※ 本文為 MindOcean 轉寄自 ptt.cc 更新時間: 2020-05-22 08:59:59
看板 Gossiping
作者 標題 Re: [問卦]冥想跟windows磁碟修復是不是差不多
時間 Thu May 21 21:18:54 2020
「meditation」台灣有人翻成「冥想」，實則「靜坐」之意。
就是因為有的翻釋是翻成「冥想」，因此有人會認為一定要想像畫面什麼的，
這是錯誤的。
對念頭不追憶不思量，但若是放任念頭延續下去，就跟做白日夢是沒兩樣的。
此時的對治方法，就是要停止白日夢繼續下去。
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 1.162.4.33 (臺灣)
※ 文章代碼(AID): #1Und_0Tc (Gossiping)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Gossiping/M.1590067136.A.766.html
※ 編輯: ilanese (1.162.4.33 臺灣), 05/21/2020 21:19:49
就是我剛剛補充的最後一句。
其實白日夢就是一種散亂的形式。
對治散亂的方法，就是集中注意力在一個目標上頭（視覺、聽覺什麼的都可
以），例如：集中注意力看眼前一物。
※ 編輯: ilanese (1.162.4.33 臺灣), 05/21/2020 21:21:51
可以。
但如果要深入的話，唸佛號是集中在幾個念頭（「阿」、「彌」、
「陀」、「佛」就至少四個念頭了）來作為減少念頭的方式。
讓念頭自然生滅是很難的一件事情。
一般人是不容易撐過心念如瀑流的衝擊。
※ 編輯: ilanese (1.162.4.33 臺灣), 05/21/2020 21:58:35
我個人認為止念再觀，是頭上安頭的作法。
※ 編輯: ilanese (1.162.4.33 臺灣), 05/21/2020 21:59:13
![]()
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推 : 所以要怎麼做?1F 05/21 21:19
就是我剛剛補充的最後一句。
其實白日夢就是一種散亂的形式。
對治散亂的方法，就是集中注意力在一個目標上頭（視覺、聽覺什麼的都可
以），例如：集中注意力看眼前一物。
※ 編輯: ilanese (1.162.4.33 臺灣), 05/21/2020 21:21:51
推 : 看著泡泡生 看著泡泡滅2F 05/21 21:25
推 : 可以以念佛號的方式嗎?3F 05/21 21:36
可以。
但如果要深入的話，唸佛號是集中在幾個念頭（「阿」、「彌」、
「陀」、「佛」就至少四個念頭了）來作為減少念頭的方式。
→ : 要順便念心經4F 05/21 21:48
推 : 放空5F 05/21 21:54
→ : 剛開始念頭會非常多，熬過去的話
→ : 剛開始念頭會非常多，熬過去的話
讓念頭自然生滅是很難的一件事情。
一般人是不容易撐過心念如瀑流的衝擊。
※ 編輯: ilanese (1.162.4.33 臺灣), 05/21/2020 21:58:35
→ : 會開始念頭變少，再熬過去的話7F 05/21 21:55
→ : 會開始能控制念頭
→ : 再熬過去的話，會開始沒什麼特別念頭
→ : 但那種沒什麼念頭，和猩猩猿人，那種
→ : 念頭簡單又不同，就是(止念)
→ : 止念之後開始觀想宇宙洪荒，看任何影片
→ : 圖片都可以，這是，就會回到自己靈性
→ : 會開始能控制念頭
→ : 再熬過去的話，會開始沒什麼特別念頭
→ : 但那種沒什麼念頭，和猩猩猿人，那種
→ : 念頭簡單又不同，就是(止念)
→ : 止念之後開始觀想宇宙洪荒，看任何影片
→ : 圖片都可以，這是，就會回到自己靈性
我個人認為止念再觀，是頭上安頭的作法。
※ 編輯: ilanese (1.162.4.33 臺灣), 05/21/2020 21:59:13
→ : 出生那時的感覺，那種天外奇蹟14F 05/21 21:59
→ : 會感受到滿滿滿的宇宙之愛
