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※ 本文為 MindOcean 轉寄自 ptt.cc 更新時間: 2021-10-04 16:05:05
看板 Gossiping
作者 ishdtt598 (無止盡的夢)
標題 [問卦] 跑不到三千正常嗎
時間 Sun Oct  3 17:53:19 2021



肥宅我剛剛腦洞大開想練練身體
所以到附近空地跑三千
但跑了一千多公尺後差點死在馬路上
這樣正常嗎
跑不到三千的人應該也很多吧
能跑超過的人是不是超人?
有卦嗎

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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 101.12.51.168 (臺灣)
※ 文章代碼(AID): #1XMNsHyA (Gossiping)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Gossiping/M.1633254801.A.F0A.html
※ 編輯: ishdtt598 (101.12.51.168 臺灣), 10/03/2021 17:53:37
james732: 正常1F 223.137.160.31 台灣 10/03 17:53
orfan: 你有考慮路面的感受嗎2F 223.137.13.162 台灣 10/03 17:53
我沒摔倒 應該還行啦
arrenwu: 跑了一千多公里後差點死在馬路上 <--???3F 98.45.135.233 美國 10/03 17:54
打錯惹
路上
我跑人行道
derrick1220: 正常 我跑5百就快往生了4F 101.136.66.180 台灣 10/03 17:54
rererere147: 你跑一千多公里想死是正常吧5F 114.47.173.182 台灣 10/03 17:54
打錯了 公尺…
我真的快死了
Qinsect: 走到巷口超商都會喘了6F 114.37.58.62 台灣 10/03 17:54
叫外送
sd09090: 正常7F 36.225.200.29 台灣 10/03 17:54
danman: 一千多公里?你再吹吧8F 203.204.72.91 台灣 10/03 17:54
heil3266: 公里?9F 223.140.16.33 台灣 10/03 17:54
Trifox: 一千多公里,認真的嗎?10F 1.200.24.182 台灣 10/03 17:55
公尺啦
albertfeng: 跑太快,慢慢跑才能持久11F 220.133.194.85 台灣 10/03 17:55
可能太久沒跑抓不到速度
kcclasaki: 我1600都要分三階段跑了12F 118.171.14.160 台灣 10/03 17:55
mathbookh2o2: 跑太遠了吧,可以環島台灣了13F 220.137.26.179 台灣 10/03 17:55
guava1068: 一千多公里,佩服14F 223.136.204.78 台灣 10/03 17:56
別這樣 我現在超級累 我都看到有人在河對面跟我招手了
sumton: 請問你打算繞台灣幾圈15F 223.139.182.228 台灣 10/03 17:56
arrenwu: 如果你體重沒太重,先跑 1000m 三次16F 98.45.135.233 美國 10/03 17:56
arrenwu: 然後記得不要每天跑
咦 真的假的 我本來還打算每天跑
我應該算輕 我後天試試
Mugiwara: 很正常,沒跑步習慣的人,循序漸進18F 111.184.183.112 台灣 10/03 17:57
hendryinptt: 正常,跑一休一慢慢來19F 118.166.238.49 台灣 10/03 17:57
coolrgin: 隨便都5km起跳20F 1.200.34.173 台灣 10/03 17:58
arrenwu: 跑步要的就是求身體健康 慢慢循序漸進21F 98.45.135.233 美國 10/03 17:58
visviva: 比我好QQ22F 112.104.20.159 台灣 10/03 17:58
一起加油
arrenwu: 不受傷比跑得快重要太多了23F 98.45.135.233 美國 10/03 17:58
PTTakatsuki: 馬路表示累24F 114.39.186.226 台灣 10/03 17:58
還好啦
明天給它休息
wilson3435: 正常,我大學跑河堤2000不到就在路邊25F 49.216.135.166 台灣 10/03 17:59
wilson3435: 吐
看來是個打遊戲過夜的人?
