※ 本文為 MindOcean 轉寄自 ptt.cc 更新時間: 2019-06-13 20:38:18
看板 Gossiping
作者 標題 [問卦] 有人成功戒掉手搖杯ㄇ？
時間 Thu Jun 13 19:08:29 2019
安
本肥剛剛去買晚餐
被阿姨說：你胖惹 該減肥了
本肥好崩潰QQ
阿姨看到我喝飲料還說：那麼胖還喝
幹QQ
人家期末崩潰喝一下啊......
有人成功戒掉手搖杯嗎QQ?
覺得比期末還難欸.....
--
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※ 文章代碼(AID): #1T0Ywoxa (Gossiping)
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推 : 很簡單啊 我戒很多次了1F 114.47.69.206 台灣 06/13 19:09
→ : 不會改喝利樂包逆 發三小廢文?2F 1.172.26.42 台灣 06/13 19:09
→ : 帥哥美女3F 223.136.110.221 台灣 06/13 19:09
推 : 辦不到 一天三杯基本4F 223.139.116.186 台灣 06/13 19:09
→ : 我就戒掉了,一年喝不到一杯!!5F 114.36.113.192 台灣 06/13 19:09
噓 : 這樣飲料店怎麼發大財6F 220.134.89.190 台灣 06/13 19:09
→ : 己戒 改喝女朋友的番茄汁7F 111.241.137.230 台灣 06/13 19:09
→ : 不買不喝就不用戒8F 118.160.8.86 台灣 06/13 19:09
推 : 我都喝可樂9F 114.136.95.202 台灣 06/13 19:09
→ : 自己泡茶喝啊 一直出門買麻煩死了10F 223.141.3.97 台灣 06/13 19:09
推 : 戒掉 改買超商無糖瓶裝茶11F 36.224.138.26 台灣 06/13 19:09
→ : 講真的跟手搖杯比 喝便利商店飲料有比較瘦12F 114.47.69.206 台灣 06/13 19:09
為啥推 : 糖比海洛因還毒 基本上戒不掉13F 220.129.102.92 台灣 06/13 19:10
推 : 116哪位那麼強 能戒手搖14F 1.168.122.229 台灣 06/13 19:10
→ : 我最近都自己煮紅茶/酸梅湯還不錯15F 36.229.139.114 台灣 06/13 19:10
推 : 改喝麥香 糖水op16F 223.139.94.174 台灣 06/13 19:10
※ 編輯: angelgirl13 (118.168.199.133 臺灣), 06/13/2019 19:10:44推 : 太可怕ㄌ 再來一杯☺17F 125.230.223.96 台灣 06/13 19:10
→ : 我戒好幾年了，一杯60很貴對身體又不好18F 111.83.186.175 台灣 06/13 19:10
→ : 1小包紅茶可以煮2.4公升,10包不到10019F 36.229.139.114 台灣 06/13 19:11
噓 : 補20F 1.172.26.42 台灣 06/13 19:11
噓 : 墮掉就沒事了21F 27.247.102.11 台灣 06/13 19:11
→ : 元22F 36.229.139.114 台灣 06/13 19:11
推 : 糖上癮的人沒辦法激烈性戒除,只能慢慢來23F 36.235.9.37 台灣 06/13 19:11
可是我喝不甜欸→ : 我為了戒去飲料店打工，然後就喝更多==24F 39.12.172.23 台灣 06/13 19:12
→ : 根本沒有在喝 不用戒25F 36.225.41.99 台灣 06/13 19:12
噓 : 肥26F 220.138.154.58 台灣 06/13 19:12
※ 編輯: angelgirl13 (118.168.199.133 臺灣), 06/13/2019 19:12:41→ : 你先從點手搖飲從最低添加糖那一階做起27F 36.235.9.37 台灣 06/13 19:12
推 : 阿姨誠實28F 27.247.10.9 台灣 06/13 19:12
推 : 已戒+129F 111.184.69.120 台灣 06/13 19:13
怎麼戒的 救我推 : 只喝水30F 140.136.35.106 台灣 06/13 19:13
→ : 你喝不甜的那不更簡單,都改喝水啊31F 36.235.9.37 台灣 06/13 19:13
可是我水也喝很多欸QQ→ : 以後飯吃一半 飲料喝一杯32F 111.250.229.90 台灣 06/13 19:14
推 : 沒事在吃胖點一次減33F 1.34.196.173 台灣 06/13 19:14
※ 編輯: angelgirl13 (118.168.199.133 臺灣), 06/13/2019 19:14:53推 : 戒掉手搖飛機杯再來說34F 220.136.46.61 台灣 06/13 19:15
