※ 本文為 MindOcean 轉寄自 ptt.cc 更新時間: 2021-11-06 15:22:14
看板 Gossiping
作者 標題 [問卦] 一天花90分鐘跑步很浪費時間嗎？
時間 Fri Nov 5 17:30:36 2021
女友覺得阿肥窩花太多時間在運動上
好像也不到90分鐘..
https://i.imgur.com/wViSqsh.jpg
![[圖]](https://i4.disp.cc/imgur/wViSqshh.jpg)
我想應該是要我多陪她
於是把運動的時間移到清晨
早上四點半起床 五點半前跑
七點前結束順便帶早餐回去給她
目前實施一個月左右她就沒靠北了
只是會碎念我晚上12.30就吵著要去睡覺…
（很累…）
是我花太多時間在運動上嗎？
看蠻多人花更多時間在健身房啊 = =
--
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→ : 超浪費 我都拿來跟我右手相處1F 123.194.158.70 台灣 11/05 17:31
推 : 分手吧2F 218.35.73.248 台灣 11/05 17:31
→ : 瘋狂做菜3F 42.72.242.81 台灣 11/05 17:31
→ : 我每天平均花兩小時在健身房 還好啦4F 111.242.230.101 台灣 11/05 17:31
噓 : 醒5F 220.134.89.190 台灣 11/05 17:31
推 : 你一天睡四小時 跑17公里不會很想死6F 59.125.137.199 台灣 11/05 17:31
推 : 一天睡四小時？7F 180.217.51.219 台灣 11/05 17:31
上晚班所以回家會補眠一下下→ : 喔？8F 59.125.137.199 台灣 11/05 17:31
推 : 家裡買一台飛輪啊9F 180.217.249.41 台灣 11/05 17:32
推 : 多陪她(X) 多讓他使喚(O)10F 61.231.65.31 台灣 11/05 17:33
推 : 你每天跑17公里一個月??? 你是鬼吧11F 219.71.244.167 台灣 11/05 17:33
沒有每天啦 大概一週三四天※ 編輯: cuba391156 (61.224.221.167 臺灣), 11/05/2021 17:36:21
推 : 這個跑量 應該是阿瘦吧12F 1.163.242.134 台灣 11/05 17:35
推 : 你想炫耀什麼13F 111.82.100.78 台灣 11/05 17:36
→ : 降低時間 提高強度14F 180.217.3.204 台灣 11/05 17:36
推 : 感情問題 一律推薦分手啊15F 118.163.84.203 台灣 11/05 17:37
→ : 一起運動啊16F 27.52.108.21 台灣 11/05 17:38
只有週日她會陪我運動晚上那種蠻常的XD
推 : 睡太少身體會出問題17F 223.136.115.5 台灣 11/05 17:39
推 : 太操了吧，你年輕力壯可能沒感覺，女18F 220.133.194.85 台灣 11/05 17:41
→ : 友是擔心你
→ : 友是擔心你
→ : 你一天花90分鐘跑步，延長的壽命可能超20F 220.136.54.70 台灣 11/05 17:42
沒有每天啦 我的身體沒辦法恢復那麼快加上睡眠不足
推 : 你好猛21F 118.161.51.92 台灣 11/05 17:42
→ : 做hiit啊22F 1.168.254.211 台灣 11/05 17:42
→ : 過90分鐘，更重要的是你的晚年會少病痛23F 220.136.54.70 台灣 11/05 17:42
→ : 你要專練跑馬嗎24F 114.40.55.27 台灣 11/05 17:43
沒啊我廢物QQ→ : 但要小心膝蓋就是25F 220.136.54.70 台灣 11/05 17:43
※ 編輯: cuba391156 (61.224.221.167 臺灣), 11/05/2021 17:46:18→ : 一個小時差不多 而且不用每天26F 180.217.3.89 台灣 11/05 17:45
推 : 兩天跑一次 一次三十分鐘就好 善待你的膝蓋27F 114.38.93.132 台灣 11/05 17:46
推 : 好強 5分速28F 101.12.49.8 台灣 11/05 17:50
→ : 這程度小比賽能上凸台了吧29F 114.40.55.27 台灣 11/05 17:51