arrenwu: 每天跑那個要你對自己身體的強度/恢復27F 98.45.135.233 美國 10/03 17:59
了解了
brucielu95: 可以自殺了認真 我弟100公斤大肥宅也28F 36.226.193.94 台灣 10/03 17:59
arrenwu: 很有把握才能做29F 98.45.135.233 美國 10/03 17:59
brucielu95: 隨便都超過30F 36.226.193.94 台灣 10/03 17:59
屁吧 他是不是有大ㄐㄐ
不要以為一百公斤就能當肥宅
arrenwu: 只要沒有受傷,進步會很快啦31F 98.45.135.233 美國 10/03 18:00
yuting90: 慢慢來遲早可以的32F 36.229.238.252 台灣 10/03 18:00
v21638245: 是因為有口罩吧33F 49.216.23.24 台灣 10/03 18:01
我剛剛也這麼想
但是我朋友說不是
gw00086: 我跑兩圈就累了34F 125.230.81.94 台灣 10/03 18:02
f204137: 太久沒運動吧 慢慢提升35F 27.51.34.6 台灣 10/03 18:02
※ 編輯: ishdtt598 (101.12.51.168 臺灣), 10/03/2021 18:07:01
SinShih: 就先跑慢一點以拉長時間距離啊36F 218.164.7.7 台灣 10/03 18:03
wt5566: 是沒當過兵嗎? 怎麼體力這麼差37F 61.224.163.241 台灣 10/03 18:08
ww007864: 慢慢提升吧 本肥從1500慢慢練 現在500038F 219.70.39.102 台灣 10/03 18:09
brucielu95: 安慰你一下好了啦 到大學測1600也是有39F 36.226.193.94 台灣 10/03 18:11
brucielu95: 一堆可撥仔跑不完快死的
brucielu95: 但我還是覺得這程度都好先準備身後事
大學跑1600沒問題ㄅ
有這麼慘嗎
EmeraldAZ: 正常,我上個月跑1000快死掉,現在可以42F 110.28.35.121 台灣 10/03 18:16
EmeraldAZ: 跑3500
lianpig5566: 正常 我不到1000就快死了44F 59.127.217.249 台灣 10/03 18:17
amothia: 初次跑的話。建議按照自己狀況,半跑半45F 223.138.64.40 台灣 10/03 18:17
amothia: 走,會比較舒服
上次跑已經不知道什麼時候了
arhuro: 正常 那本來就要練習 先用慢速跑學會呼吸47F 114.42.211.191 台灣 10/03 18:22
arhuro: 節奏跑完3000 再慢慢提升速度
MrCool5566: 笑死 我跑五百就放棄了49F 111.82.237.30 台灣 10/03 18:23
ev331: 加油 我以前還跑半圈在操場上吐50F 111.250.238.61 台灣 10/03 18:23
你太慘了吧 你當百米在跑嗎
ev331: 正確來說一百公尺51F 111.250.238.61 台灣 10/03 18:24
whathefuc: 平常沒在跑 廢話52F 42.73.90.137 台灣 10/03 18:24
ryoma9527: 第一次跑的話 正常53F 223.139.104.134 台灣 10/03 18:25
limitup: 常跑15分鐘內就結束54F 180.217.250.99 台灣 10/03 18:25
ev331: 身體適應加小小突破 太久沒動先想想你今天55F 111.250.238.61 台灣 10/03 18:27
molsmopuim: 循序漸進 三千從不合格練到超出標準免56F 180.217.133.252 台灣 10/03 18:27
ev331: 的乳酸吧XD57F 111.250.238.61 台灣 10/03 18:27
應該還好吧
明天還要出差欸…
molsmopuim: 出操58F 180.217.133.252 台灣 10/03 18:27
ev331: 口罩的話也是有可能啦59F 111.250.238.61 台灣 10/03 18:28
GinHan: 降速到一公里7分鐘60F 42.73.18.145 台灣 10/03 18:29
coffee112: 跑不到不要硬跑 對你沒啥好處61F 101.9.113.164 台灣 10/03 18:29
qsccft123: 同意 我每天只會跑去樓下超商買快樂水62F 223.140.220.200 台灣 10/03 18:34
你為何不回家就順便買上樓
vinousred: 請參考競走姿勢 太喘就改用走的63F 1.171.118.73 台灣 10/03 18:34
跑加走大概半小時
平時就算走比較快的了
但是走到後來還是坐在旁邊…
fcuspy: 一定是吃太少沒有力氣跑64F 101.51.46.103 泰國 10/03 18:35
好的 奶奶?
