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看板 Gossiping
作者 標題 [新聞] 館長訓練國軍／特勤前教官：戰技不只是練
時間 Fri Nov 22 12:29:58 2019
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udn
2.記者署名
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※ 外電至少要有來源或編輯 如:法新社
廖炳棋
3.完整新聞標題:
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館長訓練國軍／特勤前教官：戰技不只是練大肌肉
4.完整新聞內文:
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網紅「館長」陳之漢說要幫國軍訓練肌力及格鬥，警方特勤部隊前隊長教官都認為這種訓
練對軍警的幫助不大，練大肌肉對國軍戰技並無幫助，求外援訓練國軍「宣傳效果大於實
質意義」。
練對軍警的幫助不大，練大肌肉對國軍戰技並無幫助，求外援訓練國軍「宣傳效果大於實
質意義」。
一名特勤中隊前隊長直言，警、軍的訓練目的和健身房訓練目標根本不同。軍警訓練戰技
有順序，先要求是在大太陽底下全副武裝跑步，有了充分體力打底後，接著接受翻牆、越
窗、鑽洞等細項訓練，如果練到像館長這麼大的肌肉，有很多動作會做不出來，對軍警攻
堅制敵人員來說，靈活度的訓練是更重要的部分。檢視各國軍警部隊，大多數就是要求訓
練體能、技術與靈活，如果每個人身材像館長這樣，就訓練目的來說可以算是失敗。
有順序，先要求是在大太陽底下全副武裝跑步，有了充分體力打底後，接著接受翻牆、越
窗、鑽洞等細項訓練，如果練到像館長這麼大的肌肉，有很多動作會做不出來，對軍警攻
堅制敵人員來說，靈活度的訓練是更重要的部分。檢視各國軍警部隊，大多數就是要求訓
練體能、技術與靈活，如果每個人身材像館長這樣，就訓練目的來說可以算是失敗。
另名特勤部隊教官表示，軍人格鬥目的就是殺人，如何利用一柄短刀、一雙拳頭，在最快
時間擊斃對方，對軍人而言就是最好的格鬥技。
他說，軍中格鬥訓練有兩種，先訓練莒拳或八極拳，奠下紮實體能基礎後，再進一步教授
殺人格鬥技。健身房的散打或泰拳訓練，雖然對應敵反應有幫助，但絕不能代替原有的軍
中格鬥訓練。因此，各國軍方都會發展自己的格鬥體系，但都沒有將散打或泰拳當作主要
技術，只是作為參考。
殺人格鬥技。健身房的散打或泰拳訓練，雖然對應敵反應有幫助，但絕不能代替原有的軍
中格鬥訓練。因此，各國軍方都會發展自己的格鬥體系，但都沒有將散打或泰拳當作主要
技術，只是作為參考。
前隊長及教官表示，軍警單位訓練所屬人員戰技，有時會找外界專業人士來截長補短，但
絕非完全依賴外援，相信國軍也懂這樣的道理，如果只是要訓練肌力或格鬥，軍警單位教
官有此能力者大有人在，沒必要對外求援。
絕非完全依賴外援，相信國軍也懂這樣的道理，如果只是要訓練肌力或格鬥，軍警單位教
官有此能力者大有人在，沒必要對外求援。
5.完整新聞連結 (或短網址):
※ 當新聞連結過長時，需提供短網址方便網友點擊
https://udn.com/news/story/11311/4180248
館長訓練國軍／特勤前教官：戰技不只是練大肌肉 | 軍事 | 要聞 | 聯合新聞網
![[圖]]()
網紅「館長」陳之漢說要幫國軍訓練肌力及格鬥，警方特勤部隊前隊長教官都認為這種訓練對軍警的幫助不大，練大肌肉對國軍戰技並無幫助，求外援訓練國軍「宣傳效果大於實質意義」。 ...
![[圖]](https://pgw.udn.com.tw/gw/photo.php?u=https://uc.udn.com.tw/photo/2019/11/22/1/7097509.jpg&s=Y&x=142&y=30&sw=1035&sh=690&exp=3600)
6.備註:
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練成館長就像重裝坦克 不求跑步越野爬山翻牆
可以當據點兵長 只要等敵人過來就尻爆
但特戰可以只當據點兵長?
