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看板 Gossiping
作者 標題 [問卦] 怎麼克服上班的壓力？
時間 Sun May 9 19:00:10 2021
如題
每每一到星期日的夜晚
又會煩惱上班的事
雖然目前的工作內容
覺得還可以應付或交差
但不保證上司不會將工作做職務調動
會一個人獨自想著，這樣的話
如果上司交待的事
做不好或慢了會被釘
而且也會直接在同事面前開唸或罵
或是
不會的事情，問同事
擔心給人添麻煩、或得不到善意的回應@@
因為自己負責的算是屬於較外勤的
雖然也有跟同事互動
但時間比較少就是了
要怎麼有比較正向一點的想法
或是該怎麼學習？
已經有固定運動習慣或是晚上做些自己喜歡的事
但都會有消極的想法跑出來，心情也會變得很悶
但都會有消極的想法跑出來，心情也會變得很悶
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推 : 持直1F 05/09 19:00
→ : 念心經2F 05/09 19:00
推 : 離職3F 05/09 19:00
推 : 換工作4F 05/09 19:00
噓 : 離職5F 05/09 19:00
推 : 每天上班前就說今天誰惹我我就提離職6F 05/09 19:00
推 : 舔女同事腳趾洩壓7F 05/09 19:01
推 : 六日也上班 就不會有落差了8F 05/09 19:01
→ : 你做什麼行業9F 05/09 19:01
推 : 離職10F 05/09 19:01
推 : 離職11F 05/09 19:01
→ : 搭乘12F 05/09 19:01
推 : 自殺13F 05/09 19:02
推 : 你是不是剛出社會 擺爛皮條是基本功14F 05/09 19:02
→ : 看大奶同事15F 05/09 19:02
推 : 有同樣的困擾 臉皮太薄了QQ 一起加油16F 05/09 19:03
推 : 大奶同事17F 05/09 19:03
推 : 肛18F 05/09 19:04
推 : 辭職19F 05/09 19:04
→ : 離職20F 05/09 19:04
推 : 認真說，不要一直煩惱自己無法控制的事R，例如這個：21F 05/09 19:05
推 : 不上班就沒上班壓力啊22F 05/09 19:05
→ : 但不保證上司不會將工作做職務調動23F 05/09 19:05
推 : 想到沒工作就吃屎就會繼續上班了24F 05/09 19:05
推 : 打手槍25F 05/09 19:07
推 : 換輕鬆的工作26F 05/09 19:07
推 : 不要上班27F 05/09 19:08
→ : 太焦慮了 你的精神早晚會垮掉28F 05/09 19:09
推 : 工作問題一律離職 感情問題一律離婚 人生問題一律自29F 05/09 19:09
→ : 殺
→ : 殺
推 : 離職31F 05/09 19:10
推 : 我就爛 有種讓我非自願離職領救濟金32F 05/09 19:13
推 : 養成我就爛的想法33F 05/09 19:15
推 : 上班上的那麼累就換工作啊34F 05/09 19:16
推 : 我就爛+1，很輕鬆的狀態35F 05/09 19:16
推 : 離職36F 05/09 19:16
推 : 月薪百萬37F 05/09 19:16
→ : 擺爛啊38F 05/09 19:17
推 : 我就爛39F 05/09 19:18
推 : 不用想太多 做就對了40F 05/09 19:19
推 : 臉皮要厚，不要太善良41F 05/09 19:19
推 : 換工作阿，寫一堆看也看不懂的，先學42F 05/09 19:21
→ : 會溝通還有別認為長官很愛罵人或職務
→ : 調動，吃飽閒著搬石頭砸腳也不是這樣，
→ : 會溝通還有別認為長官很愛罵人或職務
→ : 調動，吃飽閒著搬石頭砸腳也不是這樣，
→ : 關於上班壓力的事我一律推薦辭職45F 05/09 19:21
→ : 心態正確點吧，如果只想當個被稱讚的46F 05/09 19:21
→ : 人，那就作死而已。
→ : 人，那就作死而已。
推 : 大大你太焦慮了 如果有運動還是焦慮 那病得很嚴重48F 05/09 19:21
→ : 做的來再做 做不來就換49F 05/09 19:22
推 : 絕對是我就爛50F 05/09 19:23
推 : 離職 提出來到離開的每一天都很滋潤51F 05/09 19:24
推 : 不會的事情 問同事 建議你問爛 問到學起來就都是你52F 05/09 19:24
→ : 的了 加油
→ : 的了 加油
推 : 先問到會，早點獨當一面比做了一年還是菜鳥重要54F 05/09 19:26
推 : 要想，下班時間又沒領薪水，絕對不浪費生命在思考上班的事55F 05/09 19:27
→ : 學著有技巧的拒絕上司臨時交辦的事 你的壓力就會減少很56F 05/09 19:27
→ : 多
→ : 多
→ : 假日、下班時間是吃喝玩樂的，不能再多分一秒給工作58F 05/09 19:27
推 : 東西順順做就好 做得慢被罵就說難道做快做不好或出包59F 05/09 19:28
→ : 比較好嗎
→ : 比較好嗎
→ : 原PO問題在自尋煩惱，事實上你在休息時間煩惱這些也毫無用處61F 05/09 19:29
