※ 本文為 MindOcean 轉寄自 ptt.cc 更新時間: 2022-03-29 00:23:14
看板 Gossiping
作者 標題 [問卦] 低鹽會不會是一場騙局？
時間 Mon Mar 28 21:06:59 2022
肥宅我大學後，就效仿世界衛生組織
開始奉勸家人少吃鹽，少吃油
可是長期下來，我還是肥宅
可是這個禮拜，我看了youtube
低血鈉症
我發覺自己會不會缺鹽啊
就開始補鹽
結果不但不覺得不舒服
還更有精神欸，有種治癒感欸
去過日本的都說日本吃東西死人鹹
活的還比全球健康
以前爺爺也是用鹽醃很多東西在吃
他也不是什麼粗重工作，
怎麼我們越注重養身，雞掰的狀況越多
會不會有神秘黑手在割韭菜
讓人類越活越倒退？
有沒有人也試過增加吃鹽的實驗？
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 27.246.229.188 (臺灣)
※ 文章代碼(AID): #1YGRBr7A (Gossiping)
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→ : 滴洨1F 39.10.64.239 台灣 03/28 21:07
推 : 下一篇 低糖會不會是一場騙局2F 110.30.96.70 台灣 03/28 21:08
→ : 大腸癌3F 36.237.17.213 台灣 03/28 21:08
推 : 低血鈉跟鹽無關啊4F 101.137.201.249 台灣 03/28 21:08
推 : 下一篇 排毒5F 223.137.88.111 台灣 03/28 21:08
→ : 台灣人不可能低血鈉6F 118.166.76.129 台灣 03/28 21:08
→ : 泡麵一碗多少你看一下
我已經很久沒吃泡麵了欸，→ : 泡麵一碗多少你看一下
話說台灣人一出事就囤泡麵
會不會是基因在暗示我們缺鹽
※ 編輯: taot917 (27.246.229.188 臺灣), 03/28/2022 21:09:47
推 : 84低鹽 是攝取要適當阿8F 125.228.79.97 台灣 03/28 21:09
推 : 你繼續吃 吃越多越好 低鹽都是騙人的9F 218.164.17.179 台灣 03/28 21:10
→ : 人都會死 想吃什麼就去吃 別委屈自己
→ : 人都會死 想吃什麼就去吃 別委屈自己
推 : 低鹽 滴鹽 傻傻分不清楚11F 59.127.31.201 台灣 03/28 21:11
→ : 這種問題我一律這樣回答12F 218.164.17.179 台灣 03/28 21:11
→ : 本來就沒影響...13F 223.138.121.75 台灣 03/28 21:12
推 : 台灣人不適合吃重口味14F 219.71.161.211 台灣 03/28 21:12
→ : 正常吃鹽，但要注意提高鉀離子比例15F 180.217.136.143 台灣 03/28 21:14
→ : 根據我自己的經驗鹽吃太少會胃食道逆流
→ : 因為胃酸製造需要氯離子
→ : 根據我自己的經驗鹽吃太少會胃食道逆流
→ : 因為胃酸製造需要氯離子
推 : 當你突然很想吃甚麼 就是你身體缺甚麼18F 111.250.54.69 台灣 03/28 21:15
→ : 胃酸不足賁門關不緊就會逆流19F 180.217.136.143 台灣 03/28 21:16
你這個經驗很有畫面啊！你具象化系？※ 編輯: taot917 (27.246.229.188 臺灣), 03/28/2022 21:23:11
→ : 我只知道低糖少油不要太鹹20F 114.24.104.101 台灣 03/28 21:23
可是你搜尋就會發現世界健康標準很低欸，幾乎大家都超標，日本還翻倍超標→ : 蛤 胃酸不足?21F 101.9.134.139 台灣 03/28 21:24
※ 編輯: taot917 (27.246.229.188 臺灣), 03/28/2022 21:27:19→ : 現代人不太可能會缺鹽22F 119.14.206.128 台灣 03/28 21:27
推 : 日本一堆醃製品，從蔬菜到海鮮都有，還23F 36.237.184.180 台灣 03/28 21:27
→ : 不是活的好好的，台灣食安遠比吃鹽可怕
→ : 不是活的好好的，台灣食安遠比吃鹽可怕
推 : 高血壓吃藥就好了就算沒控好還是可以洗腎25F 122.117.163.11 台灣 03/28 21:31