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 61.230.194.184 (臺灣)
※ 文章代碼(AID): #1TrsHAKq (Gossiping)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Gossiping/M.1574397002.A.534.html
推 : 軍隊一堆kmt的 不意外1F 49.219.134.142 台灣 11/22 12:30
噓 : 所以現在是要館長全包就是了？重工不2F 101.12.13.62 台灣 11/22 12:31
噓 : 屁孩也會殺人 何必要教3F 175.97.44.239 台灣 11/22 12:31
→ : 意外4F 101.12.13.62 台灣 11/22 12:31
推 : 我信海陸蛙人，不會信館長5F 101.8.227.130 台灣 11/22 12:31
→ : 館長又不是只能教你練大肌肌6F 59.124.84.31 台灣 11/22 12:31
推 : 為啥都認為是要練大肌肌？7F 39.8.105.162 台灣 11/22 12:31
推 : 不然簽生死狀來打一場看看阿?8F 140.114.48.100 台灣 11/22 12:31
噓 : 誰跟你說要練成大肌肌 大家都當過兵9F 122.116.175.110 台灣 11/22 12:31
→ : 他都說是教格鬥了10F 39.8.105.162 台灣 11/22 12:31
噓 : 好像肌肉要練大很簡單一樣11F 101.9.44.96 台灣 11/22 12:32
噓 : 好了啦12F 114.136.154.210 台灣 11/22 12:32
推 : 訓練肌力或格鬥 大有人在 人在哪13F 134.180.2.178 日本 11/22 12:32
王國強說，部隊目前不缺格鬥師資，除了散打搏擊協會既有多位優秀教練外，尤其是陸軍
特勤隊現役及已退伍人員，有連續三年得過全國散打王比賽的冠軍，亦有多位在各個量級
比賽的冠軍好手，都堪當種能教練。
→ : 八極拳勒 怎麼不用鬼步+閃現?14F 140.114.48.100 台灣 11/22 12:32
推 : 館長那種肌肉 根本是胖子 難看死了15F 209.58.163.145 新加坡 11/22 12:32
→ : 館長底下一些格鬥教練也沒壯得誇張16F 59.124.84.31 台灣 11/22 12:32
噓 : 噓挺館長的17F 114.136.181.70 台灣 11/22 12:32
→ : 如果有大肌肉又能翻牆、越窗、鑽洞呢?!18F 114.137.123.253 台灣 11/22 12:33
推 : 打針的19F 140.117.248.2 台灣 11/22 12:33
推 : 會怕就好20F 180.218.84.61 台灣 11/22 12:33
噓 :21F 111.255.32.176 台灣 11/22 12:33
推 : 一堆智障看到館長就高潮，完全搞不清楚22F 101.136.217.93 台灣 11/22 12:33
→ : 狀況
→ : 狀況
→ : 館長就一個普通士官而已24F 140.117.248.2 台灣 11/22 12:33
推 : 格鬥要殺人也行阿25F 211.23.46.109 台灣 11/22 12:33
→ : 他有看過館長的訓練課程嗎?26F 220.132.36.164 台灣 11/22 12:33
→ : 誰跟你說健身只能練成大肌肌? UFC看過沒27F 124.12.69.121 台灣 11/22 12:33
→ : 格鬥有時候是練心智的強韌度28F 114.137.123.253 台灣 11/22 12:33
→ : 館長連爬山都很喘快喘死 要訓練什麼29F 140.117.248.2 台灣 11/22 12:33
→ : 敏捷度一流的好嗎30F 124.12.69.121 台灣 11/22 12:34
→ : 已經證實國軍訓練方法失敗了啊 輸日本31F 49.215.160.148 台灣 11/22 12:34
推 : 館長上次爬山跟果凍比就吃虧了32F 223.140.52.76 台灣 11/22 12:34
→ : 輸中共XD 還好意思講33F 49.215.160.148 台灣 11/22 12:34
