※ 本文為 sck921 轉寄自 ptt.cc 更新時間: 2019-07-04 14:52:04
看板 Boy-Girl
作者 標題 [求助] 怎麼讓女友習慣喝水？
時間 Mon Jun 3 23:19:08 2019
女友是個不愛喝水的人非常不愛的那種
叫她喝會像要她的命一樣
又很愛喝飲料
最近她自己跟我說她一天要喝到兩杯
而且是全糖！
聽到我都傻眼了
然後又不停的說自己很胖
我OS你這樣喝不胖才怪
於是我開始對她洗腦喝水的好處
並要求她開始戒含糖飲料
只能喝水
要喝咖啡只能喝黑咖啡
然後今天是第一天
問她成果怎麼樣
她是說沒喝飲料了
但水只喝了一般馬克杯大小的兩杯
我跟她說你可以手機設鬧鈴每小時喝一杯
她居然說8杯太多了？
我火大直接說喝水到底哪裡要你的命
現在好了她不回我了
我真的無奈
還有什麼其他方法嗎？
唉....
謝謝各位的回應
看過想過之後的確是我自己太急了
也沒顧慮到她心情
會再好好跟她討論一下
感謝各位
——————————————————
看了各位的意見
昨晚深思過了
早上也跟女友道歉
發脾氣是我的錯，逼她太緊也是我的問題
她也沒太在意了
不過我現在就放著不管了
她自己能控制就好
偶爾我再口頭提醒她就好
感謝各位
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 101.11.19.20 (臺灣)
※ 文章代碼(AID): #1SzJfk_Y (Boy-Girl)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Boy-Girl/M.1559575150.A.FE2.html
推 : 分1F 06/03 23:20
→ : 喝黑咖啡有比較好？我單純疑問黑咖啡2F 06/03 23:21
→ : ... 戒糖是要漸進式地少糖 要不會爬的人跑步也太瞎3F 06/03 23:22
→ : 喝水也是慢慢變多 哪有人一下子就差很多 還用強迫的
→ : 喝水也是慢慢變多 哪有人一下子就差很多 還用強迫的
→ : 你到底是苦惱她不喝水還是她喊胖？5F 06/03 23:22
→ : 結石給他痛一次就會喝了6F 06/03 23:23
推 : 先試試看半糖，或是減到一天一杯7F 06/03 23:23
推 : 可以先半糖-微糖-無糖，再少喝飲料，一下子要戒掉很痛8F 06/03 23:24
→ : 苦
→ : 苦
推 : 全糖喝得下去....也是人才 這麼甜不會膩?10F 06/03 23:25
推 : 你要不要先從微糖跟三杯水開始 一下逼這麼緊誰受得了11F 06/03 23:25
推 : 他生活習慣就這樣你交往前不知道？ 他自己不想改你逼12F 06/03 23:27
→ : 她也沒用 我有個朋友也這樣你女朋友不是唯一
→ : 她也沒用 我有個朋友也這樣你女朋友不是唯一
→ : 糖不好，會生痰14F 06/03 23:28
推 : 看她喜歡喝什麼茶就買茶包，糖用蜂蜜取代。15F 06/03 23:29
→ : 她今天沒喝飲料已經進步了，但你一句讚美都沒有，還罵她16F 06/03 23:31
→ : 沒一次就做到你理想狀態，你控制欲也太強啦
→ : 沒一次就做到你理想狀態，你控制欲也太強啦
→ : 你覺得兇她會讓她天天喝？18F 06/03 23:31
噓 : 你跟叫人戒菸一樣19F 06/03 23:32
推 : 慢慢改啊 突然變化差別太大了20F 06/03 23:33
※ 編輯: youaryct (101.11.19.20 臺灣), 06/03/2019 23:37:09推 : 爽喝就喝阿 花自己的錢買飲料而已 等他變肥婆就分手21F 06/03 23:36
噓 : 你好煩22F 06/03 23:43
推 : 他幾歲啊 到老自動會喝水 放心23F 06/03 23:43
→ : 這一定沒在運動，運動完沒人想喝全糖飲24F 06/03 23:47
推 : 這版說男生最怕老媽子，你的行為也差不多啊，喝水不能強迫25F 06/03 23:47
→ : 只能她自己想要
→ : 只能她自己想要
→ : 你幫他準備一個水壺，放發泡錠，先從有味道的開始27F 06/03 23:48
→ : 她進步的少，你卻先罵，超像老媽子28F 06/03 23:49
推 : 幫她保健康保險比叫她喝水還實在29F 06/03 23:49
推 : 叫他簽志願役30F 06/03 23:49
噓 : 分 體脂30以上？別分，別放出來害人31F 06/03 23:50
推 : 當她像我一樣發現花很多錢在飲料上面就會戒了QQ32F 06/03 23:51
推 : 不愛喝白開水，不然從茶開始呢？什麼綠茶冷泡茶花草茶，33F 06/03 23:55
→ : 就是不知道這樣咖啡因會不會攝取太多。糖真的喝多會胖XD
→ : 就是不知道這樣咖啡因會不會攝取太多。糖真的喝多會胖XD
→ : 你是她爸嗎？自以為是好的就強迫他人接受35F 06/03 23:57
推 : 建議從茶或是蜂蜜檸檬水開始，喝慣全糖要改喝白開水根本36F 06/03 23:57
→ : 是違反人性
→ : 是違反人性
推 : 我以前喝多糖後來全糖現在半糖，慢慢在喝微糖，糖是會上癮38F 06/04 00:00
→ : 的，跟毒品一樣，我只要沒喝甜的心情會很差很疲憊，所以慢
