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※ 本文為 MindOcean 轉寄自 ptt.cc 更新時間: 2018-08-17 16:12:52
看板 Gossiping
作者 ChrisDavis (工業電風扇)
標題 Re: [問卦] 台灣肥胖率38%，亞洲最胖；日本全球最瘦
時間 Fri Aug 17 14:34:58 2018

poeoe: 日本很多清淡飲食可以選 台灣外食幾乎都超油


不對吧，日本食物哪裡清淡了

去日本回來，在台灣吃東西都覺得超清淡

明明就是一個高油高鹽的哪裡很清淡？

隨便吃一個便宜的拉麵那個鹹度在台灣會被嗆484在賣鹽的

本質跟食物根本沒關係，而是日常生活習慣

走路腳踏車通勤是日本大宗

台灣人十分鐘都要騎摩托車

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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 223.136.156.245
※ 文章代碼(AID): #1RTcoMKq (Gossiping)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Gossiping/M.1534487702.A.534.html
※ 同主題文章:
　 08-17 11:27 KSWer. ■ [問卦] 台灣肥胖率38%，亞洲最胖；日本全球最瘦
　 08-17 11:58 circlelee. ■ Re: [問卦] 台灣肥胖率38%，亞洲最胖；日本全球最瘦
● 08-17 14:34 ChrisDavis. ■ Re: [問卦] 台灣肥胖率38%，亞洲最胖；日本全球最瘦
→ arrenwu: 其實油膩食物跟肥胖關係不大就是1F 73.158.52.60 美國 08/17 14:35
推 nanako81240: 會發明炒麵麵包這種料理的國家竟然是2F 101.13.33.12 台灣 08/17 14:36
→ nanako81240: 世界最瘦
推 cute15825: 運動才是根本4F 49.215.247.95 台灣 08/17 14:36
→ arrenwu: 錯 飲食控制才是根本5F 73.158.52.60 美國 08/17 14:36
→ simonlin1182: 日本平常也不是很常吃拉麵那種東西6F 223.140.147.94 台灣 08/17 14:36
噓 ku892: 你以為日本人是愛健康才用走的？7F 36.230.174.209 台灣 08/17 14:36
你哪裡看到我有說了，我明明就寫生活習慣不同
→ VVizZ: 飲食控制是真的 我中午只吃輕食8F 211.21.120.163 台灣 08/17 14:36
→ arrenwu: 運動真正有用的部分是強化身體素質9F 73.158.52.60 美國 08/17 14:36
→ VVizZ: 堅持半年 沒有增加運動量 瘦了10公斤10F 211.21.120.163 台灣 08/17 14:37
推 YLTYY: 薪水小倫11F 101.137.7.20 台灣 08/17 14:37
※ 編輯: ChrisDavis (223.136.156.245), 08/17/2018 14:37:35
→ VVizZ: 也懶得算熱量 反正我就吃一拳頭大的東西12F 211.21.120.163 台灣 08/17 14:37
→ arrenwu: 問題是出在飲食控制實在是太難了13F 73.158.52.60 美國 08/17 14:37
推 bkebke: 日本是因為沒停車位才走的14F 211.21.193.235 台灣 08/17 14:38
→ VVizZ: 不多吃 下午也不吃點心  晚餐前就讓他餓15F 211.21.120.163 台灣 08/17 14:38
→ VVizZ: 久了身體就習慣了 每天少攝取五百卡/500g
推 kmtlikeslave: 幹重訓才會胖17F 36.224.175.196 台灣 08/17 14:38
→ VVizZ: 能量不滅定律 少吃就是少吃 y18F 211.21.120.163 台灣 08/17 14:38
→ VVizZ: 看你喜歡算重量還是熱量都可以 就是減量
→ kmtlikeslave: 我運動頻率低反而吃得少20F 36.224.175.196 台灣 08/17 14:39
那是你代謝低，這是餓瘦的
→ gensokyo: 吃的多還能瘦的人比較健康21F 140.113.170.68 台灣 08/17 14:39
※ 編輯: ChrisDavis (223.136.156.245), 08/17/2018 14:40:13
推 YSJ543: 在日本上班工作根本不會天天吃拉麵22F 112.105.118.16 台灣 08/17 14:40
我只是舉例拉麵，但是食物本質上就是比台灣油跟鹹
推 nixon: 管住嘴多動腿23F 183.234.0.76 中國 08/17 14:40
※ 編輯: ChrisDavis (223.136.156.245), 08/17/2018 14:40:58
推 VVizZ: 然後多喝水 喝到3000cc/日24F 211.21.120.163 台灣 08/17 14:41
→ sky0158: 腳踏車撞人，自己傷更重，摩托車雖然號稱25F 111.248.3.143 台灣 08/17 14:41
→ sky0158: 肉包鐵，至少撞肉沒問題，所以騎車不是懶
→ sky0158: 不懶的問題，遇到路上有人養狗不綁，騎摩
→ sky0158: 托車可以大聲趴牠趕狗，騎腳踏車只能狼狽
→ sky0158: 的被狗主嘲笑，你選哪一種？
→ bkebke: 那是天生神力，很多人年輕時可以 後面就..30F 211.21.193.235 台灣 08/17 14:41
推 bloodruru: 走路的熱量消耗不是超低嗎 XD31F 122.121.201.108 台灣 08/17 14:42
噓 poeoe: 挑拉麵吃當然油啊 明明一堆清淡的32F 223.137.170.216 台灣 08/17 14:42
→ poeoe: 一堆可冷食的便當哪裡比台灣油了?
→ poeoe: 鮭魚茶泡飯跟台灣食物比是油在哪裡?
噓 vergilmir: 不要亂扯 你講拉麵怎麼不講定食35F 114.37.205.91 台灣 08/17 14:45
推 newways: 我也覺得日本食譜普遍口味比較重一點36F 125.227.141.181 台灣 08/17 14:45
→ newways: 食物
推 fix78: 重訓胖咧笑死，連肌肉脂肪都不會分38F 223.140.247.129 台灣 08/17 14:45
推 C6H8O7: 東京都內私家車大概不到台北的1/339F 27.253.251.37 日本 08/17 14:45
→ vergilmir: 然後講白了三餐正常吃根本不會差多少40F 114.37.205.91 台灣 08/17 14:45
→ vergilmir: 會胖成這樣就是正餐以外的飲料 零時
→ vergilmir: 宵夜吃太多而已 你看看夜市全都在賣吃
