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※ 引述《Ethan5312 (Ethan)》之銘言：
: 今天在跟朋友聊天的時候才知道
: 原來還是很多人以為百頁豆腐是豆製品
: 以為他很健康熱量很低
: 我說他幾乎整塊都是油，他們才表示震驚
: 到底還有多少人被百頁豆腐欺騙？

危言聳聽
百頁豆腐跟一般豆製品，例如豆腐、豆干、生豆皮之類的
比起來確實不算是減肥聖品沒錯

但是百頁豆腐以人工食品來說也不算是特別壞的食品
隨便找一個
A牌百頁豆腐：
每100公克
熱量:142大卡
蛋白質:12.5公克
脂肪:7.1公克
碳水化合物:6.9公克

B牌百頁豆腐：
每100公克
熱量:148大卡
蛋白質:13公克
脂肪:8公克
碳水化合物:6公克

C牌百頁豆腐：
每100公克
熱量:191大卡
蛋白質:15公克
脂肪:15公克
碳水化合物:5公克

說百頁豆腐整塊都是油有點對百頁豆腐不公平
當然天然的食物原型是最好的
但相比於其他的人工食品，百頁豆算是蛋白質比較高的種類了

與其吃王子麵、火鍋料、甚麼魚餃、蛋餃、燕餃之類的
倒不如吃百頁豆腐

同時，百頁豆腐的碳水也不高
以現在的飲食主張來說，都建議碳水的熱量不要超過每天的25%
把你吃飯吃麵的熱量挪去吃百頁豆腐，都可以多吃兩大塊了
所以不要再汙名化百頁豆腐了好嗎
就像小妹我們家胡歌老公、王凱老公、業業老公、祐賢老公的鮮奶也常常被汙名化一樣
殊不知小妹我的老公們的鮮奶就是人間聖品
可以吃、可以喝、可以抹在臉上當保養品、可以當作潤滑、可以加進菜裡面
而且低脂肪高蛋白質，還有鎂鋅銅錳等微量元素
而且鋅更是體內抗氧化酵素的重要成份
它可強化血球細胞活性，可以抗氧化、抗癌、促進生育力
除了這些之外，小妹我的老公們的鮮奶裡面還有睪固酮跟大量的男性費洛蒙
小妹我都是讓老公們直接噴發在嘴巴裡面
先不要急著去品嘗，含著就好
鮮奶的氣味會直接先往上衝到鼻子
深呼吸幾下，感受一下老公們的香味
尤其是那種男性費洛蒙狠狠衝擊犁鼻器的感覺
每次都會讓小妹我渾身燥熱，開始滴水
然後用舌頭去輕輕拍老公們的鮮奶兩下
千奇百味會在嘴裡旋轉迸發
像煙火、像彩虹、像萬花筒
那種全世界最美好的滋味一起湧上來的感覺令人頭暈目眩
最後緩緩把老公們的鮮奶吞下去
溫暖滑順的流動感覺愛撫咽喉食道一直到胃的每一寸肌膚
然後殘存的氣味會緩緩縈繞口腔，不絕如縷
阿～老公的鮮奶真好喝♥

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