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※ 本文轉寄自 ptt.cc 更新時間: 2022-05-31 11:21:03
看板 Boy-Girl
作者 ohmyg0d (新生活運動開始)
標題 Re: [求助] 要多久才能擺脫精神出軌的陰影？
時間 Mon May 30 14:16:10 2022

※ 引述《muoepoiy (小君君)》之銘言：
: 大家好
: 不好意思  又想詢問一下各位的意見
: 其實發這個文  我是以「不分手」為前提而問的問題
: 我當時已經決定要原諒男友  並繼續走下去
: 可是我到現在  還是時不時的會想起這件事
: 然後難過、心痛
: 男友似乎也已經厭煩我的負面情緒了
: 會用攻擊性、不耐煩的態度回應我情緒低落的發言
: 然後我又會更難過==
: 如同推文有人說的  像是心中有根針
: 不知道何時會被扎到一樣
: 該如何處理這種狀況呢QQ？

妳的前文
9.我心裡產生極大的懷疑，於是偷看他的手機，才發現他已經早就跟周遭的人，談論過這
件事，甚至跟朋友說我死不跟他分手（我根本沒有這麼說過）

→ muoepoiy: 我是想要詢問 在不分手的前提下 如何調適自己心情的問題05/29 20:39
→ muoepoiy: QQ

他說的沒錯啊 妳的確就是死不分手 雖然妳根本沒這麼說過"我死不跟你分手"這句話
但是妳就是正在做這樣的事情

永遠在翻舊帳的人沒有人受的了 連版友只是路人甲都受不了了
更何況是要實際親身面對妳這種人的男友

他或許能改變 但是妳改變不了的 放過自己吧

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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 210.209.240.2 (臺灣)
※ 文章代碼(AID): #1Yb64iGm (Boy-Girl)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Boy-Girl/M.1653891372.A.430.html
※ 同主題文章:
　 05-29 15:06 muoepoiy. ■ Re: [求助] 要多久才能擺脫精神出軌的陰影？
● 05-30 14:16 ohmyg0d. ■ Re: [求助] 要多久才能擺脫精神出軌的陰影？
推 zoro178: 自己心裡過不去，男生再怎麼改變也沒用1F 05/30 14:33
推 muoepoiy: 我知道我這麼做不對 我也相當討厭這樣的自己 所以才發文2F 05/30 14:56
→ muoepoiy: 問有沒有什麼方法可以讓自己不要陷入這種狀態
→ ohmyg0d: 除了換下一個沒案底的 還真的沒有其他方法了4F 05/30 15:19
推 liebemond: 給樓上：沒有。建議妳放手。5F 05/30 15:19
→ liebemond: *樓樓上
推 zoro178: 建議你去諮商，找個人聊聊，雖然聊完問題不一定就解決了7F 05/30 15:30
→ zoro178: ，也許問題依然存在，但你心裡的感受會好很多
→ muoepoiy: 我下次回診會跟醫生說想安排諮商的，謝謝你的建議9F 05/30 15:49
推 yaokut: 4月知道，5月已經覺得你煩，不是~即使你原諒他又如何？10F 05/30 16:16
→ yaokut: 才一個月，他就開始回擊你了耶!你確定你們還有感情嗎？
→ yaokut: 更正，知道該事件才兩個月而已耶？！他希望船過水無痕，還
→ yaokut: 是希望從此幸福快樂，不再提及這事？還是有做什麼事讓你安
→ yaokut: 心？如果都沒有，你在撐什麼？
推 muoepoiy: 其實對方在告訴我事情後第1、2個禮拜時，就有表現不耐煩15F 05/30 16:31
→ muoepoiy: 、厭煩、甚至以攻擊性的態度回應我了，只是在那陣子他還
→ muoepoiy: 會道歉，說不會再那樣對我，可是之後對待我的態度就只是
→ muoepoiy: 越來越差
推 NBHD: 因為你被吃死死了，他發現出軌也不會怎樣。我建議換一個，19F 05/30 16:37
→ NBHD: 結案。
→ yaokut: 看他的態度，他根本不覺得需要被你原諒阿！你懂嗎？21F 05/30 16:37
→ yaokut: 是妳要想辦法挽回他的心，不是他需要認錯~
→ muoepoiy: 對，他幾乎不會向我道歉，就算他用難聽的言語攻擊我或說23F 05/30 16:44
→ muoepoiy: 出貶低性的言論，他的態度還是表現得無所謂的樣子，然後
→ muoepoiy: 他說他會這樣子，是因為我一直在磨損他對我的愛
→ yaokut: 所以你到底在等什麼？你有認真想過嗎？＠＠ａ26F 05/30 16:46
推 yaokut: 你該諮商的是：為何被這樣對待，仍無法放手！
→ muoepoiy: 可能我投入的情感太深，過去種種相處的回憶讓我放不下28F 05/30 16:50
→ yaokut: 你捨不得的是過去的他，還是這個他？是過去的自己，還是明29F 05/30 16:51
→ yaokut: 知道感情已經沒了，仍緊抓著得自己？從去年年底態度就不好
→ yaokut: ，仍讓你會想欺騙自己「他對你還有感情」？
