※ 本文轉寄自 ptt.cc 更新時間: 2020-07-06 00:45:21
看板 Boy-Girl
作者 標題 Re: [求助] 求偶焦慮如果會導致失眠 會建議看醫生嗎?
時間 Sun Jul 5 19:41:41 2020
※ 引述《bill09232002 (唷~)》之銘言：
我真的有去看醫生,因為我上次分手後就失眠了一年半
我想我可以回你一點東西> <
: 如題 單身也將近快10年有了
: 從上大學→念研究所→出社會工作
: 不要說沒交過女友 連女生的手都沒牽過
: 要說原po條件有什麼問題嘛...
: 176/79(好我知道有點胖 努力運動中= =
恕刪一部份,這身高體重比我覺得是OK的
算高了,要練的精壯一點是真的,數字都是假的
重要的是體態
你想多認識妹子的話,我是覺得可以往騎自行車或者羽毛球
這兩個方向去發展
或者書友社團,或是請人看電影
或是之前PTT上有一個人請不同的人喝了100杯咖啡
這都可以是一個方向
為什麼會說騎自行車呢?
因為社團或是車行有時會有一些女生,你形象夠好
自然會有女生再幫你介紹女生
我老實說我徵到的,認識的每個女生
只要不是對我真的太機掰的,我一律都態度很好
原因很簡單,因為就算條件不好的,不夠好看的女生
她們也會有自己的交友圈,如果因為覺得對方不夠正
她們也會有自己的交友圈,如果因為覺得對方不夠正
態度就不好的話,你名聲一打壞,她們就會對你負面觀感
反之,若你能真心對每一個人好,仁者無敵
朋友一多,機會自然就多,不管男的女的都會想幫你介紹對象
會說羽毛球是因為,女生通常比較喜歡不那麼激烈的運動
其實羽毛球要打的好會很累我知道,小空間跑來跑去其實運動量更大
但我們不是打專業的,認識一些女生問她們有什麼運動休閒
蠻多跟我說打羽毛球的,我覺得你可以開始學看看
書友電影友咖啡友就別說啦,一樣是擴大自己的生活圈
你人再好,沒有一個廣告去讓自己的好被看見
條件多好都沒用,之前那個請100杯咖啡就蠻讓人有記憶點的
姑且不論最後他有沒有交到想交的女友
但那100杯咖啡應該也多少豐富了他人生的閱歷,不妨一試?
竹科工程師,這個錢我覺得應該是一筆可以考慮的投資?
(容我比較市儈點的講)
: 總是遇到我喜歡的不喜歡我 喜歡我的我不喜歡
: 我不知道自己到底要檢討什麼 我也不想檢討了
我們交朋友,最怕遇到一種情形,就是洋洋灑灑列了一些條件
咦對方全有全過關,結果沒FU
為什麼沒FU?
因為有些隱藏條件沒說出口,這很重要阿
你的條件列下來,你不會交不到,但我在想
你是不是有一些隱藏條件沒講,所以才會常常你喜歡的不喜歡你
喜歡你的你不喜歡
網路上有一段話很有名,愛情的三種可能
一 愛你的人你不愛
二 你愛的人不愛你
三 相愛的遲早要分開
我老實跟你說,你要找到心中百分百女孩,或然輪小過於0
現在人肉市場,你賺不是賺最多的,你不是最帥的,你不是最高身材最好的
不是要你找個湊和的將就,而是看一個人要從很多面去看
不要一個點覺得不OK,就打槍掉這個人
這樣會錯失很多可能不錯的對象
: 下班沒有人陪我吃飯喝酒 沒有人可以分享生活的樂趣
: 最近版上在流行性專區議題
: 我掙扎好久 我不知道要不要把自己第一次奉獻給這種不合法地方
我也想過要嫖阿,這沒什麼
你情我願銀貨兩訖,覺得不是那麼罪惡
有做好防護措施,比約砲還放心,至少不會覺得良心被譴責
當然這是最後一步啦,能正常交男女友,當然建議是正常交男女友
有些事開了頭就回不去了
: 現在最害怕就是放假 上班的話我至少還可以把精力放在處理公事上
: FB、IG是越看越憂鬱
FB跟IG一個比一個虎爛
動不動就出國就吃大餐,他媽一個月五六萬,天天吃大餐XD
大家都隱惡揚善,看看就好,自己心裡要有個底在
你以為那些妹子一個人去旅館喔?誰幫她們拍的?
