定睡就不是不能訓練好好睡
ttshiba     : 的孩子
c132908     : 基因不好又不吃飯是要怎麼好?114F 10/19 06:36
shenwhei    : 睡眠時間拉長一點115F 10/19 08:09
Kyokurikawa : 我女兒跟你女兒一樣大,身高體重一樣,但是她吃超116F 10/19 08:18
Kyokurikawa : 多,怎麼吃都吃不胖,我就放棄了,小孩高興就好
tino0828    : 爸媽都不算很矮吧?!118F 10/19 08:19
shadowshadow: 我們家1y5m也是78左右我一直覺得還好,所以我也該焦119F 10/19 08:20
shadowshadow: 慮嗎    爸爸185媽媽161,爸爸一直說女生不要太高這
shadowshadow: 比較好來安慰我
tino0828    : 盡量讓她吃好睡飽多運動  身為爸媽我們也是盡力了122F 10/19 08:21
giselaa     : 我完全體會妳的心情 真的會很焦慮 我兒ㄧ歲多也很123F 10/19 08:23
giselaa     : 不愛吃 我當時覺得超憂鬱每天壓力都很大 孩子長大
giselaa     : 會越來越好的
pocata      : 聽起來很正常126F 10/19 08:45
BLUEJOANNE  : 半夜醒來就想辦法調整小睡時間 或讓他睡回去 而不是127F 10/19 08:49
BLUEJOANNE  : 讓他晚睡...
herolgg     : 小隻一點也有好處呀,衣服可以穿久一點,不然動不動129F 10/19 08:51
herolgg     : 就要換衣服了
hank12332   : 有數據之後,多數家長總是想要自己小孩在成長頂端XD131F 10/19 08:56
hank12332   : 小孩成長期又不是幾歲內就定型了
odpc        : 小孩喜歡吃麵包嗎?我覺得吃麵包很容易長肉肉133F 10/19 09:09
odpc        : 不知道他午晚餐的份量是吃多少,可以拍給大家看看
odpc        : 每次女兒生病後變瘦,我們都會把飯量多裝一些,慢慢
odpc        : 的餵完,體重就會補回來了
fishophobia : 我兒子一歲多時也每天大3.4次啊 只要不是拉肚子都是137F 10/19 10:04
fishophobia : 正常吧  為何要擔心
leftwalk    : 身高的話蛋白質要補充的夠 含鋅的食物也要攝取139F 10/19 10:05
Qimagine    : 不到「很矮」吧140F 10/19 10:47
[圖]
 
[圖]
sashababie  : 科學化看待問題就不太需要無謂的焦慮143F 10/19 10:50
sashababie  : 剛查了一下身高體重,感覺很正常呀,除非有掉曲線
sashababie  : 不然不太需要擔心
sashababie  : 如果擔心飲食的話計算一下她每天攝取的熱量有沒有達
sashababie  : 標
sashababie  : 有的話就隨緣,沒有的話再多給熱量密度高的東西,
sashababie  : 肉、蛋、好油,還有一些蔬果像香蕉酪梨都很不錯,小
sashababie  : 朋友願意吃西式也可以吃奶醬義大利麵焗烤等等,每
sashababie  : 天都湯飯配飯菜聽起來就很清淡,小孩不需要吃這麼清
sashababie  : 淡可以油一點熱量高一點,只要不是給大量零食甜食吃
sashababie  : 什麼都好
sashababie  : 然後她這個體重還沒到需要吃小安素吧,吃了小安素
sashababie  : 更排擠掉她攝取正常食物的胃口
s90366770607: 不懂有什麼好焦慮的 這種就是天生基因156F 10/19 11:00
tallshorter : 覺得不矮欸157F 10/19 11:09
BURNFISH    : 誒 我女兒一歲10個月 79公分怎麼辦…158F 10/19 11:41
lisa06292000: 爸爸186媽媽168兒子1y3m 吃超多只有8.9公斤 75公分159F 10/19 11:54
lisa06292000:  只能順其自然啦
lisa06292000: 補充:哥哥相反 吃很少但身高體重都前段班
anniekinki  : 基因還是佔多數。多讓她運動跑跳吧,聽說跳對於長身162F 10/19 11:59
anniekinki  : 高有幫助。睡眠也要顧一下,如果半夜哭的原因都是因
anniekinki  : 為奶嘴掉了看要不要試試看戒奶嘴
okajp       : 在她自己成長曲線上就好,找了一下紀錄,老大1y6m 7165F 10/19 12:09
okajp       : 9公分,老二1y8m還77公分,兩個差不多都是幼稚園全
okajp       : 班最小隻
mosquiton   : 真的是基因問題啦…我同卵雙寶一個菜肉蛋都吃 一個168F 10/19 12:12
mosquiton   : 只愛澱粉(可以到完全不碰菜肉的程度)目前兩歲身高
mosquiton   : 也只差0.5公分左右
※ 編輯: camellia46 (35.146.33.30 美國), 10/19/2023 13:19:55
謝謝大家的安慰…因為就回台灣也會被說很小隻喔..
這種話就會讓我覺得是不是我沒有養好女兒…
上面的建議都有收到,會試著努力看看!
※ 編輯: camellia46 (35.146.33.30 美國), 10/19/2023 13:25:38
aal         : 身高體重都在15~50%區間還蠻普通的吧171F 10/19 14:41
answer1213  : 我兒子2歲半 85CM 10.9公斤給你參考 Orz172F 10/19 15:00
whiskela    : 看看自己跟先生什麼階段在長?像我是一路到大學都還173F 10/19 15:08
whiskela    : 有長;有些狀況是小時候比較偏矮但青春期整個抽高,
whiskela    : 感覺有睡好吃好運動,其他的真的就寬心慢慢等~~
whiskela    : (我也覺得我兒沒在長XD 但就想說正常養總是會比爸
whiskela    : 媽還高的)
chamber     : 基因、基因、基因!178F 10/19 15:35
s90366770607: 很小隻就回她這樣可愛啊 不然要像巨人一樣嗎XD179F 10/19 15:49
winnie759281: 回去看我家女兒的紀錄,同月齡身高一樣,現在三歲快180F 10/19 16:49
winnie759281: 四歲也還不到95cm喔;我是不怎麼擔心...
Kukuxumusu  : 事實上女生矮一點的確有其方便 在英國最方便身高大182F 10/19 16:50
Kukuxumusu  : 概在165左右(就市售衣服不用另外修改)荷蘭那是巨
Kukuxumusu  : 怪國家我們不列入考慮…
winnie759281: 因為我本人是國中才抽高,國小永遠是前幾矮+瘦的185F 10/19 16:50
winnie759281: 但我這樣體質還是衝到了163cm,除非掉出身長曲線
winnie759281: 不然我覺得順其自然
pessi       : 我女兒1Y8M現在也才82CM,阿罵會念,媽媽已放飛188F 10/19 16:55
kilumira567 : 77公分不矮,80公分以上去吃吃到飽要被收錢了189F 10/19 17:03
ru899       : 我也覺得還好啊190F 10/19 18:41
nature0623  : 我們家1y4m,10月初感冒醫生開希普利敏,整個食慾大191F 10/19 21:52
nature0623  : 開(但她本來就蠻會吃的),才終於破九公斤!!身
nature0623  : 高跟你們家差不多,曲線沒掉都正常啦,因為太小隻常
nature0623  : 常被路人問說是不是才剛滿一歲
luckyred    : 基因......195F 10/19 22:48

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