→ muoepoiy: 今年2月左右他的態度有好轉，有恢復到以前相處的樣子，32F 05/30 16:55
→ muoepoiy: 也是我覺得很幸福的一段時光，但是自從3月中他跟我講這
→ muoepoiy: 件事情，一切都崩塌了
→ yaokut: 好歹多愧疚一兩個月，而不是愧疚一個禮拜，就開始反擊了。35F 05/30 16:55
→ yaokut: 2月之所以好轉，是因為愛你，還是愧疚？抑或者是因為沒有
→ yaokut: 其他人可以讓他分心了？想清楚先後順序跟他的態度轉變吧！
推 Ende1895: 真正的問題不是擺脫陰影，是妳不願意放手，硬要抓住不愛38F 05/30 16:56
→ Ende1895: 妳的人。妳放不下，但他想走了，干他何事？妳努力的方向
→ Ende1895: 應該是離開他放下吧！
推 Ende1895: 看到妳用「崩塌」了，妳認為的命運是他決定的，但妳其
→ Ende1895: 實可以自己決定，就是不要浪費時間在不愛妳的人身上，
→ Ende1895: 什麼感情愛的美好時光，另外一個人也給得起的
推 muoepoiy: 謝謝各位給的意見和傾聽我的想法，我會跟諮商師再聊聊的44F 05/30 17:12
→ muoepoiy: ，醫生也說過可能我目前的生活沒有重心（去年年底離職，
→ muoepoiy: 準備國考中），所以更容易被影響，我原本可以一天唸書9
→ muoepoiy: 個小時左右，知道這件事之後，心情大受影響，變得很難專
→ muoepoiy: 心，現在我覺得自己跟廢物沒什麼兩樣
→ yaokut: 想想在你焦慮時，他給的反擊，想想在你擔心他時，他正跟另49F 05/30 17:17
→ yaokut: 一個女人打得火熱，他會這樣對那個女人嗎？還是會憐惜她？
→ yaokut: 想想一開始陷入愛河的你，跟現在的你，怎捨得讓自己變這樣
→ yaokut: 呢？
→ muoepoiy: 我原本唸書的動力是為了跟他將來共築更好的生活，所以才53F 05/30 17:20
→ muoepoiy: 有辦法專心9個小時讀書的，現在的我失去動力，書也難唸
→ muoepoiy: 下去==
→ yaokut: 既然如此，他不就更有理由閃人？@@a 你把未來都寄託在一個56F 05/30 17:23
推 lazzier: 只能說 不要把你的動力放在不值得的人身上...57F 05/30 17:23
→ yaokut: 已經對你們生活厭倦的人身上，明明是被動角色，卻以為自己58F 05/30 17:24
→ yaokut: 有選擇權？？？
→ yaokut: 等你真的有選擇權 (他認為你才是可以決定後續走法的人)，
→ yaokut: 再來思考怎麼擺脫陰影，但請認清有選擇權的，已不是你。
推 lonelytea: 我也是建議諮商 然後好好分手62F 05/30 18:12
→ greensh: 以前遇過類似的經驗 雖然在復合後我自己絕口不提 但對方63F 05/30 18:24
→ greensh: 花了半年以上積極建立安全感跟信任感 才能繼續維持很久
→ greensh:  以上給你參考
→ greensh: 你這種一兩週或一兩個月就罪惡感消失對你不耐煩的 實在沒
→ greensh: 什麼好留戀的
推 r09b45015: 過來人的結論，分了吧，你以為你可以原諒，但造成的傷68F 05/30 18:37
→ r09b45015: 害根本不可能忘記
→ holisea175: 對方是爛咖，拜託放過自己70F 05/30 18:58
推 mjcc: 即便對方原本可能不會再這樣做 或改變 但你挑明甚至讓對方71F 05/30 19:46
→ mjcc: 覺得你就是不會跟他分手 那麼他以後不就是更加肆無忌憚的出
→ mjcc: 軌嗎？（不只精神）妳一再的後退自己的底線就是在放任別人
→ mjcc: 傷害妳 助長他犯錯 因為他根本不必為他的錯誤付出任何代價
→ mjcc:  而妳已經被他拿捏了。
推 yuevil: 別人如何對待你，是你自己允許的。希望你把愛對方、捨不得76F 05/30 19:50
→ yuevil: 對方的力氣拿來愛你自己、捨不得自己。
推 kilhi: 趕快離開吧78F 05/30 20:00
推 littlewendy: 過來人經驗，分手以後海闊天空！只後悔不早點分！79F 05/30 20:34
推 jungpo: 先想想自己的國考吧，不放手只會把你的考試一起拖下去，現80F 05/30 22:42
→ jungpo: 在最好的就是躲起來沉澱不是拼命找浮木，等到你考上了，回
→ jungpo: 頭來看會感謝放手的自己
推 Ratio0306: 先把自己日子過好吧 先愛自己別人才會愛你 努力讀書是83F 05/30 23:41
→ Ratio0306: 為了讓自己過更好的生活 不為了任何人
→ wue5610: 沒了信任再在一起也是地獄生活的開始，某些人來說精神出85F 05/31 01:31
→ wue5610: 軌也是出軌，放了彼此吧！
推 RIOK: 一輩子無法，換一個吧…一個你還不知道已出軌的87F 05/31 03:43
推 m1049a8b7c: 其實妳放不下的是曾經和他很開心的自己 與自己和解吧88F 05/31 06:34
→ m1049a8b7c: 是時候放下了

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