→ : 慢來好嗎？但還是喝不了水
→ : 的，跟毒品一樣，我只要沒喝甜的心情會很差很疲憊，所以慢
→ : 慢來好嗎？但還是喝不了水
→ : 腎結石的網路照片給他看一下41F 06/04 00:03
推 : 給他自己泡的麥茶or冷泡，越泡越淡看看42F 06/04 00:04
→ : 請她喝你的_43F 06/04 00:05
推 : 用灌的啊Xd44F 06/04 00:09
推 : 他不喝就不要勉強啦 生病住院沒救的時候離開他就好45F 06/04 00:10
推 : 我過很久才到半飲料半喝水 你直接要她不喝也太難了46F 06/04 00:10
推 : 一定很胖...47F 06/04 00:12
推 : 都說要她的命了，第一天就不喝飲料喝了兩杯水不是進度48F 06/04 00:12
→ : 超棒的嗎？
→ : 超棒的嗎？
噓 : 用漸進式的吧！飲料減糖、減量，順便增加喝水的量50F 06/04 00:15
噓 : 掛個水壺在他脖子上 他覺得重就會想辦法喝掉51F 06/04 00:16
推 : 喝水是最基本的生物本能 連這都覺得困難乾脆去死吧52F 06/04 00:17
→ : 臭53F 06/04 00:18
→ harry7319 …
推 : 簽志願役XDD在新訓的時候一定會改60F 06/04 00:22
推 : 有些水喝起來很難喝 在水裡加一點蜂蜜或果醋或果醬或61F 06/04 00:25
→ : 花草試試
→ : 花草試試
推 : 你可以找腎結石的圖片給他看看，以前在醫院幫忙做戒63F 06/04 00:26
→ : 檳班，恐懼訴求的手段短期效果還蠻不錯的
→ : 檳班，恐懼訴求的手段短期效果還蠻不錯的
推 : 戒糖也是會有戒斷症狀的(脾氣暴躁之類）多多體諒跟支持吧65F 06/04 00:26
→ : ～
→ : 至少她還有意願改
→ : ～
→ : 至少她還有意願改
推 : 她會經痛嗎？我也是快十年不喝水，半年前才開始學68F 06/04 00:27
→ : 喝水後完全不會經痛了~
→ : 喝水後完全不會經痛了~
推 : 然後我自己能堅持不吃那些垃圾食物的辦法是去看它製70F 06/04 00:28
→ : 造過程，大部分看完之後食慾會瞬間為0，但如果真的非
→ : 常非常想吃的時候還是會吃一點，不然人生也太痛苦
→ : 造過程，大部分看完之後食慾會瞬間為0，但如果真的非
→ : 常非常想吃的時候還是會吃一點，不然人生也太痛苦
推 : 慢慢來吧73F 06/04 00:40
→ : 無解 分了74F 06/04 00:44
推 : 等她血尿自己會喝 不用急75F 06/04 00:44
推 : google一張腎結石照片給她看76F 06/04 00:45
推 : 可以加檸檬片 這招對有些不愛喝水的人有用77F 06/04 00:45
推 : 我也想知道.....不過我女友從一開始交往飲料全糖到現在78F 06/04 00:45
→ : 三四年已經變成半糖或微糖 也是挺感動的QQ
→ : 三四年已經變成半糖或微糖 也是挺感動的QQ
推 : 你改個 哇今天都沒喝飲料好棒喔（抱，但還是要喝一點80F 06/04 00:46
→ : 水呀之類的
→ : 水呀之類的
噓 : 不需要喝那麼多水82F 06/04 00:46
推 : 所以很胖嗎？ 胖龍 嘻嘻83F 06/04 00:50
推 : 我的也是不喝水只喝飲料，她爸媽都管不動防她喝...84F 06/04 00:53
→ : 求解
→ : 求解
推 : 鼓勵代替責罵，她有在努力改變了，給她點時間好嗎86F 06/04 00:54
→ : 我原本也跟你女友差不多，愛喝手搖喝很甜。4月中胖到人87F 06/04 00:54
→ : 生新境界（快6開頭）下定決心要減肥，直接斷所以含糖飲
→ : 料只喝水，已經連續到現在沒再買過手搖，一天喝2000的
→ : 水。只能說是靠自己的減肥決心才能做到這樣。以前男友
→ : 或媽媽總是叫我多喝水我也覺得我無法
→ : 但發現再喝下去會變胖變醜所以果斷不喝
→ : 你能跟女友說看看太胖對身體不好或是有點不美觀，如果
→ : 你想看起來苗條一定要開始慢慢接受喝水的，但如果他覺
→ : 得無所謂你再怎麼逼他也沒用QQ~
→ : 生新境界（快6開頭）下定決心要減肥，直接斷所以含糖飲
→ : 料只喝水，已經連續到現在沒再買過手搖，一天喝2000的
→ : 水。只能說是靠自己的減肥決心才能做到這樣。以前男友
→ : 或媽媽總是叫我多喝水我也覺得我無法
→ : 但發現再喝下去會變胖變醜所以果斷不喝
→ : 你能跟女友說看看太胖對身體不好或是有點不美觀，如果
→ : 你想看起來苗條一定要開始慢慢接受喝水的，但如果他覺
→ : 得無所謂你再怎麼逼他也沒用QQ~
推 : 她都已經聽話不喝飲料了，一次就要人家改到你的標準...96F 06/04 00:54
噓 : 不喝水就喝你洨97F 06/04 00:55
→ : 你才是鼓勵人家一下會死嗎98F 06/04 00:55
→ : 我還真的是當兵知道才覺得水很好喝 之前也是喝飲料全糖99F 06/04 00:55
→ : 喝白開水一段時間後 再喝一杯飲料 感覺全都回來了 舒爽
→ : 每天喝飲料反而覺得膩
→ : 喝白開水一段時間後 再喝一杯飲料 感覺全都回來了 舒爽