→ VVizZ:  鮭魚茶泡飯的問題是 難吃43F 211.21.120.163 台灣 08/17 14:46
→ bkebke: 上面是錯的，就是正常吃才胖的人一堆44F 211.21.193.235 台灣 08/17 14:46
推 gta1999: 在台灣騎自行車和走路可能會被撞死45F 101.9.197.91 台灣 08/17 14:46
→ vergilmir: 的 那一點飲食習慣根本不會差多少46F 114.37.205.91 台灣 08/17 14:46
→ cyril517: 日本外食率低，你如果有日本太太每天煮47F 126.200.123.30 日本 08/17 14:47
→ cyril517: 給你吃，你就知道和食的清淡了
→ vergilmir: 你的正常吃很不正常 如此而已49F 114.37.205.91 台灣 08/17 14:47
→ VVizZ: 和食的清淡=難吃50F 211.21.120.163 台灣 08/17 14:47
→ poeoe: 難不難吃就看人啊 覺得好吃的也很多 但是就51F 223.137.170.216 台灣 08/17 14:48
→ poeoe: 明明日本一堆清淡的食物
推 chrisjeremy: 日本人根本吃重鹹跟重甜53F 114.36.119.234 台灣 08/17 14:49
→ vergilmir: 講白了 一半以上的人戒掉所有宵夜零食54F 114.37.205.91 台灣 08/17 14:50
→ VVizZ: 和果子>甜到像垃圾 拉麵>鹹到像垃圾55F 211.21.120.163 台灣 08/17 14:50
→ GrandpaM: 會導致肥胖的不是油膩好嗎 有點觀念拜託56F 42.73.80.251 台灣 08/17 14:50
→ VVizZ: 日本人根本有病 唯一能吃的是炸豬排57F 211.21.120.163 台灣 08/17 14:50
推 kepf: 少吃才是正確好嗎  多吃能瘦是體質好  不要58F 42.76.90.75 台灣 08/17 14:50
→ vergilmir: 跟飲料 三餐吃什麼都不變  就能瘦下來59F 114.37.205.91 台灣 08/17 14:50
→ kepf: 當常態60F 42.76.90.75 台灣 08/17 14:50
→ chrisjeremy: 帶幾次日本同事吃飯 常常說台灣食物61F 114.36.119.234 台灣 08/17 14:50
→ GrandpaM: 導致肥胖的直接因素是碳水化合物和糖62F 42.73.80.251 台灣 08/17 14:50
→ chrisjeremy: 不夠鹹63F 114.36.119.234 台灣 08/17 14:50
噓 bamm: 一堆鍵盤日本人64F 27.247.164.77 台灣 08/17 14:51
→ cyril517: 台灣食物本來就算清淡的65F 126.200.123.30 日本 08/17 14:51
推 yzkeroro: 主要是分量偏小! 台灣人都吃過量66F 111.241.214.68 台灣 08/17 14:51
推 arrenwu: 多吃還能瘦大多是消化系統本來就有問題67F 73.158.52.60 美國 08/17 14:52
推 cute15825: 你如果完全都不運動不走路 怎可能健康68F 49.215.247.95 台灣 08/17 14:52
→ arrenwu: 不運動是會不健康 但不見得會肥胖就是了69F 73.158.52.60 美國 08/17 14:52
→ kepf: 基本上以台灣人活動常態 一天兩餐 6-7分飽差70F 42.76.90.75 台灣 08/17 14:52
→ kepf: 不多，別奢望吃三餐吃到撐，保證肥到破百
→ cyril517: 而且日本人很運動風氣很盛72F 126.200.123.30 日本 08/17 14:53
→ bkebke: 日本除了吃粗飽的店外，的確量比較少73F 211.21.193.235 台灣 08/17 14:53
→ cyril517: 而且日本不流行吃到飽74F 126.200.123.30 日本 08/17 14:54
→ cyril517: 台灣三天兩天就被找去吃到飽 又貪小便宜
→ cyril517: 運動習慣又差 不胖也難
→ arrenwu: 三餐吃到撐也不見得會那麼胖啦77F 73.158.52.60 美國 08/17 14:55
→ linceass: 檢討飲食前先看看自己運動量多少吧78F 111.241.215.5 台灣 08/17 14:56
→ arrenwu: 三餐如果主食菜+肉 飯少吃點 不會太胖79F 73.158.52.60 美國 08/17 14:57
推 vergilmir: 只吃三餐然後不吃到撐 就算不運動絕對80F 114.37.205.91 台灣 08/17 14:58
→ vergilmir: 胖成那樣 會胖成那樣就是吃太多
→ arrenwu: 哀 不吃到撐其實真的滿不容易的82F 73.158.52.60 美國 08/17 14:58
→ vergilmir: 不會胖成那樣 會胖成那樣就是吃太多83F 114.37.205.91 台灣 08/17 14:58
→ s8800892000: 拉麵要先甩水，這過程就消耗熱量了84F 114.136.35.66 台灣 08/17 14:59
→ s8800892000: 所以多吃拉麵不會變幫胖
推 aasaasaas947: 真多健康講師，不愧是肥宅聚集地86F 115.82.179.147 台灣 08/17 15:08
推 ymuit: 推原PO 去日本東京 吃拉麵 覺得有點鹹 沒辦87F 1.173.178.125 台灣 08/17 15:10
→ ymuit: 法喝湯 但大部份日本人真的走路..
推 Schwarber12: 台灣是因為化工吧?日本東西都天然比89F 117.19.21.228 台灣 08/17 15:10
→ ymuit: 樓上以為日本的食品很天然 請您不要忘記日90F 1.173.178.125 台灣 08/17 15:11
→ ymuit: 本做化工根本是世界第一名 比如添加物
→ ymuit: 比如前一陣子流行透明奶茶 難道不是添加物
→ ymuit: 嗎?!
推 Porops: 透明奶茶廠商有公佈作法，人家用蒸餾做的94F 114.34.5.66 台灣 08/17 15:15
→ fufufugogogo: 豬排飯 拉麵 燒肉 都是油又鹹…95F 49.217.99.97 台灣 08/17 15:15
→ Porops: https://youtu.be/aHVEz-GhbkQ96F 114.34.5.66 台灣 08/17 15:16
サントリー天然水 「PREMIUM MORNING TEA」　高濃度アロマ抽出製法動画 - YouTube サントリー食品インターナショナル㈱は、4月に発売した「PREMIUM MORNING TEA レモン」に続き、9月に「PREMIUM MORNING TEA ミルク」を発売しました。 「PREMIUM MORNING TEA」シリーズの発売は、これまでに無かった「透明な紅茶」という新たなカテゴリーを創出し、飲料市...