→ : 上班的煩惱，留給上班時間有領薪水時去煩就好了
→ : 上班的煩惱，留給上班時間有領薪水時去煩就好了
推 : 星期天晚上先吃個雞排壓壓驚63F 05/09 19:30
推 : 爆炸一次，誰惹你噴誰，就會客氣了64F 05/09 19:31
推 : 做到上面沒有你很麻煩 就可以比較自由做自己了65F 05/09 19:31
→ : 想到可以嘴砲女客戶，就沒壓力了66F 05/09 19:34
推 : 臉皮厚點就好67F 05/09 19:34
![[圖]](https://i4.disp.cc/imgur/raImzmC.jpg)
推 : 幹我今天也這樣想71F 05/09 19:38
→ : 看樣子你也是跟我一樣是一個「憂慮型過度思考症」的72F 05/09 19:40
→ : 患者 這本書是個自救辦法 真的沒用就去看心理醫生吧
→ : 患者 這本書是個自救辦法 真的沒用就去看心理醫生吧
![[圖]](https://i4.disp.cc/imgur/ZqrrtLT.jpg)
推 : 外送員75F 05/09 19:45
推 : 剛進社會還沒習慣吧？別太緊繃了76F 05/09 19:45
推 : 我就爛 有種炒掉我 呵呵77F 05/09 19:46
推 : 人生很多選擇 你只是現在選擇這份工作而已78F 05/09 19:46
推 : 這種心態正常啦 最爛就是剛摸熟開始覺得習慣後被調屎缺 又79F 05/09 19:48
→ : 要重新適應
→ : 要重新適應
推 : 你burnout了81F 05/09 19:49
→ : 換工作82F 05/09 19:50
推 : 現場打！83F 05/09 19:51
推 : 抱著我就爛的心態84F 05/09 19:55
→ : 上班就是不要幹的最大85F 05/09 19:57
推 : 我就爛的心態還不錯推薦給您...畢竟工作都普遍都很86F 05/09 20:01
→ : 爛
→ : 爛
推 : 離職88F 05/09 20:02
推 : 上班大便89F 05/09 20:03
推 : 會這樣想代表可以離職了90F 05/09 20:03
推 : 辭職91F 05/09 20:07
推 : 太焦慮了 要嘛臉皮厚點學習擺爛 不然就換工作試試92F 05/09 20:08
噓 : 離職93F 05/09 20:12
推 : 我目前任職自宅警備隊 快樂無壓力 給您參考94F 05/09 20:24
→ : 我則是每次教新人都會有種倦怠感95F 05/09 20:25
→ : 告訴他們訣竅或是sop沒提到的注意事項愛理不理
→ : 出包卻會連累到我，乾脆叫他們看sop不懂再問，他們
→ : 不想聽我也省得講
→ : 告訴他們訣竅或是sop沒提到的注意事項愛理不理
→ : 出包卻會連累到我，乾脆叫他們看sop不懂再問，他們
→ : 不想聽我也省得講
推 : 我也會這樣…99F 05/09 20:31
推 : 我就爛100F 05/09 20:33
→ : 有同事直接跟我說理他們作什麼？ 想想也對，他們不101F 05/09 20:34
→ : 想待或是考核沒過就跟我再無關係，帶過的好幾個心態
→ : 普遍都只想作輕鬆的
→ : 想待或是考核沒過就跟我再無關係，帶過的好幾個心態
→ : 普遍都只想作輕鬆的
→ : 不會 無感 反正上班再做啊104F 05/09 20:35
推 : 凡事盡力就好了，或者是換薪水低一點比較沒有壓力的105F 05/09 20:36
→ : 工作
→ : 工作
推 : 總而言之 先打一槍再說107F 05/09 20:37
推 : 我焦慮到明天請假要去看身心科了108F 05/09 20:38
推 : 想到公司運動會表演要練習就煩惱怎辦109F 05/09 20:43
推 : 離職110F 05/09 20:45
→ : 尻一發111F 05/09 21:03
推 : 跟打掃阿姨廁所做菜112F 05/09 21:17
噓 : 把壓力錶改單位啊113F 05/09 21:22
推 : 上班給你的壓力是負面的壓力時，建議換工作吧114F 05/09 21:29
推 : 臉皮厚一點 我就爛 扯皮條 人生就是這樣115F 05/09 21:43
→ : 然後不會的就多問 一開始問總比後來再問好
→ : 然後不會的就多問 一開始問總比後來再問好
→ : 帶著這種焦慮上班才是正常的117F 05/09 21:51
推 : 職場一堆 臉皮厚 我就爛的精神 真的活超好 拚甚麼??118F 05/09 22:02
→ : 學墨西哥毒梟把肢解裝置藝術用在主屎上?119F 05/09 22:16
推 : 等一下就下班了?120F 05/09 22:18
推 : 離職給政府養121F 05/09 22:32
推 : 找到年收300萬的工作 選我正解122F 05/09 22:38
推 : 心態擺著我就爛就會比較釋懷123F 05/09 23:45
→ : 你484志願役124F 05/10 00:15
推 : 上班前尻一槍125F 05/10 01:02
推 : 運動126F 05/10 02:46
推 : 換工作啊 這種工作氣氛你也受得了？127F 05/10 07:37
推 : 看aqua演唱會，可愛夸寶128F 05/10 08:31
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