※ 本文為 MindOcean 轉寄自 ptt.cc 更新時間: 2022-02-09 00:07:17
看板 Gossiping
作者 標題 [問卦] 40歲，是不是已經定型很難改變身材？
時間 Tue Feb 8 19:41:33 2022
朋友過年吃大餐，這兩天發現體重超可怕
今天挖衣服出來，發現很多都穿不下
不像20幾歲年輕人代謝好
但說要運動又是很吃毅力
40歲是不是真的很難減肥改變身材啊？
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推 : 生病就會了....1F 36.230.200.213 台灣 02/08 19:41
推 : 84 運動+飲食2F 114.37.187.134 台灣 02/08 19:41
噓 : 系列文3F 114.136.99.14 台灣 02/08 19:42
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推 : 40還好吧 又不是609F 27.242.201.211 台灣 02/08 19:42
→ : 40歲 身體不垮就已經是有在節制了10F 223.138.239.45 台灣 02/08 19:43
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推 : 所以我35歲以後就不吃宵夜了，再餓都12F 61.227.133.238 台灣 02/08 19:44
→ : 不吃
→ : 不吃
→ : 舔肛門14F 219.70.201.52 台灣 02/08 19:44
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噓 : 操 想當亂源48419F 218.172.136.165 台灣 02/08 19:52
噓 : 不要為自己懶找藉口20F 218.35.146.107 台灣 02/08 19:57
→ : 還是可以 不過跟20歲比當然比較難21F 223.140.232.104 台灣 02/08 20:00
噓 : 30歲以上就很難控制了22F 59.126.185.223 台灣 02/08 20:15
→ : 但是 多運動 少吃 還是能控制得住
→ : 但是 多運動 少吃 還是能控制得住
→ : 不運動就一天吃一餐 有運動可以吃兩餐24F 114.136.178.181 台灣 02/08 20:35
推 : 糖尿病瘦很快25F 101.9.197.216 台灣 02/08 20:35
→ : 板上一堆肥宅就是三餐都吃然後又不運動26F 114.136.178.181 台灣 02/08 20:36
→ : 不4 先說有沒有運動 啥都不做瘦個雕27F 111.243.105.49 台灣 02/08 20:40
噓 : 去買教練課28F 42.77.42.197 台灣 02/08 20:42
→ : 40歲 體脂13% 不覺得難控制29F 114.32.148.145 台灣 02/08 21:44
噓 : 胖子自己不運動不要找藉口30F 118.233.93.165 台灣 02/08 21:44
推 : 不是 你還可以更胖31F 203.217.125.56 台灣 02/08 22:02
→ : 飲食控制不嫌晚，原肥宅掛保證32F 111.82.86.25 台灣 02/08 23:39
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