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※ 本文為 MindOcean 轉寄自 ptt.cc 更新時間: 2023-02-04 12:02:02
看板 Gossiping
作者 oxlittle (格子迷宮)
標題 Re: [問卦] 現在自己煮有比較便宜嗎
時間 Sat Feb  4 00:14:36 2023

※ 引述《chter ((分身別查了XD))》之銘言：
: 現在外面便當動輒90-100
: 要回去以前70-90應該是不可能了
: 反觀自己煮是不是就比較划算了
: 食材漲幅好像沒有外食那麼高？
: 就差在人力 租金 水電瓦斯


連鎖超市 (家樂福/全聯)

好勁道  1包     24(一包大概吃3-4次)
蛋      10顆    60-66(一次兩顆)
青江菜  250g    30(250g大概兩餐)
豬里肌  100g    36(一天聽說要吃200g)

目前本肥如果自己煮 大概就是以上四種材料煮

6+2*6.5+15+36 = 70

好貴= =
還是我這樣吃太好

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--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 1.171.25.217 (臺灣)
※ 作者: oxlittle 2023-02-04 00:14:36
※ 文章代碼(AID): #1ZtJBk93 (Gossiping)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Gossiping/M.1675440878.A.243.html
※ 同主題文章:
　 02-03 23:49 chter. ■ [問卦] 現在自己煮有比較便宜嗎
● 02-04 00:14 oxlittle. ■ Re: [問卦] 現在自己煮有比較便宜嗎
推 TokyoHard: 蛋一顆,肉再減半1F 114.25.56.143 台灣 02/04 00:15
所以是我吃太多蛋白質嗎
※ 編輯: oxlittle (1.171.25.217 臺灣), 02/04/2023 00:16:11
推 s999132: 你菜跟肉一次進一噸就便宜了2F 36.237.36.182 台灣 02/04 00:16
冰箱太小 首先要有能冰一噸的冰箱
※ 編輯: oxlittle (1.171.25.217 臺灣), 02/04/2023 00:16:37
→ lokoo: 麵可以買自有品牌的，2公斤100元有找3F 39.10.50.162 台灣 02/04 00:17
這麼牛逼 我以為包裝寫營養麵條那種就是最便宜了
但是我怕沒吃完壞掉 然後單價差不到10%吧 就想說買個小包裝
→ robrob99: 蛋改1 菜30太貴市場比較便宜 麵用便宜的4F 123.194.136.130 台灣 02/04 00:17
菜確實有省的空間
推 TokyoHard: 麵便宜的,不用太省,肉菜再找過啊5F 114.25.56.143 台灣 02/04 00:17
推 Scathach: 你肉太多了 外面肉都抓過粉+打過水的6F 116.89.137.142 台灣 02/04 00:17
我沒有粉可以抓QQ
→ robrob99: 肉選美國進口冷凍雞腿肉可以便宜很多7F 123.194.136.130 台灣 02/04 00:18
哦對有三隻棒棒腿50這種價格 超迷 不過我一次就會吃兩隻
所以結論是我吃太多XD
推 Doreen1010: 去市場買更便宜8F 101.10.51.58 台灣 02/04 00:18
→ robrob99: 100g 9~15就有了9F 123.194.136.130 台灣 02/04 00:19
→ ev331: 這也太貴10F 114.24.177.15 台灣 02/04 00:19
家樂福/全聯超市價啊
推 wonder007: 70我吃滷味兩包麵一份豆乾一份豆腐鴨11F 42.72.115.23 台灣 02/04 00:19
→ wonder007: 血都超過了
→ wonder007: 還沒吃到肉 肉幾片要60
滷味真D難
推 shenmue1001: 瓦斯爐瓦斯費或電磁爐電費還沒算14F 114.25.72.160 台灣 02/04 00:20
大概煮10-15分鐘吧 1000w電磁爐這樣大概一塊錢 可忽略啦
推 wonder007: 連碗麵都算瓦斯 不如別洗澡了15F 42.72.115.23 台灣 02/04 00:22
→ XD119: 蛋一顆16F 223.136.219.138 台灣 02/04 00:23
蛋太貴了= =
推 ineda: 外面70吃不到這麼好啊，只會給你薄如紙的肉17F 223.137.126.138 台灣 02/04 00:25
→ ineda: 片
10年前在基隆文化中心外的巷子有全套廣東麵
印象中大概就是蔬菜少一點
蛋只有半顆 賣60的樣子
※ 編輯: oxlittle (1.171.25.217 臺灣), 02/04/2023 00:28:45
→ ev331: 我一天才吃一顆蛋而已 肉不見得有吃19F 114.24.177.15 台灣 02/04 00:36
→ ev331: 只是都吃外面的話 明顯身體會變很難過
推 spidina: 你不吃魚的嗎?21F 182.235.240.217 台灣 02/04 00:44
廚藝不允許XD