→ : 溫暖的微光，然後時間和空間消失了
→ : 然後整個人會更新，對啦，算是硬碟修復
→ : 傷痛感會減低，這94本我的美好
→ : 古儒吉大師說那是靜心
→ : 其實東西方宗教都有講到一些，東方講
→ : 修禪定，靜坐，但因為佛教是要回歸空無
→ : 沒有creator 的概念，個人將近十年靜坐
→ : 生涯是感覺宇宙有大意識的
→ : 而且很強烈，大爆哥無所不在
→ : 滿滿的空氣分子都有祂
推 : 修禪定次第最難熬的，是在止念前後
→ : 佛教說那是魔考，那個階段非常辛苦
→ : 其實那或許不是魔，是自己的負面情緒
→ : 業障，累世的因果，血腥，自我之惡
推 : 纏縛著自我，人最大的敵人就是自己
→ : 會感覺快瘋了，像是思覺失調，其實
→ : 就是硬碟更新前的奇蹟大考驗
→ : 熬過黑暗和自我魔性，就走過死蔭幽谷
→ : 自我意識將大爆發，宇宙不用坐幽浮
→ : 宇宙就在你我身邊，沒有距離
→ : 為什麼人要善良，其實為了回歸宇宙
→ : 回不去怎麼辦，做越多惡，那個心魔階段
→ : 越是痛苦，痛苦得快要死掉
→ : 如果回歸不了宇宙，無法成為星子
→ : 心靈永遠不會安定，那是母體父身
→ : 永遠靈性的根源
推 : 然後其實萬事萬物都有連結，有部電影
→ : 無主之作就在講這件事
→ : 有點類似蝴蝶效應，但是覺知過於敏銳
→ : 知道他人，或靈之哀痛，卻無能為力
→ : 像是要壓垮自我，就像很多精神科醫生
→ : 也有憂鬱症，但是如果照見永恆光源
推 : 自我可以承擔的那個(能力)會變高
→ : 很難形容，就是侷限沒有了
推 : 算是一種大愛，但是不受限於自己的心
→ : 像是自己的心擴充出去的祝福
→ : 又像是被一種大愛深深祝福
→ : 所以能反饋給世人
推 : 大概頭背後會有一個圓光暈吧
推 : https://www.pttweb.cc/bbs/Gossiping/M.1553330770.A.AD0
→ : 會感受到滿滿滿的宇宙之愛
→ : 溫暖的微光，然後時間和空間消失了
→ : 然後整個人會更新，對啦，算是硬碟修復
→ : 傷痛感會減低，這94本我的美好
→ : 古儒吉大師說那是靜心
→ : 其實東西方宗教都有講到一些，東方講
→ : 修禪定，靜坐，但因為佛教是要回歸空無
→ : 沒有creator 的概念，個人將近十年靜坐
→ : 生涯是感覺宇宙有大意識的
→ : 而且很強烈，大爆哥無所不在
→ : 滿滿的空氣分子都有祂
推 : 修禪定次第最難熬的，是在止念前後
→ : 佛教說那是魔考，那個階段非常辛苦
→ : 其實那或許不是魔，是自己的負面情緒
→ : 業障，累世的因果，血腥，自我之惡
推 : 纏縛著自我，人最大的敵人就是自己
→ : 會感覺快瘋了，像是思覺失調，其實
→ : 就是硬碟更新前的奇蹟大考驗
→ : 熬過黑暗和自我魔性，就走過死蔭幽谷
→ : 自我意識將大爆發，宇宙不用坐幽浮
→ : 宇宙就在你我身邊，沒有距離
→ : 為什麼人要善良，其實為了回歸宇宙
→ : 回不去怎麼辦，做越多惡，那個心魔階段
→ : 越是痛苦，痛苦得快要死掉
→ : 如果回歸不了宇宙，無法成為星子
→ : 心靈永遠不會安定，那是母體父身
→ : 永遠靈性的根源
推 : 然後其實萬事萬物都有連結，有部電影
→ : 無主之作就在講這件事
→ : 有點類似蝴蝶效應，但是覺知過於敏銳
→ : 知道他人，或靈之哀痛，卻無能為力
→ : 像是要壓垮自我，就像很多精神科醫生
→ : 也有憂鬱症，但是如果照見永恆光源
推 : 自我可以承擔的那個(能力)會變高
→ : 很難形容，就是侷限沒有了
推 : 算是一種大愛，但是不受限於自己的心
→ : 像是自己的心擴充出去的祝福
→ : 又像是被一種大愛深深祝福
→ : 所以能反饋給世人
推 : 大概頭背後會有一個圓光暈吧
推 : https://www.pttweb.cc/bbs/Gossiping/M.1553330770.A.AD0
推 : 有嗑藥齁57F 05/22 06:21
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