※ 編輯: angelgirl13 (118.168.199.133 臺灣), 06/13/2019 19:15:17推 : 飛機杯比較難戒35F 111.252.194.135 台灣 06/13 19:15
推 : 我啊36F 111.240.43.235 台灣 06/13 19:15
推 : 泡一壺 2L的茶葉還是水果茶最少喝半天37F 223.141.3.97 台灣 06/13 19:16
推 : 戒很多次就是沒有戒成啊幹38F 42.72.33.184 台灣 06/13 19:16
推 : 喝無糖A慢慢習慣了39F 122.121.67.76 台灣 06/13 19:16
→ : 有阿我改用保溫杯就成功戒掉手搖杯了40F 111.255.99.239 台灣 06/13 19:18
推 : 糖癮要戒比毒品難 長期危害不必毒品低41F 36.229.91.194 台灣 06/13 19:18
推 : 安安42F 111.71.215.223 台灣 06/13 19:18
→ : 很難嗎 沒錢喝就戒掉了43F 59.127.43.24 台灣 06/13 19:19
→ : 沒錢買只好不喝....44F 223.137.72.111 台灣 06/13 19:19
推 : 很好戒啊 手搖杯真的太大杯了45F 140.135.172.116 台灣 06/13 19:19
推 : 省錢就會戒，自己泡茶便宜多了46F 1.200.211.152 台灣 06/13 19:19
推 : 我啊，真的非常久才喝一次47F 42.77.21.20 台灣 06/13 19:19
→ : 不喝就好了48F 36.224.227.209 台灣 06/13 19:20
推 : 有什麼難的...我菸跟手搖杯都說戒後49F 27.52.230.185 台灣 06/13 19:20
→ : 甲洨50F 114.40.81.96 台灣 06/13 19:20
→ : 就直接戒了，到現在八年都沒碰過了51F 27.52.230.185 台灣 06/13 19:20
你意志力好強QQ推 : 改喝無糖飲料先52F 220.129.193.42 台灣 06/13 19:20
推 : 天生就不愛53F 42.73.201.120 台灣 06/13 19:21
→ : 覺得難喝就會戒了54F 180.217.204.185 台灣 06/13 19:21
推 : 不用戒 少喝嚐鮮就好 平常喝滿水 就不會55F 1.171.206.170 台灣 06/13 19:22
→ : 很想喝
→ : 很想喝
推 : 我現在都泡一壺無糖紅茶放冰箱57F 36.233.5.67 台灣 06/13 19:23
→ : 喝無糖阿58F 60.249.200.177 台灣 06/13 19:23
→ : 五六十買一杯加料水不如去麥當當買個59F 111.71.215.223 台灣 06/13 19:23
→ : 雙層牛肉起士堡之類的
→ : 雙層牛肉起士堡之類的
推 : 我個人一天平均喝3杯 手搖杯61F 185.136.219.73 西班牙 06/13 19:23
→ : 目前體重95.2公斤 中度脂肪肝 供你參考
三杯太扯了ㄛ→ : 目前體重95.2公斤 中度脂肪肝 供你參考
推 : 我一年戒360 次了，給你參考63F 42.72.201.150 台灣 06/13 19:24
推 : 有64F 117.19.161.249 台灣 06/13 19:25
推 : 戒了半年，其實比想像中的還簡單65F 111.242.171.84 台灣 06/13 19:26
※ 編輯: angelgirl13 (118.168.199.133 臺灣), 06/13/2019 19:26:42→ : 我66F 223.139.88.149 台灣 06/13 19:26
→ : 我啊 因為買不太到改成自己泡茶67F 176.99.142.226 俄羅斯 06/13 19:27
※ 編輯: angelgirl13 (118.168.199.133 臺灣), 06/13/2019 19:27:13→ : 只喝無糖綠68F 42.75.217.42 台灣 06/13 19:27
推 : 有啊我，但我改喝啤酒，好像也沒比較好69F 114.45.250.196 台灣 06/13 19:28
推 : 八年+1，超好戒......70F 101.10.19.124 台灣 06/13 19:28
推 : 喝氣泡水戒掉的 現在反而有糖的喝71F 118.169.89.144 台灣 06/13 19:28
→ : 不下去
→ : 不下去
推 : 以前碩班一天兩杯珍奶 當兵完全戒掉73F 118.169.244.199 台灣 06/13 19:29
我不太喜歡珍奶欸QQ推 : 5年沒喝了74F 111.71.86.182 台灣 06/13 19:29
推 : 改成飛機杯75F 175.97.32.251 台灣 06/13 19:29
