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※ 本文為 MindOcean 轉寄自 ptt.cc 更新時間: 2016-06-04 19:07:35
看板 Gossiping
作者 dermeister22 (台灣阿輝)
標題 Re: [問卦] 有沒有瘦身教主一休崩潰的八卦?
時間 Sat Jun  4 14:38:05 2016

就讓我來大致解釋一下過程

相信大家都知道一休是靠聲稱跳tabata+健康飲食來瘦身的，然後還成立粉絲團

然而一休的社團用著行銷的方式廣大成長，但是很多觀念都是錯的，被水肥打臉


例如:水肥指出tabata並不適合沒運動的人來練，因為tabata本身是為了運動員量身設


計的，一般人練容易造成運動傷害，尤其是膝關節，所以tabata四分鐘間歇瘦身術

又被戲稱 banana四分鐘關節破壞術。

有些休粉(李一休的崇拜者)跳了出現運動傷害後，在粉絲團中提問，結果換來的卻是刪文

和封鎖，造成越來越多人靠北一休。



還有一休本身宣導健康飲食不吃加工食品，然而卻為了老家違背良心的宣導 花枝丸 很健

康，所以一休也被戲稱為 花枝丸


一休還有跟某教練拍youtube影片，介紹如何做伏地挺身，結果教導了一種內旋伏地挺身

，練了之後很多根本傷害肩膀關節，以下水管連結:


https://www.youtube.com/watch?v=mcr88UNcEpg
01【一休跟神龍教練訓練分享】初學者該如何正確利用伏地挺身訓練胸大肌 - YouTube 伏地挺身是開始徒手運動最好的方式，但有時是否會覺得做伏地挺身時胸部都沒有感覺，或者手沒力時該怎麼做。 這是胸肌訓練的第一部影片，主要講解該如何用跪姿伏地挺身的方式做胸肌的訓練。 備註： 影片裡講的肩關節內旋，指的是為求更加刺激胸大肌感受，所以影片裡指的內旋只要稍稍內旋即可，請依個人能力衡量評估是否適合再做。

 