→ : 館長連爬山都很喘快喘死 比老人差34F 140.117.248.2 台灣 11/22 12:34
推 : 有些肌群用器材練更有效率R 又不一35F 180.204.32.249 台灣 11/22 12:34
推 : 肌肉這麼好練大 我幹嘛還那麼辛苦 低能36F 101.12.58.20 台灣 11/22 12:34
→ : 定要練大37F 180.204.32.249 台灣 11/22 12:34
推 : 格鬥倒是真的,軍用格鬥是看殺人效率38F 211.75.120.221 台灣 11/22 12:34
→ : 軍人狂練練大肌肉跟本累贅，目標變大是39F 101.136.217.93 台灣 11/22 12:34
噓 : 當館長沒當過技擊訓練教官?40F 210.69.13.1 台灣 11/22 12:34
→ : 更容易被打死41F 101.136.217.93 台灣 11/22 12:34
→ : 館長有辦法教這個?42F 211.75.120.221 台灣 11/22 12:34
推 : 合理43F 101.12.51.138 台灣 11/22 12:34
噓 : 垃圾前教官,講三小屁話.大太陽下全副武44F 66.56.31.179 美國 11/22 12:34
→ : 館長只想否定其他東西，唯我獨尊~~45F 114.137.123.253 台灣 11/22 12:35
→ : 裝訓練三小體能？是要把人操死吧.46F 66.56.31.179 美國 11/22 12:35
雖然這種訓練跟天堂路一樣看起來不人道
但打仗難道還能跟敵軍講好看天氣出大太陽就休兵?
推 : 早説嘛！收健身器材時怎不説練肌肉沒用47F 125.224.88.245 台灣 11/22 12:35
→ : 而且館長沒說要練像他一樣好嗎…48F 49.215.160.148 台灣 11/22 12:35
推 : 鄉民居然在教特勤隊教官怎麼訓練？49F 101.11.39.84 台灣 11/22 12:35
→ : 這也太滑稽。
→ : 這也太滑稽。
→ : 館長上次輕裝爬山不是快喘死 連話51F 140.117.248.2 台灣 11/22 12:35
→ : 都講不出來嗎XDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDD
→ : 都講不出來嗎XDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDD
→ : 大太陽全副武裝練的不是體能 是意志53F 124.12.69.121 台灣 11/22 12:36
推 : 館長不是真的有在練格鬥嗎 這跟肌肉54F 39.11.9.223 台灣 11/22 12:36
→ : 看一下美軍人家肌肉是怎樣的55F 220.135.114.189 台灣 11/22 12:36
→ : 海陸館長應該也有練過殺人技56F 114.137.123.253 台灣 11/22 12:36
→ : 基本上在體能訓練的效益是很差的58F 124.12.69.121 台灣 11/22 12:36
→ : 大不大又沒有直接關係==59F 39.11.9.223 台灣 11/22 12:36
推 : 只說格鬥館長又不是台灣第一人60F 27.52.99.164 台灣 11/22 12:36
推 : 館長的訓練會不會讓軍人跑山路跑沒兩下61F 61.57.71.20 台灣 11/22 12:36
→ : 金剛刀都嗆爆館長了62F 27.52.99.164 台灣 11/22 12:36
→ : 就氣喘吁吁？63F 61.57.71.20 台灣 11/22 12:37
→ : 台灣的特勤教官..笑死人的土法煉鋼.64F 66.56.31.179 美國 11/22 12:37
→ : 單純體能上來說 還是該科學訓練65F 124.12.69.121 台灣 11/22 12:37
→ : 身體基本素質先練到一定程度 再來訓練
→ : 身體基本素質先練到一定程度 再來訓練
→ : 涼山特勤遇到館長1分鐘就倒下 是在哈囉?67F 140.114.48.100 台灣 11/22 12:37
→ : 還好是前教官...68F 66.56.31.179 美國 11/22 12:37
→ : 背那麼重不用練肌肉逆69F 125.227.148.73 台灣 11/22 12:37