（避免爭議這行修掉）
你以為那些妹子一個人去旅館喔?誰幫她們拍的?
（避免爭議這行修掉）
我乾女兒也跟我講過她很不喜歡看臉書跟IG,看多了她會覺得自己活在平行世界
要滑這些軟體,請保持平常心,不要過度跟他人做比較
不然只會越看越覺得自己人生無趣,根本就人生失敗組
不然只會越看越覺得自己人生無趣,根本就人生失敗組
: 我最近開始警覺是因為我開始失眠 腦袋越胡思亂想 就越是睡不著= =
: 出門只要看到情侶夫妻就覺得刺眼
: 失眠真的代表我生病了嘛? 我是否真的要尋求專業諮商之類的?0
: 明明這社會上比我慘的人一拖拉庫
: 為什麼我就是不覺得自己幸福快樂 生活美滿?
: 因為求偶焦慮而去看心理醫生 會不會太小題大作?
: 不知道在版上能不能找到我要的答案
: 還請有空的版友回答了 謝謝
好 這邊是問題的核心了
我認真回你 我剛跟前女友分手時
常40幾個鐘頭睡不著覺,看到食物會想吐
剛搬回家時兩個半月吧,我大概都一天一餐或兩天一餐
4月2號時搬回家的吧,6月底時我從90變81
但之後我開始有食欲了,就復胖到86,現在應該是179/86左右
失眠情況要看你的嚴重程度
我今年算有比較好了,變30幾個小時睡不著而已
但是每天一樣要吃安眠藥才能睡著
上個月醫生少給我10顆史蒂諾斯,我整個6月幾乎天天都睡3~4小時
真的快瘋掉....
如果你失眠的情況是一周有三天以上,然後已經影響到你生活
你同事都有問你最近怎麼了
我覺得是可以去看個精神科,從比較弱的安眠藥開始吃起
如果是求偶焦慮,擔心一個人過一輩子,靜下來時覺得自己很沒用
為什麼感覺什麼都不差了,卻都交不到女友
那先試著多運動,擴大生活圈,一個月後還是沒用,還是焦慮的話
就請醫生開一些鎮靜劑給你吧
我其實抗憂鬱的藥吃很輕,我故意吃很輕的
因為我不想被藥控制一輩子,焦慮時我就聽音樂,爬文回文
跟朋友聊天,把自己帶離開想登出的念頭
抗憂鬱的藥我覺得不是吃很重的話,如果真的是常有很負面的想法
我覺得是可以吃,我都睡前才吃,這樣醒來時就不會一整天昏昏沉沉
我目前是吃一顆抗憂鬱劑,兩顆鎮靜劑,一顆史蒂諾斯
我覺得是可以吃,我都睡前才吃,這樣醒來時就不會一整天昏昏沉沉
我目前是吃一顆抗憂鬱劑,兩顆鎮靜劑,一顆史蒂諾斯
朋友有的是已經吃到FM2才能睡了,被國慶惡搞那個朋友之前就是吃FM2才能睡
適當的吃藥,然後水喝夠,把藥給代謝掉,我覺得看醫生吃藥是OK的
遇到好的醫生會蠻開心的,會耐心聽你說話,不會只想開藥給你吃
至於諮商的部份,我之前病友群組幾乎聽到都是1800~2400
覺得是有點貴,我都把推文回文當成是在諮商XD
透過與人的互動,去小小幫到別人,也療癒自己的心
你整篇文主要的問題有兩點
第一是你不知道自己到底出了什麼問題交不到女友
這點我想要請你問問自己,你設定的女友門檻,會不會有點高出你條件所能得的?
第二是你已經到焦慮失眠的情況了,我覺得你先透過運動或是擴大交友圈
(我上述的那些活動)
如果真的不行的話,還是睡不著的話,可以去看醫生
看醫生吃藥就跟其它病一樣,受傷了,生病了
看個醫生,哪有什麼大不了?