一休也自己開放團購瑜珈墊和器材，但是他的器材貴到靠北，並且被自己粉絲懷疑根本是

掏寶買的便宜貨


之後一休還被起底，被人發現他以前根本喝賀寶芙，然後被人爆掛 去上動作矯正課

姿勢錯誤一大堆，團購問題，社團裡面也開始出現反對和質疑的聲音

然而一休面對這些反對的聲音，應對的方法是刪文和踢人，並貼文製造一種自己是好爸爸

正面能量等，之後更改團規，任何回應和讚反對自己文的人一律剔除，製造一言堂，


他還為了抱持社團內風氣，把自己的一個跑去靠北自己文章上幫他辯護的死忠支持者吳先

生踢除社團


一休的一言堂行為也慢慢出現越來越多反對者，外加被水肥起底越來越多

一休也慢慢壓不住了，就崩潰了，拿著很久之前水肥罵自己抱女兒賣奶昔的留言

所錄的道歉影片節錄出影片結尾，攻擊水肥戀童癖，然後放任自己粉絲人身攻擊水肥

所以水肥現在看他FB是在警局並考慮提告

以上的事件我一直都有追，要懂更多更詳細的可以去水肥FB和靠北健身界看

這裡面我覺得最好笑的是有次我看到一休老爸跟網友吵架，用一種8+9語氣留言

，還有被以前的奶昔客戶踢爆。


--
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 72.177.52.206
※ 文章代碼(AID): #1NKdTFgQ (Gossiping)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Gossiping/M.1465022287.A.A9A.html
※ 同主題文章:
　 06-04 12:03 spin5566. ■ [問卦] 有沒有瘦身教主一休崩潰的八卦?
● 06-04 14:38 dermeister22. ■ Re: [問卦] 有沒有瘦身教主一休崩潰的八卦?
→ watashiD: 一休膩塔杯馬修1F 06/04 14:38
推 tml7415: 就選你當懶人包 大家說 毫不豪2F 06/04 14:39
推 aggressorX: 感謝懶人包 原來一休這麼瞎3F 06/04 14:39
推 Leeng: 這我一定告4F 06/04 14:39
→ gensokyo: 水肥哥要對岳父好一點啊5F 06/04 14:40
推 i12348: 謝謝懶包6F 06/04 14:40
推 adrienJPFR: Bignana:7F 06/04 14:40
推 yspen: 原來是這樣8F 06/04 14:40
推 junki8957: 懶包推9F 06/04 14:40
→ aa52189: 這我一定吉10F 06/04 14:41
推 chow365: 我堂妹每天都在發奶昔文XD11F 06/04 14:41
推 l8lcm: 你對一休好瞭解喔12F 06/04 14:41
推 zzguineapig: 我一位朋友也是教主，講到減肥就會把一休論帶出來13F 06/04 14:42
推 minoru04: ㄏㄅㄈ系列的都怪怪的14F 06/04 14:42
→ zzguineapig: 說錯，教徒才對15F 06/04 14:42
推 HsinchuKOBE: 我想請問一下一休賣奶昔的梗是? google上看到很多16F 06/04 14:42
推 withjusaka: 終於有懶人包惹，雖然我根本不在乎，反正肥宅不健身de17F 06/04 14:43
→ withjusaka: r
→ HsinchuKOBE: 是他說喝奶昔會變瘦? 還是喝奶昔會長肌肉? 之類的?19F 06/04 14:43
推 hellomen: 每天在那邊4分鐘瘦身 真的花30分~1小時去運動明明就很爽20F 06/04 14:44
推 csct927: 他跟美樂蒂好像也是朋友21F 06/04 14:44
推 Raskolnikov: 水肥之前罵他三字經感覺就有點腦羞22F 06/04 14:44
推 maderfucker: 因為一休真的太誇張了吧 錯誤觀念重點是造成別人受傷23F 06/04 14:45
推 lovekangin: 水肥那個影片很久了吧...24F 06/04 14:45
→ maderfucker: 有點專業知識的人都很不爽25F 06/04 14:46
推 Jethroii: 這篇就當懶人包了26F 06/04 14:46
推 just5566: 原來是這樣 還好之前想減肥練2分鐘太累就刪APP惹...27F 06/04 14:47
→ ghjkl5566: 在那邊傻了真信tabata會瘦的基本上也沒救 非運動員的28F 06/04 14:47
推 liao18: 這我一定吉29F 06/04 14:47
推 ppccfvy: 一休你一哭唷30F 06/04 14:47
→ ghjkl5566: 一般人 這種間歇運動根本強度不足 還妄想短時間燒大熱31F 06/04 14:48
推 Raskolnikov: 只是水肥為何這麼不爽他啊XDD32F 06/04 14:48