→ : 一個多月了76F 42.72.142.179 台灣 06/13 19:30
推 : 不會特別想買 現在喝水居多77F 180.204.18.78 台灣 06/13 19:30
推 : 早餐一杯大冰奶 然後剛剛晚餐又一杯手搖78F 185.136.219.73 西班牙 06/13 19:30
→ : 杯 等等晚上十點多去買消夜 我還會買一杯
→ : 所以共三杯
欸 你幾歲啊 這樣真的很母湯欸→ : 杯 等等晚上十點多去買消夜 我還會買一杯
→ : 所以共三杯
※ 編輯: angelgirl13 (118.168.199.133 臺灣), 06/13/2019 19:31:23
※ 編輯: angelgirl13 (118.168.199.133 臺灣), 06/13/2019 19:31:54
推 : 微糖或不加糖就可以繼續喝81F 118.163.199.192 台灣 06/13 19:32
推 : 也要看是喝什麼，珍奶就算不加糖熱量82F 101.10.19.124 台灣 06/13 19:34
→ : 本身也不小
→ : 本身也不小
推 : 自製冷泡茶 放超少量茶葉84F 180.217.125.66 台灣 06/13 19:36
→ : 可以自己冷泡茶啊 只喝義美紅茶 手搖好85F 36.239.207.98 台灣 06/13 19:36
→ : 多茶都不穩定
→ : 多茶都不穩定
→ : 年紀越大 越來越不喜歡喝甜的87F 180.217.85.221 台灣 06/13 19:38
可是我一直都喝不甜阿QQ幹 不管 我要努力戒掉
※ 編輯: angelgirl13 (118.168.199.133 臺灣), 06/13/2019 19:39:20
→ : 半糖、微糖、喝到最後無糖，應該就能戒88F 110.26.200.217 台灣 06/13 19:40
→ : 掉？
→ : 掉？
推 : 我靠檸檬水戒的90F 180.218.166.28 台灣 06/13 19:40
推 : 自己買茶葉泡啊，省錢91F 218.166.159.184 台灣 06/13 19:41
→ : 有一陣子沒錢 就戒掉了92F 111.249.215.89 台灣 06/13 19:41
推 : 一直都有運動我就一直喝93F 59.120.22.19 台灣 06/13 19:41
→ : 手搖買無糖的乾脆喝水
→ : 手搖買無糖的乾脆喝水
推 : 不可能95F 42.76.201.166 台灣 06/13 19:43
推 : 你就規定喝多少飲料要喝多少水就好96F 42.73.204.51 台灣 06/13 19:45
推 : 戒很久了 要喝只喝超商20~30元鋁箔包97F 114.136.164.38 台灣 06/13 19:45
→ : 以前戒的時候就是想喝飲料就灌水灌到不想98F 101.13.44.189 台灣 06/13 19:45
→ : 喝東西
→ : 喝東西
推 : 有啊 大學天天喝700cc奶茶100F 111.248.167.74 台灣 06/13 19:48
→ : 13好久沒放圖了101F 114.36.186.221 台灣 06/13 19:51
要三小圖啦 肚子三層ㄇ推 : 沒喝過102F 39.12.37.243 台灣 06/13 19:52
推 : QQ103F 61.221.101.75 台灣 06/13 19:52
推 : 手搖杯也是有無糖的，胖是因為你自104F 128.146.189.113 美國 06/13 19:52
推 : 我成功戒一個月了，想喝就改成無糖豆漿或105F 42.73.85.193 台灣 06/13 19:53
→ : 咖啡
→ : 咖啡
推 : 喝氣泡水107F 111.71.115.88 台灣 06/13 19:55
推 : 有，改喝啤酒108F 49.214.140.12 台灣 06/13 19:55
→ : 有啊 現在一天兩杯黑咖啡 搞定109F 49.217.44.64 台灣 06/13 19:56
推 : 改喝鋁箔包110F 42.75.82.54 台灣 06/13 19:58
→ : 也許你的胖跟飲料無關111F 114.39.186.157 台灣 06/13 19:59
推 : 先從半糖到微糖到無糖這樣循序漸進112F 110.50.191.162 台灣 06/13 19:59
→ : 無糖的茶類基本上就沒什麼危害ㄌ
→ : 無糖的茶類基本上就沒什麼危害ㄌ
推 : 很自然就戒掉了114F 111.248.147.251 台灣 06/13 20:00
→ : 先改喝無糖115F 114.137.208.115 台灣 06/13 20:00
→ : 改喝無糖茶 0卡 不要奶不要糖也不難喝116F 27.105.35.60 台灣 06/13 20:01
推 : 努力中，有減少喝了117F 101.11.5.92 台灣 06/13 20:01
→ : 真的受不了偶爾可以買零卡可樂解解饞118F 110.50.191.162 台灣 06/13 20:01
→ : 戒快3年 都自己泡茶和咖啡了119F 2.25.32.45 英國 06/13 20:03