推 chachayu: 這樣湯沒味道 再加一罐鯖魚罐頭 影印22F 218.164.164.110 台灣 02/04 00:45
→ chachayu: 營養
我的調味料有: 麥當勞番茄醬 鹽巴 泡麵的粉之類的
推 wonder007: 還以為看影印配麵吃24F 42.72.115.23 台灣 02/04 00:46
推 jkhz: 可以去家樂福或全聯買快到期的更省錢25F 111.246.187.153 台灣 02/04 00:46
推 fujimoto: 買那種一袋2000克的麵啊26F 39.15.16.101 台灣 02/04 00:48
可
推 akirakid: 瓦斯，水，調味料？米？27F 1.171.213.239 台灣 02/04 00:50
→ akirakid: Ubereats從過年前就有2000-500的券，如
→ akirakid: 果有冰箱一次買量多會便宜點
→ akirakid: 另外肉的話最近發現有的食品批發商會賣
→ akirakid: 那種我覺得應該是NG的冷凍切邊豬肉片，
→ akirakid: 培根片，3kg 480元，實際去現場買沒蝦皮
→ akirakid: 抽成會便宜點
→ akirakid: 煮麵時丟些肉片這樣
好像有料哦

推 billy5588tw: 吃太好35F 180.176.64.112 台灣 02/04 00:55
→ akirakid: 培根肉片加鐵板麵呢？36F 1.171.213.239 台灣 02/04 00:55
→ akirakid: 那種乾的麵條自有品牌大包裝的，三級警
→ akirakid: 戒時買太多吃到現在也沒壞，就夾鏈封著
→ akirakid: 丟冰箱
噓 ruokcnn: 70嫌貴 你他媽住越南嗎40F 223.137.90.227 台灣 02/04 00:58
→ akirakid: 買大桶鐵板麵醬，然後2kg麵條水煮丟培根41F 1.171.213.239 台灣 02/04 01:00
→ akirakid: 肉片加麵醬大概也行？(黑暗料理傳人
→ akirakid: 呃，2kg的麵條一次丟要吃的量就好
直接吃2kg麵 天生神力吧