噓 dadabailan: 靠我還買他的書阿阿阿阿阿33F 06/04 14:48
→ ghjkl5566: 量 這麼偷懶得到運動傷害也是活該 但推的人根本婊!34F 06/04 14:48
推 AndyYoYo: 到底是誰35F 06/04 14:48
推 family1614: 什麼東西都參考就好了…身體是自己的36F 06/04 14:48
推 dan5120: 美樂蒂跟一休撇清了吧37F 06/04 14:49
推 C00L: 一休論身體素質被一堆健身一段時間的人海放38F 06/04 14:49
推 scarface: 一休系的?39F 06/04 14:49
推 Juder: 引為她大肆宣傳錯誤觀念，才讓水肥哥生氣的吧40F 06/04 14:50
推 kiing852: 我家附近有奶昔阿姨一直發傳單招攬豪可怕41F 06/04 14:50
推 OyAlbert: 難怪…42F 06/04 14:50
推 hellomen: 他只是體脂低肌肉好像很明顯吧43F 06/04 14:50
推 Raskolnikov: 人家賺太多他不高興嗎XDD44F 06/04 14:50
推 Cyclo: 哈哈哈 內行的人都知道一休根本沒料45F 06/04 14:51
推 Justapig: 高調46F 06/04 14:51
推 hellomen: 不如看館長  至少身材看的出來47F 06/04 14:52
→ kinki999: tabata，沒一定的肌力…根本做不起來48F 06/04 14:53
推 ellen159951: 這我一定吉XDDD49F 06/04 14:53
→ Juder: 常在肌肉沙灘淺水~~~就知道一些~顆顆50F 06/04 14:53
推 Tattoo: 他根本是個笑話，女生比較容易被他唬51F 06/04 14:53
推 Notte: 感謝懶人包52F 06/04 14:53
→ minoru04: 所以粉絲不是整天想腹肌的排骨精就是三寶啊53F 06/04 14:54
推 road5566: Photoshop 達人54F 06/04 14:54
推 signm: 那種2分腹肌3分瘦身別在信了，那個專門騙肥宅用的55F 06/04 14:55
推 aqsss: 賀寶芙! 有掛幫高調56F 06/04 14:55
推 lad270184: 感謝懶人包57F 06/04 14:55
推 serval623: 跟女版的管理方法10成像58F 06/04 14:55
推 aghgna: 推有卦59F 06/04 14:56
推 KSHLO: 花枝丸沒出現  零分60F 06/04 14:58
推 brokenXD: 這懶人包蠻詳細der 推61F 06/04 14:59
推 sabrina7418: 美樂蒂昨天剛好有回文撇清一休62F 06/04 14:59
推 DFTT: 影片中他的身材真....63F 06/04 15:00
推 qwesd611: 感謝懶人包！64F 06/04 15:03
推 nzxc: 和尚不意外65F 06/04 15:03
推 lonelystar06: 美樂蒂已撇清一休 Tabata沒有運動習慣的或是初學者66F 06/04 15:04
推 BDUUU: 感謝懶人包67F 06/04 15:04
→ ghjkl5566: 美樂蒂是啥? 跪求懶人68F 06/04 15:04
→ lonelystar06: 真的不要冒然嘗試 多增加肌耐力才是69F 06/04 15:04
推 shoukon: 花枝丸來支援～70F 06/04 15:05
推 KMTKiller: 一休很弱啊，超弱71F 06/04 15:05
推 HAmakers: 不是跟風健身都應該知道一休是地雷才對XD72F 06/04 15:05
→ HAmakers: 美樂蒂是另外一個女生！也是健身界的...可惜選擇了向錢
→ HAmakers: 看QQ
→ KMTKiller: 有在練的知道他根本弱75F 06/04 15:07
推 secutor145: 感謝懶人包76F 06/04 15:08
推 brokenXD: 連像我沒在健身的肥宅都知道他很有問題了77F 06/04 15:08
推 jennyengine: 謝謝整理懶人包~~~78F 06/04 15:09
推 r49: 美樂蒂也跟他沒有交集了 也看不爽他79F 06/04 15:09
推 dt0968620860:   廢物一咻80F 06/04 15:10
推 ETTom: 幫你推懶人包81F 06/04 15:10
推 anendfox: 哈哈高調82F 06/04 15:11
推 impact999: 敵一休 無趣拖大衣~83F 06/04 15:11
推 assl3h06945: 割雞割雞割雞割雞割雞84F 06/04 15:12
推 weidersin: 他是ㄏㄅㄈ的事好像一兩年前在肌肉板就被踢爆惹85F 06/04 15:12