→ : 每天喝飲料反而覺得膩
→ : 不過喝水我也是慢慢變多，一開始一天大概喝1000就覺得102F 06/04 00:57
→ : 很極限，現在口渴了就喝，天氣熱至少都2000以上跑不掉
→ : ，你可以送他一個500-700毫升的水壺，方便攜帶也能算到
→ : 底今天喝了多少
→ : 很極限，現在口渴了就喝，天氣熱至少都2000以上跑不掉
→ : ，你可以送他一個500-700毫升的水壺，方便攜帶也能算到
→ : 底今天喝了多少
推 : 這樣很容易腎結石 腎結石超痛的耶...痛到無法走路那種！可106F 06/04 00:59
→ : 以提醒她要注意
→ : 以提醒她要注意
→ : 雖然你是為了她的健康著想,不過你說也太難聽了吧108F 06/04 01:00
噓 : 管太多109F 06/04 01:01
推 : 慢慢減少糖110F 06/04 01:03
噓 : 你是哪裡有病111F 06/04 01:03
推 : 這種就不用逼 等糖尿病或腎結石自然會怕了112F 06/04 01:04
→ : 跟戒菸戒毒一樣 等癌症尿布自然會後悔
→ : 還是尊重一下對方的選擇 都成年人了後果自己担就好
→ : 跟戒菸戒毒一樣 等癌症尿布自然會後悔
→ : 還是尊重一下對方的選擇 都成年人了後果自己担就好
推 : 可以勸她喝飲料 但是突然要人習慣一直喝水根本折磨115F 06/04 01:10
→ : 快分116F 06/04 01:12
噓 : 慘117F 06/04 01:13
推 : …漸進式好嗎 你也太沒耐心118F 06/04 01:13
→ : 少糖-半糖-微糖甚至不用到無糖
→ : 讓她慢慢習慣低糖生活跟盡量喝水
→ : 而且她也想聽你的話戒飲料
→ : 你在森77什麼東西???????
→ : 少糖-半糖-微糖甚至不用到無糖
→ : 讓她慢慢習慣低糖生活跟盡量喝水
→ : 而且她也想聽你的話戒飲料
→ : 你在森77什麼東西???????
噓 : 發飲水小卡啊 定時500cc123F 06/04 01:17
→ : 煩人，我也不愛喝水，但像你這種強迫式的，我會更故意124F 06/04 01:19
→ : 不喝
→ : 不喝
推 : 慢慢來126F 06/04 01:25
推 : 我是全糖半糖微糖慢慢遞減，至於水是一開始先固定時間逼127F 06/04 01:28
→ : 自己喝水，久而久之就會愛喝水了。有時候減肥就會戒糖，
→ : 如果還是想喝飲料就喝無糖豆漿、牛奶、綠茶烏龍茶這種無
→ : 糖的，這種方式皮膚會變超好的，還可以瘦身
→ : 自己喝水，久而久之就會愛喝水了。有時候減肥就會戒糖，
→ : 如果還是想喝飲料就喝無糖豆漿、牛奶、綠茶烏龍茶這種無
→ : 糖的，這種方式皮膚會變超好的，還可以瘦身
噓 : 比我爸媽管的還多 煩死了131F 06/04 01:28
噓 : 全糖的人不能直接改無糖好嗎 半糖都嫌太少 要七分 半糖132F 06/04 01:32
→ : 三分 一分漸進 是為她好沒錯但你這樣真的會逼瘋她
→ : 三分 一分漸進 是為她好沒錯但你這樣真的會逼瘋她
噓 : 你女友是不是前陣子哪個165 62公斤的哪個肥龍134F 06/04 01:37
→ : 脖子上掛喝水小卡135F 06/04 01:38
推 : 找可以冷泡的花草茶取代飲料，再換成水會比較有用136F 06/04 01:42
噓 : 暱稱改叫阿肥137F 06/04 01:42
推 : 我以為我進錯板138F 06/04 01:52
推 : 有些雜質多的水真的難喝 可以用濾水壺濾過再煮139F 06/04 02:03
推 : 如果是台南人 就別逼她了(誤)140F 06/04 02:08
噓 : 肥妞你也要 你應該檢討你自己141F 06/04 02:08
→ : 我也超愛喝飲料不喝水 但我都喝無糖 全糖也太可怕了吧142F 06/04 02:14
→ : 我國中的時候也愛喝全糖 後來慢慢遞減到無糖已經好幾年了
→ : 現在喝到有糖的反而覺得很噁心
→ : 我國中的時候也愛喝全糖 後來慢慢遞減到無糖已經好幾年了
→ : 現在喝到有糖的反而覺得很噁心
推 : 不要理他 讓他就這樣喝到腎臟出問題 治療的痛苦保證馬上學145F 06/04 02:17
→ : 會每天喝水
→ : 會每天喝水
→ : 從水果水開始147F 06/04 02:21
噓 : 管太多，沒排汗也不一定要這麼多148F 06/04 02:21
推 : 無糖優酪乳（也有甜的感覺） 蜂蜜水 以上都可以再加花粉149F 06/04 02:21
→ : 喝的時候大喊淫水三百西西
→ : 喝的時候大喊淫水三百西西
→ : 1.管太多 2.戒糖漸進比較容易 3.從有味道但低糖的水開始151F 06/04 02:30
→ : 不會泌尿系統發炎嗎？152F 06/04 02:31
每天該喝多少水？ 醫生：體重公斤數乘30毫升 - 生活 - 自由時報電子報
![[圖]]()
雖然多喝水是大家都知道的觀念，然而很多人卻不知道每天到底該喝多少的水。醫生指出，腎臟功能會決定水分的攝取量，腎功能正常的人每天應該要喝足體重公斤數乘上30毫升的水。據《華人健康網》報導，衛生福利部台中醫院腎臟科的黃嘉宏醫師說，正確的水分攝取可以維持人體的新陳代謝功能、讓心血管穩定運作，並且促進體內排 ...