推 : 不會分組做實驗嗎？一些配合館長70F 36.226.225.44 台灣 11/22 12:37
→ : 其他戰鬥技術 效益才會好 力量速度是71F 124.12.69.121 台灣 11/22 12:37
→ : 散打冠軍也不是只有館長有好嗎..72F 27.52.99.164 台灣 11/22 12:38
→ : 體能怎麼訓練的？連美軍訓練也會看氣溫.73F 66.56.31.179 美國 11/22 12:38
美軍為了打伊拉克 在執行環境適應的訓練時 可沒在閃高溫下的各種操練
只是會確保循序漸進的控制與應有的水份營養補給
把看到全副武裝跑步就貶成土法練鋼很好笑
→ : 一切的基礎 沒有這些就變成花拳繡腿74F 124.12.69.121 台灣 11/22 12:38
→ : 肌力跟格鬥 也和練大肌肉無關阿...75F 211.72.185.125 台灣 11/22 12:38
→ : 他媽你看誰打仗是全副武裝一直跑3千？76F 66.56.31.179 美國 11/22 12:38
噓 : 海豹部隊不是每個都大肌肌？77F 111.82.242.34 台灣 11/22 12:38
推 : 有夠愚蠢...人家明明戰技肌肉都練,教官還78F 218.161.58.126 台灣 11/22 12:38
→ : 以為人家只練肌肉
→ : 以為人家只練肌肉
→ : 他又不是說要他們練健美...肌力有肌力的練法80F 211.72.185.125 台灣 11/22 12:38
→ : 但莒拳八極拳有什麼戰績嗎81F 115.165.201.109 台灣 11/22 12:39
推 : 爬山輸給70歲老人，軍警練成這樣才是82F 223.141.206.122 台灣 11/22 12:39
→ : 死定了
→ : 死定了
推 : 丟20個廢物鄉民給兩邊訓練再簽生死狀84F 101.8.227.130 台灣 11/22 12:39
→ : 爬山 山訓再約來討教一下85F 49.214.195.70 台灣 11/22 12:39
噓 : 台男當兵果然只是個笑話86F 140.128.67.245 台灣 11/22 12:39
→ : 訓練是要讓你有能力3千,不代表不用腦土87F 66.56.31.179 美國 11/22 12:39
噓 : 覺得不服氣的軍人不知是否有種跟館88F 223.138.25.22 台灣 11/22 12:39
推 : 其實他說的對 戰技訓練是為了有效率的殺人89F 122.224.206.221 中國 11/22 12:40
→ : 長打一場90F 223.138.25.22 台灣 11/22 12:40
→ : 看那邊最後對殺活的多的算贏好了91F 101.8.227.130 台灣 11/22 12:40
→ : 法煉鋼就是訓練體能.92F 66.56.31.179 美國 11/22 12:40
推 : 國安局都練八極拳 八極拳實戰很強嗎93F 180.217.84.60 台灣 11/22 12:40
推 : 不知道這位教官知道科學訓練嗎...94F 223.137.2.194 台灣 11/22 12:40
噓 : 騙人沒當兵 裡面都在亂操還有臉說95F 223.137.71.249 台灣 11/22 12:40
推 : 要練耐力就叫那個爬山屌虐館長的老人家96F 61.57.71.20 台灣 11/22 12:40
推 : 來個大逃殺比賽97F 49.214.217.227 台灣 11/22 12:40
→ : 來教98F 61.57.71.20 台灣 11/22 12:40
→ : 不然這位教官可以跟館長拿刀PK一下99F 124.12.69.121 台灣 11/22 12:41
推 : 誰說要練大肌肌的 老人就是愛幻想100F 122.117.153.250 台灣 11/22 12:41
推 : 美國軍人也是大肌肉101F 39.10.190.86 台灣 11/22 12:41
【美國海豹突擊隊】突破意志力的非人訓練 你能撐下去嗎?!│健人腳勤│ 2019ep45 - YouTube 蓋伊目前使用中的高蛋白補充品品牌 【MYPROTEIN】 輸入我的6折 折扣碼：MYPGUY -------------------------------------- 居家健身器材蓋伊推薦 BLADEZ優惠專賣▶ ---...