推 sabrina7418: 美樂蒂不算健身界的吧...而且至於他有沒有向錢看86F 06/04 15:12
推 canappeco: 反正噱翻了 連健身書都出了一本 呵呵87F 06/04 15:12
推 seel: 哈哈 簡單清楚 有休粉要護航的嗎88F 06/04 15:12
推 ooqeez: 我愛美樂蒂！89F 06/04 15:12
→ dorbeetle: 間歇運動真的做起來 沒有底子的人會很吃力90F 06/04 15:13
→ sabrina7418: 他自己賣衛生棉就賺得夠大了91F 06/04 15:13
推 TSMLustboy: 推懶人包92F 06/04 15:13
推 piliwu: 他是誰？93F 06/04 15:15
推 tsungg: XD94F 06/04 15:16
推 shchin: 這我一定吉                              感謝懶人包95F 06/04 15:17
推 sabrina7418: 幹我竟然看的懂割雞....96F 06/04 15:17
推 KSHLO: 一個愛搞網購行銷 愛賣網購食品(自稱)的達人97F 06/04 15:17
推 hsiyafel: 推懶人包98F 06/04 15:17
推 tokinosora: 哈哈奶昔哈哈99F 06/04 15:18
推 utamaru: 推懶人包100F 06/04 15:19
推 yoshro: 推101F 06/04 15:20
噓 james0024: 就是不知道自己錯在哪，跟那個誰好像102F 06/04 15:22
推 sown310172: 拍個煮雞肉影片就說要團購椰子油……103F 06/04 15:22
→ sown310172: 腦羞陪你愛復健
→ KSHLO: 如果說他很壯 至少還有說服力 他的身材在肌肉板是底標105F 06/04 15:23
→ KSHLO: 有一次陪練的女教練比他壯.....
推 sarage: 推懶人包107F 06/04 15:25
推 spencer52020: 推，完全正確108F 06/04 15:25
推 rong0204: 了解109F 06/04 15:26
推 gototheptt: @開始就覺得他太行銷了，本本懶得看他110F 06/04 15:28
推 jur1512: 原來啊111F 06/04 15:28
推 AlanShore: Tabata根本不適合一般人做，如果想省時間，不如去hiit112F 06/04 15:29
→ AlanShore: 跑步。
推 aierman: 不就是個美食家114F 06/04 15:30
推 Thor1230: 幫高調115F 06/04 15:30
→ hoks: 間歇的強度本來就不是普通人體質可以承受啊116F 06/04 15:34
推 Irenicus: tabata就是一種HIIT... HIIT光字面上就有"高強度"了...117F 06/04 15:36
→ hoks: 起碼要先花好多時間練出運動員的體質，為求更進步才利用118F 06/04 15:36
推 GodTone: 水肥要吉他？119F 06/04 15:38
推 thomas0918: 有在練的都知道一休只是小丑120F 06/04 15:38
→ hoks: 鍛鍊身體沒有捷徑，乖乖照表操課循序漸進最實在121F 06/04 15:39
推 wasijohn: ㄆ 那些幾分鐘瘦身健身的 看看就好，別照做阿122F 06/04 15:39
推 ck290996: 之前做過一次隔天膝蓋痛...@@123F 06/04 15:39
推 Ipadhotwater: 裡面的食物還蠻可口的<<重點只放在美食XD124F 06/04 15:40
推 MasCat: 射惹125F 06/04 15:40
推 fertalizer: (′・ω・‵)哇126F 06/04 15:40
推 ja881213: 看到學姐超愛跳塔巴塔，還推廣，我超猶豫要不要勸她的～127F 06/04 15:41
推 SulaKings: 書都不知道幾刷了128F 06/04 15:42
推 ncueBenson: 虧我小時候常看一休和尚  也太扯129F 06/04 15:43
推 onetti: 有次他的po文裡，卡和大卡都分不清啊嘖嘖。130F 06/04 15:43
推 lumi0811: 感謝懶人包131F 06/04 15:47
→ Atwo: 真的 一休特愛教TABATA 但做過一次覺得強度很高132F 06/04 15:52
推 glass203571: 感謝分享133F 06/04 15:52
推 OGCsongYY: 就算一休是錯誤示範 水肥下跪向女兒求婚實在滿噁心134F 06/04 15:54
推 blood11: 你要桶他是不是啦135F 06/04 15:54
→ OGCsongYY: 也一點幽默也沒有136F 06/04 15:55
