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看板 Gossiping
作者 標題 [問卦] 體脂72% 要怎麼減...
時間 Thu Dec 15 00:34:40 2022
是這樣啦，早上去健康檢查，發現沒有紅字，只有過胖、體脂太高。體脂量出來是72%，
我目前80公斤，請問要怎麼減肥比較好？
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 49.215.15.119 (臺灣)
※ 文章代碼(AID): #1ZcViYvq (Gossiping)
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推 : 很難..1F 101.137.40.73 台灣 12/15 00:34
噓 : …2F 1.200.91.212 台灣 12/15 00:35
推 : 飢餓三十日3F 36.231.66.252 台灣 12/15 00:35
噓 : 我不信4F 150.116.79.61 台灣 12/15 00:35
推 : 27我相信5F 1.200.7.183 台灣 12/15 00:35
推 : 躺在烤盤上，油就會出來了6F 27.240.176.26 台灣 12/15 00:35
噓 : 怎麼可能72 太屌了7F 180.177.33.135 台灣 12/15 00:35
→ : 72% 認真的嗎...?8F 125.224.197.142 台灣 12/15 00:35
→ : 可以輕鬆浮在水上了吧9F 223.137.245.3 台灣 12/15 00:36
→ : 72？來張圖看看10F 1.164.88.103 台灣 12/15 00:36
推 : 72% 怎麼可能11F 223.138.116.244 台灣 12/15 00:36
→ : 唬爛的吧12F 114.46.165.77 台灣 12/15 00:36
噓 : 有圖我再補推13F 223.137.92.112 台灣 12/15 00:36
→ : 體脂72%沒紅字？？？14F 220.129.73.134 台灣 12/15 00:36
有啊 體脂過高 過重※ 編輯: ilv1181023 (49.215.15.119 臺灣), 12/15/2022 00:37:09
→ : 屁啦72%你已經是易燃物了你知道嗎15F 223.138.89.32 台灣 12/15 00:37
→ : 圖勒 也太狂16F 49.158.78.174 台灣 12/15 00:37
噓 : 聽你在屁17F 61.224.29.96 台灣 12/15 00:37
推 : 聽你在唬爛72%18F 36.224.87.28 台灣 12/15 00:37
→ : 80*0.7 = 56公斤脂肪你敢信？19F 111.82.130.40 台灣 12/15 00:37
→ : 你是不是看反了其實是27%20F 174.164.83.118 美國 12/15 00:38
噓 : 懶趴72%沒紅字啦21F 223.139.176.109 台灣 12/15 00:38
推 : 不可能，7.2看成72比較有可能22F 114.137.22.40 台灣 12/15 00:38
推 : 72應該出不了門吧23F 223.137.9.60 台灣 12/15 00:39
看起來不胖，只是脂肪很高※ 編輯: ilv1181023 (49.215.15.119 臺灣), 12/15/2022 00:39:53
→ : 可以當拳法殺手24F 1.200.182.40 台灣 12/15 00:39
推 : 72絕對是看錯了，不然你還活著應該要上25F 150.116.79.61 台灣 12/15 00:39
→ : 金氏紀錄
→ : 金氏紀錄
→ : 72太扯了吧 機器壞掉吧27F 39.10.19.150 台灣 12/15 00:40
噓 : 你覺得鄉民很好騙是把28F 122.100.68.19 台灣 12/15 00:41
推 : 基本上不會有這個數字29F 122.254.37.135 台灣 12/15 00:41
→ : 50都很難了
→ : 50都很難了
噓 : 72放屁 騙人沒量過31F 111.242.166.28 台灣 12/15 00:42
→ : 身為一個肥宅，70%是基本而已吧32F 123.205.139.22 台灣 12/15 00:42
噓 : 國中看過55已經覺得很扯了72？？？33F 27.52.94.50 台灣 12/15 00:42
推 : 肚臍插燈芯34F 125.229.101.177 台灣 12/15 00:43
→ : 3 4字頭都很厲害了 7唬爛八35F 111.71.214.146 台灣 12/15 00:43
推 : 72的話不可能看起來不胖 應該量錯36F 39.10.49.226 台灣 12/15 00:43
噓 : 沒圖沒真相37F 114.42.109.27 台灣 12/15 00:45
推 : 你是a5和牛嗎38F 39.10.25.45 台灣 12/15 00:45
推 : 50以上 走路都很辛苦了39F 122.254.37.135 台灣 12/15 00:45
→ : 怎麼可能72% 要死了吧40F 59.127.152.130 台灣 12/15 00:45
→ : 72應該沒辦法走路41F 122.254.37.135 台灣 12/15 00:46
→ : 72%去火葬場可是會爆炸的42F 59.127.152.130 台灣 12/15 00:46