推 : 阿肥除了爆打吃屎哥 有贏過什麼國外比賽?103F 58.114.28.13 台灣 11/22 12:42
推 : 美國軍人肌肉超大 跟我說肌肉沒用是騙鬼104F 49.215.133.211 台灣 11/22 12:42
→ : 嗎
→ : 嗎
→ : 裡面都是大肌肌106F 124.12.69.121 台灣 11/22 12:42
→ : 科學訓練好嗎 土法煉鋼要煉多久107F 122.116.175.110 台灣 11/22 12:42
推 : 館長被嗆惹108F 219.68.23.74 台灣 11/22 12:42
推 : 美國軍人連內勤他媽的肌肉都比你大109F 218.161.58.126 台灣 11/22 12:43
噓 : 操你媽的五百障礙 害我膝蓋受傷110F 125.227.148.73 台灣 11/22 12:43
噓 : 有種 出來跟阿館打一場111F 42.74.222.255 台灣 11/22 12:43
推 : 可是美國軍人肌肉都很大112F 42.72.91.100 台灣 11/22 12:43
→ : 講得好像戰技跟肌肉只能選一種練XD113F 218.161.58.126 台灣 11/22 12:43
→ : 叫健身房業者跟特戰教官拿刀PK?館粉腦袋ㄏ114F 58.114.28.13 台灣 11/22 12:43
→ : 健身一天一小時就夠了 這教官還在土法煉鋼115F 218.161.58.126 台灣 11/22 12:44
一天一小時就能大肌肌?
難怪這麼多人怕練太壯 嘻
推 : 館長連爬山都爬輸郭董 跟人比靈敏度? 笑死116F 209.58.163.145 新加坡 11/22 12:44
推 : 特勤去跟館長底下的教練打一場就知道啦117F 39.11.163.69 台灣 11/22 12:44
推 : 跟館長PK看誰贏，生死格鬥 不限規則118F 111.71.97.31 台灣 11/22 12:44
噓 : 仿跆拳道的莒拳道？ 慘119F 223.137.240.242 台灣 11/22 12:44
推 : ㄧ堆智障看到館長就噴了120F 180.217.104.4 台灣 11/22 12:44
→ : 比體力? 在戰場上 館長那種最先陣亡121F 209.58.163.145 新加坡 11/22 12:45
→ : 要爬山輸老人的阿肥跟特戰隊玩殺人 這腦袋122F 58.114.28.13 台灣 11/22 12:45
→ : 殺人技要很迅速，不會跟你纏鬥那麼久~123F 114.137.123.253 台灣 11/22 12:45
推 : 館長應該可以針對靈活度加強去訓練肌124F 27.52.37.163 台灣 11/22 12:45
→ : 群吧？
→ : 群吧？
推 : 館長以前就兩棲特戰 在帶兵練兵的～126F 1.200.42.31 台灣 11/22 12:45
→ : 為什麼會有人以為館長不靈活127F 124.12.69.121 台灣 11/22 12:46
還不就跟郭董爬山的表現有種看破手腳感
→ : 有種叫那阿肥拿刀去跟特戰隊打巷戰啊128F 58.114.28.13 台灣 11/22 12:46
→ : 哪就叫成吉思汗的教練跟會員當站最前線129F 61.57.71.20 台灣 11/22 12:46
→ : 可是空有戰技打不贏大肌肉有屁用130F 111.82.152.216 台灣 11/22 12:46
→ : ，保證無敵131F 61.57.71.20 台灣 11/22 12:46
→ : 伏地挺身跟單槓都跟健身有關阿~~132F 114.137.123.253 台灣 11/22 12:46
→ : 不是大肌肌=不靈活好嗎133F 124.12.69.121 台灣 11/22 12:46
→ : 不然部隊幹嘛用這個來鑑測?134F 114.137.123.253 台灣 11/22 12:46
推 : 莒拳有用嗎……135F 223.140.149.64 台灣 11/22 12:46
→ : 笑死 不然你以為大肌肌要練十小時喔XDD136F 218.161.58.126 台灣 11/22 12:47
→ : 國軍只會國慶表演而已 可悲137F 111.255.193.214 台灣 11/22 12:47