→ xinyuxiao: 公豬啊137F 06/04 15:56
推 solafate: 傻了才聽一休138F 06/04 15:57
噓 asd969594: 誰跟你幽默感？139F 06/04 15:59
推 fegat: 連碎碎念館長也開直播罵過XD140F 06/04 16:00
推 nicoro: 一堆腦粉141F 06/04 16:00
推 aierman: 另外跟別人三歲女兒求婚也很噁142F 06/04 16:02
推 blue3448: 哈哈哈哈哈143F 06/04 16:03
推 Whitening: 原來是這樣144F 06/04 16:04
→ saiulbb: XDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDD145F 06/04 16:04
→ saiulbb: 原來是這樣 我還以為在炒甚麼
推 imega: 小蘿超萌的，求婚一下錯了嗎？147F 06/04 16:05
推 jocabyu: 原來如此148F 06/04 16:09
推 neverli: 道歉影片結尾搞一個噁心的東西，嘖嘖149F 06/04 16:10
推 hadumdum: 推詳細150F 06/04 16:10
→ nanalove45: 無聊   就健身界的內鬥151F 06/04 16:13
推 akay08: 關節破壞術，好痛的感覺XDD152F 06/04 16:13
推 ritzen: 懶人包就是你啦153F 06/04 16:14
噓 miler22020: 女兒哪裡可愛？154F 06/04 16:15
推 RX78NT1: 哀...小魯好多FB的OO朋友狂用好爸爸,女兒可愛的來護航155F 06/04 16:15
推 chrisdddd: 用椰子油煎蛋就欠噓了156F 06/04 16:16
推 AbbeyJien: 原來啊XD157F 06/04 16:16
推 poet1112: 真的一言堂又玻璃心158F 06/04 16:16
推 iridore: 玻璃心一言堂159F 06/04 16:20
推 sammoon: 臉書還有粉絲在護航啦ㄎㄎ160F 06/04 16:25
推 lyc456: 原來有那麼多好戲啊XD161F 06/04 16:25
推 TNTKK: 跟某猴一樣162F 06/04 16:27
推 claire174: 高調163F 06/04 16:27
推 misslinlin: 刪超快DER 守在粉專刪留言餒164F 06/04 16:27
推 advise: 用常理推 兩分鐘有腹肌 那健身房可以收了165F 06/04 16:28
推 english1126: ㄧ休和尚真的太過份～小時候還常常看的說QQ166F 06/04 16:31
推 jsty28: 根本懶人包了啊！推167F 06/04 16:33
推 hunterfw: 我居然有買他的書。。。好險我工作太累都沒動？168F 06/04 16:38
推 kate1104: 呃姿勢不正確本來就很容易受傷吧，不限定tabata169F 06/04 16:39
推 penut85420: 一修乾某170F 06/04 16:43
推 angraer: 團購會貴是因為一休抽成比例太高了，有些廠商跟一休配合171F 06/04 16:50
→ angraer: 後，都不是很愉快，態度也很高傲，只是看在他的高人氣，
推 humor0913: 感謝懶人包173F 06/04 16:50
→ angraer: 不得不低頭，畢竟這個圈子的確就是他最紅174F 06/04 16:50
推 peiwinds: 一休粉專後來都在賣東西阿 超誇張的175F 06/04 16:50
推 fabian9349: So de su ne176F 06/04 16:52
推 va12360: 他的書直接燒一燒好嗎，垃圾不需要留著177F 06/04 16:52
推 angraer: 之前做夢夢到，他團購一趟下來，少一點賺六位數，多一點178F 06/04 16:53
→ angraer: 七位數，然後我就嚇醒了
推 GYmen: 推!!!180F 06/04 16:55
推 ckpioneer: ＠＠181F 06/04 16:58
推 peculiarkay:182F 06/04 17:00
推 MOSMOSQQ55: https://youtu.be/WDoQVJAykpY183F 06/04 17:03
李一休先生，抱歉 - YouTube
本人‧鍾禎祥 aka 水肥葛格在此鄭重聲明 本人於中華民國104年5月5日在臉書上發表的言論 包括李一休抱女兒賣奶昔 廠商業務代表告訴我靠李一休辦團購就多賣了1400多張瑜伽墊 幹你娘啦...等言論 純屬本人一時情緒失控，睪固酮分泌過盛所杜撰之不實指控 若有對李一休及其家人或粉絲造成名譽或心靈上的損害 深感抱歉 ...