推 syuan0729: 傳統市場的菜比較便宜44F 220.136.137.227 台灣 02/04 01:01
→ akirakid: 加一個蛋45F 1.171.213.239 台灣 02/04 01:01
看來我吃兩顆蛋大家都覺得太奢ㄌ
※ 編輯: oxlittle (1.171.25.217 臺灣), 02/04/2023 01:15:09
→ akirakid: 我平常吃一次是4個蛋，不過不是每天固定46F 1.171.213.239 台灣 02/04 01:17
→ akirakid: 吃，可能4個蛋一碗飯一整天
→ Colitas: 吃太多48F 118.231.200.251 台灣 02/04 01:17
→ Colitas: 我懂因為我也是這樣 一個人很難煮
推 girafa: 我也是吃兩顆蛋50F 42.75.143.69 台灣 02/04 01:29
推 zucca: 菜市場不管是肉還是菜都便宜多了51F 223.138.14.252 台灣 02/04 01:31
→ zucca: 還有海鮮跟肉不要在超市買快即期特價的，
→ zucca: 很容易買到壞掉的
推 Julian9x9x9: 完全屌打外面買54F 106.64.130.137 台灣 02/04 01:43
推 yoyo830917: 生肉100g含蛋白質約20g，雞蛋1顆6g55F 42.70.63.250 台灣 02/04 01:54
→ yoyo830917: 看你體重自己算0.8～1g/kg攝取
→ yoyo830917: 你這樣煮有32以上
→ yoyo830917: 還沒細算肉類以外的蛋白質含量
推 yyy123456789: 你這個食量去買便當也要100以上59F 166.205.222.64 美國 02/04 02:04
推 becca945: 阿肥你只吃這些會餓死吧60F 111.82.71.11 台灣 02/04 02:08
推 buke: 還要算煮跟洗碗的時間成本61F 1.163.83.234 台灣 02/04 02:12
推 Aequanimitas: 阿肥下次可以去買便宜的昆布 一次加62F 1.163.104.154 台灣 02/04 02:40
→ Aequanimitas: 個2~3根加柴魚片配2~3L的水做高湯
→ Aequanimitas: 拿來煮麵比水好吃
→ lewischung: 肉蛋麵還可以去其他商家買，全聯家樂65F 111.248.42.162 台灣 02/04 02:43
→ lewischung: 福價位偏高
→ zucca: 時間成本咧，省下來的時間如果是拿去做有意67F 223.138.14.252 台灣 02/04 03:06
→ zucca: 義的事或能賺錢，時間才叫時間;如果你省下
→ zucca: 時間只是滑手機看垃圾雜訊或爛片，還是去洗
→ zucca: 碗多消耗一點身體的熱量吧
推 etiennechiu: 誰叫你去超市買，很多食材傳統市場便71F 180.217.38.54 台灣 02/04 03:10
→ etiennechiu: 宜多了
→ plrcl: 傳統市場才會便宜73F 101.12.52.48 台灣 02/04 03:16
推 moocow: 我也是每天雞蛋一粒 幾乎都沒肉= =74F 122.116.46.54 台灣 02/04 03:18
推 av08: 洗碗時間要算75F 220.132.230.36 台灣 02/04 05:08
噓 KadourZiani: 請買人道蛋。然後不要殺生吃肉了76F 27.240.160.9 台灣 02/04 05:37
推 tskier: 超市肉片很貴，去市場豬肉攤問老闆買便宜77F 36.239.119.23 台灣 02/04 06:49
→ tskier: 點的部位，菜攤找便宜的那攤買，通常味道
→ tskier: 和超市差不多（貴的菜攤蔬菜品質比較高，
→ tskier: 隨便煮都好吃），個人經驗
推 tskier: 補充，市場便宜的菜攤通常會比超市便宜蠻
→ tskier: 多，但味道等級差不多
推 NVCat: 可以買麵粉 加水攪一攪變成麵疙瘩83F 123.193.6.190 台灣 02/04 07:12
推 chachayu: 傳統市場並沒有比較便宜喔84F 101.137.58.96 台灣 02/04 08:00
推 flaneurbk: 傳統市場最討厭的是常常沒標價，要逐85F 42.74.23.142 台灣 02/04 08:09
→ flaneurbk: 家問，所以反而有可能買貴
推 glory5566: 像是香菜九層塔還有大蒜這些東西就只能87F 114.37.12.105 台灣 02/04 08:39
→ glory5566: 傳統市場買，全聯不是沒賣就是很貴
推 jysd: 生鮮去全聯買就是個錯誤的開始89F 42.73.144.66 台灣 02/04 09:16
→ jysd: 很久買一次的人才會說傳統市場沒比較便宜..
推 cocogg: 我自煮也差不多，最貴的人力時間沒算，兩91F 118.150.44.137 台灣 02/04 09:40
→ cocogg: 人一餐有肉有蛋有菜成本$130呀
→ mq778: 後續打掃時間成本，一小時最低薪資17693F 118.232.70.46 台灣 02/04 09:45
→ neilisme: 市場買便宜很多 菜一斤25 肉一斤13094F 61.216.64.210 台灣 02/04 10:00
推 TomChu: 麵可以換成雞蛋麵之類的吧95F 211.23.68.139 台灣 02/04 10:20
推 gunfighter: 你這個份量 外面起碼賣120 70還嫌貴96F 223.141.206.67 台灣 02/04 11:14

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1樓 時間: 2023-02-04 02:46:48 (台灣) 
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is0124
　 02-04 02:46 TW 
自己煮主要是乾淨安全健康！不會便宜！
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