![[圖]](https://img.ltn.com.tw/Upload/liveNews/BigPic/600_phpEJMTfl.jpg)
→ : 喝飲料會越來越笨154F 06/04 02:33
→ : 連喝個水都要管,而且管道要兇人,會覺得你神煩的控制慾.155F 06/04 02:33
→ : 以健康為名?以愛為名?那你的生活都完全沒有不健康或不完美
→ : 的地方嗎?如果有人用這麼高標準嚴密糾正你,你不會反感??
→ : 以健康為名?以愛為名?那你的生活都完全沒有不健康或不完美
→ : 的地方嗎?如果有人用這麼高標準嚴密糾正你,你不會反感??
→ : 喝水也要管 排尿量你也要量嗎158F 06/04 02:37
→ : 可以叮嚀、幫她買有吸管的大水壺、跟她一起看糖上癮159F 06/04 02:57
→ : 症的科普影片，用兇的會有用才有鬼
→ : 症的科普影片，用兇的會有用才有鬼
→ : 下一篇 男友一直強逼我喝水 他是不是有病161F 06/04 03:02
推 : 改成喝一杯微糖，另一杯改成喝水慢慢來？162F 06/04 03:03
推 : 女友是台南人的話 你這樣太殘忍ㄌ163F 06/04 03:08
推 : 給她看腎結石的照片不是聖結石的喔164F 06/04 03:23
噓 : ......要我也不爽回你165F 06/04 03:30
推 : 就讓他結石跟糖尿病吧 不見棺材不掉淚的人怎麼勸都當屁166F 06/04 03:30
推 : 你又不是她爸= =167F 06/04 04:09
推 : 我懂 希望所愛的人健康不是錯168F 06/04 04:24
推 : 吃超辣的東西169F 06/04 04:26
推 : 我自己用的方法是一杯無糖一杯水放一起，每喝一口飲料下170F 06/04 04:32
→ : 一口一定換喝水，不能連續吸飲料慢慢改掉又不會有嚴重剝
→ : 奪感，然後運動真的會增加對水的需求量
→ : 一口一定換喝水，不能連續吸飲料慢慢改掉又不會有嚴重剝
→ : 奪感，然後運動真的會增加對水的需求量
→ : 關於感情問題 我只建議分手173F 06/04 05:05
推 : 如果要我每天喝全糖飲料，才要了我的命。白開水明明就超174F 06/04 05:18
→ : 好喝的！
→ : 好喝的！
推 : 建議 用打的 直接打比較快176F 06/04 05:40
→ : 不喝就打 打到死
→ : 不喝就打 打到死
推 : 我自己也討厭喝水，但現在快30了我又是戒不掉天天喝飲料習178F 06/04 05:56
→ : 慣所以開始習慣喝水不然怕身體搞壞。可以試試每天泡檸檬水
→ : 放著給他喝，我是喝白開水超過兩口就會想吐的那種，檸檬水
→ : 會比較好一點，一壺可以喝一天但要記得每天要重泡
推 : 然後我不知道是不是我個人口腔問題，我覺得喝甜的飲料完嘴
→ : 裡會有一種酸酸的味道，有喝甜的冰咖啡或奶茶的人可能會知
→ : 道我在說什麼。我現在邊喝飲料邊用電腦時一有感覺到有這味
→ : 道時就會去喝杯水把味道漱掉，一小時大概會喝兩三次水，一
→ : 天下來也喝了不少，不過這只是類似個人潔癖之類的...可能
→ : 這不能成為參考，不過這是我現在每天維持喝水量的方法
→ : 慣所以開始習慣喝水不然怕身體搞壞。可以試試每天泡檸檬水
→ : 放著給他喝，我是喝白開水超過兩口就會想吐的那種，檸檬水
→ : 會比較好一點，一壺可以喝一天但要記得每天要重泡
推 : 然後我不知道是不是我個人口腔問題，我覺得喝甜的飲料完嘴
→ : 裡會有一種酸酸的味道，有喝甜的冰咖啡或奶茶的人可能會知
→ : 道我在說什麼。我現在邊喝飲料邊用電腦時一有感覺到有這味
→ : 道時就會去喝杯水把味道漱掉，一小時大概會喝兩三次水，一
→ : 天下來也喝了不少，不過這只是類似個人潔癖之類的...可能
→ : 這不能成為參考，不過這是我現在每天維持喝水量的方法
推 : 你好可怕有點太逼人耶，習慣的事情怎麼可能一下子就改掉？188F 06/04 06:21
→ : 你也慢慢來或給她一點時間適應吧
→ : 你也慢慢來或給她一點時間適應吧
推 : 灌腸 不然去泰國玩一趟190F 06/04 06:22
→ : 對於沒在喝水一天到晚都喝飲料的人來講，只叫他喝水真的是191F 06/04 06:22
→ : 要他的命沒錯啊
→ : 要他的命沒錯啊
推 : 就讓他死啊 等他尿道都尿到痛死再笑死他193F 06/04 06:27
→ : 這種人就是像小孩 跟他說煮沸的水壺很燙硬要摸一樣
→ : 啊我沒摸到不會燙啦 你就讓她摸摸看
→ : 這種人就是像小孩 跟他說煮沸的水壺很燙硬要摸一樣
→ : 啊我沒摸到不會燙啦 你就讓她摸摸看
→ : 身寸 米青 糸合 女也 口乞196F 06/04 06:31