 
→ MOSMOSQQ55: 看到這個真的會覺得很變態184F 06/04 17:03
推 ZBeta: 跟詐騙有像185F 06/04 17:06
推 threelittle: 感謝懶人包186F 06/04 17:07
推 Nonenoic: 五分鐘就有腹肌 世界上不會有肥宅 科科187F 06/04 17:11
推 ipadpro2: 一休，科科188F 06/04 17:11
→ chipe7424: 粉專完全河蟹 都被刪光了 速度超快der189F 06/04 17:12
推 Jade3P: 把他吉到脫褲190F 06/04 17:16
推 Hediard: 4分鐘根本瘦不了ㄅ191F 06/04 17:16
推 dirtypillow: 原來是這樣啊！錯看他了(以為他說好人XD)192F 06/04 17:18
推 richman88: 詳細，厲害193F 06/04 17:18
噓 balimon: 果然是詐騙    從壁紙抓老虎那集就知道194F 06/04 17:21
推 Marce: 感謝懶人包195F 06/04 17:22
噓 nikolas: 沒你講得這麼嚴重吧  去看看人家的按讚數196F 06/04 17:23
→ tttjjj: 這我一定吉197F 06/04 17:24
推 jazar: 原來是這樣...198F 06/04 17:25
推 onetti: 粉專的留言起風囉，好high199F 06/04 17:26
噓 rax1010: 我就覺得他健身方式很怪，語焉不詳200F 06/04 17:27
推 IMYO: 原來.. 之前有看過 還好太懶了 沒做幾次就放棄了201F 06/04 17:29
推 secret1414: 有趣202F 06/04 17:31
推 HAmakers: 看看按讚數？？？XDD203F 06/04 17:33
推 OGC218: 原來如此204F 06/04 17:34
推 athpro700: 科科205F 06/04 17:34
推 Perfecta: 推懶人包206F 06/04 17:36
推 tonyscat: 推懶人包207F 06/04 17:36
推 stevenboy320: 懶人包推208F 06/04 17:38
推 staychris008: 感謝懶人包 乖乖做keep好惹209F 06/04 17:42
推 martin3621: 說沒這麼嚴重要人去看按讚數的 難道不知道一休抓的就210F 06/04 17:45
→ martin3621: 是人們的惰性嗎？看到只有動幾分鐘能瘦身就高潮了
推 ccc0522: 我去復健的老師，上次是推薦我看一休的影片...212F 06/04 17:45
推 hsupohsiang: 這包懶人包不錯213F 06/04 17:45
推 aids893001: 吉死你！！214F 06/04 17:46
推 yannicklatte: 讚，最愛八卦了215F 06/04 17:46
推 MSmax: tabata看就知道是高強度的運動 平常沒在運動的 做了會死吧.216F 06/04 17:47
推 omi0210: 美樂蒂早就撇清關係了吧217F 06/04 17:49
推 gypan: 觀念跟想法看館長的好多了218F 06/04 17:50
噓 Indexer: 這我一定吉219F 06/04 17:50
→ nikolas: 不訪看看因他減肥成功的案例  至少在其他人部落格很少見220F 06/04 17:53
推 helloman: 什麼都不懂跟人教健身,笑死XDDDDD221F 06/04 17:53
推 kerkershaw: 按贊數咧哈哈哈哈馬英久讚數不知道多少222F 06/04 17:54
推 Arim: 早收回讚了223F 06/04 17:54
→ helloman: 餐餐仙女餐,要瘦有什麼難度??224F 06/04 17:54
→ nikolas: 東西買貴你也要怪人家 不要買單就好了 這樣也要酸人?225F 06/04 17:54
推 yclt: 雖然早知道了但推整理懶人包XD226F 06/04 17:54
推 cele28: 他團購的器材真的貴到靠北...227F 06/04 17:56
推 nsr150xx: (已被6l@2護航)天地萬物﹐幸好朕只跳NA-BA-TA﹐228F 06/04 17:56
推 RUYAO: 哈哈被吉了吧229F 06/04 17:59
推 saul17: 哈哈 不是不報 只是時後未到而已 (笑230F 06/04 18:04
推 bydaspm02: 懶包推231F 06/04 18:05
推 HAmakers: 發現niko是一休腦粉XD阿就根本都有問題還去看餒？你反232F 06/04 18:06
→ HAmakers: 串？
推 sabrina7418: 人家減肥的案例...不是有被爆減完才被他找去？234F 06/04 18:11
推 chrislai: 他是誰啊235F 06/04 18:13
推 mickey123: 原來阿236F 06/04 18:15
推 jason1990930: 幫高調 大家看看一休的邪惡237F 06/04 18:23
推 ImPG0702: 有點運動知識都知和尚是87238F 06/04 18:25
推 chattybear: 水肥跟館長都砲過一休很多次，但是還是有239F 06/04 18:25
→ chattybear: 一批腦粉支持作假形象、靠正能量騙錢一休
→ chattybear: ……台灣人真的比較在乎你形象甚過專業，
→ chattybear: 不然KMT那堆垃圾怎麼能混這麼好，就一堆
→ chattybear: 只看表面，不懂獨立思考的傻子啊=_=
推 pokerpig: 推懶人包244F 06/04 18:28
推 zxc78123: 推整理，當初剛加入健身界也覺得很好笑245F 06/04 18:29
推 newland: 推個246F 06/04 18:31
推 wen831: 美樂蒂跟他不是朋友嗎？原來撇清了喔？247F 06/04 18:35
推 ming0803: 可是我看他的粉專不是說四分鐘運動可以瘦身，是說運動加248F 06/04 18:36
→ ming0803: 飲食控制可以瘦身
推 ttu0104: 感謝懶人包250F 06/04 18:39
推 twddhot: 一休不是敲木魚的？251F 06/04 18:40
推 yohan0219: 太扯252F 06/04 18:40
噓 Dragic: 一修的食譜還是可以看一下的253F 06/04 18:43
推 p123yt: 好鬧的人254F 06/04 18:44
推 drump: 感謝懶人包，非常清楚。255F 06/04 18:51
噓 sugableach14: 八卦版果然很好帶風向，隨便講就一堆人跟著推256F 06/04 18:51
→ sugableach14: 這年頭是不是先講先贏？你們還敢說自己是覺醒青年，
→ sugableach14: 笑死
推 kevineleven: 在健身界他不是超黑嗎 記者還不來抄259F 06/04 18:53
推 minoru04: 羞哥問題是這圈子的常識 關先講先贏屁事260F 06/04 18:55
推 brokenXD: 這樣還有人護航261F 06/04 18:58
推 sugableach14: 要針對tabata講就講，故意扯其他東西攻擊不就別有居262F 06/04 18:58
→ sugableach14: 心
→ sugableach14: 而且一休早就承認過他年輕用過直銷產品
→ sugableach14: 現在被拿出來講，不知道是什麼意思
推 hcdah83418: 但他不是教別人喝奶昔啊  而是他不熟的健身Zzz266F 06/04 19:02
推 sugableach14: 水肥嘴砲部分都不提還敢說懶人包，覺醒青年包差不多267F 06/04 19:03
推 RyomaTaco: 每天發都發業配文不然就發女兒照片，昨天收回讚，結果268F 06/04 19:03
→ RyomaTaco: 今天就爆出來了XD
推 scatology: 推一休270F 06/04 19:03
推 ghjklgv9: 所以她是喝奶昔瘦的？還是教人運動瘦下來的？271F 06/04 19:04
推 wilson3260: 他是先靠奶昔瘦下來，之後才培養飲食正確觀念，不是一272F 06/04 19:04
→ ghjklgv9: 所以她憑甚麼出來教人運動，這不是自相矛盾嗎？273F 06/04 19:05
→ wilson3260: 開始就靠正確飲食+運動瘦的，所以根本沒資格教人274F 06/04 19:06

