※ 本文轉寄自 ptt.cc 更新時間: 2022-12-05 03:18:06
看板 MuscleBeach
作者 標題 [閒聊] 去不同健身房會不習慣嗎？（平常在健工
時間 Sun Dec 4 01:57:55 2022
小弟長期在健身工廠健身
由於每個月都會出差1次外縣市，通常會在當地找單次健身房。
但是觀察到一個現象，就是在不常去的健身房訓練好像力量就少了一些？
但回到健工力量就又回來了 不知道版友是否會這樣～
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→ : 那怎麼不改成1488的全國館1F 12/04 02:04
→ : 我就是全國的 看下班或出差在哪去那邊的就好
→ : 我就是全國的 看下班或出差在哪去那邊的就好
推 : 自由重量+悍馬系列器械,應該都一樣..3F 12/04 02:08
→ : 跟器材廠牌比較有關係。4F 12/04 02:12
推 : 會不會是健工的槓片…..5F 12/04 03:37
推 : 不要說不同健身房 我連換張臥推椅不好做拱腰都會掉重量6F 12/04 07:57
→ : 了
→ : 了
推 : 全國只推WG吧？建工點還不夠密8F 12/04 07:58
推 : 我覺得同間健身房去平常很少去的時段 vibe就很不一樣9F 12/04 08:47
→ : 器材不同真的會有差10F 12/04 09:03
→ : 只要有eleiko和hammerstrength，到哪我都沒差11F 12/04 09:43
→ : eleiko的槓片觸感真的很好啊，好到我都想抱著睡覺
→ : 了= =
→ : eleiko的槓片觸感真的很好啊，好到我都想抱著睡覺
→ : 了= =
推 : 推K大 槓片…14F 12/04 11:13
→ : 健工的槓片怎麼了嗎？哈哈15F 12/04 11:20
→ : 可是我是像引體向上也會少拉個2下
→ : 感覺是整個環境不適應 亢奮不起來
→ : 可是我是像引體向上也會少拉個2下
→ : 感覺是整個環境不適應 亢奮不起來
推 : 你神經要適應新的器材阿 除非器材都一樣18F 12/04 11:32
推 : 快樂槓片吧19F 12/04 11:57
推 : 心理影響生理，這也是為什麼球賽有主客場輪替以示公平。20F 12/04 12:11
推 : 有耶，最近換健身房感覺莫名的力量下滑XD21F 12/04 12:12
推 : 健工槓片重量誤差大實際比較輕？22F 12/04 12:25
推 : 以槓片拉說鐵片膠片有差 以槓鈴來說軟槓 硬舉槓 舉重槓 健力23F 12/04 12:29
→ : 槓都有差
→ : 槓都有差
推 : 之前換新健身房，那邊槓片外面的塑膠包超大，深蹲時掛三個2525F 12/04 12:40
→ : 公斤就滿了，第一次蹲覺得重心會比較容易偏移，第二次後就無
→ : 感了。
→ : 公斤就滿了，第一次蹲覺得重心會比較容易偏移，第二次後就無
→ : 感了。
推 : E鐵片真的又穩又好用28F 12/04 12:41
推 : 我自己有WG全國通用 常常會去不同點練 新開的店也會去看29F 12/04 12:51
→ : 看 主要還是每間店的器材角度差異 自由重量沒啥感覺
→ : 看 主要還是每間店的器材角度差異 自由重量沒啥感覺
推 : 健工都用包膠槓片不是比賽舉重片或鐵片本來就會有誤差31F 12/04 13:51
推 : 一定會啊 在意的就選連鎖點多的32F 12/04 14:31
→ : 會啊。光槓鈴 地板 槓片等因素 都會影響33F 12/04 18:02
→ : 不熟悉 光是心理因素就會影響個幾%了34F 12/04 19:06
推 : 這也是一種移地訓練35F 12/04 19:52
推 : 光史密斯我就覺得差很多36F 12/04 20:24
→ : 突然換一個場地蓮蓬頭的重心 握感 會不習慣37F 12/04 21:02
→ : 旁邊有個正妹在看 力量也會多個10% 心理因素真的很重要38F 12/04 21:07
推 : 我是建工南區...高雄市區每一個廠除草衙外都去過39F 12/04 21:41
→ : 去不同地方練會有不同的器材,滿有趣的+到處跑比較方便.
→ : and..槓片/差異應該健力的比較有感覺,健美的應該比較無所謂.
→ : 去不同地方練會有不同的器材,滿有趣的+到處跑比較方便.
→ : and..槓片/差異應該健力的比較有感覺,健美的應該比較無所謂.
推 : 要看健身房等級有沒有落差 我自己平常在world gym 之前42F 12/04 22:52
→ : 去外縣市玩就去當地的運動中心或是單次健身房 硬體差
→ : 很多練起來爽度真的有影響 所以後來也考慮辦多點了
→ : 去外縣市玩就去當地的運動中心或是單次健身房 硬體差
→ : 很多練起來爽度真的有影響 所以後來也考慮辦多點了
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