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※ 本文為 MindOcean 轉寄自 ptt.cc 更新時間: 2013-04-24 19:14:11
看板 Lifeismoney
作者 waitforme99 (forme99)
標題 Re: [省錢] 善存怎麼買?
時間 Sun Apr 21 15:13:31 2013


其實,人工合成的維他命或營養錠,
都不如天然的食物,
一顆奇異果,就足夠你一天的維生素C,
你吃了維生素C錠,尿出來都黃黃的,
你吃了奇異果,會這樣嗎?
仔細思考,會發現省錢又健康的最好方法,就是回歸自然~


※ 引述《lyingus (陳明玉)》之銘言:
: 除了costco.
: 全聯便宜嗎?  3q

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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 114.27.240.225
TurTao:自然....一點都不廉價....1F 04/21 15:20
taso5566:吃維他命C並不會有尿黃現象2F 04/21 15:21
kitten123:會尿黃是水喝太少or吃B群3F 04/21 15:29
DarthWei:吃一顆火龍果, 尿尿顏色嚇死你4F 04/21 16:23
annly0620:B群才會黃尿吧?5F 04/21 17:29
eva3942:尿黃是因為把生體無法吸收的部份成份排出,是正常的6F 04/21 18:07
terrific:大家會不會覺得善存好貴? 藥廠很黑喔7F 04/21 19:28
enchen227:善存不是化學合成物嗎?8F 04/21 21:33
bxxl:一顆costco維他命幾塊錢,遠低於水果.9F 04/21 21:56
kkcity59:沒特惠時善存在美國Costco一顆大約台幣1.4x元10F 04/21 23:10
kkcity59:http://ppt.cc/VKkX  以前台灣善存被列成藥品價格貴很多
Centrum® Adults Under 50, 365 Tablets
Complete from A to Zinc®* Over 30 key nutrients that are important to help fill dietary gaps.*Refers to all nutrients with an RDI. Suggested Use:Adults - One tablet daily with food. Not formulated for use in children. Do not exceed suggested use.As with any supplement, if you are pregnant or nursing ...
 
kkcity59:現在比較便宜..但是一顆好像還是要四五元12F 04/21 23:13
kkcity59:我只是在想相對美國人收入而已,1.4台幣大概是台幣五毛錢
kkcity59:一顆五毛錢八毛錢的維他命我還真的不太敢吃哩
LILOVECAT:天然水果含的不只單一營養素所以還是天然尚好15F 04/22 00:52
arwenfor:食物VS食品16F 04/22 02:24
OVEADO:天然水果+1 我們都被廣告洗腦了 以為維他命最好...17F 04/22 04:23
bluetree:天然食物的營養是人工製品無法取代的18F 04/22 09:30
alanpoio:不是這樣說的吧?19F 04/22 10:13
ryan0222:沒人説不要吃水果,問題是水果貴的時候,會花你不少錢。20F 04/22 10:46
ryan0222:再者,水果過甜也不是人人適合,單一水果養份也未必均衡
ithinksoiam:不只維他命C 一顆善存的維他命+微量元素22F 04/22 11:59
ithinksoiam:你知道要吃多少東西才能均衡嗎
ithinksoiam:就是因為現代人沒辦法餐餐均衡 才有維他命出現
ithinksoiam:當然如果能每天均衡飲食 所有營養素都攝取到
ithinksoiam:會比吃維他命天然
ithinksoiam:但是有多少人一天吃不到這麼足夠的營養素
ithinksoiam:所以才會有人用吃維他命 取代 每天均衡攝取飲食
godswd:1.人工天然之戰別再亂了啦  要講請拿出數據29F 04/22 13:26
godswd:2.天然不會尿尿黃?  你吃大量的胡蘿蔔之後,看看你的尿??
godswd:尿黃是因為多餘的隨著水分排泄出來而已,天然食品吃多了我
godswd:保證可以產生一樣的『效果』
godswd:不過我同意沒事別吃維生素之類的,正常飲食、正常作息比較
godswd:實在,這類濃縮的營養補給品 並不是什麼萬靈丹
godswd:(板上之前還有位大師發表維生素可保肝的言論  實在是...)
godswd:吃些天然蔬果 除了營養素以外,還可以補充纖維讓消化順暢
godswd:,配合足量水分,真的沒必要額外吃其他幫助排泄的產品.....
zz2266:尿黃是B群吧~~就是因為吃天然吃不到夠量的維生素38F 04/22 22:13
zz2266:現代人很多都外食吃蔬果的機會很少~~所以才要靠人工合成
zz2266:的藥來補足阿~~就算是天然的~你吃太多也未必好
zz2266:難道天然的蔬果~就沒農藥?沒有化學肥料??別傻了
godswd:這無關乎農藥或者肥料吧,只是一個正常人的確不該靠維生素42F 04/22 22:50
godswd:這種額外補給品,要吃到足量的營養素真的沒這麼難,只是很
godswd:多人生活忙碌真的也沒心力去處理這些問題,外食者營養失衡
godswd:只是一直講天然比較好 實在很無言  明明就一樣的東西
kkcity59:我只是在想一顆五毛錢的東西怎麼會這麼厲害呢?46F 04/23 21:46
kkcity59:不過台灣好像一顆就要五塊錢吧...賣的貴點就厲害一點

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