推 : 先從糖開始降五分三分一分，奶茶改鮮奶茶 ，再變無糖的茶197F 06/04 06:33
→ : 或氣泡水 慢慢的改
→ : 或氣泡水 慢慢的改
推 : 就分手吧，不分是不會改的199F 06/04 06:45
推 : 重感冒一次就習慣喝水了～_～200F 06/04 06:49
噓 : 分手201F 06/04 07:07
推 : 發張喝水小卡給她，定時定量喝水202F 06/04 07:08
推 : 我以前也是要就全糖，不要就白開水的人，年紀越越大一路胖203F 06/04 07:10
→ : 快10公斤，最後花錢減肥，就戒掉喝飲料的習慣了，1個月看醫
→ : 生錢就快3千了，我哪來的心情喝飲料
→ : 快10公斤，最後花錢減肥，就戒掉喝飲料的習慣了，1個月看醫
→ : 生錢就快3千了，我哪來的心情喝飲料
→ : 只喝飲料還全糖的 感覺你女友的尿很黃很騷206F 06/04 07:12
→ wayne1027 …
推 : 喝飲料也會攝取到很多水份吧。重點是飲料裡面的那些添加208F 06/04 07:18
→ : 物，對身體不一定好。
→ : 物，對身體不一定好。
噓 : 愛管閒事耶210F 06/04 07:23
噓 : 有慢慢改就很好了 這種很難一次全改啦211F 06/04 07:31
推 : 等她尿道炎發作就自動自發知道要喝水了212F 06/04 07:36
推 : 讓她知道糖尿病的可怕213F 06/04 07:41
推 : 不要理她，等年齡到了身體有點問題她自己會開始喝，都沒問214F 06/04 07:45
→ : 題你管他喝什麼，再者現代人也不是每天都一定要喝什麼2公升
→ : 水
→ : 題你管他喝什麼，再者現代人也不是每天都一定要喝什麼2公升
→ : 水
→ : 等他喝飲料喝到昏倒 就會喝水了217F 06/04 07:46
推 : 喝氣泡水218F 06/04 07:46
推 : 這種不分你未來會很慘孩子219F 06/04 07:50
→ : 馬克杯8杯太多220F 06/04 07:51
推 : 糖分是會上癮的 就跟戒煙一樣要慢慢來漸進式 兇她只會221F 06/04 07:57
→ : 反效果
→ : 反效果
推 : 慢慢來啦 太逼反而會反彈狂喝含糖的東西 我的做法是先223F 06/04 07:59
→ : 從規定一天只能喝一杯含糖飲料開始 其他時間想喝甜的就
→ : 喝蜂蜜水 不想喝無味的就喝無糖茶 然後增加一般開水的
→ : 比重 雖然戒掉飲料最快的方式是得場重感冒或腸胃炎…
→ : 從規定一天只能喝一杯含糖飲料開始 其他時間想喝甜的就
→ : 喝蜂蜜水 不想喝無味的就喝無糖茶 然後增加一般開水的
→ : 比重 雖然戒掉飲料最快的方式是得場重感冒或腸胃炎…
推 : 我也是不愛喝水227F 06/04 08:12
→ : 建議可以準備吸管水壺
→ : 放旁邊慢慢喝
→ : 建議可以準備吸管水壺
→ : 放旁邊慢慢喝
推 : 這種不分你女友未來會很慘孩子230F 06/04 08:21
→ : 糖水跟吸毒一樣會上癮 要戒沒這麼簡單231F 06/04 08:21
噓 : 哪有人直接全戒，太雷232F 06/04 08:29
→ : 呃 其實腸胃炎一次就完全不想喝甜的了......現在喝到有糖233F 06/04 08:31
→ : 的豆漿也覺得痛苦QQ
→ : 的豆漿也覺得痛苦QQ
噓 : 標準台女白吃腦沒救，好處全拿，不想努力，輪家4呂森235F 06/04 08:31
推 : 一定很胖236F 06/04 08:33
推 : 水好喝啊OuO237F 06/04 08:42
推 : 那是她的身體 何必乾著急238F 06/04 08:46
→ : 你在搞笑嗎239F 06/04 08:58
噓 : 你小孩以後要嘛聽到你說話就煩要嘛什麼事都不會只會聽你240F 06/04 09:02
→ : 的話
→ : 的話
→ : 太白目了吧? 已經不喜歡喝水了 還要對方定鬧鐘 你還確認?242F 06/04 09:03
→ : 你用這種逼迫式的誰不反彈 給她喝水的餌咬再給獎勵吧243F 06/04 09:07
→ : 從果汁開始會不會比較好呢？然後可以試試維他命發泡錠那244F 06/04 09:08
→ : 些東西？
→ : 些東西？
噓 : 叫你現在馬上立刻戒網路你可以嗎246F 06/04 09:09
推 : 做檸檬冰塊 方便又健康～247F 06/04 09:18
推 : 我有同事不到40歲248F 06/04 09:22
→ : 連續半年每天至少兩杯全糖手搖飲
→ : 結果永久性糖尿病
→ : 現在進階成吃糖粉了
→ : 連續半年每天至少兩杯全糖手搖飲
→ : 結果永久性糖尿病
→ : 現在進階成吃糖粉了
推 : 分252F 06/04 09:31
→ : 她幾歲啊 有個朋友也是這種習慣 三十二歲就得糖尿病 給253F 06/04 09:34