→ : 連站上體重計都站不穩43F 122.254.37.135 台灣 12/15 00:47
推 : 42頂了吧44F 114.136.185.187 台灣 12/15 00:48
![[圖]](https://i4.disp.cc/imgur/H6MIaDK.jpg)
推 : 你拿打火機燒手看看46F 180.217.41.141 台灣 12/15 00:50
噓 : 70%應該尿出來都油47F 27.52.97.155 台灣 12/15 00:52
推 : 72趴 你是汽油桶嗎==48F 118.169.128.252 台灣 12/15 00:53
推 : 你家炒菜都用你嗎？49F 111.83.43.78 台灣 12/15 00:54
→ : 聽起來是燃料50F 114.44.36.160 台灣 12/15 00:54
推 : 我不相信有人72......51F 218.35.143.24 台灣 12/15 00:55
→ : 不過說42頂的那位，我43過
→ : 不過說42頂的那位，我43過
推 : 這要很努力53F 123.195.45.2 台灣 12/15 01:01
→ : 80公斤 絕不可能72%54F 163.25.119.41 台灣 12/15 01:02
→ : 不可能72啦55F 122.117.151.69 台灣 12/15 01:03
推 : 72你唬爛的吧56F 42.76.10.207 台灣 12/15 01:04
噓 : 唬爛也唬像一點57F 1.164.93.144 台灣 12/15 01:10
推 : 你是臥病在床膩==58F 101.139.189.118 台灣 12/15 01:11
→ : 松阪牛才56%，你比A5和牛高級！？59F 118.168.132.237 台灣 12/15 01:11
推 : 80公斤72%你還活著喔60F 27.53.130.214 台灣 12/15 01:12
推 : 72%代表你有57公斤的脂肪，扣掉骨頭以及必要61F 42.75.209.35 台灣 12/15 01:13
→ : 的內臟，大概是尿尿都尿油，吐的口水可以生
→ : 火，靠近火爐就可能造成爆炸的程度吧。
→ : 的內臟，大概是尿尿都尿油，吐的口水可以生
→ : 火，靠近火爐就可能造成爆炸的程度吧。
→ : 42差不多ㄅ64F 114.26.145.251 台灣 12/15 01:14
噓 : 你是100公分嗎 怎麼可能體脂7265F 101.12.30.130 台灣 12/15 01:14
→ : 淦 建議自殺66F 39.9.35.179 台灣 12/15 01:16
推 : 和牛4ni？67F 125.231.219.77 台灣 12/15 01:20
推 : 喝綠拿鐵水煮餐，少碳水不要跑步先從快68F 49.216.28.234 台灣 12/15 01:20
→ : 走路開始（自己抓速度）更好是去去游泳
→ : 池走路，效果也不錯，我也是國中快90過
→ : ，加油。
→ : 走路開始（自己抓速度）更好是去去游泳
→ : 池走路，效果也不錯，我也是國中快90過
→ : ，加油。
→ : 喝油長大的？！72F 116.89.133.40 台灣 12/15 01:23
推 : 不要瞎掰好嗎73F 27.242.161.18 台灣 12/15 01:25
推 : 你長得跟惡魔旅館的圖一樣？72%誇張74F 49.216.176.213 台灣 12/15 01:33
→ : 想騙75F 114.136.194.53 台灣 12/15 01:34
→ : 亞洲人要72%幾乎不可能吧，基因限制76F 49.216.176.213 台灣 12/15 01:34
推 : 騙 80kg體脂 72% 你多啦a夢喔77F 114.136.159.70 台灣 12/15 01:35
推 : 72怎麼可能 我35就崩潰了78F 114.44.127.77 台灣 12/15 01:36
噓 : 72你還活著 算厲害了79F 180.177.3.88 台灣 12/15 01:40
噓 : 唬爛得太誇張沒人會信好嗎?80F 36.235.121.243 台灣 12/15 01:48
→ : 72已經死了81F 42.77.37.10 台灣 12/15 01:48
推 : 靠北，體脂72%你是在灌鵝肝喔82F 101.12.30.101 台灣 12/15 01:48
推 : 比豬油還純！83F 114.198.172.242 台灣 12/15 01:50
推 : 72是喝機油長大吧84F 42.77.33.165 台灣 12/15 01:53
推 : Xman85F 223.137.102.80 台灣 12/15 01:54
推 : 成人體內含水量約佔體重的50-60%86F 122.254.21.160 台灣 12/15 02:00
→ : 脂肪有可能超過50？
→ : 脂肪有可能超過50？
噓 : 附圖很難？88F 114.32.109.42 台灣 12/15 02:01
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1樓 時間: 2022-12-15 09:13:23 (台灣)
→
12-15 09:13 TW
成人體內含水量約佔體重的50-60%...你是如何讓剩下的50~40%升級到72%的..難道你會跑來跑去的結凍豬油?
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