重要的是要有病識感,自己也真的想好起來
配合藥跟朋友的交流幫助,應該能慢慢好起來
我老實說我跟前女友剛分手時,我一直想說一輩子只能尻了
這樣活著有什麼意義?
阿現在覺得尻就尻吧,我尻尻我驕傲
人生有很多追求嘛,有的時候越是急,越是得不到
佛一點,一張不賣,奇蹟自來
擴大交友圈,不要一看外表就打槍人
多跟人相處交流,慢慢的就會遇到還OK的人
把點跟點擴散出去,自然就會認識更多人
會更多人想幫你介紹
好的正向反饋會連鎖,就像壞的反饋也會連鎖崩潰一樣
讓自己往正向前去,有適度的自信,知道並理解自己要什麼
這樣的人才會真正的迷人
以上
--
愛若卑微 就不再是愛
愛不會讓人變的卑微，只會讓人變的勇敢
--
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※ 同主題文章:
07-05 16:03 ■ [求助] 求偶焦慮如果會導致失眠 會建議看醫生嗎?
● 07-05 19:41 ■ Re: [求助] 求偶焦慮如果會導致失眠 會建議看醫生嗎?
07-06 01:26 ■ Re: [求助] 求偶焦慮如果會導致失眠 會建議看醫生嗎?
推 : 感謝分享～1F 07/05 19:47
我只能尻尻我驕傲（挺）
推 : 推推 很喜歡看你寫的文2F 07/05 20:05
我會害羞
→ : 我真的有女性朋友跟另一半是騎腳踏車認識、交往的，後3F 07/05 20:06
→ : 來結婚了。希望對原原po有鼓勵（？）作用
→ : 來結婚了。希望對原原po有鼓勵（？）作用
→ : 我某任也在車行認識新男友，有些社團真的能認識人5F 07/05 20:10
推 : 現在是不是很容易分手以後精神出狀況 感覺社會給的壓力6F 07/05 20:30
→ : 太大了
→ : 太大了
→ : 我交了11個啊，這一次是特殊狀況（掩面）8F 07/05 20:30
→ : 忘記是煞氣哥了 我以為是別人9F 07/05 20:31
→ : 哈哈是我沒錯啦10F 07/05 20:31
→ : 其實有時候就是身體賀爾蒙失調 我也有朋友要吃到FM2 他11F 07/05 20:32
→ : 吃抗憂鬱的藥就會很像躁 吃抗躁的藥就會變憂鬱
→ : 吃抗憂鬱的藥就會很像躁 吃抗躁的藥就會變憂鬱
→ : 這次不知道為什麼一直睡不著，最近有改善了，不然吼13F 07/05 20:32
→ : 失眠一年半真的很想。。。。。
→ : 失眠一年半真的很想。。。。。
推 : 推興趣要大眾一點 即使喜歡冷門的老電影 也要知道熱15F 07/05 20:34
→ : 門的新電影才聊得下去
→ : 門的新電影才聊得下去
老電影也是有它的客群，但餅要做大機會才會變多
推 : 睡不著真的會很想 還好現在有改善17F 07/05 20:35
乾乾我都差點變社會亂源了
推 : 時間治百病啊..18F 07/05 20:36
時間會讓我們找到新的夥伴推 : 推良心19F 07/05 20:40
賣啊捏共推 : 推良心20F 07/05 20:48
就，覺得焦慮什麼啊，尻尻自有顏如玉※ 編輯: SaChiA5566 (39.13.129.236 臺灣), 07/05/2020 20:57:01
推 : U質好文 祝大大一生平安21F 07/05 21:01
推 : 推好文22F 07/05 21:03
推 : 溫柔23F 07/05 21:30
推 : 打羽毛球很可以，我參加公司羽毛球社團的確會有一些男24F 07/05 21:42
→ : 生比較主動來教我XD
→ : 騎腳踏車的女生較少，但也還是有她的生活圈～～正妹的朋
→ : 友很多都是正妹哈哈
→ : 生比較主動來教我XD
→ : 騎腳踏車的女生較少，但也還是有她的生活圈～～正妹的朋
→ : 友很多都是正妹哈哈
推 : 推羽球，可是我喜歡羽球是因為它很激烈，又是剛柔並濟的28F 07/05 21:51