 
→ Porops: 別什麼都以為是化工好嗎97F 114.34.5.66 台灣 08/17 15:16
推 ljtai: 會不會基因才是主因！？98F 163.20.43.212 台灣 08/17 15:22
推 bollseven: 差最多是含糖飲料 我日本朋友看到我喝99F 114.137.132.208 台灣 08/17 15:24
→ bollseven: 有糖烏龍茶或有糖綠茶 崩潰說(真的是崩
→ bollseven: 潰) 綠茶怎麼可以加糖!!!!
推 inthenchen: 綠茶怎麼可以加糖XDDD102F 114.136.91.87 台灣 08/17 15:28
推 jeylove: 日本人又不是天天吃拉麵103F 49.216.215.221 台灣 08/17 15:34
推 oxiz: 日本拉麵超鹹的104F 36.228.165.50 台灣 08/17 15:35
推 zaqmkovfr: 肥胖跟胰島素比較有關105F 101.15.2.232 台灣 08/17 15:48

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(￣︶￣)ｂ dbangel, leon999su 說讚！
1樓 時間: 2018-08-17 16:10:29 (台灣) 
→
netblue
　 08-17 16:10 TW 
鬼島肥宅比女神多
2樓 時間: 2018-08-17 16:20:40 (台灣) 
→
iiillliiilll
　 08-17 16:20 TW 
日本超鹹，只有超商可以吃
3樓 時間: 2018-08-18 00:24:55 (台灣) 
→
fromtokyo
　    (編輯過) TW
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相較之下，平等體系大國日本的肥胖率只有4%。
 
如果環境毒素多，從食物、空氣、水、加工食品等進入人體，也可以引發身體各部位長期慢性發炎，除了可以引起代謝症候群，也是癌變高好發的原因之一。
 
另外過於講究競爭的環境也會造就強化成癮機制，也會讓人食量增加，另外還有兩個特擊敗的人造食品，基改食物和以它為原料生產的添加物們，以及高果糖糖漿。
 
繼續的推崇競爭，講究功利主義，恐怕危及的不只是台灣這片土地的環境，還有往後住在這裡的每個人類子孫的後代，希望全台灣人民覺醒，一起爭取還權於民，爭取進入平等體系。
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