※ 本文轉寄自 ptt.cc 更新時間: 2021-05-03 17:48:08
看板 MuscleBeach
作者 標題 [討論] 健力是否被污名化？
時間 Sun May 2 14:54:11 2021
說到健力，大家腦海中第一浮現的是什麼畫面？
肥壯
以大眾的審美觀，健美健體都不少人喜歡
而健力那種肥壯身材在外行人眼中就只是單純的
胖子而已，明明健力也有纖瘦的人在練，但大家第
ㄧ印象肯定都是健身房那些肥肥壯壯的才叫健力
健力怎麼會被污名化這麼嚴重呢？
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 110.30.120.21 (臺灣)
※ 文章代碼(AID): #1WZaoL47 (MuscleBeach)
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※ 編輯: sea130281 (110.30.120.21 臺灣), 05/02/2021 14:55:49
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推 : 我覺得建立要練得好 比健美取向難多了(非運動員來說)1F 05/02 15:06
→ : 健力
→ : 所以才會很多人覺得練健力很多人練得很瞎
→ : 實際上我覺得真的比較難練得好
→ : 健力
→ : 所以才會很多人覺得練健力很多人練得很瞎
→ : 實際上我覺得真的比較難練得好
→ : 肥=健力 壯=健美5F 05/02 15:13
推 : 因為很多減脂減不下來的都說自己是練健力的吧6F 05/02 15:16
推 : 大部分說練健力就是減脂減不下去7F 05/02 15:21
推 : 我可沒這樣想 你自己的問題= =8F 05/02 15:31
推 : 舉得比別人輕就說自己練健美，肌肉線條比較差就說自9F 05/02 15:33
→ : 己練健力
→ : 己練健力
推 : 你在意的如果是外行人的話，我建議你可以去路上問問看11F 05/02 15:37
→ : 路人對於健力 健美 健體等等差異是什麼，我保證沒有超
→ : 過10%的人知道XD 但只要你不是問到盲人，一定可以分出
→ : 肥胖 肥壯 精壯 精瘦等等差別，這就是癥結點所在，簡言
→ : 之，你練什麼路人根本分不清楚，就算你解釋半天也未必
→ : 有人在乎，又何來污名化，他們只知道你高矮胖瘦而已
→ : 路人對於健力 健美 健體等等差異是什麼，我保證沒有超
→ : 過10%的人知道XD 但只要你不是問到盲人，一定可以分出
→ : 肥胖 肥壯 精壯 精瘦等等差別，這就是癥結點所在，簡言
→ : 之，你練什麼路人根本分不清楚，就算你解釋半天也未必
→ : 有人在乎，又何來污名化，他們只知道你高矮胖瘦而已
噓 : 你跟我的大家是不是不同17F 05/02 15:38
→ : 你也可以體脂25%自稱練健美，你的自由18F 05/02 15:38
推 : 其實就是一些懶得跟你廢話隨便說說的自我解嘲，只是有人就19F 05/02 15:54
→ : 是愛拿人家的說詞作文章。
→ : 是愛拿人家的說詞作文章。
噓 : 又來引戰21F 05/02 16:08
推 : 25%體脂說是健美外行人都知道不可能，我住鄉下的大伯22F 05/02 16:18
→ : 都知道健美是精壯
→ : 健美早在阿諾史瓦辛格時就已經樹立在老一輩印象裡
→ : 都知道健美是精壯
→ : 健美早在阿諾史瓦辛格時就已經樹立在老一輩印象裡
推 : 歷史頻道 大力士的節目 其實都不算太油25F 05/02 16:22
→ : 至少是很少看到蝴蝶袖
→ : 至少是很少看到蝴蝶袖
推 : 男生體脂25%已經不用管什麼健力、健體或健美了27F 05/02 16:26
→ : 就是單純的死胖子而已
→ : 就是單純的死胖子而已
推 : 我舉比別人輕也沒線條 我都說我練健康的29F 05/02 16:27
推 : 健力如果肥就算了 又禿頭更慘 河河30F 05/02 16:40
→ : 健美長得醜也稱不上美了，想上街把臉包起來露身材就好31F 05/02 16:43
噓 : 討戰三小 健力第一個畫面我想到的是硬舉啟動姿勢32F 05/02 16:57
噓 : 引戰33F 05/02 17:10
推 : 我練三項的=肥 彭于宴=瘦皮猴 我有看健身版=沒在練34F 05/02 18:03
噓 : 引戰35F 05/02 18:09