→ : 安心吃啦
→ : 安心吃啦
→ : 我覺得「活得好好的」有待確定啦，任27F 42.72.225.34 台灣 03/28 21:34
→ : 何事物都會有極端，有人抽一輩子煙也
→ : 是活得好好的，這樣可以說抽煙得肺癌
→ : 是騙局嗎？還是拿出數據來討論不要單
→ : 憑感覺比較好。
→ : 何事物都會有極端，有人抽一輩子煙也
→ : 是活得好好的，這樣可以說抽煙得肺癌
→ : 是騙局嗎？還是拿出數據來討論不要單
→ : 憑感覺比較好。
→ : 別把肥怪在別的東西,要怪你貪吃32F 42.72.128.104 台灣 03/28 21:36
推 : ==食安而已，日本人有良心的比較多33F 36.233.166.243 台灣 03/28 21:36
噓 : 你可以身體力行再跟我說感想34F 101.10.5.227 台灣 03/28 21:37
→ : 以前還有過低蛋白、低卡數35F 1.162.46.109 台灣 03/28 21:39
推 : 吃太鹹真的馬上頭暈眼花36F 49.159.20.41 台灣 03/28 21:40
→ : 剛好就好37F 114.34.107.28 台灣 03/28 21:40
→ : 現代人不要説缺鹽，你要找到不長期攝38F 125.231.132.203 台灣 03/28 21:41
→ : 取超標的都很難
會不會是吃太多，而不是鹽吃太多→ : 取超標的都很難
噓 : 四40F 111.251.225.224 台灣 03/28 21:42
推 : 長期外食很容易超標 除非都自己煮41F 114.41.145.62 台灣 03/28 21:44
噓 : 你高興怎麼吃就怎麼吃42F 112.78.67.221 台灣 03/28 21:44
※ 編輯: taot917 (27.246.229.188 臺灣), 03/28/2022 21:48:43推 : 我吃醃漬品或是高鹽高鈉的食物隔天就水腫43F 59.126.46.168 台灣 03/28 21:50
→ : 體重直接多快2kg,要三天才能減掉
→ : 體重直接多快2kg,要三天才能減掉
推 : 記得讀書時讀到，日本胃癌是世界前幾名的45F 111.249.177.82 台灣 03/28 21:55
推 : 我覺得少糖比少鹽重要46F 114.137.142.174 台灣 03/28 21:56
→ : 水記得喝夠47F 218.164.172.214 台灣 03/28 22:05
→ : 鈉和鉀都是必須的，過猶不及要平衡48F 36.235.0.168 台灣 03/28 22:15
→ : 其實缺鉀的人比較普遍
→ : 其實缺鉀的人比較普遍
推 : ＝＝書本90％其實都是錯誤的50F 1.174.64.127 台灣 03/28 22:16
推 : 人可以無糖但不能無鹽，少吃油不一定51F 59.127.37.149 台灣 03/28 22:36
→ : ，但油一定要吃好油。
→ : ，但油一定要吃好油。
噓 : 養生啦幹53F 111.249.157.13 台灣 03/28 22:50
推 : 下一篇 低能會不會是一場騙局......54F 61.230.16.101 台灣 03/28 23:01
→ : 嗯嗯 對呦55F 114.36.33.168 台灣 03/28 23:08
推 : 身為外食族，要低醣還有機會，低鹽的選擇真56F 42.72.112.81 台灣 03/28 23:12
→ : 的就少了。
→ : 的就少了。
推 : 日本人平常都會走路吃鹹一點又沒差，哪58F 111.242.34.245 台灣 03/28 23:19
→ : 像東南亞肥宅出門必定開車騎車
→ : 像東南亞肥宅出門必定開車騎車
推 : 都外食很難低鹽 隨便就超標60F 61.230.227.193 台灣 03/28 23:27
→ : 高碳水啊61F 223.137.235.177 台灣 03/28 23:36
推 : 均衡就好了不用特別低或高62F 114.137.83.246 台灣 03/28 23:45
→ : 你的身體比任何東西都要敏感
→ : 你的身體比任何東西都要敏感
推 : 應該說現在飲食習慣很難不缺鈉吧反而會攝64F 220.129.209.242 台灣 03/28 23:58
→ : 取過多
→ : 取過多
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