推 : 離凸台還有一段不小的差距，不過以路人30F 39.11.71.197 台灣 11/05 17:54
推 : 很棒啊31F 61.57.80.77 台灣 11/05 17:54
→ : 來說很強了32F 39.11.71.197 台灣 11/05 17:54
→ : 天天跑7分速 6公里跑健康最開心33F 114.37.228.42 台灣 11/05 17:55
→ : 你是不是少了每天陪她的那關鍵3分鐘34F 121.13.219.36 中國 11/05 17:56
推 : 吸廢氣太多小心反而折壽35F 39.12.103.193 台灣 11/05 17:57
→ : 太強了36F 223.136.179.48 台灣 11/05 17:59
推 : 身體是自己的 管女友幹嘛37F 1.200.243.177 台灣 11/05 17:59
→ : 結婚了在考慮對方啦
→ : 結婚了在考慮對方啦
推 : 每天跑最好是阿肥 還要騙~XD39F 61.219.182.157 台灣 11/05 18:09
→ : 當我沒跑步484 XDDDDDD
→ : 當我沒跑步484 XDDDDDD
推 : 你這跑速好鬼41F 223.136.130.200 台灣 11/05 18:12
推 : 不如少吃一點42F 101.10.16.78 台灣 11/05 18:12
推 : 我知道有個一天跑10km的最後頭禿了43F 112.104.64.184 台灣 11/05 18:13
推 : 多愛自己一點沒錯啊44F 42.76.240.1 台灣 11/05 18:14
推 : 阿肥我一週慢跑三天十字韌帶就受傷了45F 111.71.125.105 台灣 11/05 18:17
推 : 跟我速度差不多 但我跑量一半不到QQ46F 180.217.9.179 台灣 11/05 18:17
→ : 現在膝蓋積水怎麼辦？47F 111.71.125.105 台灣 11/05 18:18
推 : 你不跑怎麼幹死她 沒運動等軟屌48F 111.255.9.198 台灣 11/05 18:22
推 : 這是真的有道理49F 100.1.119.216 美國 11/05 18:33
推 : 速度超快50F 42.77.189.61 台灣 11/05 18:33
→ : 17公里只消耗一千卡洛里？靠杯這也太少..51F 118.169.72.117 台灣 11/05 18:36
推 : 第一天跑直接扭到直接退坑52F 27.52.203.44 台灣 11/05 18:36
→ : 好猛53F 223.140.127.226 台灣 11/05 18:53
推 : 建議分手54F 223.137.213.210 台灣 11/05 19:03
推 : 可能會多活幾年，確實比早死的多浪費55F 180.177.2.142 台灣 11/05 19:29
→ : 時間
→ : 時間
推 : 認真回 時間是還好 但有氧太多了57F 101.9.40.223 台灣 11/05 19:40
推 : 做愛比較好，認真58F 1.171.58.144 台灣 11/05 19:41
→ : 加點肌力訓練會更健康59F 101.9.40.223 台灣 11/05 19:41
→ : 運動開心不受傷就好，不會浪費時間60F 42.72.42.142 台灣 11/05 19:48
噓 : 沒事幹的人61F 150.117.248.66 台灣 11/05 20:10
→ : 充足睡眠對健康而言比運動重要多了62F 115.165.192.167 台灣 11/05 20:36
推 : 一樣5點半跑，跑完洗完澡去上班反而比63F 1.160.82.77 台灣 11/05 21:04
→ : 較有精神，不過我是10點半睡
→ : https://i.imgur.com/uwe8rYA.jpg
→ : 較有精神，不過我是10點半睡
→ : https://i.imgur.com/uwe8rYA.jpg
![[圖]](https://i.imgur.com/uwe8rYAh.jpg)
→ : 你是鬼吧 4分速==66F 115.43.88.73 台灣 11/05 21:14
推 : 就是要你自己想辦法擠出時間67F 223.140.247.81 台灣 11/05 21:25
推 : 440 -0-好快唷! !68F 36.239.230.210 台灣 11/06 03:49
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