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※ 本文為 MindOcean 轉寄自 ptt.cc 更新時間: 2020-11-11 01:26:01
看板 Gossiping
作者 qqtt (鄉民:P)
標題 Re: [問卦] 你各位出社會還會天天跑步嗎？
時間 Mon Nov  9 23:51:36 2020

魯叔，出了社會二十幾年。

很少在運動，以前健康檢查報告顯示

體脂肪和體脂肪率都過高

https://i.imgur.com/pcEFnPK.jpg
[圖]

https://i.imgur.com/ShrCyHt.jpg
[圖]

直到去年魯叔莫名奇妙發現一些病痛

胃一直感覺不舒服  跑了診所到醫院

照了二次胃鏡才檢查出魯叔竟然得到癌症

https://i.imgur.com/roXWcR5.jpg
[圖]

在接受半年治療後 魯叔開始跑步

在治療過程中 也是有在運動

半年來到現在app的距離大約是900多公里

https://i.imgur.com/F5idVIC.jpg
[圖]

https://i.imgur.com/StTdBNk.jpg
[圖]

https://i.imgur.com/YAf6nOV.jpg
[圖]

https://i.imgur.com/xvfVd30.jpg
[圖]

https://i.imgur.com/aAiSjMT.jpg
[圖]

https://i.imgur.com/bQLy9rY.jpg
[圖]

從6月前魯叔幾乎天天跑

有時候會改成騎腳踏車

下雨天就跑步機

前幾個月的健康檢查

體脂肪都下降了

https://i.imgur.com/2j3XdC9.jpg
[圖]

https://i.imgur.com/o7TFRYX.jpg
[圖]

治療追蹤目前也都正常

魯叔也上班超過半年

健康真的很重要  尤其是失去健康後

才發現健康真的大於一切事物


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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 223.136.11.199 (臺灣)
※ 文章代碼(AID): #1VgMMAQL (Gossiping)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Gossiping/M.1604937098.A.695.html
推 x7834210: 加油1F 11/09 23:52
推 lin900117: 推2F 11/09 23:53
推 toto2001: 讚，動就對了3F 11/09 23:53
推 hiddenhand: 加油喔！4F 11/09 23:56
推 stanwhale: DLBCL是可以治癒的 加油5F 11/09 23:56
推 RockAchi: 加油6F 11/09 23:58
推 kcclasaki: 有毅力推個7F 11/10 00:06
推 cka: 80也還好啊8F 11/10 00:09
推 bpq302302: 開始戶外運動也要注意空氣了9F 11/10 00:09
推 galaxy13: 想到之前有一個也是得癌正 才開始健身的10F 11/10 00:31
推 yangshaojiun: 溫馨11F 11/10 00:41
推 kelvin0004: 不簡單 加油12F 11/10 00:47
推 xu5pu: 飲食也有控制吧？13F 11/10 00:51
推 SolomonTab: 朋友也是一樣 在不怕死的都會被限制飲食  後來是靠運14F 11/10 01:03
→ SolomonTab: 動才撐過去 現在也有每天維持運動！ 真的很重要！ 外
→ SolomonTab: 頭空氣不好 建議去校園 但千萬不要逆向跑....引響訓練
→ SolomonTab: 人員（100M公尺衝刺互撞會送醫）
推 yes4568526: 勵志文18F 11/10 01:11
推 cyanmedoc: 台灣西半部要注意空污19F 11/10 01:25
推 joke3547: 太神啦！運動大叔～20F 11/10 01:29
推 gibson72: 要持續啊 我常看到胖子新面孔 過幾個月就不見了21F 11/10 01:29
推 do4world: 讚22F 11/10 01:44
推 Chang870829: 加油23F 11/10 01:49
推 q22w: 有生過病才會真的了解健康的重要24F 11/10 01:54
推 anglesong: 好勵志喔大叔25F 11/10 01:58
推 nonsu: 加油 ><!26F 11/10 02:45
推 s8402019: 推27F 11/10 02:49
推 Jetinacn: 推28F 11/10 04:17
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推 MicroGG: 喔喔喔！30F 11/10 06:25
推 fakespace: 推31F 11/10 07:02
噓 keikei5566: 魯叔加油32F 11/10 08:00
推 forestsea722: 健康無價33F 11/10 08:33
推 MongMo: 太讚了 推推推34F 11/10 08:49
推 LordOfCS: 推，不過肥宅我跑一跑膝蓋都會痛QQ35F 11/10 09:15
推 nichtsicher: 鄉民榜樣36F 11/10 09:19
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