→ : 你參考
→ : 你參考
噓 : 我朋友21歲 每天全糖手搖杯 結果腎結石痛到無法走路255F 06/04 09:35
→ : 再不喝水阿
→ : 再不喝水阿
推 : 慢慢來吧257F 06/04 09:38
推 : 關於感情的問題~我全部建議分手258F 06/04 09:39
推 : 不喝水會有很多疾病上身哦，她之後就會知道了259F 06/04 09:52
→ : 身體健康才是最重要的，身體病痛多了容易讓人喪志，
→ : 好好勸她
→ : 身體健康才是最重要的，身體病痛多了容易讓人喪志，
→ : 好好勸她
噓 : 要你改成一天全糖飲料2杯不喝水試試?他已經很厲害了好262F 06/04 09:58
→ : 嗎
→ : 嗎
推 : 拿戒網路比喻幹嘛 用網路對身體有同等大的危害？264F 06/04 10:02
推 : 其實有 白內障 網路 估狗一下265F 06/04 10:03
推 : 給他看喝水會瘦的農場文章，要很農場那種266F 06/04 10:04
推 : 你太兇了，要慢慢來267F 06/04 10:05
推 : 全糖肥宅你不給她喝要她命 嘔嘔嘔嘔268F 06/04 10:10
推 : 發放喝水小卡269F 06/04 10:18
噓 : 如果瘦還好，肥成豬就快跑270F 06/04 10:18
噓 : 你逼太緊了，先從茶或蜂蜜水有點味道的開始吧，另外271F 06/04 10:32
→ : 也可以試試去運動，覺得運動完身體會很自然只想喝純
→ : 水，另外也不要一次就要求他喝到規定的量，只要她身
→ : 體運作正常健康，每個人的需求本來就會不一樣的
→ : 也可以試試去運動，覺得運動完身體會很自然只想喝純
→ : 水，另外也不要一次就要求他喝到規定的量，只要她身
→ : 體運作正常健康，每個人的需求本來就會不一樣的
→ : 好像小孩子，不然你再哄看看275F 06/04 10:34
※ 編輯: youaryct (101.11.19.20 臺灣), 06/04/2019 10:45:12→ : 分呀,連喝水都要管276F 06/04 10:36
推 : 我女友還說她喝水會肚子痛277F 06/04 10:38
推 : 我的方法是，要喝飲料前，先喝等量的水278F 06/04 10:41
→ : 你是他爸喔？279F 06/04 10:41
→ : 叫她感冒咳嗽兩個月都沒好就知道了280F 06/04 10:46
→ : 然後 水用灌的可以喝比較多 像演戲裡面灌酒一樣舉起來喝281F 06/04 10:49
→ : 大概是一口一口喝的兩倍。最後是喝水的時間 像我吃東西後
→ : 沒辦法喝水 所以餐前要提醒自己喝
→ : 大概是一口一口喝的兩倍。最後是喝水的時間 像我吃東西後
→ : 沒辦法喝水 所以餐前要提醒自己喝
推 : 至少有願意在改啊284F 06/04 10:49
→ : 喝水會肚子痛其實是該大便了吧 以上經驗by 高中時期白天285F 06/04 10:53
→ : 喝不到600cc的人
→ : 喝不到600cc的人
→ : 台南人嗎XDDD287F 06/04 11:00
→ : 人家已經進步很多了288F 06/04 11:04
推 : 開始吃中藥就會喝水了 吃藥一定要配水 然後又要很多水把藥289F 06/04 11:05
→ : 沖下去 無意間就會喝很多水了 參考參考
→ : 沖下去 無意間就會喝很多水了 參考參考
推 : 建議分手，病痛來你就知道了291F 06/04 11:14
噓 : 你是她媽？292F 06/04 11:16
→ : 小朋友用電子水壺，喝水會計算293F 06/04 11:19
→ : 完全不喝水的確對健康不好，不過也是要慢慢來吧294F 06/04 11:21
推 : 可以加發泡錠或檸檬汁之類的讓水有點味道接受度會高一點295F 06/04 11:22
→ : 氣泡水296F 06/04 11:29
推 : 當兵喝水都沒管這麼嚴297F 06/04 11:30
推 : 糖會上癮，而且戒斷症跟戒菸差不多298F 06/04 11:32
→ : 自己有體驗過，突然不喝飲料前幾天很容易暴怒
→ : 自己有體驗過，突然不喝飲料前幾天很容易暴怒
推 : 我以前也不敢喝水，覺得水沒有味道很噁心，我媽為了讓我喝300F 06/04 11:38
→ : 水泡蜂蜜水，我喝到後來連蜂蜜水的味道都覺得噁心。喝飲料
→ : 也都喝全糖。不過人老了就會變，我現在會喝水，也不能吃太
→ : 甜的，不過喝水還是會挑味道，有自來水味道的喝不下去。
→ : 水泡蜂蜜水，我喝到後來連蜂蜜水的味道都覺得噁心。喝飲料
→ : 也都喝全糖。不過人老了就會變，我現在會喝水，也不能吃太
→ : 甜的，不過喝水還是會挑味道，有自來水味道的喝不下去。