→ : 運動
→ : 運動
推 : 諮商這筆錢花得值得 學會與自己和解很重要30F 07/05 22:03
推 : 在運動時把自己整理得很好也很吸引人, 非常加分31F 07/05 22:20
推 : 推煞氣56，煞氣真的很有耐心跟細心提供意見32F 07/05 22:29
推 : 推很認真分享&回文33F 07/05 22:34
推 : 建議看把妹達人34F 07/05 22:42
推 : 有時也會懷疑究竟是人本性使然想去追求另一半還是社會35F 07/05 22:45
→ : 文化推崇~大大好文值得一看
→ : 文化推崇~大大好文值得一看
→ : 應該先問問原po喜歡哪個類型的 以前喜歡的人當中有什麼特37F 07/05 22:45
→ : 質
→ : 外在的型還有內在的談吐
→ : 看起來比較像是沒有方向不知航向哪裡的焦慮
→ : 質
→ : 外在的型還有內在的談吐
→ : 看起來比較像是沒有方向不知航向哪裡的焦慮
推 : 好文 推心態41F 07/05 23:03
推 : 推42F 07/05 23:07
推 : 謝謝大大寫這篇文，最近我也有點憂鬱43F 07/05 23:09
推 : 我自己騎單車的經驗是 騎車的男性比例占大多數44F 07/05 23:15
→ : 女的還有一半是媽媽級 剩下的都被當公主捧
→ : 女的還有一半是媽媽級 剩下的都被當公主捧
→ : 我某任女友算漂亮喔，她被車友追走我哭了46F 07/05 23:18
→ : 不過的確，她當時在車隊好幾個喜歡她
→ : 不過的確，她當時在車隊好幾個喜歡她
推 : 推48F 07/05 23:19
→ : 謝謝大家幫我推喔，我比較有空時再一一回49F 07/05 23:19
→ : 一堆男性搶著伺候 除非非常積極不然我覺得難度很高50F 07/05 23:19
→ : 我連家人朋友的婚禮都不太想去了51F 07/05 23:20
→ : 但我覺得有這種積極早就不缺女友了52F 07/05 23:20
推 : 煞氣大我覺得你說3、4萬買名牌包一年出國兩次這個舉例不53F 07/05 23:21
→ : 太好...
→ : 太好...
我是指有些人啦，當然有的是抱著名牌能用比較久的想法
唉唷，那只是一個舉例，我修掉了，別放在心上！！
推 : 推，有時候不帶目的或得失的放寬心多認識人或參與活動55F 07/05 23:23
→ : ，有緣人自然出現
→ : ，有緣人自然出現
推 : 史帝諾斯前兩個月醫生跟我說缺貨！我存疑57F 07/05 23:23
我現在也是吃台廠的，柔拍跟舒眠諾斯都是小史喔※ 編輯: SaChiA5566 (39.13.129.236 臺灣), 07/05/2020 23:27:37
→ : 我比較有空會慢慢回，謝謝大家58F 07/05 23:28
推 : 寫得很有心，感謝分享59F 07/05 23:31
推 : 不會啦，只是說剛看到覺得這樣怪怪60F 07/05 23:40
→ : 寫信跟你講一下勿怪阿阿61F 07/05 23:41
→ : 原po的隱性條件沒寫出來，而且竟然沒人要照片看XD62F 07/05 23:42
剛剛a了一下，跟我推理的差不多，四大畢業的
本來應該平順，但突然間擇偶有了瓶頸。。。
→ : 我有推理了一下XD63F 07/05 23:47
推 : 推64F 07/05 23:50
※ 編輯: SaChiA5566 (39.13.129.236 臺灣), 07/05/2020 23:59:22推 : 一張不賣奇蹟自來XD65F 07/06 00:01
推 : 煞氣大的文必看啊啊 一張不賣奇蹟自來XDDD66F 07/06 00:14
推 : 寫的好認真，推推67F 07/06 00:35
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