theshape87: 慢慢練喔,只有年輕人才能一次300065F 118.165.48.193 台灣 10/03 18:44
真的假的
你的年輕是指幾歲
wayne80619: 5分速以內健勇、六分普通、再往上高危66F 49.159.0.234 台灣 10/03 18:51

wayne80619: 險群67F 49.159.0.234 台灣 10/03 18:51
aitela: 根本不正常,不是太肥就是菸抽太多68F 42.72.51.132 台灣 10/03 18:52
ㄆㄅ 小弟一直被說瘦
然後超討厭煙味
※ 編輯: ishdtt598 (101.12.51.168 臺灣), 10/03/2021 19:04:40
ring9527: 安安,我有個朋友每天十公里,深蹲100下69F 49.216.93.156 台灣 10/03 19:00
ring9527: ,伏體挺身100下。
aqthk: 跑個四五次你就可以大進步了71F 114.41.167.173 台灣 10/03 19:05
aqsss: 正常啊 台女800就要暈了72F 36.229.48.21 台灣 10/03 19:12
edwinrw: 跑慢點 慢慢增加距離73F 180.217.22.98 台灣 10/03 19:13
yuhui6666: 體能好弱 肥宅74F 42.74.134.54 台灣 10/03 19:16
kice1204: 正常,別超載75F 111.246.27.129 台灣 10/03 19:21
mftd: 正常76F 223.140.242.43 台灣 10/03 19:28
sindy520: 你找Yt超慢跑,我跟老公照他方法講,莫77F 211.22.149.51 台灣 10/03 19:32
sindy520: 名其妙兩個都跑30分 up,第一次試跑完4.
sindy520: 6公里
我看看
circum: 慢慢來 跑步進步很快的80F 111.71.215.127 台灣 10/03 19:36
gay999gay: 找PU跑道會跑比較多也較安全81F 49.217.5.196 台灣 10/03 19:39
我想說旁邊就有類似公園的地方
不然pu跑著跑著就不想跑了
ffrank02tw: 你是不是很久沒運動啊……82F 220.141.114.47 台灣 10/03 19:41
超級久…
kmshy: 肥宅剛開始就6分速慢慢跑 之後加距離 在來83F 1.174.47.78 台灣 10/03 20:05
kmshy: 加速度
SinShih: 6分速對新手來說絕對不是慢慢跑了85F 218.164.7.7 台灣 10/03 20:20
六分速太快了 會死人…
qd6590: 很久沒運動正常 我大學15分以內跑完86F 114.36.44.61 台灣 10/03 20:26
qd6590: 一兩年後重來 跑不完...練快兩個禮拜才能
WuGouLin: 太久沒運動正常,我之前只跑500差點死88F 49.216.165.69 台灣 10/03 20:43
WuGouLin: 但跑個2、3次後,會發現進步很多
ziso: 我跑200就在路邊喘了 你贏我很多90F 111.240.96.132 台灣 10/03 20:54
※ 編輯: ishdtt598 (1.161.217.102 臺灣), 10/03/2021 21:08:44
※ 編輯: ishdtt598 (1.161.217.102 臺灣), 10/03/2021 21:10:05
park3300326: 今天疫情後第一次出去慢跑5k居然花了91F 1.200.73.136 台灣 10/03 21:16
park3300326: 50分鐘..
deshuge1: 跑超過3m就正常了93F 123.252.50.92 台灣 10/03 23:26
ffrank02tw: 很久沒運動的話,先從30分鐘左右跑完94F 220.141.114.47 台灣 10/04 00:16
ffrank02tw: 三千吧,一個禮拜跑個三、四次,慢慢
ffrank02tw: 提速慢慢練,別太心急
ffrank02tw: 大概第二週習慣後,就會發現世界不太
ffrank02tw: 一樣惹

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1樓 時間: 2021-10-03 22:34:36 (台灣)
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現在喝茶也是一次三千
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