→ : 建議明年開始國慶表演請成吉思汗全體去138F 61.57.71.20 台灣 11/22 12:48
→ : 爬山是心肺耐力 格鬥是爆發 館長很敏捷139F 124.12.69.121 台灣 11/22 12:48
→ : 表演就好140F 61.57.71.20 台灣 11/22 12:48
→ : 的好嗎141F 124.12.69.121 台灣 11/22 12:48
但在戰場上不是看你開一波5分鐘爆發就可以的
推 : 只會國慶表演，你要不要跟國軍打看看?142F 36.229.11.20 台灣 11/22 12:48
推 : 傳承自北宋少林掃地僧的殺人技143F 59.120.141.182 台灣 11/22 12:49
推 : 掃地》戰技145F 114.136.101.190 台灣 11/22 12:49
→ : 國軍飲食全面替換成阿館的乳清蛋白146F 61.57.71.20 台灣 11/22 12:49
推 : 國軍看起來很廢是人家不會使壞，當年147F 223.141.206.122 台灣 11/22 12:50
→ : 陳進興鬧多大啊整個北部人心惶惶，他
→ : 海陸退伍的
→ : 陳進興鬧多大啊整個北部人心惶惶，他
→ : 海陸退伍的
![[圖]](https://i.imgur.com/xxsSjiF.png)
噓 : 啊就不是要練肌肉是教格鬥，文不對題151F 180.204.19.82 台灣 11/22 12:50
→ : 國軍屌打海豹 懂?152F 114.41.176.9 台灣 11/22 12:50
推 : 阿館爬山還爬輸果凍 要教國軍真的笑死人153F 180.217.90.191 台灣 11/22 12:50
→ : 肌肉大不代表能打仗好嗎
→ : 肌肉大不代表能打仗好嗎
噓 : 腐敗的老頭腦～155F 114.36.96.206 台灣 11/22 12:51
噓 : 喔，那這樣美軍每個大肌肉都失敗？156F 223.140.86.80 台灣 11/22 12:52
→ : 他是增強肌力不是單純增大肌肉 北七隨157F 114.36.96.206 台灣 11/22 12:52
→ : 隨便便就被帶風向
→ : 功能性訓練～懂？
→ : 隨便便就被帶風向
→ : 功能性訓練～懂？
軍警的勤務需求就是肌耐力重要性大過最大肌力呀
可以背20公斤的裝備移動5000m比舉50公斤裝備3分鐘有用
這種肌力訓練有什麼是只有館長才能提供的獨門秘訣?
噓 : ㄏ160F 223.139.204.112 台灣 11/22 12:53
噓 : 會覺得只是單純練大肌肉不就表示思想腐敗161F 1.171.139.26 台灣 11/22 12:53
推 : 我建議阿館請果凍教他怎麼訓練心肺功能 嘻162F 180.217.90.191 台灣 11/22 12:53
→ : 嘻
→ : 嘻
→ : 台灣義和拳164F 39.12.234.183 台灣 11/22 12:55
→ : 誰在講啦 有一堆藏鏡人165F 39.10.190.162 台灣 11/22 12:55
→ : 結果退伍軍人也只看到大肌肉，卻無視166F 111.243.252.48 台灣 11/22 12:57
→ : 館長格鬥實戰經歷？
→ : 館長格鬥實戰經歷？
推 : 看這種無知言論就知道軍中很多問題168F 114.136.2.10 台灣 11/22 13:01
→ : 退休軍人敢不敢跟館長來一場阿169F 220.136.36.1 台灣 11/22 13:02
→ : 一般正常的重量訓練根本無法變成館170F 114.136.2.10 台灣 11/22 13:02
→ : 長身材好嗎？ 不然台灣滿街都館長了
→ : 長身材好嗎？ 不然台灣滿街都館長了
→ : 還是嘴巴戰技?172F 220.136.36.1 台灣 11/22 13:02
其實可以試看看呀
但規則應該是雙方都背10公斤先爬上象山再開始對打 嘻
→ : 看看外國的格鬥高手 又壯敏捷到你怕173F 114.136.2.10 台灣 11/22 13:03
推 : 有人說只練肌肉嗎? 笑死174F 1.169.151.241 台灣 11/22 13:03
噓 : 笑死，昨天就開直播說過那群邪穢就舔175F 111.71.67.223 台灣 11/22 13:03
→ : 共，實力普普而已，還在造謠專業啊？
→ : 共，實力普普而已，還在造謠專業啊？