推 : 我不喝飲料 只喝美式120F 36.238.112.134 台灣 06/13 20:03
→ : 不喝手搖飲 但會喝市面新產品茶飲料121F 2.25.32.45 英國 06/13 20:04
→ : 你不喝手搖飲 即使變胖 瘦馬上也瘦
→ : 你不喝手搖飲 即使變胖 瘦馬上也瘦
推 : 我一年多沒喝了吧123F 36.227.95.65 台灣 06/13 20:07
推 : 跟你說吧我就算每天喝也不會胖 因為有124F 36.238.112.134 台灣 06/13 20:07
→ : 訓練跟注意三餐營養攝取
→ : 訓練跟注意三餐營養攝取
推 : 試試看枸杞煮黑豆水，喝起來像麥茶，而126F 111.255.160.216 台灣 06/13 20:08
→ : 且可以消腫
→ : 且可以消腫
推 : 買大賣場一大包的茶包，一包大概一兩128F 111.82.145.29 台灣 06/13 20:08
→ : 塊，直接丟寶特瓶放冰箱做冷泡茶
→ : 塊，直接丟寶特瓶放冰箱做冷泡茶
→ : 喝無糖的戒很快，便利商店無糖比手搖杯好130F 118.171.119.48 台灣 06/13 20:09
推 : 沒戒掉手搖飲，但完全戒掉含糖飲料，只131F 39.12.200.161 台灣 06/13 20:09
→ : 要一陣子不喝含糖飲料，回去喝含糖的飲
→ : 要一陣子不喝含糖飲料，回去喝含糖的飲
→ : 喝，手搖杯一堆不是苦就是澀。133F 118.171.119.48 台灣 06/13 20:09
※ 編輯: angelgirl13 (118.168.199.133 臺灣), 06/13/2019 20:09:51→ : 料就喝不下啦。134F 39.12.200.161 台灣 06/13 20:09
→ : 不會，我覺得手搖杯至少要微糖，某些還要135F 118.171.119.48 台灣 06/13 20:10
→ : 現在都自己去茶行買茶葉泡，如果沒時間136F 39.12.200.161 台灣 06/13 20:10
→ : 也可以用兩千cc那種寶特瓶泡兩三包茶137F 111.82.145.29 台灣 06/13 20:10
→ : 半糖，不然還是苦。最終便利商店>>>手搖138F 118.171.119.48 台灣 06/13 20:10
→ : 泡or懶得泡就去手搖買無糖茶139F 39.12.200.161 台灣 06/13 20:10
→ : 包，裝保溫瓶就能帶出門了140F 111.82.145.29 台灣 06/13 20:10
→ : 所以要慎選手搖店阿，有些手搖的茶品質141F 39.12.200.161 台灣 06/13 20:11
→ : 不好，無糖就會澀澀的
→ : 不好，無糖就會澀澀的
→ : 想喝飲料時就喝水壓壓驚143F 223.141.30.245 台灣 06/13 20:11
→ : 我要從每天喝變成兩天喝一杯！請幫我144F 118.168.199.133 台灣 06/13 20:11
→ : 加油！崩潰QQ
→ : 加油！崩潰QQ
→ : 像50X跟清X的就不買146F 39.12.200.161 台灣 06/13 20:12
→ : 清X還ok啦，當水喝。147F 118.171.119.48 台灣 06/13 20:12
→ : 原po如果是愛喝茶，覺得可以從自己去茶148F 39.12.200.161 台灣 06/13 20:12
→ : 行買茶葉or茶包自己泡，去茶行老闆都會
→ : 請你試喝各種茶
→ : 看哪種茶比較好下手，喝久了就不會愛喝
→ : 含糖飲料了
→ : 因為我自己以前也是清心半糖每日一杯愛
→ : 好者
→ : 行買茶葉or茶包自己泡，去茶行老闆都會
→ : 請你試喝各種茶
→ : 看哪種茶比較好下手，喝久了就不會愛喝
→ : 含糖飲料了
→ : 因為我自己以前也是清心半糖每日一杯愛
→ : 好者
→ : 清X重點是吃冰塊，但是太硬。最近有家用155F 118.171.119.48 台灣 06/13 20:15
→ : 碎冰，我想吃冰塊寧願去買那家喝。
→ : 碎冰，我想吃冰塊寧願去買那家喝。
→ : 少吃正餐改喝飲料 選我正解157F 115.82.84.222 台灣 06/13 20:21
推 : 簡單啊，去買果汁就好了。158F 114.39.52.186 台灣 06/13 20:23
推 : 告訴自己每天只能在打手槍跟手搖杯擇159F 1.34.240.17 台灣 06/13 20:28
→ : 一
→ : 一
→ : 無糖綠又不會胖= =161F 36.236.93.28 台灣 06/13 20:31
推 : 改喝無糖飲 減少糖類攝取162F 110.26.193.164 台灣 06/13 20:32
推 : 比尻尻 好戒太多了163F 61.230.208.189 台灣 06/13 20:36
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