推 : 一次點五杯飲料 全 半 少 微 無 給他早上喝到晚上304F 06/04 11:43
→ : 胖305F 06/04 11:45
推 : 你太急306F 06/04 11:56
推 : 分307F 06/04 11:58
→ : 有下載邊喝水邊種花的遊戲plant nanny提醒自己喝水308F 06/04 11:58
噓 : 你明天馬上戒掉 ptt 開始讀胡適的文章，一天到位沒有就罵309F 06/04 11:58
→ : 這樣你會爽? 會願意改? 你同理心很有問題
→ : 這樣你會爽? 會願意改? 你同理心很有問題
推 : 幫原po補血311F 06/04 12:03
推 : 樓上噓什麼“你是她爸的”是有事嗎…
→ : 原po是有點急，應該循序漸進，但面對自己伴侶這樣不健康
→ : 的飲食，為何不能勸導
推 : 樓上噓什麼“你是她爸的”是有事嗎…
→ : 原po是有點急，應該循序漸進，但面對自己伴侶這樣不健康
→ : 的飲食，為何不能勸導
噓 : 紅明顯認真回你，我從小到大都跟你女友同狀況，只差飲315F 06/04 12:13
→ : 料不會喝全糖，因為開水就是有個味道超噁喝了就想吐，
→ : 直到我第一個工作的公司換了生水濾水器，根本甘露我拼
→ : 命喝還帶回家喝，後來去日本住的那段時間喝了所有世面
→ : 上的礦泉水也差不多只有一半好喝，偏硬的基本上都很難
→ : 喝，而開水則是一如既往難喝，所以你可以找找看有沒有
→ : 你女友愛喝的水，找到了她就會不用你催了
→ : 料不會喝全糖，因為開水就是有個味道超噁喝了就想吐，
→ : 直到我第一個工作的公司換了生水濾水器，根本甘露我拼
→ : 命喝還帶回家喝，後來去日本住的那段時間喝了所有世面
→ : 上的礦泉水也差不多只有一半好喝，偏硬的基本上都很難
→ : 喝，而開水則是一如既往難喝，所以你可以找找看有沒有
→ : 你女友愛喝的水，找到了她就會不用你催了
推 : 帶他去看腎臟科好了XD322F 06/04 12:14
推 : 到底多胖…不怕死就給她喝啊323F 06/04 12:15
→ : 以前小時候家裡是用水壺燒水我都覺得有奇怪的味道324F 06/04 12:15
→ : 然後都不想喝
→ : 然後都不想喝
推 : 叫他去當兵就解決了326F 06/04 12:15
→ : 喝黑咖啡不會比較好，長期喝黑咖啡可能骨質酥鬆327F 06/04 12:18
→ : 不愛喝水又愛喝飲料要注意，腎臟發炎併發高燒不退
→ : 不愛喝水又愛喝飲料要注意，腎臟發炎併發高燒不退
推 : 分329F 06/04 12:26
推 : 換會喝水的330F 06/04 12:29
推 : 我朋友也一樣絕對不喝水，說不聽，結果健檢出來直接腎331F 06/04 12:45
→ : 結石，然後就開始喝水了。給你參考，個人經驗是說了也
→ : 沒用
→ : 結石，然後就開始喝水了。給你參考，個人經驗是說了也
→ : 沒用
→ : 射水出來給她喝啊 還要我教334F 06/04 12:49
推 : 濾水壺不錯335F 06/04 12:52
推 : 分336F 06/04 13:18
推 : 建議在罐罐加入些許開水 以免腎臟負擔過大337F 06/04 13:27
推 : 覺得 幹嘛當保母呢？338F 06/04 13:37
噓 : 分339F 06/04 13:46
推 : 帶他去健康檢查340F 06/04 13:48
推 : 糖有成癮性，原po想幫要考慮這點。341F 06/04 13:48
推 : 有那種給貓咪喝水的玩具，你可以考慮考慮342F 06/04 13:51
推 : 以前因為水難喝不喝水+1 現在搬家天天喝343F 06/04 13:52
![[圖]](https://i.imgur.com/Ir8tIeS.jpg)
推 : 不要嘗試改變別人啊，除非他自己想改變345F 06/04 14:12
推 : 你就讓她喝，老了就知道346F 06/04 14:30
推 : 等等，第一天她就能不喝飲料，只是飲水量還不到你期待，這347F 06/04 14:37
→ : 樣你也生氣？其實你根本該肯定她現階段的成就才是對吧~ 想
→ : 增加飲水量，喝湯也是種管道哦。
→ : 樣你也生氣？其實你根本該肯定她現階段的成就才是對吧~ 想
→ : 增加飲水量，喝湯也是種管道哦。
噓 : 流汗不會爆臭嗎zzz350F 06/04 14:52
推 : Try Plant Nanny351F 06/04 14:59
推 : 我腎結石痛過一次後就把水當成藥在服 時間到就強迫吃藥352F 06/04 15:17
噓 : 想喝飲料就讓她喝個夠，全糖不夠可以加兩份糖，喝好喝滿353F 06/04 15:18
推 : 這種事死到臨頭才知道 放生正解354F 06/04 15:46
推 : 你很煩355F 06/04 15:49