出一張嘴嗆館長也很專業呀
格鬥實戰看起來比他好的金鋼刀還不是可以嗆翻
→ : 莒拳是垃圾 軍警體系八極拳我有認識一個177F 1.169.151.241 台灣 11/22 13:07
推 : 館長和現在國軍的系統都是洪朝雄體系下178F 118.163.16.223 台灣 11/22 13:08
→ : 很厲害的退休警官 可是他也沒在軍中教啊179F 1.169.151.241 台灣 11/22 13:08
→ : 的好嗎 散打分流下的畢經隆和張恩煌體系180F 118.163.16.223 台灣 11/22 13:08
噓 : 繼續跑步殺豬公，健力跟健美先搞清楚181F 39.12.37.62 台灣 11/22 13:09
→ : 只是館長那派的晉豪是偏警專 張師範則是182F 118.163.16.223 台灣 11/22 13:10
→ : 陸軍類(印象中)隨扈類 當然都有互相接觸
→ : 陸軍類(印象中)隨扈類 當然都有互相接觸
推 : 觀念正確 特勤是訓練成殺人工具184F 42.73.55.94 台灣 11/22 13:13
→ : 沒錯啊 但是你沒大GG能撐多久185F 27.242.197.34 台灣 11/22 13:16
話說一堆爆發超猛可以舉多重的大GG的肌耐力還輸工地工人呢 嘻
推 : 肏你媽，掃地鍛鍊最棒了186F 36.225.214.64 台灣 11/22 13:17
推 : 沒說要練成大肌肌吧 只說要練格鬥187F 180.204.180.101 台灣 11/22 13:18
噓 : 跟館長打看看Ｒ188F 111.246.60.132 台灣 11/22 13:19
→ : 現在打仗又不是在打肉搏..189F 39.12.234.183 台灣 11/22 13:20
※ 編輯: ThisisLongID (61.230.194.184 臺灣), 11/22/2019 13:21:55噓 : 然後上面的將領跑去聽敵國領導演講190F 101.12.26.127 台灣 11/22 13:23
噓 : 國軍是沒槍嗎 練三小徒手格鬥....191F 114.24.139.171 台灣 11/22 13:23
噓 : 館長是教你們訓練基本功192F 223.136.208.183 台灣 11/22 13:23
→ : 國軍就海空弱 基礎體能弱 你特別選一堆特193F 114.24.139.171 台灣 11/22 13:25
→ : 戰的給阿館訓不是脫褲子放屁嗎
→ : 戰的給阿館訓不是脫褲子放屁嗎
推 : 大肌肉很難練 國軍只有跑步拉195F 49.216.0.23 台灣 11/22 13:26
噓 : 人家要教你練格鬥，你嘴不用練大肌肉，牛196F 39.8.137.152 台灣 11/22 13:27
→ : 頭不對馬嘴也可以寫一篇，不愧是狗報。
→ : 頭不對馬嘴也可以寫一篇，不愧是狗報。
推 : 格鬥術和大肌肉只在文明時期比較好看198F 42.74.136.213 台灣 11/22 13:28
→ : 而已，真刀真槍的時候大肌肉在那邊卡
→ : 來卡去，爬山爬輸老人郭董的耐力是有
→ : 屁用。
→ : 而已，真刀真槍的時候大肌肉在那邊卡
→ : 來卡去，爬山爬輸老人郭董的耐力是有
→ : 屁用。
→ : 又不是用散打+泰拳要取代格鬥技。而是要202F 180.204.180.165 台灣 11/22 13:32
→ : 讓軍人接觸這些，
→ : 讓軍人接觸這些，
→ : 國軍真的派人去 就真的沒救了204F 110.26.39.115 台灣 11/22 13:33
推 : 練這麼大隻是要上戰場當槍靶嗎?205F 124.219.109.112 台灣 11/22 13:33
噓 : 嘿對殺人戰技，但你要教啊？206F 27.52.164.51 台灣 11/22 13:35
推 : 國軍是對的!!美軍殉職率太高就是肌肉太大207F 114.42.96.219 台灣 11/22 13:37
→ : 射擊遊戲裡hitbox越小越好!!!!!!
→ : 射擊遊戲裡hitbox越小越好!!!!!!
→ : 講那麼多敢不敢出來跟成吉的教練打一場？209F 42.72.236.223 台灣 11/22 13:37
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