推 : 問題是要看體知多少算健力肥宅 有些人極端到沒切割36F 05/02 18:10
→ : 度 體脂健康範圍內也要酸的
→ : 脂
→ : 度 體脂健康範圍內也要酸的
→ : 脂
推 : 能舉這麼重還看不出肌肉線條 不用懷疑 純種的健力肥宅39F 05/02 18:31
→ : 練什麼自稱就算數，只是健美健體是直接外觀，肚凸奶垂的40F 05/02 18:38
→ : 比較不好意思自稱，這時比起來更形而上、不直觀、只要不
→ : 當面拿槓鈴就不好判斷的健力就是個適合自稱的訓練項目
→ : 比較不好意思自稱，這時比起來更形而上、不直觀、只要不
→ : 當面拿槓鈴就不好判斷的健力就是個適合自稱的訓練項目
推 : 還是有體脂低的健力阿43F 05/02 18:42
噓 : 頂端就長這樣 人家也不在意 你不喜歡就叫污名化？44F 05/02 18:49
推 : 其實沒有直接這樣子想 是像你們一直講一直講45F 05/02 18:57
→ : 結果今天才被催眠到 原來健力就要肥度
→ : 結果今天才被催眠到 原來健力就要肥度
噓 : 通常胖子怕說是健美仔會被笑所以改説練健力xddddddd47F 05/02 19:37
推 : 卡特就很猛身材又好看48F 05/02 19:37
噓 : 引戰49F 05/02 19:39
噓 : 下去50F 05/02 19:45
→ : 27樓超嗆51F 05/02 19:47
推 : 我練健康的啦52F 05/02 19:50
推 : 推練健康的53F 05/02 20:01
推 : 只有你有這種不尊重別人努力的好嗎54F 05/02 20:16
推 : 無限量級的體脂才比較高55F 05/02 20:30
推 : 何在最近的podcast說道有限量級如果你不減脂維持住，跨量56F 05/02 20:39
→ : 級你就會遇到完全不同等級實力的對手。
→ : 級你就會遇到完全不同等級實力的對手。
→ : 所以被誰污名化 你的大家是誰?58F 05/02 21:06
推 : 健力不就是比力氣的嗎？59F 05/02 21:09
推 : 還是你們去的健身房都是120-、120+的才可以練健力。
推 : 還是你們去的健身房都是120-、120+的才可以練健力。
→ : 增肌 減脂 個別來看都比增加力量難多了，合起來又更難了61F 05/02 21:37
→ : 增加力量反而容易多了。 所以大重量商人及其黨羽就藉此賣
→ : 課牟利，拿學員力量增加這種容易達成的事來當成教學成果。
→ : 增加力量反而容易多了。 所以大重量商人及其黨羽就藉此賣
→ : 課牟利，拿學員力量增加這種容易達成的事來當成教學成果。
推 : 因為難多了，所以要選擇比較難的，另一家商人和黨羽的策略64F 05/02 21:42
→ : 很不一般喔。
→ : 很不一般喔。
→ : 要能比賽力量才難.. 太吃天分66F 05/02 21:43
推 : 樓上還吃身材比例，以同量級來說，身高180絕對被16、1767F 05/02 22:15
→ : 0屌打，雖然硬舉拉回來一點，不過蹲臥絕對被海放
→ : 0屌打，雖然硬舉拉回來一點，不過蹲臥絕對被海放
推 : 我覺得像叔叔我這樣[練健康]的人才最被污名化....69F 05/02 22:22
→ : 健美看身型說你練健力，健力看重量說你練健美，雙重歧視。70F 05/02 22:27
推 : 回61樓：初學者無論增肌減脂或者增加肌力都很容易，71F 05/02 23:09
→ : 近20年無論哪個學派科研結論都肯定肌力訓練對於增肌
→ : 、運動表現、維持健康各方面的益處，你有什麼建設性
→ : 的說法支持你的論點，可以提出來讓大家參考一下
→ : 近20年無論哪個學派科研結論都肯定肌力訓練對於增肌
→ : 、運動表現、維持健康各方面的益處，你有什麼建設性
→ : 的說法支持你的論點，可以提出來讓大家參考一下
推 : 我練健康的啦 我怕練太壯75F 05/03 01:09
推 : 我就是29樓說的那種練健康的76F 05/03 02:16
推 : 我健美我的,你健力你的,各自尊重.敬佩!有什麼問題嗎?77F 05/03 09:22
→ : 不要再談歧視,才是消除歧視分化立場的第一步好嗎
→ : 不要再談歧視,才是消除歧視分化立場的第一步好嗎
→ : 健美會被酸中看不中用 健力會被酸死大摳79F 05/03 13:02
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