推 : 直接拿報導和醫療相關給他看 還不聽就等他洗腎吧356F 06/04 15:56
→ : 你強迫她喝水是當帶兵哦？357F 06/04 16:02
噓 : 分手阿358F 06/04 16:10
推 : 分 唯一解359F 06/04 16:10
推 : 漸進式的吧！不可能一開始就達標啊360F 06/04 16:38
推 : 基本建議愛喝甜可以先限制他只能喝非果糖糖漿的店 光這個對361F 06/04 17:19
→ : 健康就差很多
→ : 健康就差很多
推 : 慢慢減量吧......363F 06/04 17:31
推 : 循序漸進 全糖改微糖 微糖改無糖364F 06/04 17:36
推 : 加入賀寶芙365F 06/04 17:43
→ : 這種的直接肛了 不要跟她囉嗦了366F 06/04 17:53
噓 : 全糖 我要吐了 嘔嘔嘔嘔嘔367F 06/04 18:13
推 : 感同身受，首先要知道是難喝不喝還是單純不愛喝，有些368F 06/04 18:29
→ : 水處理的不錯女生會接受，我女友從一天幾口水到現在一
→ : 天900ml，但飲料也是繼續喝。
→ : 水處理的不錯女生會接受，我女友從一天幾口水到現在一
→ : 天900ml，但飲料也是繼續喝。
噓 : 1.你太急2.等她生病之後就知道痛苦了（我女友就生病過371F 06/04 18:36
→ : ）3.瞬間要她開始喝一堆水很不合理 一天增加半杯水就
→ : 好
→ : ）3.瞬間要她開始喝一堆水很不合理 一天增加半杯水就
→ : 好
推 : 我以前也是這樣 後來自己覺得這樣不對就開始喝水374F 06/04 18:52
推 : 她不怕胖嗎？這種喝法，遲早會有糖尿病吧！375F 06/04 19:05
噓 : 這種文為什麼會爆376F 06/04 19:39
噓 : 樓上好中肯 我也是水喝不下去的體質 看中醫說很正常377F 06/04 19:48
→ : 但不代表身體會沒事 還是得喝==
→ : 但不代表身體會沒事 還是得喝==
推 : 先讓她喝無糖綠紅茶吧379F 06/04 19:53
推 : 分啊380F 06/04 20:14
噓 : 你用的方法也太硬難怪她不理活該381F 06/04 20:32
→ : 直接不給喝 渴她一次 之後他就會愛上喝水382F 06/04 21:11
→ : 渴一天 超過24小時後
→ : 第一口水的邊際效益之高
→ : 會讓他之後有空就給你飲水三百cc
→ : 渴一天 超過24小時後
→ : 第一口水的邊際效益之高
→ : 會讓他之後有空就給你飲水三百cc
噓 : 要不要順便問怎麼讓便秘的女友拉屎386F 06/05 00:02
→ : 第一時間還以為是在說貓...用罐罐騙喝水不是日常嗎?387F 06/05 00:33
噓 : 你好煩388F 06/05 02:37
→ : 勸你快逃，她的身體一定會出問題389F 06/05 02:56
推 : 我覺得分 反正結婚你會痛苦很久 因為他一定年紀輕390F 06/05 03:50
→ : 輕就重病纏身 你散盡家財照顧她 可悲人生
→ : 有些事情只是習慣可以說你煩，但這根本自殺行為你
→ : 生氣本來就有理
→ : 輕就重病纏身 你散盡家財照顧她 可悲人生
→ : 有些事情只是習慣可以說你煩，但這根本自殺行為你
→ : 生氣本來就有理
推 : 我看她的腎過中年後就會壞掉了394F 06/05 05:46
→ : 現在喝全糖都覺得很噁心
→ : 現在喝全糖都覺得很噁心
推 : 我以為我來到貓版@@396F 06/05 07:52
推 : 在他的飼料加水進去397F 06/05 09:46
→ : 買香一點的副食罐加水啊398F 06/05 11:12
推 : 飲料先半糖開始呀，水如果加檸檬片試試呢？399F 06/05 12:31
推 : 喝氣泡睡到，可以跟她說喝飲料旁人會聞到酸味，慢慢減糖400F 06/05 14:20
推 : 先給七分糖吧！我自己平常喝半糖，改成三分糖就不太習慣了401F 06/05 22:49
推 : 推你蘋果醋好喝不甜又健康402F 06/06 00:27
推 : 我也是以前不喝水403F 06/06 03:19
→ : 這要慢慢來
→ : 要有花三五年來改變習慣的覺悟
→ : 這要慢慢來
→ : 要有花三五年來改變習慣的覺悟
→ : 等她得糖尿病之後再分手就好406F 06/08 09:47
→ : 有些事情我相信不用教自己就要懂
→ : 我不相信她不知道這樣喝會把身體搞壞
→ : 你做到告知關心就好
→ : 有些事情我相信不用教自己就要懂
→ : 我不相信她不知道這樣喝會把身體搞壞
→ : 你做到告知關心就好
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