※ 本文為 MindOcean 轉寄自 ptt.cc 更新時間: 2022-01-24 00:12:04
看板 Gossiping
作者 標題 [問卦] 每天喝蔬果汁是不是就可以避免糖尿病了?
時間 Sun Jan 23 00:18:02 2022
如題
沒錯!!
統神得了糖尿病
就是「飲食不正常」所造成的原因
現代人經常連一天五蔬果都沒吃到
造成廣告裡的熟女都經常對年輕人喊著「青菜底加啦」
如果從今天之後痛定思痛
把每天的飲料
從手搖飲
改成 X蜜果菜汁
是不是就能谷底翻身
即時扭轉自己的健康狀態!??
有沒有從今天以後為了健康戒手搖改喝蔬果汁的八卦?
--
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推 : 一樣慘1F 101.10.94.38 台灣 01/23 00:18
→ : 基因問題很大2F 1.173.144.253 台灣 01/23 00:19
推 : 最差勁的選擇3F 180.217.144.221 台灣 01/23 00:19
→ : 水果含糖量超高 亂吃更慘4F 27.240.163.57 台灣 01/23 00:19
→ : 建議你看看成分表5F 1.240.233.37 南韓 01/23 00:19
推 : 那會更慘 蔬果汁糖分更高==6F 1.164.191.13 台灣 01/23 00:19
推 : 要吃對水果7F 1.173.182.202 台灣 01/23 00:20
推 : 果汁糖分很高8F 118.232.26.89 台灣 01/23 00:20
→ : 家族基因9F 114.39.209.233 台灣 01/23 00:20
推 : 超甜10F 27.53.147.203 台灣 01/23 00:20
→ : 吃起來很甜的那種一樣會出事11F 1.173.182.202 台灣 01/23 00:20
→ : 台灣的水果很甜12F 118.171.29.111 台灣 01/23 00:22
→ : 吃榴槤阿13F 59.115.33.60 台灣 01/23 00:22
→ : 含糖沒比較好吧？14F 114.32.242.7 台灣 01/23 00:23
推 : 蔬果汁根本世紀騙局15F 114.46.41.150 台灣 01/23 00:24
→ : 蔬果汁都把水果中很重要的纖維質濾掉了16F 42.74.119.68 台灣 01/23 00:25
推 : 死更快17F 1.173.181.233 台灣 01/23 00:25
→ : 糖尿病就是吃太好18F 61.228.55.19 台灣 01/23 00:25
→ : 運動粗茶淡飯 沒有遺傳的話 很難得
→ : 運動粗茶淡飯 沒有遺傳的話 很難得
推 : 建議吃鳳梨釋迦效果更好20F 36.236.66.248 台灣 01/23 00:29
推 : 臉書打綠拿鐵同好會，有很多蔬果汁食譜21F 58.115.69.53 台灣 01/23 00:30
→ : ，我喝了身體，精神都變好了
→ : ，我喝了身體，精神都變好了
推 : 果汁GI很高阿阿阿23F 118.171.165.165 台灣 01/23 00:32
推 : 果汁熱量高到靠杯欸，竟然有人不知道24F 36.235.36.175 台灣 01/23 00:33
→ : 一杯果汁 ＝ 一碗滷肉飯 的熱量
→ : 一杯果汁 ＝ 一碗滷肉飯 的熱量
推 : 痾 果汁就是糖水 很多人不知道26F 114.36.140.11 台灣 01/23 00:37
推 : 你知道波蜜果菜汁含糖量有多高嗎...27F 27.247.234.207 台灣 01/23 00:47
推 : 要吃就吃水果的原型 打成汁一定讓你的血28F 36.234.147.137 台灣 01/23 00:47
→ : 糖失控
→ : 糖失控
→ : 很多蔬果汁加超多糖30F 1.168.204.209 台灣 01/23 00:55
噓 : 打一打只剩糖好嗎 根本沒纖維了31F 42.74.126.167 台灣 01/23 00:56
推 : 吃原形水果，還有太甜的水果別吃，糖分也32F 36.238.88.220 台灣 01/23 01:41
→ : 爆表
→ : 爆表
→ : 果汁沒有纖維又容易被吸收 是最容易升糖34F 27.53.112.101 台灣 01/23 01:45
→ : 且不容易降血糖的 你知道一開始控糖 醫
→ : 生都會叫糖尿病患備一小瓶果汁 避免低血
→ : 糖的時候暈倒 可以快速升血糖嗎
→ : 還有 糖尿病最毒的水果 就是夏天冰涼涼
→ : 的西瓜 西瓜有時候你吃起來不甜 但它水
→ : 分多醣份也多 也是飆血糖的一個可怕因子
→ : 且不容易降血糖的 你知道一開始控糖 醫
→ : 生都會叫糖尿病患備一小瓶果汁 避免低血
→ : 糖的時候暈倒 可以快速升血糖嗎
→ : 還有 糖尿病最毒的水果 就是夏天冰涼涼
→ : 的西瓜 西瓜有時候你吃起來不甜 但它水
→ : 分多醣份也多 也是飆血糖的一個可怕因子
推 : …更快吧41F 125.224.199.36 台灣 01/23 02:04
推 : 還是辣句話 糖少吃 現代水果超多果糖42F 223.138.67.9 台灣 01/23 02:39
推 : 舔到爆 血糖直接爆炸43F 61.230.36.213 台灣 01/23 03:41
→ : 甜*
→ : 甜*
推 : 蔬菜汁或綠拿鐵可能還比蔬果汁好，別去渣45F 49.217.175.34 台灣 01/23 05:33
→ : 保留纖維
→ : 保留纖維
推 : 果糖讓你更快得47F 36.235.23.175 台灣 01/23 05:51
推 : 吃原型水果就已經夠甜了 更何況果汁48F 1.171.87.172 台灣 01/23 06:37
推 : 蔬果汁超甜的欸49F 42.76.157.85 台灣 01/23 07:58
→ : 死更快...50F 182.155.160.21 台灣 01/23 08:17
推 : 更容易得吧51F 1.162.209.159 台灣 01/23 08:43
推 : 水果打汁=去掉纖維，只剩果糖52F 27.52.194.196 台灣 01/23 09:34
推 : 打成汁瞬間變成高GU53F 1.162.88.135 台灣 01/23 10:19
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