[問題] 脂肪練多久會變成肌肉 - WomenTalk板

作者 ilv1181023 (yechen)
標題 [問題] 脂肪練多久會變成肌肉
時間 Mon Oct 21 18:35:53 2024

安安之前朋友跟我說多吃一點，變胖在把脂肪練成肌肉就好了。我現在體脂約59% 想問
怎樣可以最快把脂肪練成肌肉？有沒有這方面的專家呢？謝謝大家！s

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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 49.215.45.204 (臺灣)
※ 作者: ilv1181023 2024-10-21 18:35:53
※ 文章代碼(AID): #1d5YwBi- (WomenTalk)
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噓 s2500205: 一直發廢文跟造謠就會自己變了，不用練1F 42.70.106.154 台灣 10/21 18:46

噓 littlewren: 多大了連自己做功課也不會3F 223.140.143.236 台灣 10/21 18:55

推 VoV: 我怕練太壯.jpg4F 167.88.62.51 美國 10/21 18:58

噓 gg553: 討噓5F 42.72.247.14 台灣 10/21 19:02

→ jerrylin: 脂肪不會變成肌肉6F 36.233.108.153 台灣 10/21 19:13

→ fluffyradish: 體脂59%…你還好嗎..7F 137.201.207.42 台灣 10/21 19:19

噓 SundayPeople: 墾丁玉米吃太少8F 101.12.93.139 台灣 10/21 19:21

噓 EndlessLove: 脂肪不會變肌肉9F 1.200.134.50 台灣 10/21 20:01

→ ChickfilA: 還要很久10F 106.64.176.17 台灣 10/21 20:40

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