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(￣︶￣)ｂ fsvc, rickey1270 說讚！
1樓 時間: 2016-06-04 15:49:37 (台灣) 
→
seraph
　 06-04 15:49 TW 
[圖]
2樓 時間: 2016-06-04 17:59:32 (台灣) 
→
giads51
　 06-04 17:59 TW 
買一休的書 不如去看館長的影片(免費) 我有健身的朋友說的....
3樓 時間: 2016-06-05 11:39:23 (台灣) 
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pkkiooleo
　 06-05 11:39 TW
···
鄉民肥宰自己練不到，就不要在那邊哭爸哭媽的，不爽你也去喝啊！
4樓 時間: 2016-06-05 18:49:23 (台灣) 
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badlife
　 06-05 18:49 TW 
要瘦身就是少吃多動,每天都去跑五千,固定的飲食,睡前幾小時禁食,戒飲料,忌消夜,有恆心,一點一滴就會看到成果,減肥沒有那種立竿見影這事,一休在那吹噓吃要怎樣又怎樣的,真的很讓人聽不下去
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holla 轉錄至看板 Primula (使用連結) 時間：2016-06-05 21:32:03
5樓 時間: 2016-06-05 23:07:10 (台灣) 
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igorou
-3 06-05 23:07 TW 
自以為幽默，叫人家把女兒嫁給你？我是一個父親，要是我我也會不爽，死肥宅跟啥風，先不論和尚這人怎麼樣，我看到那影片就歸懶啪火
6樓 時間: 2016-06-06 09:28:04 (台灣) 
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BluesLin
　 06-06 09:28 TW 
在那邊亂教破壞別人健康還有理由喔
7樓 時間: 2017-01-29 17:50:20 (台灣) 
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Kabrera
　 01-29 17:50 TW 
腦粉9.2也可以崩潰喔! 果然跟強國人一樣幹出來的玻璃心
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